Да, Катя потрясающая. С обстановкой на курорте вероятно ничего и не поменяется. Позже нашли в скалах канистры из под масла для снегоходов, недалеко от стоянки кучу использованных ремней ГРМ и так далее😔
Стояли лагерем в приэльбрусье, на 2600 примерно. 5 днеи гроза не отпускала, ходила по кругу. Так в последнюб ночь собрали все железо из палатки и отнесли метров за 50.а вы смелые, под железный молниелов😂😂😂😂А вообще видео хорошее, мягкое. Отлично смотреть на диване и радоваться что 30 кг в гору не тащишь. Спасибо.
)) а я подумал наоборот, покажу что даже спортивное восхождение не такое тяжёлое как может показаться, смотрите позже вторую часть, возможно передумаете обратно
Правильная акклиматизация и хорошая физическая форма, и такой отек вам не грозит. Отек это впринципе нормально, он присутствовал и у меня. Критические ситуации встречаются в день восхождения, когда человек идёт на вершину из последних сил без запаса на обратно и должной акклиматизации(спасибо коммерческим восхождениям за 5-7 дней от прилёта).
В это время была только минеральная вода+ценник 150 или 200р за 1.5л, за сутки расходовали более 5 литров, да и не вижу проблемы в талой воде, она кипятится, выше на 4100 аналогично набирали все кроме туристов заброшенных на снегоходах. Если вы про отсутствие минерализации, то у нас с собой изотоник был.
Вред талой воды настолько секретен, что про него не знает даже Всемирная органищация здравоохранения: "Также имеет место потребление упакованной воды с очень низким содержанием минеральных веществ, например дистиллированной или деминерализованной воды. Существующей научной информации о выгодах или опасностях долгосрочного употребления воды с очень низким содержанием минеральных веществ недостаточно для вынесения каких-либо рекомендаций по этому поводу" - Всемирная организация здравоохранения. (2017). Руководство по обеспечению качества питьевой воды, 4-е изд., с. 132 Может, хватит распространять суеверия?
@@Autumnate спасибо, хорошее замечание. Хочу вставить, не противореча вышеописанному - мы находимся в высокогорье и употребляем воду до 4-5 л/сутки, в отличии от повседневного, рацион нашего питания так же сильно отличается. Экскреция натрия с мочой примерно равна его потребности, но при сниженном его потреблении конечно снижается, но его потери будут неминуемо выше, если не использовать соль в большем количестве или изотоник с содержанием натрия. Плюс всасывание в кишечнике ионов натрия при гипоксии не может оставаться прежним. Далее о возможном развитии последствий применимо к высоте. Развитие дефицита натрия приводит к снижению внеклеточной жидкости, даже при условии достаточного поступления воды может развиваться обезвоживание. Опять же, за счёт костных депо потеря натрия может достаточно долго компенсироваться. Ну и при натриевом истощении продолжающееся поступление чистой воды уже будет вести к развитию внутриклеточного отёка(отёка мозга вообщем), но это крайнее, так или иначе присутствие гипоксии всегда усугубляет. Ладно, нужно подитожить, а то долго могу рассуждать. За время восхождения на Эльбрус вашего депо и подсоленной пищи хватит, что бы не получить значимых проблем, но длительные и регулярные восхождения или горные походы требуют контроля в приёме электролитов. Даже в походах, при использовании родниковой обеденной воды возникают отеки уже на 4-5 день и при использовании регидрона, в частности, проходят на следующий. Проверено на себе и не только. Безусловно исследований не хватает, но проводить исследования на высоте с неясными последствиями не будут. Плюсом организм будет компенсировать содержание натрия в плазме крови до последнего, соответственно диагностика не будет адекватной, нужно смотреть уровни альдостерона, вазопрессина, минералокортикойдов и ph как минимум, ставя людей в рамки дефицита приема из вне. Ps.: ледниковая вода может быть даже полезной, а также, учитывая, что в медицине я уже давно, я отношусь скептически к исследованиям ВОЗ применимо к спорту и неблагоприятным условиям. Не выборка, ни условия не могут быть использованы для аналогичных выводов касаемо вышеописанных условий. Ещё раз спасибо за ваше мнение
Спасибо за видео. Душевная подача.
Удачи вам, люди трудового туризма.
Спасибо за видео. Отличная подача, душевная что ли)
Мужественные люди, здоровья, успехов и любви и храни Вас Бог!
Благодарю 🤝
Девушка очаровательна и характер замечательный)
Были несколько лет назад на Эльбрусе, со снегокатчиками и мусором ничего не поменялось((
Да, Катя потрясающая. С обстановкой на курорте вероятно ничего и не поменяется. Позже нашли в скалах канистры из под масла для снегоходов, недалеко от стоянки кучу использованных ремней ГРМ и так далее😔
обидно что такая девушка как правило глупая и выбирает себе вот таких лошар, как этот
Какие красивые цветочки 🌸🌸🌸🌼 очень все красиво хочу туда
ребятушки вы крутые!) Кате отдельное почтение
Спасибо 🤝
Круто сняли . Буду смотреть дальше)
Спасибо
Классно!
Стояли лагерем в приэльбрусье, на 2600 примерно. 5 днеи гроза не отпускала, ходила по кругу. Так в последнюб ночь собрали все железо из палатки и отнесли метров за 50.а вы смелые, под железный молниелов😂😂😂😂А вообще видео хорошее, мягкое. Отлично смотреть на диване и радоваться что 30 кг в гору не тащишь. Спасибо.
Да), было немного боязно, сейчас бы там уже не встали. Спасибо за оценку
Спасибо за видео, поняла, что не пойду туда 😅
)) а я подумал наоборот, покажу что даже спортивное восхождение не такое тяжёлое как может показаться, смотрите позже вторую часть, возможно передумаете обратно
@@zap_al когда услышала про отёк мозга, подумала, что и в Екатеринбурге хорошо)
Правильная акклиматизация и хорошая физическая форма, и такой отек вам не грозит. Отек это впринципе нормально, он присутствовал и у меня. Критические ситуации встречаются в день восхождения, когда человек идёт на вершину из последних сил без запаса на обратно и должной акклиматизации(спасибо коммерческим восхождениям за 5-7 дней от прилёта).
Скажите, что за камера у вас?
Го про 10. 11 и 12 по сути снимают так же, только ночью получше.
@zap_al у меня 11. Боится жары) приходится ветрозащиту снимать иногда. Но на холоде- огонь!!
У меня наоборот), на жаре не выключалась ещё, а вот на морозе работает только если включить теплую
@@zap_al ,обалдеть.не знал. Мне попадался ролик , где эксперементировали 11ку на крыле самолёта в мороз. Она выдержала
👍 Я в этом году как раз 11 буду как 2 камеру брать
а чего ты говоришь,что у Кати рюкзак плохой или ты про свой? что за рюкзак, чем плох?
Поясной ремень слишком большой, на полном затяжении не облегает
Спина после сна может болеть из-за почек. Может, много калия пьёте.
В этом видео dashware, до этого использовал garmin virb edit.
Зачем вы на 3700 воду из лужи набирали, если в 50м кафе, где бутилированную воду можно купить?
В это время была только минеральная вода+ценник 150 или 200р за 1.5л, за сутки расходовали более 5 литров, да и не вижу проблемы в талой воде, она кипятится, выше на 4100 аналогично набирали все кроме туристов заброшенных на снегоходах. Если вы про отсутствие минерализации, то у нас с собой изотоник был.
@@zap_al изотоник-очень правильное решение. Многие даже и не знают про вред талой воды. Но на 3700 вода конечно грязнее, чем на 4100
@@morozkospb ну на 3700 смотря какую лужу найти) по утро ещё лёд стоит и реально чистую набрать. Всё лучше чем снег топить, газа не наберёшься.
Вред талой воды настолько секретен, что про него не знает даже Всемирная органищация здравоохранения:
"Также имеет место потребление упакованной воды с очень низким содержанием минеральных веществ, например дистиллированной или деминерализованной воды. Существующей научной информации о выгодах или опасностях долгосрочного употребления воды с очень низким содержанием минеральных веществ недостаточно для вынесения каких-либо рекомендаций по этому поводу"
- Всемирная организация здравоохранения. (2017). Руководство по обеспечению качества питьевой воды, 4-е изд., с. 132
Может, хватит распространять суеверия?
@@Autumnate спасибо, хорошее замечание. Хочу вставить, не противореча вышеописанному - мы находимся в высокогорье и употребляем воду до 4-5 л/сутки, в отличии от повседневного, рацион нашего питания так же сильно отличается. Экскреция натрия с мочой примерно равна его потребности, но при сниженном его потреблении конечно снижается, но его потери будут неминуемо выше, если не использовать соль в большем количестве или изотоник с содержанием натрия. Плюс всасывание в кишечнике ионов натрия при гипоксии не может оставаться прежним. Далее о возможном развитии последствий применимо к высоте. Развитие дефицита натрия приводит к снижению внеклеточной жидкости, даже при условии достаточного поступления воды может развиваться обезвоживание. Опять же, за счёт костных депо потеря натрия может достаточно долго компенсироваться. Ну и при натриевом истощении продолжающееся поступление чистой воды уже будет вести к развитию внутриклеточного отёка(отёка мозга вообщем), но это крайнее, так или иначе присутствие гипоксии всегда усугубляет.
Ладно, нужно подитожить, а то долго могу рассуждать. За время восхождения на Эльбрус вашего депо и подсоленной пищи хватит, что бы не получить значимых проблем, но длительные и регулярные восхождения или горные походы требуют контроля в приёме электролитов. Даже в походах, при использовании родниковой обеденной воды возникают отеки уже на 4-5 день и при использовании регидрона, в частности, проходят на следующий. Проверено на себе и не только. Безусловно исследований не хватает, но проводить исследования на высоте с неясными последствиями не будут. Плюсом организм будет компенсировать содержание натрия в плазме крови до последнего, соответственно диагностика не будет адекватной, нужно смотреть уровни альдостерона, вазопрессина, минералокортикойдов и ph как минимум, ставя людей в рамки дефицита приема из вне.
Ps.: ледниковая вода может быть даже полезной, а также, учитывая, что в медицине я уже давно, я отношусь скептически к исследованиям ВОЗ применимо к спорту и неблагоприятным условиям. Не выборка, ни условия не могут быть использованы для аналогичных выводов касаемо вышеописанных условий.
Ещё раз спасибо за ваше мнение
Летом любой дурак взойдет туда. Я летом туда на велосипеде заезжаю
На велосипеде 100% проще
Зачем дуракам горы?
@@zap_al это уже так скажем,местный дурачок.везде бред свой пишет)))
Спасибо за видео. Душевная подача.