только после этого ты НАУЧИШЬСЯ ДРАТЬСЯ
HTML-код
- Опубликовано: 19 авг 2017
- программа тренировок и питания - market-75507609
Как научиться драться в домашних условиях Выпуск 4
Что должен знать боец:
выпуск 1 - • только после этого ты ...
выпуск 2 - • только после этого ты ...
выпуск 3 - • эта комбинация поможет...
Мой инстаграм - / andfilipov 
Спорт
Брат, Спасибо тебе! Я ценю твой вклад в развитие наших ребят! Желаю тебе удачи в твоём деле! Салам с Чечни! 👍
Про ноги сними пожалуйста, скорость ног, чувство дистанции, правильный вход(выход) на линию атаки.Буду благодарен.
Молодец Андрей.зачетные видео)
думаю начинать надо с адекватным спарингом и лёгкими ударами по лицу. тогда пройдёт страх. но партнёр должен быть АДЕКВАТНЫМ.
+++
То что взгляд не надо отводить во время удара - это точно.
Спасибо за ролик
ЛАЙК !!
Первые сраринги все отводят взгляд
Андрей,спасибо тебе за то, что ты делаешь!
Андрей, отличное-информативное видео. Побольше таких! Удачи)
Брюс Ли , с подобным мячиком тренировался в своё время! Очень хорошее упражнение!+++
Чтобы хорошо драться надо хорошо накачать силу ног. В первую очередь внимание надо уделить сухожилиям, связкам и суставам, с помощью изометрических упражнений. Далее уже работаем над мышцами на взрывную силу. Только проработав всё это, сможешь хорошо передвигаться на ногах и вести бой !
А обычно приходят пацаны в качалку и сразу хотят бицухи накачать ! А нахрена ? Чтобы вид создать ? И работая с весами ещё стараются изолировать кисть и предплечье. Кисть и предплечье между прочим намного важнее чем бицепсы, как в бою, так и в любой физической работе.
Нормуль!)👍👍В дальнейшем будет неплохо увидеть связки с партнёром ,со входом-выходом ,и различными вариантами развития контратаки.Лайк!
Очень приятно было смотреть спасибо вам за все
очень интересно и увлекательно хорошие советы для драки👍👍👍
Красава бро, спасибо! Ты отменный виртуальный тренер!
Умничка, все оч доступно !!!
Познавательно) спасибо Андрюха 💪
Спасибо за ролики! Учиться никогда не поздно, никому
Огромное тебе спасибо за твои старания
Не останавливайся, хорошее видио , полезные рекомендации даже для тех кто занимлся единоборствами👍
Бро Реально очень доходчиво обьясняешь респект лайк и подписка 👍
Побольше таких хороших видео!
+
Спасибо Андрей 👍
Андрюха ты красун! Я наткнулся на твое видео и теперь постоянно смотрю твои выпуски ! Так как у меня есть проблемы со страхом и неумением двигаца!
куруто. все очень подробно! спасибо! больше таких видосов. лайк подписка!
Жду видео про скорость ног!
Да очень интересно доступно объяснил 👍
+
Отличное видео только так сильно зачем голову вперед наклонять при джебе? (зажимаешься а это минус маневренность и обзорность), достаточно подбородок вниз чуть убрать мне думается, плечо при ударе жестко вперед выходит бороду защищает хорошо с одной стороны с другой вторая рука..
В любом случае спасибо.
Очень круто мужик, го больше, спасибо)
Я НЕ МОГУ ЗАНИМАТЬСЯ , ПОТОМУ ЧТО ПРОСТО НАПРОСТО НЕ ХВАТАЕТ ДЕНЕГ НА ЭТО ВСЕ ...((
НО Я НАШЕЛ ЭТОТ КАНАЛ ))
И ЧТО Я ТЕБЕ СКАЖУ ...
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ТЕБЕ , Я НЕ ТОЛЬКО НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ , НО И НАЧАЛ РАЗВИВАТЬСЯ , НАЧАЛ СОВИРШЕНСТВОВАТЬСЯ , ОГРОМНОЕ СПАСИБО )
а в городе есть бесплатные секцый?
Молодец продолжай заниматся
че ты паришь, деньги не нужны! подходишь ночью к любому ночному клубу/кабаку, там тебе спарринг бесплатно проведут, еще и от заточки научишься защищаться.
Я согласен
Молодец, мне проще было в деревни, были секции в школе, я там восномном заниматься начал, но мне этого не хватало, так что дома продолжал, так трени могли быть всю неделю, один год так и было. Но результат от этого был, трени мне были лёгкие, дома продолжал, но всегда продолжал, всё-таки школа учиться надо.
Спасибо бро все круто я понял спасибо за видео ролики
Интересно 👍!!
С ними какие приемы колен, виды?
С помощью таких видео, я реально научусь драться дома)
Спасибо Вам!
Спасибо за видео
Спасибо!
Андрей привет, у меня проблема с коленями движения ног не такие быстрые как должны быть. Есть советы на эту тему??? Побольше видео о единоборствах)
Очень полезный видео ролик
Спасибо,очень познавательно +
Спасибо тебе.
Ангиме жок,брат рахмет,алга баса бер,тамаша бари уйретуден жалыкпа(😁☝что это означает,с/п,брат ,вперед,тока не бросай нас учит.а мы быстро учимся,рахмет поцан)
Менде қазақпын 😂👍🏾
++++++++
всё супер
уроки крутые
всё понятно объясняешь и показываешь!
удели пожалуйста внимание ногам
как привильно двигаться
желательно одновременно с ударами
так же затронь тему дыхания - понятно что при каждом ударе нужно выдыхать. и мне советовали носом. но при движении бывает начинаешь дышать не правильно. и попусту дыхание сбивается, что приближает к поражению.
удели внимание, спасибо!))
Красавчик хорошие слова , я хоть и рукопашник ну для меня это полезно очень , потому что я ударник а не борец) , лукас)
Андрюха, молодец!
Красавчик.
Спс бро за помощь я раньше не умел драться а шас умею спс за помощь бро удачи желаю тебе 10 миллион подписчиков 💪👌👍
Хорошая программа)))👍
👍👍👍👍СПАСИБО!!!
Спасибо из Египта .)
מענין לראות אותך לבצע פעולות וטכניקות לחימה נכונות בהצלחה בהמשך .
Спасиба за ролик брат, я жду ишо другую
Снимите видио для подростков 14-16 лет, тренировки пресса, бицевсов/трицепсов, а так же проработку связки ударов и блоков (топ 5-10).
+++++++++ отлично объясняешь!)уважуха
На мой взгляд он про многое говорит и показывает, что многие в интернете не показывают, допустим кто то когда то занимался раньше чем то, чтобы форму восстановить, понятно дело, что заниматься по роликам не опытному будет сложно и без реальных спаррингов, но подготовить себя к этому за месяца 3 хватит.
Круто!)
Супер молодец парень 😃😎😃
Плюс.Андрей Филипов подскажыте пожалуйста.Если я своим ударом буду бить в его удар при его атаке то как при етом не повыбивать себе руки.Благодарю интересные видео.
вам бы чемпионов тренировать
..спасибо
Ну спасибо тебя аддуший
Качественный учитель!!!
Расскажи как правильно работать на мешке,бить прямые,постановка рук,дистанция и тд
красава, "извиняюсь за ветер" ахахх
Спасибо за видё
хорошо обьясняешь
Что интересно! Именно люди , любищие напасть из под тишка и в ,, подворотне,, очень любят такие видео, и отробатывают данные навыки до автомотизма. Стоит всегда помнить об этом! И не хорохорится лишний роз. Помните об этом всегда!!!
Занимайтесь всю жизнь..это и есть Путь(До)...но потратьте это время на качественное единоборство или единоборства(несколько,почему нет..).Здесь видно хорошее объяснение базовой техники Бокса..бывает лучше,но и это объяснение-хорошее...
Хорошее видео
спасибо
ближняя дистанция, пах , кадык, глаз и досвидос всем тренировкам. Недавно друга вырубил с "кабака" какой-то дятел ну реально ,подошел взял за грудки, и посадил на жопу))))) А друг тоже там полжизни орехи пальцами колет, и вертухи крутит. Спрашиваю: ( а у него еб.L о ,как после ковровой бомбардировки ) ты чего лошпет то такой? А он: Я думал он в стойку становиться будет!!!!!!))))) ахахахах В СТОЙКУ!!!!!. Никого и никогда не бойтесь для победы все средства хороши.
Хороший ты друг!
+ автор можеш сделать спаринг с кем нибуть на видео?
да верно ты говоришь и правильно;))
андрей очень не удобно искать видео у тебя на канале,плей листы может сделать надо ?
Это я знаю, ну всё ровно спасибо. Андрюх )))
⛓️⛓️⛓️ спасибо за всё
отлично!
брат бадюка!!!
Как научиться далеко прыгать (прыжки в длину)
Занимаюсь боевыми искусствами 7 лет, начал с каратэ, потом бокс, рукопашный бой, ушу саньда, а также тайский бокс и мма. Абсолютно с тобой согласен насчёт того что интернет тренер не заменит реального тренера, и реальных спарингов. Но такие видео тоже не менее полезны, чтобы потом занимаясь бой с тенью у зеркала исправить свои ошибки и стать более совершенным бойцом! Ты молодец!
На улице бой с тенью,бой будет ещё идти,а тень будет лежать.
Я вообще не знаю приёмов , но обладаю огромной физической силой. В драке или борьбе я с первых секунд мчусь в атаку. (как танк). Это хорошее обучающее видео , но я добавлю : чтобы победить в драке , надо показать противнику , что он имеет дело с полным психом т.е. рвать ему волосы , прокусывать зубами его кожу (до крови) , и быть в гневе. Гнев помогает мне победить.
+ Дуже цікаво так корисно дякую
А какие в тебя высоты в единоборствах?
Обязательно идти назад
Толково все объясняет !
Подпись 👍
Классное видео, хотел бы что ты стал моим тренером
Как наработать скорость ног
+ супер
+ 🖐️ супер
Вообще классно я вот уже 4 года занимаюсь нат турнике пол года боксом в классе всех Валю по армреслингу но всегда боюсь драться когда кто то докапывается я просто ухожу помоги перебороть страх
Абдурасул Сахибов спарингуй чаще,привыкни к ударам,пойми что в том что ты получишь по лицу нет ничего страшного.И что самое главное не смотри этого дебила,он даже бьёт не правильно.
АНДРЕЙ МОЛОДЕЦ ! ХОРОШО ПРИПОДАЕШЬ !
Крутые у тебя руки) как у билдера)
Руслан Цубина как у строителя?
Как у интенсивного мастурбатора
Андрей, у меня проблема не в отсутствии каких-то физ. характеристик, а в том, что мне жалко своих противников, спарринг-партнеров и т.д. Расскажи пожалуйста, как бороться с этим психологическим аспектом
Лично я считаю это нормальным. Значит твой противник тебя не достаточно обидел. Я такой же. И похоже тебя твои партнеры тоже жалеют, потому что если бы тебе дали в дыню, ты бы и сам разозлился=)))
Илья Паршин такая же тема, я сам человек культурный и не представляю как могу сильно всадить спарринг партнеру
Илья Паршин
Надо на соревнованиях выступать, там чувство жалости к противнику притупляется, там уже самого бы себя не начать жалеть)
А спаринг партнёров на тренировке лупить и не нужно, на тренировке нужно учится работать в пол силы, больше работать над техникой, тактикой и скоростью, а силу отрабатывать на мешке. Это самая распространённая ошибка новичков, которые не умеют контролировать своё тело, пытаются что-то там показать или доказать и пытаются в лупить тебе со всей дури или наоборот бьют так разве что ладошкой не гладят.
Семен Кузнецов Семён спасибо за ответ
Видать тебе не попадался хороший, жёсткий спарринг партнер. Это сугубо мое мнение, и я могу быть не прав.
мне понравилась класс чесна он прав только так можна научится драться я тоже баксер мне 11 лет я всё изучаю евошний тренировки
надо быть как вечяслав дацик
Всё по делу, грамотно объяснил 💪👊👍
Маладец
Видео класс мне очень помогло меня вызвал пацан драться и я применял прямые и оберкот и постоянно в бок отходил и я его победил спасибо вам большое.
+ классно
Первая неделя тренеровок это челнок, прыжки с одной ноги на другую это база для быстрого передвижения
👍👍👍👍класс
АНДРЕЙ будут ли видео с другими блогерами)?
Константин Васильевич в дальнейшем будем)
Какой трек в начале?