2.- Ejercicios para mejorar la rotación sobre los apoyos
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- Опубликовано: 22 дек 2024
- Éstos 8 ejercicios se realizan con la intención de desarrollar la habilidad de rotar deslizando sobre la base del metatarso o el talón de cada pie. Ayudan mucho a comprender como se debe girar o realizar las rotaciones.