Curso de Capoeira - Noções Básicas para Iniciante - Vídeo 7 - Aula 2 - Cocorinha

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 1 окт 2024
  • Opa! Hoje vamos entrar na nossa 2ª aula.
    Assim como a aula 1, dividi a aula 2 em várias partes, para que você tenha o melhor aprendizado possível.
    Durante toda a aula 2, vamos trabalhar 6 esquivas: cocorinha, esquiva lateral, esquiva frontal, esquiva na paralela, esquiva de lado recuando e esquiva de lado avançando.
    No vídeo de hoje vamos treinar apenas a cocorinha.
    Para mim é a esquiva mais fácil de todas, mas ela pode ser desafiante para muitos copoeiristas por necessitar de uma boa flexibilidade e mobilidade das articulações para ser executada.
    Preste atenção ao detalhe do braço que eu cito aí no vídeo, para evitar que um golpe acerte você.
    Se depois de assistir ao vídeo você ficar com alguma dúvida, escreve ela aí embaixo nos comentários que eu vou ter o maior prazer em lhe ajudar.
    Este vídeo faz parte de uma série de outros vídeos que estão por vir.
    Então, se inscreve aí no canal. Aproveita e ativa o sininho para que você receba de primeira a notificação de vídeo novo no ar.
    Este workshop teve o incentivo da Lei Aldir Blanc em Pernambuco.
    Você também me encontra no Instagram @mestremulacapoeira e no Facebook na página Mestre Mula Capoeira.

Комментарии • 25