Piti Pinsach: Olvídate de hacer abdominales
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- Опубликовано: 29 май 2024
- Piti Pinsach revela cómo el entrenamiento del diafragma puede transformar tu salud y rendimiento. ¡Descubre sus técnicas innovadoras!
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¡ATENCIÓN!
Si te interesa aprender más sobre el entrenamiento que Piti Pinsach únete su clase gratuita "Diafragma Gran Maestro" 👉 hotm.art/diafragma
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Esto es Gente Interesante. Soy Oriol Roda y hoy tengo el inmenso placer de entrevistar a Piti Pinsach un renombrado experto en fitness y el cofundador de Low Pressure Fitness, que es un sistema de entrenamiento que incorpora los hipopresivos junto con muchas otras técnicas de las que hablaremos en este episodio.
Piti ha dedicado más de 40 años de su vida profesional al mundo del fitness. Fue un atleta de élite en su juventud, estudió ciencias de la educación física y se especializó en fisiología. A lo largo de su carrera, se ha dedicado al entrenamiento y al fitness. Ahora, con 66 años, demuestra en sí mismo el valor de todas las enseñanzas que propone. Este es un episodio que recomiendo ver en RUclips porque, además de mostrar los ejercicios, podrás ver a Piti y sorprenderte de cómo mantiene su cuerpo en tan excelente forma a su edad.
Mucha gente con 30 años querría tener el cuerpo que él tiene con 66. Pity, además, tiene opiniones muy fuertes y controvertidas sobre muchas prácticas deportivas actuales como el entrenamiento de fuerza, el crossfit, el ciclismo y el atletismo. No deja títere con cabeza, y lo más impactante es que todo lo que dice está respaldado por una base científica sólida y muchos años de estudio y práctica.
Hoy vamos a descubrir una nueva manera de entrenar basada en conceptos completamente radicales. Ya os adelanto que es una de esas entrevistas que terminé con una cara de sorpresa, y hasta le propuse a Pity al final de la entrevista si podría dar una clase particular para mí y también para los seguidores de este podcast y de la newsletter. Dejaré el enlace en las notas del episodio y os recomiendo que no os la perdáis. Creo que la clase será el domingo 2 de junio hacia las 7 u 8 de la tarde. Esto es lo que más o menos hemos hablado Pity y yo al terminar la entrevista, pero aún tengo que concretar el horario con él. En todo caso, encontraréis el enlace en las notas del episodio por si queréis apuntaros. Será una clase gratuita en la que nos enseñará este nuevo método de entrenamiento que, os aseguro, os dejará alucinados.
Prometo que esta será una de esas entrevistas que puede cambiar tu vida radicalmente. Y nada más, sin más dilación, te dejo con Pity Pinsack y por qué hacer planchas es una tontería.
Aprende más del entrenamiento que romperá todos tus esquemas
💪 Participa en una clase en directo el domingo 2 de junio a las 8 pm que retransmitiré en RUclips e Instagram: El enlace del directo RUclips será ESTE: ruclips.net/user/livepNtyxeW4bQg?
Piti me ha pedido, también, que te anuncie que, en breve, iniciará un curso gratuito de DIAFRAGMA Y POSTURA.
Realiza este curso para promocionar su programa anual pero (después de ver todo lo que ofrece) creo que el curso gratuito ya tiene un valor inmenso.
Esta esta es la información detallada del curso:
- Fechas: 6 a 13 de junio de 2024.
- Sesiones: 4 clases en los que practicarás ejercicios enfocados a mejorar tu respiración y postura.
- Directos: 3 sesiones de preguntas y respuestas en directo con Piti Pinsach.
- Master Mind final en directo con Piti Pinsach y Fran Tarantino.
- Acceso a grupo privado para interactuar y hacer tus preguntas durante el curso.
Beneficios del curso:
- Soluciona o reduce tu dolor de espalda.
- Relaja y entrena tu diafragma.
- Mejora tu postura y tu respiración.
- Consigue un vientre más tonificado.
- Disminuye tu cintura.
- Aumenta tu movilidad y flexibilidad.
- Estimula tu metabolismo y mejora tus digestiones.
- Potencia tu función sexual.
- Disminuye tu estrés y mejora tu descanso.
¿No está mal, verdad?
Si te interesa apuntarte usa este enlace y me estarás ayudando a mi también:
hotm.art/pitijunio
Puedes seguir a Piti Pinsach en:
- / pitipinsach
- / @piti.pinsach
Cuando la sabiduría de los años y la sensatez se unen, surge el placer por hacer las cosas bien. Gracias por enseñar a tener calidad de vida 🙏
Gracias!
Siiiiiiiii, es verdad tengo 59 años, llevo dos años haciendo los hipopresivos y les cuento hermoso abdomen y estoy feliz
Maravilloso!!
Y como va a la próstata?
Cuando hablas de tu pasión, el tiempo es infinito.
cierto!
Llevo sufriendo de dolores espalda, síntomas raros y con este video y lo q ha dicho Piti me ha cuadrado todo. Es una pena que existan osteópatas que no puedan solventar estos problemas de salud con estos ejercicios. Me gustaría saber si Piti conoce osteópatas en Barcelona que lleven su metodología
Te animo a que se lo preguntes en su canal, seguro conoce alguno.
Hola @Oriol Roda te conocí en un charla con Uri y busqué tu canal. Que bello este video! Como lo llevas y como dejas que el prof nos contagie su entusiasmo. Mi admiración a ambos. Saludos desde el sur argentino. 🐧 🇦🇷
Ell nombre es lo de menos y la dicción. lo importante es lo que nos enseña ahora el Profesor. Explicación del REFLUJO Y Y LA RESPIRACIÓN Y EL MIOCARDIO. MIL GRACIAS.
¡Gracias!
😂@@oriolroda
Muchas gracias por tus palabras, mi pasión por la salud a través del ejercicio físico INTELIGENTE me puede 🙏😜
Si por favor una clase pronto en el canal , este hombre como se emocina que pasion es muy grande ❤❤❤
❤️
Ya puedes ver la clase que hicimos: ruclips.net/user/livepNtyxeW4bQg?feature=share
Gracias gracias gracias gran Maestro Piti Pinsach
En su " vídeo curso " aprendi algunos ejercicios que hacia yo al bailar sin conocimiento de causa
Estoy súper agradecida infinitamente por darme sabiduría y conocimiento para conocer mi cuerpo por dentro apreciarlo y ejercitarlo correctamente con mucho conocimiento
Me siento con sus prácticas llena de vida
Física y espiritual gracias gracias gracias
Gracias al entrevistador
Y al programa Oriol Roda
Gracias a los medios de comunicación
Gracias a ti !!!
Le conocia, pero nunca habia profundizado en su tecnica. La verdad es que concuerdo plenamente en realizar ejercicio sin tener que destrozarte articulaciones. Es algo que siempre he defendido. Buscar la salud fisica maxima dejando de lado el manido no pain, no gain. Pero creo que su fisico lo forjo de joven, y con la edad lo ha ido puliendo. Tener ese cuerpo con 66 no es facil sin una buena base.
Gracias Oriol por esta entrevista. Muy reveladora
Gracias por ver esta entrevista , la idea es dejar el conocimiento para mejorar la salud .
Muchas gracias, es una clase MAGISTRAL 👏🏻👏🏻👏🏻 . Piti es un capo
Hay una serie fe ejercicios de un tipo de qi gong que se llaman i jing jing (musculo - tendón) que guarda una sorprendente similitud con los principios a lo que ha llegado Piti a través de otros caminos . También es verdad que el tema de las cadenas musculares es algo que en los principios basicos de la mtch se sabe desde hace miles de años, por ejemplo el punto bai hui Du 20 q se encuenta justo en la coronilla se traduce como "reunión de los 100 tendones o confluencia de los 100 tendones".
😉
Genial el señor, otra teoría, pero con bastante lógica, me recuerda la técnica de charles Atlas: LA TENSIÓN DINÁMICA.
La verdad es que es muy interesante la forma de hacer ejercicio muscular sin atrofiar las articulaciones. Gracias Oriol y gracias piti
¡Gracias a ti por ver nuestra entrevista !
Te super felicito porque le hiciste una entrevista a un maestro
Muchas gracias!
Éste hombre es increíblemente genial!!!!! Gracias!!! Saludos desde Montevideo, Uruguay.
¡Gracias por ver y estar !
Es cierto lo que dice el profesor , a mi de realizar sentadas con peso me salió un exceso arriba de la espalda superior.
Espero que estés mejor
Excelente explicación! Voy a comenzar hacer los ejercicios del diafragma porque tengo hernia de hiato.
Excelente entrevistador porque ha dejado hablar de forma fluida al entrevistado.
Saludos desde Gijón .
¡Gracias!
Un genio y muy didáctico
Qué buena esta conferencia! Yo empecé con el entrenamiento de fuerza a los 52 años y he mejorado muchísimo pero siempre me he resistido a aumentar mucho el peso porque me lo siento en las rodillas y tampoco hago sentadillas y sí hago prensa porque es lo que mejor me asienta y ahora viendo esta conferencia me doy cuenta que es lo correcto, saludos desde Cuba
muchas gracias , Saludos .
exelente , saludos desde Panama
Excelente entrevistador ! Y excelente informacion. Gracias.
¡Muchas gracias!
Muy buen aporte... vivir lamentablemente termina siendo lesivo...la idea es entrenar de forma lo más inteligente para reducir al máximo posible esos riesgos que acarrean las diversas actividades deportivas que tanto nos apasionan a algunos🤼♂️🥋🥊🥊🥊
Y qué más da..no estamos aquí para aprender idiomas, no nos pasemos de rosca
Pero es interesante de conocer
@@oriolroda si claro, suma pero de ahí a descartar otros puntos de vista, saludos 👋
Excelente!!!! Gracias por esa información y esa gran motivación que nos inspira 👍
a ti !
Graciasss.
Magnífico video, súper interesante y fenomenal invitado.
Me suscribo al canal. Gracias.
Saludos desde Málaga 👍
Muchas gracias!
Muchas gracias Oriol,sigo a Piti y me encanta pero el potcast ha sido excepcional cuanta informacion y esa pasion q lo cuenta ,😍🙏👏👏👏
Gracias!
Da gusto ver la pasion con la que cuenta sus experiencias. Llevo entrenando desde hace mucho tiempo, y creo que me ha cambiado mi forma de hacerlo. Gracias por compartirlo.
👍👍👍👍👍
Hola. Me ha rncantado. Muy interesante y constructivo. Excelente filosofia denejercicio enfocado hacia la salud y la longevidad con buena calidad de vida y movimiento. Enhorabuena!!!
Gracias!
que interesante video, toda información relevante y nueva para mí, tiene mucho sentido todo lo que dice ,me encantó
¡Gracias!
ese tipo es un genio
Coincidimos en esa opinión
Es impresionante lo que sabe este buen hombre, GRACIAS por ayudarnos!!!❤ Saludos desde Argentina.
gracias por ver !
Excelente, gracias por compartir toda esta información 🎉❤ Piti, ejemplo a seguir
¡Gracias a ti !
Q info q vale oro para nuestra salud gracias a los dos y espero esa clase!!❤
gracias!
Gracias ❤
Quiero empezar ha aprender con Piti ya! (me estoy machacando en el gimnasio con las aburridisimas maquinas😢??)
Me alegro que te haya gustado la entrevista.
Te animo a unirte a la clase en directo que haremos el domingo a las 8 pm: ruclips.net/user/livepNtyxeW4bQg?feature=share
O también puedes empezar el curso gratuito que hará del 6 al 13 de junio: hotm.art/pitijunio
Me encantó, muchas Gracias
¡Gracias a ti !
Gracias por su tiempo de enseñar y concientizar👏
Gracias a ti por ver nuestra entrevista!
Es súper esa clase mudhas graciasss
Gracias a ti !
Muy interesante. Gracias
Gracias a ti
Que apasionante me gustaría aprender todo lo q explica
hotm.art/pitijunio
Hola me es fabulosa esta información. Me apunto para la clase. ❤❤❤
😃😃😃😃
Video oro con experiencia e investigador además wao
¡Muchas gracias!
Muy bueno tu podcast ojalá y hagas un ejercicio con un episodio de lo que el maestro hace excelente programa felicidades me la he pasado muy bien y he aprendido más, gracias
Gracias a ti !!!
Me he visto el podcast varias veces, el placer de escuchar a alguien hablando de lo que le apasiona.❤❤
Maravilloso !!!
Yo creo que suena muy extremo lo que él dice pero me parece excelente. Nadie habla de éstas cosas. Me parece un maestro!!!!!
Gracias por tu comentario !
Excelente
¡Gracias!
Por casualidad llegué a tu canal, excelente información!
Aqui estoy para ayudarte !
Cierto, hay muchas mujeres con prolapso uterino, unas operadas y otras portadoras de pesario, la causa la presión abdominal, entre otras.
¡a trabajar entonces!
Piti , muchas gracias por tan importante enseñanza , soy una señora de 56 años hace dos años que hago CrossFit , empecé por el tema de la sarcopenia , y todo me ha quedado tan claro , quisiera por favor que me aconsejaras el ejercicio que realmete debería hacer para fuerza, tonificar y no dañar mis articulaciones , ❤🙏
Gracias por tu comentario! puedes acceder a las redes sociales de Piti, ahi encontraras información valiosa sobre tonificación y fuerza.
Muy interesante los conocimientos del entrevistado. .
Piti es un crack
Hola puede usted decirme si puedo endurecer los brazos,gracias
Te recomiendo que te unas al curso de Piti
Dale!! Tomate todo el tiempo que sea necesario. Súper interesante. No lo cortesssss.😄
no lo cortaré!
Excelente entrevista, Oriol. ¿Cómo conocer sobre las rutinas de tonificación muscular que practica Piti? Alguna web, artículo o video suyo al respecto? Muchas gracias.
Mira este curso gratuito: hotm.art/pitijunio
Joder que maravilla
¡Muchas gracias!
Espero con mucha ganas el siguiente video .
Yo vi a los 12 años en sueños un esqueleto peleando con espadas con un hombre . Y yo en mi interior le hacía fuerza a que ganara el hombre, pero el hombre no tenía nada que hacer frente al esqueleto ya que este era muy fuerte y se adelantaba a sus movimientos , al final el hombre se descuido y el esqueleto mando a un tigre y este le arranco el labio inferior de su cara y ahi acabo todo
Necesitamos un dragón que nos proteja del tigre
Yo practico pilares y yoga en casa y soy acupuntura pero mayor que el profesor Piti y me veo casi como el,,jjj
Genial !!
Tengo hernia hiatal como se hace gracias
Te recomiendo que te apuntes al curso gratuito de Piti. Allí responderá preguntas
Sting tambien tiene un estado fisico como Piti. Serà que se entrena con esa técnica?
Muy generoso de compartir sus conocimientos. Muchas gracias.
¡ Gracias a ti !
Buenas tardes Dr. Yo vi tu vídeo y siendo una persona que tiene PRÓSTATA agrandada y vino haciendo alguns exercícios de Kegel, me preocupa que haya estado afectando mi próstata. Que me aconseja ?
Soy Guineano de la Guinea Bissau/Ocidental.
Te recomiendo que te apuntes a su curso gratuito: hotm.art/pitijunio
Isotencion es lo que hacía Charles atlas en su método tensión dinamica
Primera vez que me explican, como se respira con el Diafragma.
¡Gracias!
Muy interesante! Se me ha hecho corto. Yo soy de las que hacen ejercicio en casa, igual que mi padre y mi abuelo lo hicieron en su tiempo 😅
Puedes unirte a su curso gratuito
Yo me quedaría más tiempo me encantó toda la información.
! Gracias!
Hecho 😄😄😄😅😅😅
Cuando se retira para hacer la demostración de acuprension, se le escucha perfectamente no necesitaba repetir.
Como recolocar los órganos abdominales, aun no he terminado de oírlo, pero ya quiero ejercicios...
yo respire 4 veces, hago respiraciones profundas y tranquilas
¡Felicidades!
Donde me apunto???
hotm.art/pitijunio
Mi mamá nunca hizo abdominales ni ningún tipo de ejercicio y tuvo un prolapso grave que se le salió todo el útero, los médicos aquí en Venezuela le hicieron una histerectomía total entonces ahora después de 20 años de eso tiene otro prolapso; se le ha salido la vejiga y parte del recto.
¡Ostras! Me sabe muy mal. Espero que pueda recuperarse lo mejor posible
Yo hago yoga ehice 5 respiraciones por minuto
5 en 30 segundos
Después de entrenar yo pasé de 6 a 3 respiraciones
Entonces tengo que dejar las sentadillas? Aunque sea sin peso? En qué afectan? A las articulaciones?
Gracias Oriol y Piti, muy interesante
Yo creo que no. Piti dice cosas súper interesantes pero las lleva un poco al extremo. Haremos esta entrevista / debate con otros expertos para tener más opinionnes.
También te recomiendo que escuches la entrevista que les hice a ENSO Movers:ruclips.net/video/CFu_faJ5CyA/видео.html
El entrevistado dice no hacer abdominales, sino que hacer en su lugar ejercicios hipopresivos. .No habló de las sentadillas.
@@CarmenTorres-ki3mksí hay un momento que habla de no hacer sentadillas.
Dice hacer sentadillas con poco peso y buena técnica,!
Cada mañana hago abdominales cortos y me ayuda para ir al baño..
prueba con los hipopresivos
Podrías hacer otra entrevista a éste mismo personaje y nos cuente cómo le hace para no tener marcados los nazogeneanos a su edad. Cuál es su secreto?
jajaja!!! vale anotado !
Como la bíblia , cuantas barbaridades sin desdeñar algo de sabiduría. Buen vendedor, poco más.
Ya no se puede hacer el curso gratis ahora es de pago. 200$
Si, ahora es de pago
@@oriolroda hay un video donde dice piti que va a ser gratis para siempre los 4 videos. Eso es engañar !!!
Yo me Enganche.
Excelente
Está humanidad se va tener que reconstruir todo está equivocado
Escuchar a este tipo me hace dar miedo hasta de respirar y moverme apenas, y me baja el diafragma ,). Pero bueno, eso es problema mío, lo importante es lo que sabe y lo que enseña.
Con estos videos aprendes. ¡Animo !
la gente clica por el titulo...nadie se queda a oir el tostonazo de casi 2 horas... RESUMELO hombre!
¡Gracias por tu comentario!
A ver Piti. Sabrás de muchas cosas, pero de gallego, poco. Y no pasa nada. Nadie sabe de todo, pero mejor que no te metas en esos jardines. Es verdad que FECHA en gallego, significa trago. FECHIÑA, sería un diminutivo de fecha. Pero....esa playa se llama FU CHIÑOS. No fechiños
Esa praia tamén se chama Fechiño e Fichiño. Saúdos
@@aguaagua-mx9bo pero fichiño non ten nada que ver coa fecha de viño. Mellor non dar tantos datos si non estás ben enterado. E xa se nota ben polo acento que o galego non é a sua lingua ni o foi nunca. Non si no futuro, pero non creo. Mellor que siga co castelán, porque os galegos aceptámolo perfectamente. Nada que ver cos cataláns. Un saudo e moita sorte
Piti es de origen catalán, pero lleva muchos años en galícia y creo que hace un gran esfuerzo en hablar gallego
@@maytepineiro4626 aplicando el mismo cuento no hables generalizando de todos los catalanes como si conocieras del primero al último.
Saludos!
@@maytepineiro4626menos mal que la mayoría de los gallegos son majísmos y no tan bordes como tú. No me digas nada porque soy de Madrid pero tengo sangre gallega, así que calladito que te ves más guapo.
Ja veus ni una , es un tema olvidado 😂
😂😂😂
Y si está uno gordito, no puede hacer uno ese masaje
Parece de 40
es cierto .
Es lo más ridículo que se ha escuchado , estas personas cada día están locas
Gracias por ver el video!
Ustedes nomás están ablando y no asen nada del título que ponen , no me interesa su currículum ni donde vives tus comentarios no sirven y las abdominales son mejores así que no inventes mentirosos
Hola Francisco , gracias por tomarte el tiempo para ver este video. Lamento que sientas que el contenido no se ajusta a tus expectativas. Si tienes alguna sugerencia específica o deseas más información sobre algún tema en particular, estaré encantado de ayudarte. La diversidad de opiniones enriquece la discusión, y todos somos bienvenidos a expresar nuestros puntos de vista de manera respetuosa. ¡Gracias por tu retroalimentación!
Habla mucho y no dice nada es una lastima para el ningún deporte esta mal hecho con estornudar se te sale el pipí algunas personas es algo normal hasta meditar para el esta mal
Me apena que no te haya gustado el episodio y me preocupa que consideres normal la incontinencia urinaria. Que sea normal solo indica lo mal que estamos físicamente
Saludos desde Argentina ,felicitaciones.
¡Saludos!