Свинчбек ЗУР уйлабсан физкултурани агар шу машиклар кунига икки марта буса аник вес тошиди гулган гулаварсин лекин сан тугри йулдасан МАН роиядаман иншаллах борсам утаман сурожбекни йонига
Озиб кетишига тилакдошманкуя лекин нафсни тегмаса бунинг не хуя озимайди ўзини жисмонан кўпроқ қийнаш керак қанча қийналиб чарчап харакат қилса ва дойимгидан жуда кам еса ўшандагина озийди кўпроқ очликка чидаш керак
OBUNA BO‘LIB, LAYK BOSING!
Орик лисон сирож харакат атсанг
Har Kun shunday qilsa o'rganib ketadi
Сувга тушса орклди сув ёордам баради догрси
Маладес бошланишига яхши Севинчбек шунча атиб юрибсиз Сурожбек учун рахмат сизам куч кувват барсин Аллохим силарам
Худо хохласа вазн ташиди машк куп килип дурсин СЕВИНЧБЕК омад 🏋🏋♀️🏋♂️
Яхши иш киляпсз Севинчбек Бир инсони соглики учн сог болинг оилангзни бахтига
Молодец Суражбек Алла куш Куат берсин КАРАКАЛПАГЫСТАН НОКИСТЕН саламлар
Сирожбекга омад сизларга катта рахмат шунча этибор бариб турибсизла барака топинглар туйлардан бошингиз чикмасин илохим
Севинчбек жуда совобли ишга кул ургансиз.жонингиз сог булсин.сурожбек хам согайб гетсин
Бечоро она бола учин хамма нарсага Рози оналар омон бусинло
Сиз укам гап йук сизга шу болани куткаряпсиз эринманг коил бошида бу семиииз бола мугомбирдек куринганди хозр яхши харакати яна бир фикир ёнинггиздаги болача бору ушани ёрдами купрок булади агар сроч бн купрок уйнаса харакат килса
Шифосини барсин 🤲 салат купрок есин.Севинчбек омад ишларинга
ЖУДА.ЗУР.УХШАПДИ.МУЗИКА.КУЙИБ.КУЙИНГ
Яхши муомилали Киз мураббий топинг эффектни булади кизикиш пайдо килади мураббий жиддий ëндашинг гапимга
Olloh shifo barsin
Рахмат сизга ишларизга омад сирожбекка оллох куч кувват бергай
Сурожбек куп куп юрисин иложи булса харакатда буса ориклиди
Худо хохласа 1 ойда яхши узгариш булади.
АССОЛМУ.АЛАЙКУМ СЕВИНЧБЕК РАХМАТ.СИЗГА НОН БЕРМАЙ МЕВА САЛОТ БН ДЕТАГА ТАШАНГ КУБИРАК ЮРСИН
OMAD, OLGA GAZINI BOS MAN SAN TARAFDA KONGLINI TOQ QIL OLLOH UCHUN OSON, SANDAN ESA XARAKAT OLLOH BERADI INSHAOLLOH
Gap yuq raxmat sizlarga chiroqchidan salom
Боракалло, омад, чаккон булингай Сирочбек
Савобли ишга кул урибсиз 😊
Молодес ука Севинчбек ман хоразимдан ман хонкадан журо сизни хамма видеоларигизни гуриб боромон Узим питрдаман хозирги вахдо ишизнга омад
Болодес срожбек ука бос 🤝🤝🤝👍👍👍👍
Салом Севинчбек молодес ишларингиза омад Сирожбек билан шугуллонишлорингиз зур
Свинчбек ЗУР уйлабсан физкултурани агар шу машиклар кунига икки марта буса аник вес тошиди гулган гулаварсин лекин сан тугри йулдасан МАН роиядаман иншаллах борсам утаман сурожбекни йонига
Бу зор иш болибди бу боришда Тез вес ташиди омад
Молодец Севинч,яхшилик яхши амал!Ин Шаа Аллох озади думбок бола! Тренировка деб ёзинг.Мехнатингизни натижасини курасиз Худо хохласа!Рахмат блогер йигитга,барака топсин!
Torkoldan solom Ilohim shifosini barsin
Севинчбек рахмат. Сирожбек нафасни огизданмас буриндан олсин. Тез чарчаб колмиди шунда
Ассалому алекум моладес изини тохтатмасинла уйиндакилар хам натижа болади Худо холаса
Севинчбек савоб ишга кол урипсан омад
Omad ishlaraiza bosing gozini
Тиренердан бир маслахат сораб бошланглар омад
Сирочбек саммекум бас ассалому алейкум деб айтинг саммекум деганини маноси менга Клим тилайман дегани сизга оллох шифо берсин махкам булинг
Ilohim tezroq niyatizga eting😊
Купрок пийода юрсин юриш тер оздиради чарчаб , чарчаб юрсин
Сирожбек бош гама сонго ишономиз
Гапйок
Olloh rozi bulsin
Malades Olğaaaa..
Сироджбека бита беговая дорожка обериб аста секин билан юрдуриш керек .
Водийдан салом сирожидин
Olloh shofo bersin
Ака келажаги бор одамларга Ярдам беринг бу болада келажак йок
Bu bolani ham ko‘nglini biov ko‘tarish kerakku
Assalomu aleykum yaxwimisz oga ishlarizga omad sirojbek yona qachon borasz
Ertang
Зур хали хаммани хайрон колдиради
Спор залга хам олиб боринг спортга кизикиши ошади ва бу сирожбекга жуда жуда катта ёрдам беради
👍👍👍
Gap yo'g' Aka Omad
Сурожбекга.омат
Сурожбек куп дош кутаравар маладес
Molodes shu borish zor
Vijen.деган дори капсулалари бор оздирадиган .жуда фойдаси катта.
Маладец гап йук
Дустим сизга рахмат
ag'a gap yuq malades
Гап йук зур
Hokima qiziqi yo'qmi?
Харакати законни куз тегмасин
Xa men mingbuloqdan koqyapman
Бор
👍👍👍👍👍
Масквадан Ким бор
Бошланиши яхши
🎉маладес.сурожбек.баявой
ОМАД
Вижен. Капсула ва таблеткалари 100 фоиз табий гиёхлардан ташкил топган.
Малевич зор
Dabbi qanning yarilib getadi😅😊😊😊
Маладец
Сурожбекга яхши бир мутахасис бор оздирадиган осия опа бор исмойилва шу инсон оздира олади сурожбекни
Унакала куп ку! Оздраман десалар!
Мен айткан мутахасис йордам бера олади сурожбекга
@@Xorazmsanati1 тугри айтасиз нимага шундай кимидла экан
Билмасам телфон килганман сурожбекни уйидагиларга куркишади духтирга курсатишга
Дустим только карам салатни зурини иштаха очадиганини купрок бераверинг пишгани бумайди
Отангизга минг рахмат Севинчбек шунни мол бепаросат онаси харакат килдирганда юравермай
Сал уйлаб езгин Ким булсанг хам шу езибсан узингни фаросатинг борми
Онаси емон аел ухщиди
Ишлатиш керак даштга олиб бориб кийналиб ишласа яхши вазн ташледи бу машк фойдаст йок
Бундин вазн билан тош гутартириш яхши амас врач тавсиясини олиш гарак уйламаган ерда кон гитиб колиши мумкин варикози булса яхши окибата олиб галмийди
Зур
Osta osta oriqlivaradi🎉 Sevinch oga nagap
Tinch
@@sevinchbekqalandarov yutibda qanal ocib jallanib getbszkue
😁
СПОТ Велигидан олиш керак турган жойда миниб харакатда булади
Севинчбек. Иложи борича. Купрок. Юрдиринг. Тез вазин. Ташлайди
Ok
Trenofka mas trenirovka bòladi oģa😊
Bilaman.Uzunlik qildi u nima qilay
Сургеменд килиникада ошкозон апересаси бо узоки 2 , 3 ойда 100 кг тошиди , шунга олиб боринг блогер брат
Руза тутсин сабир килиб
Assalomu aleykum yaxwimisz oga bugunam sirojbeklara boraszmi
Videosi chiqadi uzi buyun 18:30da
@@sevinchbekqalandarov yaxwi
Исоп молодес
Орик лисон сирож харакат атсанг
Ozderish niyat bulsa
Питрдан корйотганла борми менга окшаб
Бормиз ука
Худога шукр йуримиз озиз бомисиз ишла йахшими
Борда шу болага рахмат
Бизарам олохима шукр йуримиз бират совикда бинан кийналмин йуримисиз
@@Фарух-э4ю ха шуни айтиг кайердан сиз ака водидан ми водидан хам мухлислари бор еканда
Хар гун ниччали овкат ейиши билан кизикингло
Necha yoshdan keyin semirib boshlagan.Yoki birdaniga semirganmi.Sirojbekni endikrinolog shifokorga korsatish kerak.semirishning sababini aniqlab beradi.shunga qarab davolashadi
✌️
Озиб кетишига тилакдошманкуя лекин нафсни тегмаса бунинг не хуя озимайди ўзини жисмонан кўпроқ қийнаш керак қанча қийналиб чарчап харакат қилса ва дойимгидан жуда кам еса ўшандагина озийди кўпроқ очликка чидаш керак
👍
🤗🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Negative masmani nu lekin foydasi yo'q bunaqa mashqlani brnchi doctor ga oborganila yaxshi chunki bu darajad semirish qanaqdr kassalikdan kelb chiqadi
Oborganmiz
Sirajbekga suyuq ovqat beriw kerak yoĝli ovqat bermanglar qaynatilgan ovqat beringlar
Tosh kotarsin 100kglik boshlanishiga😅
саломалкум бу болага тукда юридон електрони олип берингла
Ok
Севинчбекни озиши.жуда.кийин.ошкозонини кискартириш керей шунда натижа беради
Surojbekni deng opa😁
Sport bn kop shugalinishi kerak