PŘIŠEL ČAS NA ZMĚNU..
HTML-код
- Опубликовано: 5 авг 2023
- Po delší době tu pro vás mám zase něco jako vlog, tak doufám ,že se bude líbit:)
----
MOJE SLUŽBY: jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: jpcze.cz/ebooky
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: /
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: /
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
Aktuálně můžeš využít SLEVU na www.Fitness007.cz
Slevový kód: Pecka5
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz
Použitá hudba:
www.epidemicsound.com 
Спорт
![Latto - Sunday Service (feat. Megan Thee Stallion & Flo Milli) [Remix] (Official Video)](http://i.ytimg.com/vi/9gL0F1xIt2I/mqdefault.jpg)
je to pecka pane Pecka :D určitě natoč další, takový obsah stojí za to a myslím, že se to libí hodně lidem :)
Ty funky meme prostřihy jsou v tom hrozně fajn.. udělalo to celý docela vtipný, což je na takový video ideál. Continue :)
Určitě toč víc!!! Všechna videa od Tebe jsou super 👍🏻
Mimo to, že jsou videa přínosná, jsou i vtipná 😁
Skvělý vlog určitě jich natoč víc 😊
Více takových videí 🙂
Super vlog 😊 prosím další!
víc vlogů prosím!
Super video, určitě chceme další a ty meme prostřihy jsou v tom hrozně fajn a člověk se i u takového druhu videa zasměje
ahoj, vlog super, určitě pokračuj!!!!!!
Ty jo, fakt mě to bavilo, díky za video. 👍
Celkom v pohode vlog ..👌
Moc fajn video ;)
Ahoj Jardo, moc díky za video. Sleduju tě spoustu let a jsem tvůj fanda a velmi spokojený bývalý klient (bývalý, protože už jsi mě stihnul všechno naučit). Za mě je ten formát trochu dlouhý. Tvoje edukační videa jsou naprostá bomba jak na YT, tak na IG a za mě je to tvoje konkurenční výhoda. Pokud budeš dál točit i edukační videa, tak super. Ne vždy najdu 20 min na videjko, takže mi vyhovuje spíš kratší formát. Moc díky za to, co děláš!
P.S.: Zkusím si kuře nakrájet na plátky :D
Super to bylo 👍🙂
Jako vždy pecka❤ Vlog mě moc baví, ráda sleduji i den na talíři a ráda bych videla shrnutí s tou zátěžovou vestou, protože jsem si jí kvuli tobě koupila 😆😊🙏🙏🙏
Super video!
Ahoj Jaro, dik za dalsie zaujimave video 😉 Inac mam otazku, niekde som cital,mozno to bolo aj v tvojom videu, skratka vraj soja obsahuje latku, ktora nepodporuje svalovu hypertrofiu. Co si o tom myslis? Nechces spravit video o latkach, ktore nepodporuju svalovu hypertrofiu a je dobre sa im vyhnut?
Ten masážní valec taky používám a dělá mi hrozně dobře .:)
Na záda samozřejmě
Na tento okruh jsem také chodíval trénovat, mám to pár metrů od bytu a jelikož teď potřebuju ubrat nějaký ty gramy (kila), tak asi zase začnu. Díky za motivaci a jen tak dál 👍
Více vlogůů :)
👏 🤘
Super video
super video
Kvituju 👍 každý kdo posiluje víceméně kašle na fyzičku.5-6 dni ve fitku ale tím člověk fyzičku nezíská.takze za mě super
7,57.. Jsem zvedavy za kolik to dam ja.. 😀 Ted posiluji a beh mam doplnkove, ale vzdy jsem byl rychly, tak to jsem zvedavy. Beh jsem zaradil jako doplnek ve stylu pro zdravi a fitness, ale samozrejme i v tom chci mit nejake vysledky.. 💪😀
super
Presne nevo podobneho sem zacal pred rokem cca, najednou sem zacal registrovat i svet mimo posilovnu, v tuhle chvili 3x tydne silovka, kalistenika, beh,kolo jeste chci plavat V americe tomu rikaj thriathlete, hrozne se mi ta myslenka libi. 👌👏💪
Jardo, úplně to možná nesouvisí s videem, ale zajímalo by mě, jaký je tvůj názor na sladidla obecně. Hodně zero výrobků (pravděpodobně všechny) obsahují velké množství sladidel...máš někde zjištěné, co to s tělem dělá, když se to užívá pravidelně? já osobně to mám taky dost ráda, proto se ptám...jak slané, tak sladké...v jakém množství je to ještě snesitelné, lze na to získat závislost?
díky moc
Kedy bude video ohľadom tých zavaží čo si nosil? 😀
Topka
Pro ten obraz byla jako předloha Kundosaki? Protože jí v tom úplně vidim :D
Ty nebereš po ránu magnésko? Já bych měl po pár dnech abstinence magénska křeče jak blázen
Ze ty mas nove Bavo😂 efko nebo uz gecko?
Video se zátěžovou vestou by bylo super. Tak snad se na něj dostane.
No, sedesatka za sedm pet je docela narez jestli jsi ctyri roky nebehal 😳. Jinak video super !
Zajímavosti se zátěžovou vestou
problem u behu pro osvalenyho chlapa jsou kozy :D ... u zenskych taky ale co si budem ty kozaty moc nebehaj :D plus zase je ze si muze pomoct zadama =D
Plánuješ zařadit i delší vzdálenosti např. 5-10km. Případně by mě zajímal čas, za kolik bys to zvládnul. Ať se daří.
Me by zajimala 12 minutovka. Na co se meri i Coopruv test pro vo2max.. Ja odbehl jako 39 kurak 2 790 m.. 🧐🙂 Tak chxi vedet, jak si to odbehne mlady fitnesak, nekurak v plne sile. 🤝🤠
Mleko… spis ten sodik za to muze…
To si děláš srandu? Já Tě sleduju už roky a teprve dnes zjistim, že seš z Tábora? Hned v náhledu jsem poznal Sojčák. :D
Ahoj, ten čas je hodně dobrý. Až se mi zastesklo když jsem dělal atletiku a právě sprinty... JInak vem v potaz, že nemáš tretry, běžel jsi to na mokru, nevíš jak na tom byl vítr a taky nemáš startovací blok ( ten koupíš i za 2000 ) s tímhle vším by ten čas byl zase lepší a bez tohohle všeho pokud bys zaběhl 7 sekund tak můžeš jít reprezentovat ČR :D -U nás nejlepší sprinter je Jan Veleba a s tím vším vybavením a tím že se tomu věnuje má letos čas 6.73... Ale pokud by se ti to povedlo tak běž na závody.
6,73.. Ja si pujdu zkusit zitra 60 m.. Ale se mi nezda, ze By mel 7,57.. Nicmene dle dynamiky a pohybu + Jara ma velke treni na stehnech se mi to nezda.. 😀 Dle mych propoctu bych mel byt rychlejsi. A pres co to meril, nejaka appka, jestli jsem to spravne pochopil..
Super video !