Кормлю себя тем, что наполняет, в основном)), не объедаясь «до отвала». Первые 2-2,5 часа после пробуждения пью горячеватую воду и только.. не ем так рано.. А Разнотравные чаечки или с ягодами (ммм-м-мм) - это вообще основа всего моего рациона. И, последнее время, поджаренный хлебушек с парой ложек меда заменяет один из приемов пищи)). Туже Витаминные комплексы и масла употребляю (минимально и с периодичностью). Из заботы: самомассажируюсь каждый день, плюс обязательные растяжки и разминки, хожу по улице, и по ступенькам, пою с коллективом, иногда принимаю массажи для всего тела или на ноги)).. Этот год у меня таков.. (в другие периоды были и танцы, и походы в леса или горы, и переезды по городу и в др.города, и голосовые практики, и трансформац.игры и тантра-, и смехо-, и психологические практики, которые я же и вела)
@@ЕкатеринаЯковлева-о6э забота о теле проявляется не только в "полезном питании". Вообще-то физическая активность, полноценный сон, удобная одежда даже важнее мифического ПП. Уверяю вас. Почему все уперлись только в ПП, непонятно.
Благодарю за чудесный выпуск. Смотрела со слезами на глазах, в каждой героине видела себя, свою боль, свои проблемы и ошибки. Ольга, я восхищаюсь Вами, как ведущей и просто как женщиной. Благодарю Вас за теплоту и заботу, которой пронизан каждый Ваш выпуск.
Многие искренне думают,что худая=красивая. Это не так. И тут мы видим обычных женщин. Чуть толще,стройнее..я не вижу разницы. Красивая-это рост,пропорции,длинные ноги и еще много чего. Я была и потолще (средняя) и сейчас стройная очень. И там,и там мне нравилось.. .
Осознала, что сладкое для меня - это тоже про уют и тепло. Всегда в мрачной общаге во время учебы чай с печенькой/конфеткой был спасением, теперь на работе как способ отдохнуть и отвлечься. Было очень интересно это понять, спасибо вам!💘
Такие выпуски с кейсами на вес золота. Подтверждаю, что через трезвый взгляд на отношение со своим телом можно многое о себе понять. Каждый день я прилагаю усилия, чтобы внутри делать выбор в сторону контакта с телом и проявления искреннего уважения к телу. Уважение к телу = уважение к себе
Благодарю за разбор. Прямо фраза с резонировала. Если даже один человек посмотрит и применит мое видео, значит я не зря прожила день и записала это видео. Только ради этой фразы можно было смотреть ролик. То что сейчас я кладу в рот мне принесет пользу или вред. Я ем это чтобы что? Накормить полезным тело или заесть какую-то эмоцию. Если постоянно задавать себе вопросы на каждое действие, то и лишних действий не будет и лишних кг. 🎉 Благодарю за разбор. Оля делайте их чаще. Они прямо четко излечивают травмы и терапевтируют .
В 21 год стала за собой замечать,что стала набирать лишений вес,то же самое стало происходить с знакомыми ,одногруппниками.Именно тогда я решила,что буду стройной всегда,да не доем,да откажу себе в сладком,да это будет пожизненные пробежки и спорт.Сегодня мне 42 года при росте 160 я вешу 52 кг.Сына родила в 25,дочку в 39,в форму приходила за 1 год.Рожала в весе 67кг .Одним словом мы постоянно делаем выбор .И когда слышу ,что люди говорят....ой я на диете))Знаете диета это пожизненное.Нужно всё кушать,но чуть не доедать.Никогда не сяду за стол не умытая,никогда не ем что попало и как попало.Это закон!У меня всё красиво всегда,даже если никто не видит!Всем любви к себе❤
Бабушка моя такой же тактики придерживается всю жизнь. В семье все женщины склонные к полноте, а она ни разу не разъелась. Если пару килограмм набирала, сразу урезала рацион и вес приходил в норму. И так всю жизнь. Говорит:" Из-за стола надо вставать надголодь."
Замечательная беседа, очень хорошо то, что все три гостьи имеют различные ситуации - психологические причины лишнего веса. Прекрасная проницательная специалистка, которая «зрит в корень»! Спасибо за этот разговор!
Девушки, поймала себя на мысли, что все 3 истории находят и во мне отклик в разной степени. Спасибо большое за выпуск. Так здорово наблюдать за процессом, как будто впустили на личную консультацию. Вы очень смелые
Да, у меня такая же комплекция: рост 170 и вес 76 и я хочу 55 кг, максимум 60. Потому что в таком весе при таком росте очень тяжело, увы. И конечно лично на мой взгляд лично к себе, это не так эстетично и я не могу носить те образы, которые очень хочу, посто потому что мне самой не нравятся как это выглядит с таким весом, увы!
Дорогие ведущие!Спасибо Вам огромное. Тоже живу с лишним весом,который не уходит. Случайно попала на этот выпуск и на одном дыхании посмотрела. Всё так просто стало в моей голове. Благодарю. Теперь и моя жизнь поменяется.
Очень классный выпуск! Ещё бы хотелось посмотреть истории реальных женщин, которые похудели на 30-50 кг без липосакции, без резекции желудка и т. д. Интересно было бы
Я похудела со 105 кг до 55 кг сама без всего и даже без нутрициолога и диетолога)))) Рост 170, возраст 30 лет. Период похудения был плавный, но основные почти 25 кг ушли за год, всё остальное снижалось плавно до основного))
@@MavelaDarnaого. Полтинник скинуть до 55. я тоже со 106 худею. Рост 171. Сбросила 18. Ещё нужно сбросить двенашку. Но планка у меня 76. Ниже не хочу. 💪Работаю
Спасибо за классный разбор ...Я работаю в элитном доме (Франция)с пожилыми людми 90+. Выводы таковы: -достаток( уверенность в завтрашнем дне).- Сон( днем, хоть 20-30 мин)... Всем счастья.
Вряд ли мой комментарий дойдёт до ведущих, но, блин, вы офигенные, такая точность, экспертность, без воды и рассусоливаний, я тож хочу так, чтоб меня по кирпичикам разобрали и плохие подсветили и заменили надёжным материалом🤩🤩👍
Мне очень зашло это видео. Давно смотрю этот канал, но такого эффекта не было. У меня тоже есть проблема с зависимостью от еды. Спасибо за позитив вам, прям зарядилась до слез, особенно про момент "когда мама испекла пирог и дает его тебе. А ты останавливаешься и говоришь, спасибо мама. Я знаю, что ты так вырадаешь свою любовь, и можно просто поцеловать маме руки и обняться". Тогда никаких пирогов не нужно. Пишу и плачу. Видимо попали в мою боль.
Девочки, сегодня у Ольги моя любимая рубрика - Надежда Максимчук консультирует реальных зрительниц. Это всегда так действенно, полезно и правдиво! Посмотрите обязательно.
Благодарю Вас, девушки от всей души! Героинь за смелость, Надежду за профессионализм и Ольгу за ее эмпатию😍 Очень полезно! Я консультировала девушек по вопросам нутрициологии, но всегда чувствовала, что есть уровень глубже, чем просто неправильные привычки. От истории семьи одной из героинь просто прошибло насквозь! Наверное это и моя история…
Как сильно мы зависим от чужого мнения. Поймала себя на мысли, что легче поддакнуть неприятному мне человеку, чем бороться за своё мнение. Как это ни смешно, но и съесть за столом лишний кусочек в угоду хозяйке проще, чем подумать о себе любимой (((
Да, это частая история. Я сама проходила через это, особенно в начале пути, когда ты говоришь «я не пью» а тебе в ответ наше русское «ты что меня не уважаешь» 😅 Но, каждый раз просто выбирайте себя и помните, что ваши люди всегда останутся с вами ❤
Заявления - что едят из-за стремления к саморазрушению, не совсем корректное. Это более комплексно. Бывают разные программы (напремер эпигенетика от поколений переживших голод). Бывают люди гурманы, когда еда, деликатесы - это удовольствие, даже наслаждение! Но в этом случае не безразлично, что есть.
Ни в ком случае не заявление, вы же видели, что с другими участницами был другой диалог. Это касалось только первой участницы, на основании серии ее действий 🌸
Такой акцент на состав этого коктейля из фикс прайс . Пошла посмотрела состав . Нет там ничего страшного . Нас* убивающего *. Да, куриная грудка должно быть полезнее . Но кто проверял , чем кормили эту курицу ?
В целом мне понравился выпуск, интересно. Но есть 2 вопроса: 1. Вы действительно считаете что вопрос «у вас есть деньги на вещи или только на сникерс» корректный и вам ответили на него правду? 2. Зависимость от сахара перевести на зависимость от покупки вещей, это норма? А как избавиться от шопоголизма, подскажите?
Благодарю вас за эти эфиры! Действительно, с одной стороны все так очевидно и понятно, но в то же время вся информация, которую вы произносите формирует более четкое понимаете и осознание того, что мы делаем со своим любимым телом своими же руками!!!!! Очень приятно было слушать и даже хочется пересмотреть !!!!!🥰🥰🥰
Девушки, благодарю вас всех за этот эфир)) Лишнего веса нет, стараюсь питаться правильно, провожу очищения организма, однако тоже есть и тяга к сладкому)) Анализировала, что это также идёт из детства, тепло дома, уют, радость, по факту временами я его не ем вообще, чувствую себя лучше даже. И потом все равно возвращаюсь к ежедневном поеданию)) Ольга, благодарю Вас за Надежду. Всё эфиры смотрела, везде подписалась, даже связывалась) Замечательный человек и специалист)))
Бесполезный выпуск. Девочки перепуганные что, что-то не то скажут. Все вдруг все за один час попонимали про свои ошибки якобы, не верю...нутрициолог вообще нв другой планете живет со своими прошлыми жизнями и считает, что если женщина не прочитала состав баночки, то она себя ненавидит и ей нужно к психологу. Вообще не вижу смысла этого видео.
Спасибо большое!!! Особая благодарность девочкам❤ они ,действительно, не только красивые,яркие, но и притягальные,открытые!!! С благодарностью принимаю все увиденное и услышанное❤❤❤ успеха вам!!!❤
Спасибо, девочки. Еда -самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если научиться воспринимать еду как физиологическую необходимость и лекарство, питание станет именно питанием. Я в своей физиологической норме +- 6 килограмм уже 54 года.
@@LauraS9123 великий месседж-ошибка при вводе текста, которую не стала исправлять, спешила вниз, на кухню, собаки звали. Так что пафос ваш ни к чему 🤣.
Благодарю, вас красотки, за суперский тренинг, очень много взяла для себя❤️❤️❤️🌷🌷🌷🍓🍓🍓 на ваш канал попала только сегодня и очень счастлива!!! Теперь буду постоянным вашим зрителем😊
Благодарю Вас, милые Женщины!!! Моё осознание : Я хотела быть хорошей, мягкой, удобной для мужа (мои лишние 20 кг), боялась проявляться в социуме, сидела долгое время дома. Боялась тратить на себя из семейного бюджета, очень много экономила на себе. Боялась, что бросит и быть одинокой. После просмотра Вашей передачи мне очень захотелось выйти на работу, иметь личные деньги, радовать себя ещё больше!!!
Дослушала до середины, уже по ходу были вопросы, но после фразы про прошлую жизнь стало ясно, что стоит поискать канал с более научным обоснованием фактов
❤ Выражаю огромную благодарность вам , участницам и ведущим ,за этот эфир! Все 3 истории откликаются.Я тоже сейчас в процессе снижения веса.Взяла аскезу на мучное.Мой инсайт в том, что я тоже заедаю вкусняшками свои непрожитые удовольствия.Хочу посещать массаж, мечтаю посмотреть спектакль в театре, проскакать на лошади, пойти в терапию со специалистом , но финансов не хватает .Я проживаю эти события у себя в голове и кажется что зти потребности закрываю в своих фантазиях .Но реальная жизнь очень однообразна и скучна.В этом и вижу свою проблему.
Для меня всегда фасад был интнресней чем все остально здание. Я люблю красивое лицо, если тело не настолько красиво меня это не парит, и наоборот, вижу подтянутую девушку, но с абсолютно не красивым лицом, и мне пофиг на ее фигуру. И третий тип, это, когда все сходится в девушке и личико милое прекрасно и тело шикарное. Вот так я чувствую людей, вот так это пооисходит у меня в голове. Я не ищу никогда красивых людей , но обожаю на них смотреть т.к понимаю, что любое подтянутое тело- это работа, это дисциплина. Но, я могу найти в каждом человеке его прекрасную черту, его харизму. Сеюя считаю красивой на лицо, но тоже имею л шний вес, правда и виновата сама. П.С. мне не нравится называние " Я красивая, но толстая!". Это не правильно. Красивая и точка!
Девочки спасибо за разборы. Многие моменты из моего личного пищевого поведения, стали прозрачны и понятны. Это больше, чем просто консультация, видео однозначно при должном внимании, помогает менять отношение к своим "старым" привычкам. Благодарю каждую❤❤❤
Боже! Как я счастлива,что ютьюб рекомендовал мне этот канал! Спасибо за то,что вы делаете! В этом ролике мне так много чего отозвалось,появилось так много пищи для размышлений😮 спасибо 🙏🏻
Классные девчонки! Каждая из вас красивая бесконечно. Я всю жизнь 50 кг и я люблю себя худой, но сказать, что я красивая о себе не могу. Любить себя актуально не только в каком-то весе, спасибо, было полезно вас послушать
Если ты будешь 65кг, сексуальная, стройная....(слова эксперта). Героиня и сейчас в своём весе сексуальная и очень харизматичная. Сексуальность не зависит от веса!
Конечно, героиня уже прекрасна! И я об этом говорю, что нет норм, нет правильного веса. 65 кг - это та цель, с которой пришла героиня, чтобы чувствовать себя сексуально, привлекательно - это с ее слов, я лишь следую за целью героини 🤗
Огромная благодарность за выпуск!!! И снова в каждой из героинь узнала себя!! Откликнулось и про зависимость от сладкого, и про приравнивание "чая с конфетой" с эмоцией которую хочу получить, и про то что страданием я привлекаю к себе внимание и боюсь одиночества, и про страх проявить себя на 💯.... Очень много инсайтов!! И подсказок, как с этим работать!!!!
Благодарю за беседу❤очень емко и глубоко. Буквально после просмотра сделала уже другие, более ответственные и из позиции настоящей любви к себе, решения. ❤❤❤Всем всего прекрасного и счастья!!!!
благодарю за вашу работу!верно,мы всегда ищем внешние причины своих неудач,и тут не только про внешность.а на самом деле внутри сидит какая-то болька,которая продуцирует вторичные выгоды.у меня проблема иная-но ответы нашла.у меня "комплекс самозванца" и уже более сорока лет стратегия поведения на каждый промах:"ах,я ни на что не годна,пожалейте меня".спасибо вам!ваша целевая аудитория куда шире,чем проблемы со здоровьем или весом!
Спасибо за прекрасный выпуск) мне легло про то что тело у нас одно! И про то что проблемы и причины у всех разные. Так же понравилось, что посыл всегда можно найти. И что во всём можно разобраться. Ольга сымы лучший интервьюер, которого мне удавалось видеть. Всегда приятно смотреть с разными гостями. Благодаря Ольге всегда интересно разворачивается каждая мысль. Смотря ваш канал чувствуется женская сила и энергия. И что она зависит от себя. Каждая сама выбирает, что смотреть, куда идти, что выбирать во всём. Я очень рада, что встретила вас. Я выбираю вас. Сейчас вы часть моего окружения. Спасибо ❤❤❤😊
"Травмируются о твой свет"? Что? Что? Хаха Это видимо Ольга себя так успокаивает. Я не токсичная, это просто они травмируются о мой свет. Хаха. Когда из чата вышло всё начиная от логики и заканчивая всеми словарями и мифологиями мира. Просто что? 😂😂😂
Первая героиня - невероятно красивая. Просто хочется на неё всегда смотреть и любоваться. Если она похудеет, то она изменится. Мне кажется у нее для нее камфортный вес. Он ее красит и она выглядит здоровой, самоуверенной женщиной.
Я ем всегда осознанно, и я ем только то, что хочу - мне очень важно, чтобы еда была хорошего качества, свежая, вкусная, но я не отказываю себе ни в чём. Я люблю блюда из рыбы, овощи, японскую кухню, но и сладости из орехов, белка, бананов. Люблю фрукты, сыр (французский). Люблю артишоки и каштаны. Люблю блюда из картофеля. Мне очень важно качества чая (особенно зелёного), но и травяных и чёрного - чай должен быть только высокого качества. И да, я трачу очень много на продукты!
Очень интересный эфир, столько всего нового можно для себя почерпнуть, хоть я это и знаю, но мне так интересно было наблюдать за тем, как Надежда и Ольга "раскручивают" девочек, столько глубины и знаний - настоящее мастерство!!! Благодарю, девочки❤❤❤
Благодарю за волшебный эфир ! Много полезного для себя вынесла ! Все героини невероятные 😊Надежда - супер специалист , было приятно смотреть и слушать ! Ольга - всегда на высоте профессионализма . Благодарю за этот бесценный эфир для всех нас❤
Вот этот подход "в чём твоя выгода" - как издёвка!.... Есть проблемы и ситуации, в которых - прикиньте - НЕТ никакой выгоды!.... Вы ещё к инвалиду колясочнику подойдите с вопросом "в чём твоя выгода?" - у него не выгода, а безсилие помочь самому себе!
Есть вещи , которые нельзя изменить даже , если кажется , что их можно изменить . У меня в институте подруга была 45 кг при росте 165 - ела все подряд . Я сама , Слава Богу , уже много лет держу вес 49-50 . Хотя позволяю себе и фаст фуд , и сладкое . Спасибо хорошему метаболизму . И прекратите во всем и всегда искать вторичные выгоды . Уже оскомину набило
@@АлинаФ-б5п Судя по приведённым примерам, проблем с весом у вас нет. И вам ничего не надо искать. Почему вы запрещаете искать другим? Не хотите- не ищите. Тем более, вам это и не требуется.
@@Кто-то-з1л2ч когда можно менять - человек и меняет, тут нет проблемы. А когда человек НЕ МОЖЕТ сам - это и есть проблема!.... Тогда обращаются за сторонней помощью. Не чтоб вместо тебя сделали, а хороший специалист поможет обрести навык, научит, заложит новую положительную программу. Но когда начинают "сама дура виноватить", или умничать "это твой сценарий", у тебя выгоды - это ответ наотъебись - а не помощь, уж простите
Я лично набираю вес неравномерно . Из за этого кажусь не стройной. Лишние 2-3 кг и вещи на мне плохо сидят . Особенно брюки . У меня очень чувствительные вкусовые рецепторы . Не могу с этим ничего поделать. Ловлю кайф от еды . Кроме еды люблю только танец , но Бог не дал стройности скелета , поэтому профессионально заниматься не взяли . Вот и вся выгода . Мало интереса в жизни . Еда дает удовольствие и расслабление . Но я бы в этом всем не копалась , если бы не конституция тела 😂, которая выдает . Ела бы , как многие едят и не толстела .
Спасибо за видео! У меня не было никогда лишнего веса и не сидела на диетах. Но правильным питанием интересуюсь уже много лет из-за проблем с ЖКТ. Но последние несколько лет есть проблемы с эмоциональным перееданием. При условии, что я знаю весь вред определенных продуктов, в том числе и на примере своего здоровья, я все равно периодически эмоционально съедаю какую-нибудь "вредную вкусняшку". Думала, что проблемы из-за стрессов на работе. Но после этого видео поняла, что проблема может сидеть там, куда я даже не смотрю. Есть над чем подумать теперь. Очень ценная информация в видео 🙏🏵
Нуууууу, как-то категорично про ВСЕГДА ВЫБИРАТЬ ПОЛЬЗУ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Ведь польза от сладости, когда ты ее суперсильно любишь, будет больше, чем от ненавистной петрушки, к примеру.
Когда появляются знания о процессах , которые происходят в теле после употребления каждого продукта, то этот вопрос решается сам по себе. Именно поэтому я всегда говорю, девочки получайте знания 🙏 И сладости можно тоже, только они будут полезные для тела здоровое питание - это не о петрушке 🤗
Спасибо большое за Вашу помощь и поддержку, у меня хоть и нет лишнего веса, но с удовольствием посмотрела эфир и для себя поняла что питаюсь не правильно и обязательно прислушаюсь к советам. Прямо вдохновили. Некорых моментов в питании не знала. Все девочки замечательные. Желаю Вам процветания. Так-же очень нравятся Ваши эфиры. Как глоток чистого воздуха. Спасибо ❤️ 😊
Пол-жизни старалась роасти,чтоб росли люди вокруг меня. Было основной моей мотивацией. А недавно моя сестра заявила,что это вообще не работает и все перемены к лучшему в нашей семье не имеют ко мне отношения. Всё они сами,а я всю жизнбь друью маялась и нефиг теперь примазываться к их успехам
Так в этом и проблема ваша. Важно расти ДЛЯ СЕБЯ и тогда остальные будут (возможно) вдохновляться. А если вы растете, чтобы росли они, то это чистой воды манипуляция
Чем вы кормите себя? Как заботитесь о своём теле?
С недавних пор начала кормить себя только полезным питанием. Забота о теле на первом месте стала🎉🎉🎉
@@ЕкатеринаЯковлева-о6э🌸🤗 и скорее всего ваше тело дает вам положительную обратную связь
Кормлю себя тем, что наполняет, в основном)), не объедаясь «до отвала».
Первые 2-2,5 часа после пробуждения пью горячеватую воду и только.. не ем так рано..
А Разнотравные чаечки или с ягодами (ммм-м-мм) - это вообще основа всего моего рациона.
И, последнее время, поджаренный хлебушек с парой ложек меда заменяет один из приемов пищи)).
Туже Витаминные комплексы и масла употребляю (минимально и с периодичностью).
Из заботы: самомассажируюсь каждый день, плюс обязательные растяжки и разминки, хожу по улице, и по ступенькам, пою с коллективом, иногда принимаю массажи для всего тела или на ноги))..
Этот год у меня таков..
(в другие периоды были и танцы, и походы в леса или горы, и переезды по городу и в др.города, и голосовые практики, и трансформац.игры и тантра-, и смехо-, и психологические практики, которые я же и вела)
Завтрками что пресс качать буду😅
@@ЕкатеринаЯковлева-о6э забота о теле проявляется не только в "полезном питании". Вообще-то физическая активность, полноценный сон, удобная одежда даже важнее мифического ПП. Уверяю вас. Почему все уперлись только в ПП, непонятно.
Это настоящая серьёзная консультация. И не только девчонок слушаешь, но и себя на их примере тестируешь.Надежда, вы настоящий профи!
Именно такая была наша цель ❤ дать пользу сотням людей, через трех смелых героинь 🤗
Согласна супер 🙌 Никакой рекламы марафона , а реально живой полезный разговор , так как все у всех плюс минус одинаково ☺️
Благодарю за чудесный выпуск. Смотрела со слезами на глазах, в каждой героине видела себя, свою боль, свои проблемы и ошибки.
Ольга, я восхищаюсь Вами, как ведущей и просто как женщиной. Благодарю Вас за теплоту и заботу, которой пронизан каждый Ваш выпуск.
Многие искренне думают,что худая=красивая. Это не так. И тут мы видим обычных женщин. Чуть толще,стройнее..я не вижу разницы. Красивая-это рост,пропорции,длинные ноги и еще много чего. Я была и потолще (средняя) и сейчас стройная очень. И там,и там мне нравилось..
.
Осознала, что сладкое для меня - это тоже про уют и тепло. Всегда в мрачной общаге во время учебы чай с печенькой/конфеткой был спасением, теперь на работе как способ отдохнуть и отвлечься. Было очень интересно это понять, спасибо вам!💘
Такие выпуски с кейсами на вес золота. Подтверждаю, что через трезвый взгляд на отношение со своим телом можно многое о себе понять. Каждый день я прилагаю усилия, чтобы внутри делать выбор в сторону контакта с телом и проявления искреннего уважения к телу. Уважение к телу = уважение к себе
Да, вы абсолютно правы! Любовь к себе начинается с тела ❤
Благодарю за разбор. Прямо фраза с резонировала. Если даже один человек посмотрит и применит мое видео, значит я не зря прожила день и записала это видео.
Только ради этой фразы можно было смотреть ролик.
То что сейчас я кладу в рот мне принесет пользу или вред. Я ем это чтобы что? Накормить полезным тело или заесть какую-то эмоцию.
Если постоянно задавать себе вопросы на каждое действие, то и лишних действий не будет и лишних кг. 🎉
Благодарю за разбор. Оля делайте их чаще. Они прямо четко излечивают травмы и терапевтируют .
В 21 год стала за собой замечать,что стала набирать лишений вес,то же самое стало происходить с знакомыми ,одногруппниками.Именно тогда я решила,что буду стройной всегда,да не доем,да откажу себе в сладком,да это будет пожизненные пробежки и спорт.Сегодня мне 42 года при росте 160 я вешу 52 кг.Сына родила в 25,дочку в 39,в форму приходила за 1 год.Рожала в весе 67кг .Одним словом мы постоянно делаем выбор .И когда слышу ,что люди говорят....ой я на диете))Знаете диета это пожизненное.Нужно всё кушать,но чуть не доедать.Никогда не сяду за стол не умытая,никогда не ем что попало и как попало.Это закон!У меня всё красиво всегда,даже если никто не видит!Всем любви к себе❤
Да! Я бы еще добавила, что не диета, а образ жизни! Это и есть любовь к себе, каждый день выбирать себя ❤
Бабушка моя такой же тактики придерживается всю жизнь. В семье все женщины склонные к полноте, а она ни разу не разъелась. Если пару килограмм набирала, сразу урезала рацион и вес приходил в норму. И так всю жизнь. Говорит:" Из-за стола надо вставать надголодь."
@@Юлия-о9т5з вот бабушка молодец!!!!
Умничка!
Это не любовь к себе, это невроз))
Не прошло и 30 минут, как у оли мурашки. Ни одного выпуска без мурашек
Ахаха, действительно, в каждом выпуске, ах у меня мурашки, противно
Как же мне нравится фраза "Ладно ты вредное съела, можно же и полезное съесть"
Замечательная беседа, очень хорошо то, что все три гостьи имеют различные ситуации - психологические причины лишнего веса. Прекрасная проницательная специалистка, которая «зрит в корень»! Спасибо за этот разговор!
Рада, что вам было полезно ❤
Полностью согласна!))
Супер, что истории разнятся.
И, все же, оказываются так гармонично переплетены)👍
Девушки, поймала себя на мысли, что все 3 истории находят и во мне отклик в разной степени. Спасибо большое за выпуск. Так здорово наблюдать за процессом, как будто впустили на личную консультацию. Вы очень смелые
Очень здорово, что вы пошли так глубоко, что получили инсайты 🤗🌸
Согласна с вами. По моим ощущениям на данном этапе жизни ❤
У меня так же!
Все девушки красивые, не смотря на их параметры. А Виктория, первая участница, похожа на Клаву Кока. Во всех трёх участниц увидела себя
Боже, какие красотки героини) завораживающие )) Благодарю!)
Согласна с Вами, очень красивые девушки ❤
76 кг. при росте 170 - «толстая», «саморазрушение»? Вы сдурели, женщины? 🙈🪳🪳
С этими показателями ИМТ 26 получается, это предожирение и действительно многовато. С точки зрения здоровья хотя бы
Это дохера
Да, у меня такая же комплекция: рост 170 и вес 76 и я хочу 55 кг, максимум 60. Потому что в таком весе при таком росте очень тяжело, увы. И конечно лично на мой взгляд лично к себе, это не так эстетично и я не могу носить те образы, которые очень хочу, посто потому что мне самой не нравятся как это выглядит с таким весом, увы!
Я с таким весом чувствую себя плохо, мне тяжело. Хочу вернуться в свои 57-58 кг при 170см рост. Сейчас 74
170 и 55, это ни груди ни попы. Печаль
Эксперт Надежда, очень светлый и добрый человек! Супер крутой специалист! Такая чуткая и нежная, приятно смотреть и слушать! Спасибо вам! ❤😊
🤗❤️ благодарю вас
Про РПП не забываем.
Дорогие ведущие!Спасибо Вам огромное. Тоже живу с лишним весом,который не уходит. Случайно попала на этот выпуск и на одном дыхании посмотрела. Всё так просто стало в моей голове. Благодарю. Теперь и моя жизнь поменяется.
Очень классный выпуск! Ещё бы хотелось посмотреть истории реальных женщин, которые похудели на 30-50 кг без липосакции, без резекции желудка и т. д. Интересно было бы
У меня есть такие в работе, подумаю, насколько они готовы рассказать об этом. Нужна смелость
Я похудела со 105 кг до 55 кг сама без всего и даже без нутрициолога и диетолога))))
Рост 170, возраст 30 лет.
Период похудения был плавный, но основные почти 25 кг ушли за год, всё остальное снижалось плавно до основного))
Таких историй полно на канале FreshLife28
@@MavelaDarnaого. Полтинник скинуть до 55.
я тоже со 106 худею. Рост 171. Сбросила 18. Ещё нужно сбросить двенашку. Но планка у меня 76. Ниже не хочу. 💪Работаю
@@MavelaDarnaВы супер) Поделитесь пожалуйста как Вы вышли на такой результат👌🤞❤️🙏🏻
Надежда светится, когда даёт советы. Видно, что человек на своём месте!
А вообще - все красивые, умные женщины. Благодарю за познавательную беседу!
🤗🤗 красота и свет в глазах смотрящего, все это есть в вас тоже ❤️
@@nadezda_maksimcuk , спасибо за тёплые слова! Мне очень приятно ))
Спасибо за классный разбор ...Я работаю в элитном доме (Франция)с пожилыми людми 90+. Выводы таковы: -достаток( уверенность в завтрашнем дне).- Сон( днем, хоть 20-30 мин)... Всем счастья.
Надежда - Вы прекрасный диетолог! Первый раз была на такой развёрнутой консультации!!! Благодарю вас от всей души !!! ❤
Вряд ли мой комментарий дойдёт до ведущих, но, блин, вы офигенные, такая точность, экспертность, без воды и рассусоливаний, я тож хочу так, чтоб меня по кирпичикам разобрали и плохие подсветили и заменили надёжным материалом🤩🤩👍
Очень откликнулись все три истории, из каждой взяла для себя пользу. Благодарю ❤
Благодарю
Мне очень зашло это видео. Давно смотрю этот канал, но такого эффекта не было. У меня тоже есть проблема с зависимостью от еды. Спасибо за позитив вам, прям зарядилась до слез, особенно про момент "когда мама испекла пирог и дает его тебе. А ты останавливаешься и говоришь, спасибо мама. Я знаю, что ты так вырадаешь свою любовь, и можно просто поцеловать маме руки и обняться". Тогда никаких пирогов не нужно. Пишу и плачу. Видимо попали в мою боль.
@@aammssaammспасибо за поддержку
Девочки, сегодня у Ольги моя любимая рубрика - Надежда Максимчук консультирует реальных зрительниц. Это всегда так действенно, полезно и правдиво! Посмотрите обязательно.
Благодарю Вас, девушки от всей души! Героинь за смелость, Надежду за профессионализм и Ольгу за ее эмпатию😍 Очень полезно! Я консультировала девушек по вопросам нутрициологии, но всегда чувствовала, что есть уровень глубже, чем просто неправильные привычки. От истории семьи одной из героинь просто прошибло насквозь! Наверное это и моя история…
Пусть этот эфир будет исцеляющим для вас 🤗
Вау, это просто бомбический выпуск. Спасибо всем девушкам, это очень близко мне, я теперь понимаю свой мотив
Как сильно мы зависим от чужого мнения. Поймала себя на мысли, что легче поддакнуть неприятному мне человеку, чем бороться за своё мнение. Как это ни смешно, но и съесть за столом лишний кусочек в угоду хозяйке проще, чем подумать о себе любимой (((
Да, это частая история. Я сама проходила через это, особенно в начале пути, когда ты говоришь «я не пью» а тебе в ответ наше русское «ты что меня не уважаешь» 😅
Но, каждый раз просто выбирайте себя и помните, что ваши люди всегда останутся с вами ❤
Потому что ты потратишь много энергии на переубеждение или отстаивание своей точки зрения в пустую
@@nadezda_maksimcuk"болеешь" 😅
@@Кейси-э7в 😅 да, да. Болеешь либо странная какая-то 😅
@@aammssaamm а если это мама?
Девочки, благодарю вас за инсайт!
До слез.
Мне 43 и я ищу то вкусненькое для того что бы угостить дочь, да именно так я проявляю свою любовь.
слезки любви мамы, самые добрые и нежные ❤
@@aammssaamm, главное, что вашего заработка хватает на оплату интернета ))
Заявления - что едят из-за стремления к саморазрушению, не совсем корректное. Это более комплексно. Бывают разные программы (напремер эпигенетика от поколений переживших голод). Бывают люди гурманы, когда еда, деликатесы - это удовольствие, даже наслаждение! Но в этом случае не безразлично, что есть.
Ни в ком случае не заявление, вы же видели, что с другими участницами был другой диалог. Это касалось только первой участницы, на основании серии ее действий 🌸
Такой акцент на состав этого коктейля из фикс прайс . Пошла посмотрела состав . Нет там ничего страшного . Нас* убивающего *. Да, куриная грудка должно быть полезнее . Но кто проверял , чем кормили эту курицу ?
А что там в составе? Давайте разберем его для всех 😊
Да курицу вообще есть вредно,потому что кормят её "мама дорогая"
@@ЗемфираКалимуллина-й2ъдомашнюю курицу закажите, блин. У нас благо фермеров много. И в Москве они доступны. Ну на периферии тем более.
Понимаю, что надо научиться себя уважать, ценить, и тогда весь мир к тебе повернётся навстречу. Всё взаимосвязано!
Какие сложные проблемы вы подняли за такое короткое время. Надежда со своими практиками очень нужна нам, женщинам.
В целом мне понравился выпуск, интересно. Но есть 2 вопроса: 1. Вы действительно считаете что вопрос «у вас есть деньги на вещи или только на сникерс» корректный и вам ответили на него правду? 2. Зависимость от сахара перевести на зависимость от покупки вещей, это норма? А как избавиться от шопоголизма, подскажите?
Тот же самый принцип, что Вы заменяете покупками,внимание, любовь, доверие ,найдите и разберитесь с проблемой
Благодарю вас за эти эфиры! Действительно, с одной стороны все так очевидно и понятно, но в то же время вся информация, которую вы произносите формирует более четкое понимаете и осознание того, что мы делаем со своим любимым телом своими же руками!!!!!
Очень приятно было слушать и даже хочется пересмотреть !!!!!🥰🥰🥰
Девушки, благодарю вас всех за этот эфир)) Лишнего веса нет, стараюсь питаться правильно, провожу очищения организма, однако тоже есть и тяга к сладкому)) Анализировала, что это также идёт из детства, тепло дома, уют, радость, по факту временами я его не ем вообще, чувствую себя лучше даже. И потом все равно возвращаюсь к ежедневном поеданию)) Ольга, благодарю Вас за Надежду. Всё эфиры смотрела, везде подписалась, даже связывалась) Замечательный человек и специалист)))
А для чего вы проводите очищение организма? У нас всех есть почки и печень. И почему надо бороться с тягой к сладкому?
Бесполезный выпуск. Девочки перепуганные что, что-то не то скажут. Все вдруг все за один час попонимали про свои ошибки якобы, не верю...нутрициолог вообще нв другой планете живет со своими прошлыми жизнями и считает, что если женщина не прочитала состав баночки, то она себя ненавидит и ей нужно к психологу. Вообще не вижу смысла этого видео.
Спасибо большое!!! Особая благодарность девочкам❤ они ,действительно, не только красивые,яркие, но и притягальные,открытые!!! С благодарностью принимаю все увиденное и услышанное❤❤❤ успеха вам!!!❤
Спасибо, девочки. Еда -самый быстрый и простой способ получить удовольствие. Если научиться воспринимать еду как физиологическую необходимость и лекарство, питание станет именно питанием. Я в своей физиологической норме +- 6 килограмм уже 54 года.
Что за манера зачеркивать текст, все 98%?🤣 в чем великий месседж такого выкрутаса, кроме того, чтоб выглядеть нелепо?🤪
@@LauraS9123 великий месседж-ошибка при вводе текста, которую не стала исправлять, спешила вниз, на кухню, собаки звали. Так что пафос ваш ни к чему 🤣.
Благодарю, вас красотки, за суперский тренинг, очень много взяла для себя❤️❤️❤️🌷🌷🌷🍓🍓🍓 на ваш канал попала только сегодня и очень счастлива!!! Теперь буду постоянным вашим зрителем😊
Благодарю Вас, милые Женщины!!!
Моё осознание :
Я хотела быть хорошей, мягкой, удобной для мужа (мои лишние 20 кг), боялась проявляться в социуме, сидела долгое время дома.
Боялась тратить на себя из семейного бюджета, очень много экономила на себе. Боялась, что бросит и быть одинокой.
После просмотра Вашей передачи мне очень захотелось выйти на работу, иметь личные деньги, радовать себя ещё больше!!!
Дослушала до середины, уже по ходу были вопросы, но после фразы про прошлую жизнь стало ясно, что стоит поискать канал с более научным обоснованием фактов
Здравствуйте.
Выпуск бомба.
Мы лепим себя)
Чем мы кормим себя тем мы и эвляэмся)
Благодарю вас за выпуск!!!
ЭвляЭмся - как классно сказано!))
Беру с собой это слово🫣
❤ Выражаю огромную благодарность вам , участницам и ведущим ,за этот эфир! Все 3 истории откликаются.Я тоже сейчас в процессе снижения веса.Взяла аскезу на мучное.Мой инсайт в том, что я тоже заедаю вкусняшками свои непрожитые удовольствия.Хочу посещать массаж, мечтаю посмотреть спектакль в театре, проскакать на лошади, пойти в терапию со специалистом , но финансов не хватает .Я проживаю эти события у себя в голове и кажется что зти потребности закрываю в своих фантазиях .Но реальная жизнь очень однообразна и скучна.В этом и вижу свою проблему.
Для меня всегда фасад был интнресней чем все остально здание. Я люблю красивое лицо, если тело не настолько красиво меня это не парит, и наоборот, вижу подтянутую девушку, но с абсолютно не красивым лицом, и мне пофиг на ее фигуру. И третий тип, это, когда все сходится в девушке и личико милое прекрасно и тело шикарное. Вот так я чувствую людей, вот так это пооисходит у меня в голове. Я не ищу никогда красивых людей , но обожаю на них смотреть т.к понимаю, что любое подтянутое тело- это работа, это дисциплина. Но, я могу найти в каждом человеке его прекрасную черту, его харизму. Сеюя считаю красивой на лицо, но тоже имею л шний вес, правда и виновата сама.
П.С. мне не нравится называние " Я красивая, но толстая!". Это не правильно. Красивая и точка!
Девочки спасибо за разборы. Многие моменты из моего личного пищевого поведения, стали прозрачны и понятны. Это больше, чем просто консультация, видео однозначно при должном внимании, помогает менять отношение к своим "старым" привычкам. Благодарю каждую❤❤❤
Боже! Как я счастлива,что ютьюб рекомендовал мне этот канал! Спасибо за то,что вы делаете! В этом ролике мне так много чего отозвалось,появилось так много пищи для размышлений😮 спасибо 🙏🏻
Диета в перевода с др.Греческого- образ жизни 😘 всем счастья и добра
Очень актуальная для меня беседа, благодарю! Все героини прекрасны!
Девочки, Олечка, спасибо вам большое!!! 🙏🙏🙏
Оля, Вы- мой кумир, обожаю Вас! Речь-просто невероятно красивая, насыщенная, грамотная, подтверждающая мощный интеллект и образование. Я заслушиваюсь Вами, Оля ❤
Не одинокая, а свободная! Cambió dolor por libertad)
Песня детства 🔥🔥🔥
Поставила на паузу, чтобы взять ручку и блокнот. Настолько круто 👍
Классные девчонки! Каждая из вас красивая бесконечно. Я всю жизнь 50 кг и я люблю себя худой, но сказать, что я красивая о себе не могу. Любить себя актуально не только в каком-то весе, спасибо, было полезно вас послушать
Если ты будешь 65кг, сексуальная, стройная....(слова эксперта). Героиня и сейчас в своём весе сексуальная и очень харизматичная. Сексуальность не зависит от веса!
И в 150кг можно быть красивым и приятным человеком, но три по 50 всё же будут сексуальнее😂
Конечно, героиня уже прекрасна! И я об этом говорю, что нет норм, нет правильного веса. 65 кг - это та цель, с которой пришла героиня, чтобы чувствовать себя сексуально, привлекательно - это с ее слов, я лишь следую за целью героини 🤗
Для кого то она будет сексуальна, а для кого то нет. Все индивидуально )
@@nadezda_maksimcukчувство сексуальности не от веса зависит же
Огромное спасибо! Нашла себя в каждой героине! Большая помощь.
Девчонки, вы все такие уникальные и неповторимые, просто шедевры, такие искренние❤
Девочки умнички! У вас все получится ❤
Только начинаю смотреть, но знаю что будет полезно😊 Благодарю ❤
Сие ГРУППОВЫЕ сессии - это то, что нам надо 💯🔥 заходит лучше - послушать девушек с похожими проблема , эмпанирую каждой!
Ставьте Лайк пожалуйста 🙏
Да, а главное, что очень терапевтично. Когда мы слушаем других, мы прорабатываем и свои вопросы 🌸
@@nadezda_maksimcuk ценю и уважаю такой труд 🙏
О! Надежду надо посмотреть. Иду смотреть
Очень понравился смысл - закинуть сначала что-то полезное для тела и можно потом что-то бесполезное) так намного легче чем через нельзя!
Конечно! И в этом вся фишка 😁 все мои программы выстроены именно через любовь и выбор. Везде где запрет, там есть желание пробить запрет 🌸
Круто! Мощное осознание про способ проявления любви через еду
🤗
Классный выпуск! Благодарю всех девочек. Мурашки от истории Алены, слезы от слов Надежды протто,как сказать маме о своей любви
Огромная благодарность за выпуск!!! И снова в каждой из героинь узнала себя!! Откликнулось и про зависимость от сладкого, и про приравнивание "чая с конфетой" с эмоцией которую хочу получить, и про то что страданием я привлекаю к себе внимание и боюсь одиночества, и про страх проявить себя на 💯.... Очень много инсайтов!! И подсказок, как с этим работать!!!!
Я рада, что вам было полезно! Теперь вы увидели то, что мешает вам, дальше нужно действовать 💪🌸
Благодарю за беседу❤очень емко и глубоко. Буквально после просмотра сделала уже другие, более ответственные и из позиции настоящей любви к себе, решения. ❤❤❤Всем всего прекрасного и счастья!!!!
благодарю за вашу работу!верно,мы всегда ищем внешние причины своих неудач,и тут не только про внешность.а на самом деле внутри сидит какая-то болька,которая продуцирует вторичные выгоды.у меня проблема иная-но ответы нашла.у меня "комплекс самозванца" и уже более сорока лет стратегия поведения на каждый промах:"ах,я ни на что не годна,пожалейте меня".спасибо вам!ваша целевая аудитория куда шире,чем проблемы со здоровьем или весом!
Спасибо за прекрасный выпуск) мне легло про то что тело у нас одно! И про то что проблемы и причины у всех разные. Так же понравилось, что посыл всегда можно найти. И что во всём можно разобраться. Ольга сымы лучший интервьюер, которого мне удавалось видеть. Всегда приятно смотреть с разными гостями. Благодаря Ольге всегда интересно разворачивается каждая мысль. Смотря ваш канал чувствуется женская сила и энергия. И что она зависит от себя. Каждая сама выбирает, что смотреть, куда идти, что выбирать во всём. Я очень рада, что встретила вас. Я выбираю вас. Сейчас вы часть моего окружения. Спасибо ❤❤❤😊
❤️❤️❤️
Приветствую, всех😊Не устану благодарить Олю, команду, экспертов и приглашённых за выпуски❤❤❤
Супер! Дорогие девушки, спасибо от души!! Очень круто!
Во благо ❤
Утром выбирать себя - это надо осознать. Спасибо!
Спасибо за такие передачи! Очень все интересно. Я тоже заедаю , заедаю свою неуверенность, которую в меня вселили в детстве.
Благодарю Надежду и Ольгу! Очень интересно и полезно. Всех благ вам!
Осознание выпуска - нам каждому нужен специалист, который посмотрит на тебя со стороны.
Живите, наслаждайтесь жизнью, проживете столько дано❤Зачем вам эти заморозки!? 😂
Хорошая работа психолога! Все очень отзывается!
Смотрю этот волшебный эфир.
Хорошее дело!
Бесконечно полезно.
Спасибо! Очень интересные беседы и разбор! Топ!
Потрясающий эфир, отклик на все истории. Полезно было очень, благодарю вас за него ❤
🤗🌸
"Травмируются о твой свет"? Что? Что? Хаха
Это видимо Ольга себя так успокаивает. Я не токсичная, это просто они травмируются о мой свет. Хаха. Когда из чата вышло всё начиная от логики и заканчивая всеми словарями и мифологиями мира. Просто что? 😂😂😂
Спасибо за выпуск.я обнаружила себя в весе 98 кг.еще 2 кг и центнер.жуть конечно.начинаю работу над своим телом
Насмешили...ещё 2 кг и центнер...а вы думайте так,ещё -2 кг и будет 96,а потом 90
Первая героиня - невероятно красивая. Просто хочется на неё всегда смотреть и любоваться. Если она похудеет, то она изменится. Мне кажется у нее для нее камфортный вес. Он ее красит и она выглядит здоровой, самоуверенной женщиной.
Благодарю вас! Выпуск- пушка! Девушки все красавицы!❤
Спасибо за информацию 🎉
Подловила себя на мысли, что связала сладкое с комфортом и теплотой в доме 😢
Ольга❤ и Надежда❤
Все участницы🔥🔥🔥🔥
Благодарю❤❤❤❤
Я ем всегда осознанно, и я ем только то, что хочу - мне очень важно, чтобы еда была хорошего качества, свежая, вкусная, но я не отказываю себе ни в чём. Я люблю блюда из рыбы, овощи, японскую кухню, но и сладости из орехов, белка, бананов. Люблю фрукты, сыр (французский). Люблю артишоки и каштаны. Люблю блюда из картофеля. Мне очень важно качества чая (особенно зелёного), но и травяных и чёрного - чай должен быть только высокого качества. И да, я трачу очень много на продукты!
Это и есть любовь к своему телу ❤️
Зовите Надежду ещё в эфир. Она хорошо стимулирует решение проблем.
😁 с большим удовольствием
Спасибо за встречу. Надежда, я Ваша поклонница!
Очень интересный эфир, столько всего нового можно для себя почерпнуть, хоть я это и знаю, но мне так интересно было наблюдать за тем, как Надежда и Ольга "раскручивают" девочек, столько глубины и знаний - настоящее мастерство!!! Благодарю, девочки❤❤❤
Благодарю за волшебный эфир ! Много полезного для себя вынесла ! Все героини невероятные 😊Надежда - супер специалист , было приятно смотреть и слушать ! Ольга - всегда на высоте профессионализма . Благодарю за этот бесценный эфир для всех нас❤
Я очень рада, что вам было полезно 🤗
Благодарю за выпуск!!! В каждой героине увидела себя. Есть над чем задуматься и воплотить в жизнь❤
Это и была наша цель, дать пользу тысячам людей через трех смелых героинь ❤
Вот этот подход "в чём твоя выгода" - как издёвка!.... Есть проблемы и ситуации, в которых - прикиньте - НЕТ никакой выгоды!.... Вы ещё к инвалиду колясочнику подойдите с вопросом "в чём твоя выгода?" - у него не выгода, а безсилие помочь самому себе!
Есть вещи, которые нельзя изменить. Например, не отрастут ноги, если их нет и по этому ты на коляске. Здесь разговор о том, что изменить ВОЗМОЖНО.
Есть вещи , которые нельзя изменить даже , если кажется , что их можно изменить . У меня в институте подруга была 45 кг при росте 165 - ела все подряд . Я сама , Слава Богу , уже много лет держу вес 49-50 . Хотя позволяю себе и фаст фуд , и сладкое . Спасибо хорошему метаболизму . И прекратите во всем и всегда искать вторичные выгоды . Уже оскомину набило
@@АлинаФ-б5п Судя по приведённым примерам, проблем с весом у вас нет. И вам ничего не надо искать. Почему вы запрещаете искать другим? Не хотите- не ищите. Тем более, вам это и не требуется.
@@Кто-то-з1л2ч когда можно менять - человек и меняет, тут нет проблемы. А когда человек НЕ МОЖЕТ сам - это и есть проблема!.... Тогда обращаются за сторонней помощью. Не чтоб вместо тебя сделали, а хороший специалист поможет обрести навык, научит, заложит новую положительную программу. Но когда начинают "сама дура виноватить", или умничать "это твой сценарий", у тебя выгоды - это ответ наотъебись - а не помощь, уж простите
Я лично набираю вес неравномерно . Из за этого кажусь не стройной. Лишние 2-3 кг и вещи на мне плохо сидят . Особенно брюки . У меня очень чувствительные вкусовые рецепторы . Не могу с этим ничего поделать. Ловлю кайф от еды . Кроме еды люблю только танец , но Бог не дал стройности скелета , поэтому профессионально заниматься не взяли . Вот и вся выгода . Мало интереса в жизни . Еда дает удовольствие и расслабление . Но я бы в этом всем не копалась , если бы не конституция тела 😂, которая выдает . Ела бы , как многие едят и не толстела .
Благодарю Вас,дамы!Каждое слово прямо в сердце🥰
Девочки, как будто побывала среди вас❤ Смеялась вместе с вами 😂
Всё было мне полезно
Спасибо за видео! У меня не было никогда лишнего веса и не сидела на диетах. Но правильным питанием интересуюсь уже много лет из-за проблем с ЖКТ. Но последние несколько лет есть проблемы с эмоциональным перееданием. При условии, что я знаю весь вред определенных продуктов, в том числе и на примере своего здоровья, я все равно периодически эмоционально съедаю какую-нибудь "вредную вкусняшку". Думала, что проблемы из-за стрессов на работе. Но после этого видео поняла, что проблема может сидеть там, куда я даже не смотрю. Есть над чем подумать теперь. Очень ценная информация в видео 🙏🏵
Нуууууу, как-то категорично про ВСЕГДА ВЫБИРАТЬ ПОЛЬЗУ ДЛЯ ОРГАНИЗМА. Ведь польза от сладости, когда ты ее суперсильно любишь, будет больше, чем от ненавистной петрушки, к примеру.
Когда появляются знания о процессах , которые происходят в теле после употребления каждого продукта, то этот вопрос решается сам по себе. Именно поэтому я всегда говорю, девочки получайте знания 🙏
И сладости можно тоже, только они будут полезные для тела
здоровое питание - это не о петрушке 🤗
Очень полезный выпуск!!! Вся информация ценная и разборы потрясающие!
Спасибо большое за Вашу помощь и поддержку, у меня хоть и нет лишнего веса, но с удовольствием посмотрела эфир и для себя поняла что питаюсь не правильно и обязательно прислушаюсь к советам. Прямо вдохновили. Некорых моментов в питании не знала. Все девочки замечательные. Желаю Вам процветания. Так-же очень нравятся Ваши эфиры. Как глоток чистого воздуха. Спасибо ❤️ 😊
Благодарю от всей души! Очень крутой и полезный выпуск! Спасибо! ❤❤❤😊
🌸❤️
Пол-жизни старалась роасти,чтоб росли люди вокруг меня. Было основной моей мотивацией. А недавно моя сестра заявила,что это вообще не работает и все перемены к лучшему в нашей семье не имеют ко мне отношения. Всё они сами,а я всю жизнбь друью маялась и нефиг теперь примазываться к их успехам
По настоящему успешный человек никогда так не скажет и даже не подумает. Тут стоит задуматься, а считают ли Вас своей семьёй те, кого Вы считаете )
Так в этом и проблема ваша.
Важно расти ДЛЯ СЕБЯ и тогда остальные будут (возможно) вдохновляться. А если вы растете, чтобы росли они, то это чистой воды манипуляция
Гости просто прекрасные девушки. Благодарю за выпуск