Mam to dokładnie! Po każdym posiłku padam... A gdy nie jem nic czuje się świetnie . Im dłużej nie jem tym czuje się lepiej z dnia na dzień. Gdy nie jem kilka dni to praktycznie codziennie przybywa mi energii. Jak coś zjem natychmiast senność i praktycznie dzień z glowy
Dzień dobry , „ociężałość „ po posiłku obiedzie ,lub obiado kolacji , czyli po ciepłym daniu - mam zawsze, nigdy po śniadaniu , nawet obfitym . A przecież siesta po obiedzie jest w wielu krajach zwyczajem , i nie uchodzi za stan ukrywającej się choroby ? Jest to nawet przyjemne ? Czy zawsze musimy się czegoś bać ? Bo teraz dopuszczam lęk , że nie wszystko co odczuwamy , jest normalne 😕Dziękuję za pana stałe przewodnictwo .
Dokładnie . Organanizm chce się przespać a to pozwoli mu to, by nasza "fabryka" przetrawiła spożyty posiłek. I tak jak mówisz, w innych krajach popołułniowa drzemka to norma. Trzeba ją wprowadzić do nas (chociaż osobiście , stosuje to od dawna) I działa znakomicie !
Tam jest gorąco a jedzenie to zazwyczaj dieta śródziemnomorska ,więc warunki atmosferyczne wymuszają takie okoliczności jak sjesta .Pozdrawiam serdecznie
Ja to miałem, senność po posiłku i nie ważna pora dnia nawet w południe czy po śniadaniu. Najgorsza senność była po obiedzie, gdy wracałem z pracy po 15 do domu i jadłem obiad to spałem po nim z 2-3 godziny. W wykonanych badaniach miałem na czczo glukozę lekko +100, ostatnia rzecz jaką bym podejrzewał u siebie przy w miarę wysportowanej sylwetce i BMI 26.2 , ale jednak coś było na rzeczy. Na szczęście po kilku miesiącach udało mi się z tego wyleczyć, senność po posiłku nie pojawia się lub pojawia się sporadycznie i jest łatwa to przezwyciężenia i nie śpię po obiedzie. Glukoza na czczo obniżyła się do 90+, cholesterol w normie poniżej 175. Już nie wspomnę o polepszeniu ogólnego samopoczucia bo to jest nie do porównania. Myślę, że najbardziej pomogło mi usunięcie trzech leczonych kanałowo czyli martwych zębów będących źródłem przewlekłego stanu zapalnego i wszystkiego złego co się z tym wiąże, źródłem bakterii i toksyn uwalnianych do krwioobiegu o bardzo różnorodnym negatywnym wpływie na cały organizm. Po usunięciu martwych zębów przeszło mi przewlekłe zmęczenie i wiele innych dolegliwości których inaczej nie powiązałbym z martwymi zębami, zmieniłem też dietę na bardziej naturalną i nieprzetworzoną bez nienaturalnych tłuszczów trans, schudłem z łatwością około 10kg do BMI 23. Nie zapominam też o suplementach bo teraźniejsze jedzenie wychodowane na nawozach sztucznych i chemii jest uboższe we wszystko co potrzebne. Nie jest łatwo utrzymać zdrowie z dentystami którzy zostawiają w człowieku martwe zęby, leczą i pudrują takiego trupa i mówią że będzie wszystko Okej. Tacy dentyści to nie są lekarze, lekarze nie zostawiają martwych organów w pacjencie. To jest reguła obowiązująca w całej medycynie i stomatologia nie jest żadnym wyjątkiem. Całe to leczenie endodontyczne czy też kanałowe i ratowanie martwych zębów jest niewłaściwe i nie powinno być stosowane. Watro temat martwych zębów nagłośnić bo to bardzo powszechny w Polsce problem. Mowa o wszystkich zębach martwych nawet tych perfekcyjnie wyleczonych kanałowo, pod mikroskopem, w obrazie radiologicznym bez zmian okołowierzchołkowych itd. Są różne lobby i różne interesy stojące za takim czy innym leczeniem, ostateczne to pacjent powinien świadomie zdecydować z jakiego leczenia chce skorzystać a z jakiego nie.
W którymś nagraniu dr.S wspomniał o żywym occie jabłkowym pitym przed posiłkiem. Pomaga on w równowadze glukozy we krwi po posiłku. Sprawdziłem, działa 👍
Jeśli takie masz zdanie o martwych ale własnych zębach to jakie masz o implantach czyli martwych i obcych czy sztucznej szczęce, pytam bo ciekawi mnie jak to byś widział potrzebując czymś gryźć.
Dziękuje! Ja tak już mam od 30 lat, to jest katastrofa, jak trzeba pracować. Tak szukałam takiego video 😍 Mój ojciec terz tak ma. Oboje jesteśmy zdrowi … lekarze zawsze mówią że to nie problem, ale dlamnie to tortura. Jak jestem w domu to drzemkę zrobię, 7 minut i jest ok, ale jak w biurze to katastrofa 😱
Super materiał. Dodam uwagę, że zmęczenie a senność to nie to samo. Zmęczeniu nie zawsze towarzyszy senność, np. po wykonywaniu kilka godzin ciężkiej pracy fizycznej. Uczucie senności po posiłki to coś okropnego, zjadam obiad w biurze, nie jestem przemęczona, a po zjedzeniu nagły napad senności, marzę żeby się natychmiast położyć. Zrobię te badania, które Pan omówił.
w praktyce ludzie z problemami i bez mają sposoby. Na przykład wiem, ze serwatka i wyjście z domu usuwa senność. Ogólnie człowiek zawsze potrzebuje energii. Niektórzy ludzie są doświadczeni i stosują odżywianie zbliżone do diety keto. Czyli mało węglowodanów. 2 plasterki szynki, jeżeli ktoś toleruje, to masło, i mały kawałek cienkiej kromki chleba. W dodatku dobrze pieczywo ciemne razowe pełnoziarniste mielone. Kwaśna surówka do obiadu ożywia i odświeża. A czasem po prostu trzeba się przespać.
Prawda i odwaga jest ratunkiem dla ludzi; oczyszcza nas od wszelkiego fałszu, od iluzji, od niegodnego zachowania wobec Pana Boga i drugiego człowieka, od oszukiwania siebie.
Senność i chęć położenia się po śniadaniu. Do tego podwyższony puls, drżenie rąk i jakby wyczerpanie pomieszane z drażliwością. To zwłaszcza po kanapkach, jajkach, płatkach owsianych lub orkiszowych, maśle orzechowym. Co ciekawe jeśli te produkty zjem później - nie odczuwam takich dolegliwości...
Senność po posiłku? 🤔 Tak być nie powinno!❗ Musimy koniecznie znać przyczynę / winną Insulinooporność, niedobór potasu - *Warto zapobiegać senności zawczasu* Skryty stan zapalny, alergia być może Leptyny, lektyny, nadwaga - tu gorzej... Zjadaj więcej białka - da więcej sytości Niech w naszych jelitach moc zdrowia zagości! 👍
Marku. Ja mieszkam w Danii i tutaj obiad je sie w godzinach wieczorowych czyli miedzy 18 a 20.00 Taki jest tutaj zwyczaj czy to lepiej ze je sue duzy posilek o takiej porze w porownaniu do jedzenia oboadow jak w Polsce juz og 14 - 16?
Osoby jedzace duzo , marnuja energie w komorkach na trawienie i dlatego sa senne , / jem zdrow zywnosc nie ze sklepow , wode zrodlana pije , nigdy nie pilam alkoholu , nie palilam / duzo wedruje , do przyrody , maluje dziela sztuki , mam duzo lat cwicze , biegam , noc jest od spania dzien od dzialania .
Męczyła mnie ta senność szczególnie po obiedzie. Pomogło całkowite odstawienie kawy, czasem czuje się zamulony ale nie jest to już uczucie że głowa leci i trzeba ją podpierać.
obserwuję dyskusje na temat kawy i większość po kawie jest pobudzona. Pewna grupa nie dobrze reaguje na pobudzenie, stres, kortyzol, nie ma dość energii. Z jakiegoś względu, np. brak mleka, serwatki. cynamonu. Akurat nie widzę tego osobiście, ale można stosować olej kokosowy, masło i tym podobne. Tak zwana kawa kuloodporna.
Przed laty tłumaczono to tym, że po posiłku zwiększa się ukrwienie przewodu pokarmowego z powodu uruchomienia procesu trawienia - krew odpływa z mózgu i pojawia się senność. Ja to mam od dzieciństwa.
Senny oo jedzeniu? Zmieszany posiłek białkowo węglowodanowy to odpowiedź. Organizm nie wie co tym gównem zrobić. Więc popycha to dalej do jelit. Tam zajmą się tym bakterie dając człowiekowi toksyny...
O tak! To jakaś zmora, to zmęczenie po posiłku. Jak mam zjeść w pracy pierwsze śniadanie, to już się boję, że zderzę się czółkiem z klawiaturą. Coś muszę z tym zrobić, bo w anoreksję popadnę. 🤭
Panie Marku, ogladam Pana dla wiedzy Pana i uzupelnienia wlasnej. Wiele razy wspomina Pan o szerokich sposobach na zdrowie a przy lysieniu zaznacza Pan plackowate lub kobiece. Gdyby poszerzyl Pan wiedze na temat Androgenowego i przeprowadzil na sobie, najlepiej z sukcesem to byloby cos! Czy spolecznosc jest ZA
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
My chcemy wied^&%
My chcemy wiedziesz
Jak zaparzyć babkę lekarską na uszkodzone nerwy?
Jeśli mowa o usuwaniu toksyn może warto przestać promować etanol w postaci wina na swoim kanale. :)
Dziękuję Panie Doktorze
Wartościowe informacje,bardzo Ciekawy odcinek.
Lubię pana programy,bardzo szczególne opisy problemów zdrowotnych i przyczyn.💯
Dziękuję za wykład 😊
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie
Mądry Pan lekarz dzięki za informację wszystko dokładnie Pan powiedział pozdrawiam
Mam to dokładnie! Po każdym posiłku padam...
A gdy nie jem nic czuje się świetnie . Im dłużej nie jem tym czuje się lepiej z dnia na dzień. Gdy nie jem kilka dni to praktycznie codziennie przybywa mi energii. Jak coś zjem natychmiast senność i praktycznie dzień z glowy
Witam.Mam tak samo.Zrobilem krzywa z cukru i insuliny i nic nie wyszlo😊Pani już się zdiagnozowała?
Bardzo dziękuję za ten wykład. Informacje bardzo cenne dla mnie. Pozdrawiam.
Dziękuję za potrzebny wykład ❤💚❤
Świetne porady aż strach się bać
Dziękuję za cenne porady. Pozdrawiam 🤗
Dzień dobry , „ociężałość „ po posiłku obiedzie ,lub obiado kolacji , czyli po ciepłym daniu - mam zawsze, nigdy po śniadaniu , nawet obfitym . A przecież siesta po obiedzie jest w wielu krajach zwyczajem , i nie uchodzi za stan ukrywającej się choroby ? Jest to nawet przyjemne ? Czy zawsze musimy się czegoś bać ? Bo teraz dopuszczam lęk , że nie wszystko co odczuwamy , jest normalne 😕Dziękuję za pana stałe przewodnictwo .
Dokładnie . Organanizm chce się przespać a to pozwoli mu to, by nasza "fabryka" przetrawiła spożyty posiłek. I tak jak mówisz, w innych krajach popołułniowa drzemka to norma. Trzeba ją wprowadzić do nas (chociaż osobiście , stosuje to od dawna) I działa znakomicie !
Tam jest gorąco a jedzenie to zazwyczaj dieta śródziemnomorska ,więc warunki atmosferyczne wymuszają takie okoliczności jak sjesta .Pozdrawiam serdecznie
Ja to miałem, senność po posiłku i nie ważna pora dnia nawet w południe czy po śniadaniu. Najgorsza senność była po obiedzie, gdy wracałem z pracy po 15 do domu i jadłem obiad to spałem po nim z 2-3 godziny. W wykonanych badaniach miałem na czczo glukozę lekko +100, ostatnia rzecz jaką bym podejrzewał u siebie przy w miarę wysportowanej sylwetce i BMI 26.2 , ale jednak coś było na rzeczy. Na szczęście po kilku miesiącach udało mi się z tego wyleczyć, senność po posiłku nie pojawia się lub pojawia się sporadycznie i jest łatwa to przezwyciężenia i nie śpię po obiedzie. Glukoza na czczo obniżyła się do 90+, cholesterol w normie poniżej 175. Już nie wspomnę o polepszeniu ogólnego samopoczucia bo to jest nie do porównania. Myślę, że najbardziej pomogło mi usunięcie trzech leczonych kanałowo czyli martwych zębów będących źródłem przewlekłego stanu zapalnego i wszystkiego złego co się z tym wiąże, źródłem bakterii i toksyn uwalnianych do krwioobiegu o bardzo różnorodnym negatywnym wpływie na cały organizm. Po usunięciu martwych zębów przeszło mi przewlekłe zmęczenie i wiele innych dolegliwości których inaczej nie powiązałbym z martwymi zębami, zmieniłem też dietę na bardziej naturalną i nieprzetworzoną bez nienaturalnych tłuszczów trans, schudłem z łatwością około 10kg do BMI 23. Nie zapominam też o suplementach bo teraźniejsze jedzenie wychodowane na nawozach sztucznych i chemii jest uboższe we wszystko co potrzebne. Nie jest łatwo utrzymać zdrowie z dentystami którzy zostawiają w człowieku martwe zęby, leczą i pudrują takiego trupa i mówią że będzie wszystko Okej. Tacy dentyści to nie są lekarze, lekarze nie zostawiają martwych organów w pacjencie. To jest reguła obowiązująca w całej medycynie i stomatologia nie jest żadnym wyjątkiem. Całe to leczenie endodontyczne czy też kanałowe i ratowanie martwych zębów jest niewłaściwe i nie powinno być stosowane. Watro temat martwych zębów nagłośnić bo to bardzo powszechny w Polsce problem. Mowa o wszystkich zębach martwych nawet tych perfekcyjnie wyleczonych kanałowo, pod mikroskopem, w obrazie radiologicznym bez zmian okołowierzchołkowych itd. Są różne lobby i różne interesy stojące za takim czy innym leczeniem, ostateczne to pacjent powinien świadomie zdecydować z jakiego leczenia chce skorzystać a z jakiego nie.
W którymś nagraniu dr.S wspomniał o żywym occie jabłkowym pitym przed posiłkiem.
Pomaga on w równowadze glukozy we krwi po posiłku.
Sprawdziłem, działa 👍
Jeśli takie masz zdanie o martwych ale własnych zębach to jakie masz o implantach czyli martwych i obcych czy sztucznej szczęce, pytam bo ciekawi mnie jak to byś widział potrzebując czymś gryźć.
prawda.
Zastąpiłeś te wyrwane zęby czymś?
Nie,
Dzięki za porady.Trafione !
Dziekuje Panie Dr za Cenne Informacje Pozdrawiam ❤
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Dziękuję.
Dziękuję. Zastanawialem sie nad tym. Mniej wiecej tez tak myslalem ale warto bylo dzieki panu zgłebic ten temat👍.
Szczególnie po niedzielnym obiadku konieczne Pół Godzinki Dla Słoninki.
Moja ciocia zawsze tak mowila
Albo ze sadelko musi sie zawiazac😅
Bo to taki pełny posiłek z deserem.
Oj jak mi przykro
Albo dla rodzinki😂
Dziękuje! Ja tak już mam od 30 lat, to jest katastrofa, jak trzeba pracować.
Tak szukałam takiego video 😍
Mój ojciec terz tak ma. Oboje jesteśmy zdrowi … lekarze zawsze mówią że to nie problem, ale dlamnie to tortura. Jak jestem w domu to drzemkę zrobię, 7 minut i jest ok, ale jak w biurze to katastrofa 😱
Pozdrawiam serdecznie ze Szczecina 😁🤗
Ja namietnie komsumowalem owoce po kazdym posilku i czesto lamalo mnie na spanie. Odstawilem slodka przekaske i spanie dalo mi spokoj.
Wielkie dzięki za wspaniałe inf.
Pozdrawiam z Antypodów
Witam!Bardzo dziekuje i pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję bardzo za wszystko
Świetny materiał jak zawsze ❤
Super materiał. Dodam uwagę, że zmęczenie a senność to nie to samo. Zmęczeniu nie zawsze towarzyszy senność, np. po wykonywaniu kilka godzin ciężkiej pracy fizycznej. Uczucie senności po posiłki to coś okropnego, zjadam obiad w biurze, nie jestem przemęczona, a po zjedzeniu nagły napad senności, marzę żeby się natychmiast położyć. Zrobię te badania, które Pan omówił.
Dziękuję 🤗
04:30 Gapiński o takim zjawisku mówił stopa procentowa, jak ktoś nie chodził po Tatrach to nie wie o co chodzi bo taka jest natura stopy.
Dzień dobry, co Pan sądzi o fluoryzacji zębów u dzieci???
w praktyce ludzie z problemami i bez mają sposoby. Na przykład wiem, ze serwatka i wyjście z domu usuwa senność. Ogólnie człowiek zawsze potrzebuje energii. Niektórzy ludzie są doświadczeni i stosują odżywianie zbliżone do diety keto. Czyli mało węglowodanów. 2 plasterki szynki, jeżeli ktoś toleruje, to masło, i mały kawałek cienkiej kromki chleba. W dodatku dobrze pieczywo ciemne razowe pełnoziarniste mielone. Kwaśna surówka do obiadu ożywia i odświeża. A czasem po prostu trzeba się przespać.
Panie doktorze czy mógłby Pan poswięcić program na preparat ziołowy Chanca piedra i leczeniu nim kamicy nerkowej.
Po kawaleczku chleba spie 3 godxiny
Panie Marku po covid mam biały języki wzdęcia a wyniki badań mam dobre lekarze rozkładają ręce i ból stawów
Dla mnie to naturalne
Za duze porcje ,mniej żrec 😊
Dzień dobry mam disc duża nadwagę i dobijam 70 bardzo chcialabym przez mejla skonsultować z Panem pewna kwestię
Moze program o Mumio i coś o grzybach ?
Dlatego bedac na keto czy niskoweglowodanowo nie ma czlowiek takich problemow 🥱
Prawda i odwaga jest ratunkiem dla ludzi; oczyszcza nas od wszelkiego fałszu, od iluzji, od niegodnego zachowania wobec Pana Boga i drugiego człowieka, od oszukiwania siebie.
Senność i chęć położenia się po śniadaniu. Do tego podwyższony puls, drżenie rąk i jakby wyczerpanie pomieszane z drażliwością. To zwłaszcza po kanapkach, jajkach, płatkach owsianych lub orkiszowych, maśle orzechowym. Co ciekawe jeśli te produkty zjem później - nie odczuwam takich dolegliwości...
Senność po posiłku? 🤔 Tak być nie powinno!❗
Musimy koniecznie znać przyczynę / winną
Insulinooporność, niedobór potasu -
*Warto zapobiegać senności zawczasu*
Skryty stan zapalny, alergia być może
Leptyny, lektyny, nadwaga - tu gorzej...
Zjadaj więcej białka - da więcej sytości
Niech w naszych jelitach moc zdrowia zagości! 👍
Marku. Ja mieszkam w Danii i tutaj obiad je sie w godzinach wieczorowych czyli miedzy 18 a 20.00 Taki jest tutaj zwyczaj czy to lepiej ze je sue duzy posilek o takiej porze w porownaniu do jedzenia oboadow jak w Polsce juz og 14 - 16?
A ja mam tak praktycznie po każdym posiłku węglowodanowym, zaczynając od wszelkich owsianek.
Zawsze tak miałem, od wczesnej młodości, po posiłku kładłem się na 30 min
😮ok😮
Ja miałam kiedyś wzdęcia narastające dopóki nie zaczęłam pić mniszka lekarskiego.
Od lat to mam. Nawet lekki posiłek w pracy kładzie mnie na biurku.
Bywam🤔
Zacznę od potasu. Gorzej czuję się po ciepłych posiłkach.
Osoby jedzace duzo , marnuja energie w komorkach na trawienie i dlatego sa senne , / jem zdrow zywnosc nie ze sklepow , wode zrodlana pije , nigdy nie pilam alkoholu , nie palilam / duzo wedruje ,
do przyrody , maluje dziela sztuki , mam duzo lat cwicze , biegam , noc jest od spania dzien od dzialania .
zawsze cos znajda - masz czy nie masz
A wybuchy gorąca odrazu po posiłku? Pocenie się w zgieciach łokci oraz kolan. Żaden lekarz nie wie od czego takie objawy
Kot i pies też śpią po posiłku co jest spowodowane odpływaniem krwi do żołądka
😮
Męczyła mnie ta senność szczególnie po obiedzie. Pomogło całkowite odstawienie kawy, czasem czuje się zamulony ale nie jest to już uczucie że głowa leci i trzeba ją podpierać.
obserwuję dyskusje na temat kawy i większość po kawie jest pobudzona. Pewna grupa nie dobrze reaguje na pobudzenie, stres, kortyzol, nie ma dość energii. Z jakiegoś względu, np. brak mleka, serwatki. cynamonu. Akurat nie widzę tego osobiście, ale można stosować olej kokosowy, masło i tym podobne. Tak zwana kawa kuloodporna.
Przed laty tłumaczono to tym, że po posiłku zwiększa się ukrwienie przewodu pokarmowego z powodu uruchomienia procesu trawienia - krew odpływa z mózgu i pojawia się senność. Ja to mam od dzieciństwa.
Na pewno to nie wina kawy a być może insulinoopornosc lub innych podobnych chorób
U mnie tak samo, czasem jeszcze wypiję dla smaku bezkofeinową, ale naprawdę jest różnica w poziomie energii bez zjazdów :)
👍
Najgorszą senność mam po odgrzewanym rosole gotowanym dzień wcześniej. Na świeżo po ugotowaniu jest ok.
O co chodzi? Ktoś tak ma?
Bardzo ciekawe! Nie mam tak, ale jakos nie lubie rosolu na drugi dzien. Cos sie w nim zmienia diametralnie. Ciekawa jestem bardzo o co chodzi
Zdecydowanie wolę jak Pan Doktor Marek się pojawia niż znika na koniec odcinka 😅.
Pozdrawiam, super materiał.
he he ,, niczym inflacja w polsce ,, he he dobre
Senny oo jedzeniu? Zmieszany posiłek białkowo węglowodanowy to odpowiedź. Organizm nie wie co tym gównem zrobić. Więc popycha to dalej do jelit. Tam zajmą się tym bakterie dając człowiekowi toksyny...
Po prostu stworzyłeś problem, nie dałeś nic sensownego swemu ciału, to senny I musi uporać się jeszcze z problemem ..
Hipoglikemiaaaa
Panie Marku czy zasięgi Panu ograniczyli ? 36 komentarzy :( Pozdrawiam
♥️🌹
A co jeśli ktoś czuje senność (sporą, tak że trzeba się położyć) tylko wtedy, gdy naje się dużo węglowodanów do obiadu: pierogi, omlet itp.
Zawszę po śniadaniu przed pracą palę tłuściutkiego packa może to przez to się spać się chce się XD
O tak! To jakaś zmora, to zmęczenie po posiłku. Jak mam zjeść w pracy pierwsze śniadanie, to już się boję, że zderzę się czółkiem z klawiaturą. Coś muszę z tym zrobić, bo w anoreksję popadnę. 🤭
Miałam tak samo. Patrzyłam w ekran komputera w pracy i spałam.
To jest jak tortura!
Szok!
Morawiecki
Panie Marku, ogladam Pana dla wiedzy Pana i uzupelnienia wlasnej. Wiele razy wspomina Pan o szerokich sposobach na zdrowie a przy lysieniu zaznacza Pan plackowate lub kobiece. Gdyby poszerzyl Pan wiedze na temat Androgenowego i przeprowadzil na sobie, najlepiej z sukcesem to byloby cos! Czy spolecznosc jest ZA
Dziękuję.