Pole Dance Beginner Classes [ Pole Sit ]

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• 폴댄스 배우기 ㅣ입문초급ㅣ 스프레드ㅣ발 ...
2. Pole sit No.1
/ watchv=p7cap7mcmd8&t=28s
3. Spead Combo
• 폴댄스 배우기 | 입문초급ㅣ스프레드 콤보
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/ _noffy.pole

[@MsOneyyy]

폴싯의 바탕이 되는 스프레드 복습 !
www.youtube.com/watch?v=Jcqs1...
폴싯 1탄, 기본기 다지기 !
www.youtube.com/watch?v=P7cAp...
폴싯 예쁘게하는 두 번째 방법의 도입, 스프레드 콤보 !
www.youtube.com/watch?v=xoCvv...

[@부자되자-z7g]

감사해요

[@정동희-d1j]

동작을 잘 설명해 주셔서 도움이 많이 됩니다. 다음영상도 기다릴게요~~ 감사해요^^

[@user-no9bl8kx9u]

폴싯 안예쁘게되서 고민중이었는데~ 도움받고 갑니다^^ 감사해요^^