Lista suplementów, które faktycznie działają *według badań naukowych*

[@sgtyp0]

Mega przyjemnie się Ciebie słucha no i merytoryczna wiedza! Ja osobiście dodałbym jeszcze Beta-alaninę

[@janekucina]

bardzo dziękuję za komentarz :)
Słyszałem o beta-alaninie, ale nigdy nie miałem styczności z tym suplementem więc wolałem się nie wypowiadać. Może kiedyś to poruszę, jak się do edukuje na ten temat 🤪

[@Werpech]

dobry film 💪🏻

[@janekucina]

dziękuję za komentarz, cieszę się że podpasował

[@stawoz]

dzięki, działa

[@janekucina]

dzięki za komentarz 🫶

[@sofi12777]

omega b3 to chyba mój ulubiony, mniam! 😋

[@janekucina]

dzięki za komentarz, niemniej jednak nie zrozumiem ludzi którzy jedzą to dla smaku 🥴

[@queseba]

W przypadku regularnego biegania i generalnie aktywności cardio, mi pomaga też magnez

[@janekucina]

no właśnie zapomniałem o magnezie, a to też bardzo ważny suplement. Zmc to mega combo jak już o tym mowimy

[@filipjurczak840]

Magnezik bym dodał jeszcze

[@janekucina]

faktycznie, magnez też mega suplement

[@jasiup3909]

Ja stosuje kreatynę i białaczko progres po miesiącu +8 kg

[@janekucina]

no i to jest poważny zawodnik 🤩