Császárnapló 5. - táplálkozás, életmód a gyermekágy alatt

#táplálkozás #császármetszés #inzulinrezisztencia #vitaminok
IR-es előzményekkel, a műtét után, szoptatás mellett milyen életmódot folytatok? Miket eszem? Meglepő lehet, de nagyjából ugyanúgy táplálkozom és ugyanazokat szedem, mint bármikor máskor. Ez az életmód évekkel ezelőtt kezdődött és mindig kicsit csiszoltam rajta. Alapvetően az ösztöneim határozzák meg. Mégis talán tudok adni pár tippet, ami hasznodra válik a gyermekágyas időszakban,