Danke dir, für diesen unglaublich authentischen Einblick! Oft hat man das Gefühl, man wäre die einzige, die bei den Workouts von Pam struggled, aber Pam ist einfach outta space. Ich liebe deinen Humor. schon lange nicht mehr so gelacht. Danke dafür. !!! und respekt, dass du so durchgezogen hast!
Hab seid Corona mit Täglich Sport Veganer Ernährung usw ... angefangen und was soll ich sagen es hat sich gelohnt ich fühle mich wie ein neuer Mensch wichtig is immer durchzuziehen auch wenn man mal kein Bock hat ✌🤗 (Wichtig ist immer ein Tag Pause zu machen nach ein Harten Training)
Ernährung ist mit das aller, aller wichtigste. 80% bei weight loss ist Ernährung. Kommuniziere doch am besten mit deiner Familie, dass du Unterstützung bei deinem Ziel brauchst!
@@helenemuller233 Hm, das ist sicher schwierig für dich. Was denkst du denn, wie sie reagieren würden? Wenn du ihnen sagst, dass du auf gesunde Ernährung achtest möchtest, um gut zu deinem Körper zu sein. Klar, eine Essstörung sollte nicht daraus resultieren - aber vllt setzt du dich mal mit ihnen an den Tisch und erklärst ihnen, warum dir das im Moment wichtig ist, wie du es gerne umsetzen willst und evlt. was du dir von ihnen als Unterstützung erhoffst, aber auch, welche Kompromisse ihr eingehen könnt (sonntags essen alle zusammen was besonderes oÄ)
Danke Kim fürs das Video und ein großes Lob das du es durchgezogen hast!!! Du hast mich motiviert wieder Sport zu machen und mich gesünder zu ernähren :) Bist echt ein Vorbild für mich 🥺👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Ich gucke in letzter Zeit echt wenig RUclipsvideos, aber deins war richtig cool gemacht! Kannte dich vorher nicht, aber uuuuuuultra symphatisch! Danke für die coolen 26 Minuten :)
Bin mal wieder (vermutlich nur kurz) motiviert 😅 gab heute morgen Porridge, war 3km laufen und hab 2 Workouts von ihr gemacht. Heute Abend gibt’s auch das Erdnusshähnchen mit Süßkartoffeln. Die App und ihr Snack-Kochbuch habe ich schon lange gekauft, ich halte es immer so für 3 Tage durch 😂 guck mir einfach alle 4 Tage dieses Video an 😂🙌🏼
Oh man ich kenns so gut😂 Deswegen hab ich mir jetzt kleinere Ziele gesetzt, mache den 30min Full Body Plan und esse trotzdem mal ein Stück Kuchen - vielleicht klappts so besser😂🙈
Hatte neulich das erste mal in meinem Leben am ganzen Körper schmerzen vor Muskelkater wirklich ÜBERALL im Rücken an den Füßen und sogar unter den Armen. Ich hab ja echt gedacht ich sterbe 2 Tage lang. Hab mich so am Ende gefühlt obwohl ich viel Sport treibe!
Ich liebe dich und deine Videos 💕🐻 du bist einer meiner größten Vorbilder die mich immer motiviert und stark macht , ich hatte mal eine down Phase und ich habe mir deine Videos angucken und habe zum ersten Mal wieder gelacht ily Kim 💕💕💕
Hab dich grade entdeckt und ohne scheiß dein Charakter ist jaa mega chillig und du bist auch echt lustig🙈aber auch sympathisch☺ Du motivierst ein echt😊 Ein Abo haste aufjedenfall von mir🥰
Du kannst übrigens bei der Waage die Grammanzeige in ml umstellen. Habe dieselbe Waage. Dann musst nicht mehr alles Pi mal Daumen machen. 😂 Kleiner Tipp 🧡
Mein Vorsatz für dieses Jahr: immer Sport machen , also ich wollte jeden 2 Tag ein workout von Pamela reif machen aber ich bin sehr Special bei workouts 😅: Ich liege nämlich immer auf der Matte und schaue immer auf mein iPad ( also schau ich immer eigentlich nur zu ) bis endlich mal eine tolle Übung kommt und danach find ich immer das ich so viel abgenommen habe und Muskelnaufgebaut habe und bin dann erstmal kao und esse was süßes 🧁 bitte sagt mir nicht das ich die einzige bin😂
Super Video! Chapeau & big up für dein Durchhaltevermögen! Bin jetzt noch motivierter und mache im übrigen auch um 5.00 Uhr morgens schon Sport mit Intervallfasten...aber werde das auch testen! Welche Waage hast du, da gibt´s ja so viele... ;-) LG Tina
Du bist so herrlich!!! Cooles video, der Schnitt ist der Hammer! Hast du tatsächlich nur Frühstück und Abendessen gegessen? Das ist doch dann ein krasser Kaloriendefizit, wenn du mehr verbrennst und Mittag weglässt, oder? Das würde mir von der Menge her glaube nicht reichen 😅😅
Und hier sitze ich auf meinem Sessel, müsste nh bisschen aufs Klo, muss eigentlich ein neues Paar Spitzenschuhe einbrechen und nähen… aber die Katze ist auf meinem Schoß eingeschlafen! Deshalb guck ich ein weiteres Video von dir 😊😂
tipp für pürierer: handtuch drüber und den pürierstab darin "verpacken" sodass da wo man festhält/den knopf drückt handtuch ist und der rest über der schüssel o.ä. hängt
Hab dich das erste mal gesehen und direkt abonniert 😄. Finde dich mega unterhaltsam 😅… beim Workout am ersten Tag dachte ich du bekommst ein Kind 🤣🤣🤣super lustig
Ich muss ja sagen ich liebe deine Videos aber manchmal komm ich auf das ganze ungesunde Essen nicht klar deshalb ist das hier MEGAA mein Geschmack und so 😊😆😉😉♥️😋😋
So lustig dieses Video zu sehen. Ich zieh tatsächlich schon seit dem 03.01. mit Pamela und ihrem Booty Programm durch. Und was soll ich sagen, der Anfang ist ein Killer, aber durchziehen macht so viel Spaß. Ich liebe echt. 😍 Und 3kg sind runter ohne krasses Kaloriendefizit.
Ich zieh auch schon seit dem 3.1. durch, aber mit dem Weight Loss Programm, hab schon 4kg verloren und ganze 5cm an der Taille yeyyy ✌️ Und kann dir nur zustimmen, es macht soooo Spaß
1. Lockdown war dahingehend am besten! Jeden Tag pamela und Wochen und Monate ❤️ Und einfach nicht bei rewe einkaufen.. Mandelmus gibts bei DM günstiger und besser und alles andere zB bei netto oder so kaufen
Danke dir, für diesen unglaublich authentischen Einblick! Oft hat man das Gefühl, man wäre die einzige, die bei den Workouts von Pam struggled, aber Pam ist einfach outta space. Ich liebe deinen Humor. schon lange nicht mehr so gelacht. Danke dafür. !!! und respekt, dass du so durchgezogen hast!
Hab seid Corona mit Täglich Sport Veganer Ernährung usw ... angefangen und was soll ich sagen es hat sich gelohnt ich fühle mich wie ein neuer Mensch wichtig is immer durchzuziehen auch wenn man mal kein Bock hat ✌🤗
(Wichtig ist immer ein Tag Pause zu machen nach ein Harten Training)
seit
Wären mehr Menschen wie Kim, dann wäre die Welt ein besserer Ort :)
Du hast mich krass motiviert es auch zu machen. Mit der Ernährung wird es zwar relativ schwer (wegen meiner fam) aber mit Sport fang ich morgen an. ❤️
wie läufts bis jetzt?
Ernährung ist mit das aller, aller wichtigste. 80% bei weight loss ist Ernährung. Kommuniziere doch am besten mit deiner Familie, dass du Unterstützung bei deinem Ziel brauchst!
Ich auch!
@@Julzmaniac bei mir ist das Problem, dass ich Angst davor habe, wie meine fam reagiert. Ich weiß das klingt vlt komisch aber was soll man mavhen
@@helenemuller233 Hm, das ist sicher schwierig für dich. Was denkst du denn, wie sie reagieren würden? Wenn du ihnen sagst, dass du auf gesunde Ernährung achtest möchtest, um gut zu deinem Körper zu sein. Klar, eine Essstörung sollte nicht daraus resultieren - aber vllt setzt du dich mal mit ihnen an den Tisch und erklärst ihnen, warum dir das im Moment wichtig ist, wie du es gerne umsetzen willst und evlt. was du dir von ihnen als Unterstützung erhoffst, aber auch, welche Kompromisse ihr eingehen könnt (sonntags essen alle zusammen was besonderes oÄ)
Danke Kim fürs das Video und ein großes Lob das du es durchgezogen hast!!! Du hast mich motiviert wieder Sport zu machen und mich gesünder zu ernähren :) Bist echt ein Vorbild für mich 🥺👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Ich gucke in letzter Zeit echt wenig RUclipsvideos, aber deins war richtig cool gemacht! Kannte dich vorher nicht, aber uuuuuuultra symphatisch! Danke für die coolen 26 Minuten :)
Bin mal wieder (vermutlich nur kurz) motiviert 😅 gab heute morgen Porridge, war 3km laufen und hab 2 Workouts von ihr gemacht. Heute Abend gibt’s auch das Erdnusshähnchen mit Süßkartoffeln. Die App und ihr Snack-Kochbuch habe ich schon lange gekauft, ich halte es immer so für 3 Tage durch 😂 guck mir einfach alle 4 Tage dieses Video an 😂🙌🏼
Und hast du durch gezogen ?? :)
Oh man ich kenns so gut😂 Deswegen hab ich mir jetzt kleinere Ziele gesetzt, mache den 30min Full Body Plan und esse trotzdem mal ein Stück Kuchen - vielleicht klappts so besser😂🙈
Unddd?
😂😂 ich heule ich esse Mango auch immer als Snack gefroren ❄️
PS: ich kenn keinen anderen so witzigen Menschen, du verbesserst echt immer meinen Tag :)
Du hast wie ich finde krasse Motivation und ziehst durch!! Sehr bewundernswert!!❤️
Hatte neulich das erste mal in meinem Leben am ganzen Körper schmerzen vor Muskelkater wirklich ÜBERALL im Rücken an den Füßen und sogar unter den Armen. Ich hab ja echt gedacht ich sterbe 2 Tage lang. Hab mich so am Ende gefühlt obwohl ich viel Sport treibe!
Ich liebe dich und deine Videos 💕🐻 du bist einer meiner größten Vorbilder die mich immer motiviert und stark macht , ich hatte mal eine down Phase und ich habe mir deine Videos angucken und habe zum ersten Mal wieder gelacht ily Kim 💕💕💕
Liebe das Video , würde mich über ein Part 2 riesig freuen 😍👏🏼👏🏼
Deine Videos sind so unterhaltsam und einfach nur megaaa
Hab dich grade entdeckt und ohne scheiß dein Charakter ist jaa mega chillig und du bist auch echt lustig🙈aber auch sympathisch☺
Du motivierst ein echt😊
Ein Abo haste aufjedenfall von mir🥰
Der neue Hintergrund sieht mega schön aus, da hast du super renoviert 🥰🥰.
Fühle mich so motiviert nach dem Video haha ❤️🔥🥊
Kannst du mal verraten, welche Workouts du genau von Pamela gemacht hast? Die sehen mega geil aus 🥰
Ich bin krass motiviert die Rezepte auch auszuprobieren 😋.
Kannst echt Stolz auf dich sein 👏.
Du hast mein Abo verdient 🏆.
Großes Lob wirklich ich hätte das nicht geschafft Bist ein krasses Vorbild für mich und Lustig ✨✨😂😂🥰🥰 du bist so ein toller Mensch 😘❤️❤️
Ich Feier DICH, du Königin❤ es macht so unglaublich Spaß, Dir zuzuschauen😍 liebe liebe Grüße
👏👏👏 dass du es durchgezogen hast, ich weiß wie schwer es war haha 😂😂🧡🧡
Richtig geiles video 💪 mega das du durchgezogen hast 🥰
Hallo kim ich liebe deine Videos du bist die beste youtuberin der Welt ❤️
Ohne überhaupt angefangen geguckt zu haben gleich geliket ‚caramelacrew
hey kim ❤️ich finde dich mega cool… und liebe deine Video muss immer so lachen😂🦋
Du kannst übrigens bei der Waage die Grammanzeige in ml umstellen. Habe dieselbe Waage. Dann musst nicht mehr alles Pi mal Daumen machen. 😂
Kleiner Tipp 🧡
Deine Videos sind immer maga geil💕
Du bist einfach die beste ❤️❤️❤️
Alter das Video motiviert mich gerade so😂❤️
Schon lange nicht mehr so ein ehrliches und lustiges Video gesehen 😂
Du bist so hübsch ❤️ ich verfolge dich schon lange ❤️mach weiter so habe ein lachflash bekommen 😂😂
Omg du bist mein Idol du hast mein Kommentar geliket ❤️😭😭
Motivation dank dir ✨
Ich musste so lachen 😂 „nächstes mal essen ein Tag XXL Video“ ich leide mit 😂😂😂
Du bist mein Vorbild ich liebe dich 🥰🥰❤️❤️❤️❤️
Hammer Video !! Krass das du so durchgezogen hast! Respekt! 🥰Hab mich übrigens in deine Schuhe verliebt. Welches Modell ist es ? 🤍
Mein Vorsatz für dieses Jahr: immer Sport machen , also ich wollte jeden 2 Tag ein workout von Pamela reif machen aber ich bin sehr Special bei workouts 😅: Ich liege nämlich immer auf der Matte und schaue immer auf mein iPad ( also schau ich immer eigentlich nur zu ) bis endlich mal eine tolle Übung kommt und danach find ich immer das ich so viel abgenommen habe und Muskelnaufgebaut habe und bin dann erstmal kao und esse was süßes 🧁 bitte sagt mir nicht das ich die einzige bin😂
Geht mir genauso, wenn ich aus dem gym komme, dann muss ich erstmal was ungesundes essen 🤣
@@rina2685 omg ich dachte ich wäre die einzige hahaha
Du hast das sooo gut durch gezogen
༼ つ ◕◡◕ ༽つ
Finde es mega gut das du es durchgezogen hast❤️
Wie heißt eigentlich die App die du benutzt hast?❤️
"Pam" :-)
Das Video und du motiviert unnormal 🥰
Welche workouts von Pamala hast du gemacht ? 🤔
Liebe deine videos 🥰 bleib wie du bist süße 🫶🏼
Megaaaa
Ich bin irgendwie auch motiviert jetzt 💪😅😂❤️
😂😂😂 omg ich musste so lachen.. richtig cooles und vor allem witziges video.. bin echt spät aber bekommst ein Abo ❤
„Ich muss einfach nur hier liegen und mich selber berühren 🤣“. „Gibt es eigentlich Pastinakenparfum?“. Hahahah love you 🤣🫶🏻😘
Mega geiles Video 🙏🏻😍
Cooles Video ! ❤️✨🙏🏼
Ich lieber solche Formate🤩
Hab auf das video gewartet:D
Mein tag ist gerettet
❤
Wäre cool, wenn du das ganze mal länger als eine Woche machst, dann würde man vlt mehr unterschied sehen
Super Video! Chapeau & big up für dein Durchhaltevermögen! Bin jetzt noch motivierter und mache im übrigen auch um 5.00 Uhr morgens schon Sport mit Intervallfasten...aber werde das auch testen! Welche Waage hast du, da gibt´s ja so viele... ;-) LG Tina
Hallo ♥️du machst so coole Videos ♥️♥️
Mega Video❤ Feier es😂 Welchen Plan hast du genommen?
Ich liebe deine videos ich schaue alle deine videos nochmal du Zaubersst ein Lächeln in mein Gesicht 💞💕💖
AUF MEIN GESICHT*
Deine jokes sind immer 10/10
Wer schaut des Video auf bis zum Ende ? #Supporter ❤️❤️🥰😍 #caramellacrew ❤️🥰
Kim alter du Maschine
Wenn man auf RUclips ist muss man einfach CARAMELLA super Nice Videos schauen ist einfach Pflicht #caramellacrew ❤️❤️❤️
Ich Liebe deine Videos
Respekt ich glaube bei mir hätte das nicht lange durchgehalten 😂 Ich liebe deine Videos und deine positive Art🥰🥰🥰
Lg🎆
Und ich liebe deine Videos ❤
Du bist so herrlich!!! Cooles video, der Schnitt ist der Hammer! Hast du tatsächlich nur Frühstück und Abendessen gegessen? Das ist doch dann ein krasser Kaloriendefizit, wenn du mehr verbrennst und Mittag weglässt, oder? Das würde mir von der Menge her glaube nicht reichen 😅😅
Genau dasselbe habe ich mich auch gefragt. Da hat man doch auch mega Hunger, wenn man so lange nichts isst oder? 😅
Motivation is bei mir am Start ❤
Es ist einfach so witzig wie du dich für gar nichts schämst 😂 ich liebe es ❤😂
Bist so sympathisch 😂❤️❤️
Cooles Video ❤️
Ich hab die K11 Folge gesehen. Du warst richtig cool!😍 Hoffen wir Mal das dass nie passiert 😭♥️
Wie heißt die Folge
@@Mia.kmrmhr Das weiß ich leider nicht aber es ist eine der neuen Folgen.🙁😊
Und hier sitze ich auf meinem Sessel, müsste nh bisschen aufs Klo, muss eigentlich ein neues Paar Spitzenschuhe einbrechen und nähen… aber die Katze ist auf meinem Schoß eingeschlafen! Deshalb guck ich ein weiteres Video von dir 😊😂
tipp für pürierer: handtuch drüber und den pürierstab darin "verpacken" sodass da wo man festhält/den knopf drückt handtuch ist und der rest über der schüssel o.ä. hängt
Ich feier deine videos unormall geil
Noch mal bitte so eine Woche ich liebe es 😍💞
Hat mich so motiviert dankee🫶🏻
Kims Ohrringe am Anfang. OMG wie schön
„Boah perfekt für den Sommer!“
„Mh😐“
„Sollen wir so ein Laden eröffnen?!“
„Mh😐“
Liebs😃❤
Du bist die beste
Hey krass das du das einfach durchziehst!!!
Aber ist dieses blueberry bomb mit Schoko wirklich so gesund?🤔
Aber sonst richtig cool.
Love you
Ich liebe deine Videos ich bin zwar noch nicht so lange Abonnent aber ich bereue Nix💖😂
Feier dich voll 🤍
YESSS 100.000 Aufrufe Kimmmm :)))
Tipp: bei der ersten Bowl könnt ihr ein Handtuch drum legen das es nicht spritzt
Hahaha 2:25 sehe gerade zum ersten Mal ein Video von dir, direkt sympathisch 😂😂😂
Diese Verzweiflung in ihrem Gesicht beim work out 😂👌❤️
Bist mein Idol kannst du mich grüßen ?
Hab dich das erste mal gesehen und direkt abonniert 😄. Finde dich mega unterhaltsam 😅… beim Workout am ersten Tag dachte ich du bekommst ein Kind 🤣🤣🤣super lustig
Mega sympathisch 😂👍🏽
Ich muss ja sagen ich liebe deine Videos aber manchmal komm ich auf das ganze ungesunde Essen nicht klar deshalb ist das hier MEGAA mein Geschmack und so 😊😆😉😉♥️😋😋
Kim die K11 Folge wo du mit gemacht hast war echt cool
Ich find dich so sympathisch. Ein Abo mehr 😜
dieser Hintergrund am Anfang einfach, liebs.
Kim ist eine 90-60-111 :P
Aber darf eine Pam nicht einmal cheaten? ;-)
Mega nice und sympathisch :)
Hey Kim hab ne Frage von wo sind deine Sportschuhe und wie heißen die? 😂❤️
Lieb dich❤️
Po:100->100cm
Taille:71cm->69cm
Brust:81cm->82/83cm
Oberschenkel:51cm->48cm
Wade:34cm->34cm
~~~~~~~~~~~~~~~~~
Gewicht:60,8kg->60,2kg
Körperfett:22,6->22,2
--------------------
Gut grmacht🎉
Cooles Vid....hast mir viel Lachen geschenkt 😉👌
Ja, krass durchgezogen 👌
So ein nices Videooooo ich liebs
Woher hast du das bunte Oberteil an Tag 5 ? ☺️
So lustig dieses Video zu sehen. Ich zieh tatsächlich schon seit dem 03.01. mit Pamela und ihrem Booty Programm durch. Und was soll ich sagen, der Anfang ist ein Killer, aber durchziehen macht so viel Spaß. Ich liebe echt. 😍 Und 3kg sind runter ohne krasses Kaloriendefizit.
Ich zieh auch schon seit dem 3.1. durch, aber mit dem Weight Loss Programm, hab schon 4kg verloren und ganze 5cm an der Taille yeyyy ✌️ Und kann dir nur zustimmen, es macht soooo Spaß
Würde es cool finden, wenn du das mal einen Monat machen würdest ☺️
Omgggg 😂😂 aber cooles Video😍
das mit top und deckel ist der hammer
Du bist soooo lustig! Ur sympathisch :)
Gerade entdeckt...Wie sympathisch bist du denn?? Coolio
1. Lockdown war dahingehend am besten! Jeden Tag pamela und Wochen und Monate ❤️
Und einfach nicht bei rewe einkaufen.. Mandelmus gibts bei DM günstiger und besser und alles andere zB bei netto oder so kaufen
Hey, cooles Video! Es wäre aber toll, wenn du die Lautstärke der einzelnen Szenen angleichen könntest. Grüße!