IQ TESTİ

Uzun süredir videolu test yapmıyordum ve okuduğum eski bir kitapta gördüğüm bu testi sizlerle paylaşmaktan gurur duyarım. Psikoloji uzmanı olan David Burns tarafından İyi hissetmek adlı kitapta yazılan bu test sizin ne kadar öfkeli olduğunuzu belirliyor.
Kitapta öfke yönetiminde uygulayabileceğiniz birkaç yöntemden de bahsediliyor. Bunlardan en önemlisi sinirlendiğiniz bir olayı bir kağıda yazmak, bu olaya neden sinirlendiğinizi yazmak, ve olası mantıklı ve akla dayanır sebeplerle bu olayın aslında sinirlenilmemesi gereken bir olay olduğunu yazıya dökmek. Biliyorum çok saçma gibi geliyor ama yazdığınız zaman beyniniz olayları daha derinsel olarak kavrayabiliyor. Öbür türlü sadece o anlık olay hakkındaki hissettikleriniz sizi sinirlendiriyor, halbuki yazıya döktüğünüzde aslında o kadar da sinirlenilmesi gereken birşey olmadığını görüyorsunuz.
Size bu kitabı özellikle üniversite sınavına girmeden önce okumanızı şiddetle tavsiye ederim. Psikoloji alanında muhteşem sürükleyici, ve bu kitap sizi psikolojik olarak üniversite sınavına hazırlayacaktır. [İyi hissetmek - David Burns ]
Şimdi gelelim testin sonuçlarına. Testin sonuçlarını bu linkten paylaşıyorum : muhabbettek.bl...
Ama isterseniz bu videonun yorumlar kısmında da en üstteki yorumda testin sonucunu öğrenebilirsiniz.