Как говорить так, чтобы быть услышанным / Кира Альтман // Нам надо поговорить
HTML-код
- Опубликовано: 17 май 2024
- Марианна Минскер и журналист Кира Альтман поговорили о том, как быть услышанным. Почему люди во взрослом возрасте так и не научились понимать друг друга? Как слушать себя? Почему важно открыто говорить о своих чувствах? Можно ли научиться слушать неинтересного собеседника? Как понять, чего хочется на самом деле? Что делать родителям, чтобы услышать своего ребенка? Как научиться мечтать? Что значит «жить в соответствии со своими чувствами»? И как говорить так, чтобы тебя услышали?
00:00 «Нам надо поговорить». Искусство быть услышанным
00:46 Почему взрослые люди не слышат и не понимают друг друга?
01:47 «Проблема в том, что мы не слышим себя»
03:18 Как научиться слушать себя?
04:49 Как понять, чего хочется на самом деле?
07:05 Что значит «жить в соответствии со своими чувствами»?
08:26 Всегда ли нужно показывать свои чувства и говорить то, что думаешь?
12:58 Как научиться слушать других?
16:00 Что делать, если неинтересно слушать собеседника?
18:58 Можно ли во взрослом возрасте переучиться вести себя по-другому?
20:21 Как понять, кто я? Пошаговая инструкция
25:45 Как бороться с чувством вины, если хочется съесть что-то вредное?
29:26 Об отношениях родитель-подросток. Как услышать ребенка?
34:42 Как стать интересным?
36:00 Почему расслабляться сложнее, чем напрягаться?
38:35 Почему мы боимся узнать, что хотим на самом деле?
40:45 О процессе узнавания себя настоящего
41:57 Как снова мечтать?
43:29 Что делать богатым людям, которым нечего хотеть?
46:18 Как говорить так, чтобы быть услышанным?
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/+f45ODW6gl60zY2My
Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi 
Развлечения
Согласна, оказалось, что вот эта базовая история про чувствовать всё, что внутри есть - это убирает душевную боль. Не всегда получается быть честной с собой, но когда выходит - становится легко. Это правда.
Мне понравилась и гостья, и диалог, и острые вопросы, которые прозвучали.
Небольшое противостояние ведущей и гостьи лишь подсветили самые важные противоречия, которые порой мешают жить, усложняют и вводят в уныние. Очень интересно, и однозначно много мыслей к размышлению, прежде всего с самим собой.
Спасибо Марианне, команде и эксперту Кире - важная беседа вышла❤
Спасибо. Психогигиена регулярно нужна. Приятно смотреть на лицо гостьи: мышцы лица расслаблены, редкая мимика без зажимов и спазмов.
Не всё мне созвучно, но один главный вопрос, который нужно задавать себе регулярно:
- Я действительно живу так, как я этого хочу?
Важно услышать свой честный ответ, чтобы корректировать свою жизнь. Именно свою, а не чужую.
🤝💐
ПРО меня 💯 Благодарю вас Наконец-то я услышала про себя кто есть . Люди меня все останавливают и советуют не говорить что я ЧУВСТВУЮ ❤ Но мне это ничего не дает Я все ровно , остаюсь собой 🙏🏻
Какая породистая женщина Кира! Спасибо, что познакомили с ней.
Круто! Как глоток свежего воздуха..я так живу уже лет 20 или больше. Не видела, чтобы об этом говорили психологи. Подтверждаю, работает, живёшь в гармонии со своими желаниями и интуиция довольно на высоком уровне, а так же хорошо видишь людей, их истинные чаяния, боль, мечты и даже скрытые от них самих. Начинаешь чувствовать и понимать не только себя, но и всех абсолютно, даже тех, кто по ТВ и тд. Мне это помогает жить в понимании и сострадании к окружающим, т.к. страданий внутри людей значительно больше, чем они демонстрируют и осознают. Люди себя действительно не знают, подтверждаю, и даже очень внешне успешные. Очень, очень, много масок и напряжения и очень мало чувствования себя у людей, мне кажется, очень много проблем именно из-за этого.
Шикарно, благодарю за эфир ❤
Чтобы не предавать себя и не потерять работу после нескольких высказываний типа «простите, я потерял мысль», нужно находиться в доброжелательной среде, а не в стае, где «человек человеку волк, лиса и медведь»
А зачем выбрать стаю? ...
Спасибо Кире, главное услышать себя❤
Как все верно сказано, хочется научится не предавать себя, всегда, в разных ситуациях
Супер ценно. Почувствовала поддержку изнутри, подтверждение верности себе. Поймут далеко не все. Ещё меньше попробуют применить. Благодарю!
А что вы за других переживаете, что они не поймут. Поймут может лучше вас))))
Огромное спасибо Кире, очень понятно и доступно, буду переслушивать❤
По-моему в студии
была
по настоящему
Счастливый
Человек
и поделилась
Им(Счастьем)
со Всеми!
Браво!
Не предавать себя, как это важно❤
Спасибо огромное за эфир! Гостья чудесная!))))
Классная и очень красивая Кира Альтман❤
Благодарю ❤❤❤
Оч полезная информация🎉
Для ведущей... Одно дело выражать свои божественные чувства, другое дело отстаивать свои взгляды и убеждения и кем то придуманные игры, выдавая это за истину))). А ведь все всё это менятся в течении жизни, точно так же, как и наше восприятие одних и тех же вещей 😊❤
Мура какая-то
Какой хороший выпуск, просто шикарный. Спасибо, очень понравился.
Спасибо за эфир полностью согласна с гостей.Мне было очень интересно .
Никогда себя не предовала Стояла всегда к себе
Спасибо большое за отличное интервью. Мы не часто слушаем себя. Я что только поняла после работы с психологом. И на первый вопрос что ты делаешь с удовольствием не сразу смогла ответить первое на ум пришло квартиру убирать 😂
А зачем столько напора в голосе и подаче материала. После прослушивания у меня появилось больше напряжения.
Интересно!! Спасибо ❤
Благодарю🙏
Вроде как местами глубоко, а потом местами провал. Из серии, жрите что хотите, или родитель друг ребенка…
На каждый подкоп со стороны интервьюера, очень абстрактные ответы.
Разочаровал ваш гость сегодня
Героиня говорит о психически здоровом человеке, сильном, со стержнем. Он всем своим видом транслирует что он достоин уважения И сам уважает других. Слышит себя. Умеет общатся. Понимает свои эмоции. Умеет воспитывать детей, давать им опору, а не наседать на них. Дети растут по его образу сильными, счастливыми.
Вроде сказочный персонаж, но такие есть.
Сейчас сложно по-настоящему прочувствовать себя, не закрываться, проживать жизнь. В гонке за материальным забываем о самой жизни и своих желаниях
А ещё, нужно учитывать то что когда человек, гордый или критик который себя считает, очень правильным в своих глазах. У меня были, в детстве случаи что одна из воспитательниц была очень злая женщина, она говорила мне Неприятные Вещи, до тех пор пока ей всё невысказала и то так и не услышала извинения. Давела меня до слёз, когда один из моих одноклассников сказал: А что, Дана плачет? Но та, гордо - гордо: Понятия не имею, что она плачет. Не хочу это - даже, обсуждать! А потом, ещё что-то вякала на меня моему отцу, что тоже довело меня до слёз. Я в свою очередь, за такое обращение ей никогда - не прощу!
поэтому, наверное, все нервные и измотанные, потому что "играть" 24х7 выматывает... мне давно пофиг, правда как побочка "на работе спрашивают, чего ты такая спокойная, пьешь что-то?" 😂 а я - это просто я, а они пыжатся друг перед другом, изображают кого-то, хотя на лице написано кто есть кто...)) лишняя возня...
я понимаю о чем она, короче...)
Может пыжитесь вы, раз вы это замечаете?))) "Маска спокойствия"
Стать для себя адвокатом!
Это же ТА САМАЯ Кира Альтман *_НА БИЗНЕС FM_* 📻 😎
Марианна, пригласите Юлию Бурлакову
Какая классная тема, про нас, миллионы нас, жалко что поздно начинаем что то понимать, но искалечены мы с детства очень многие из нас, редко кого любили родители в наших странах, им бедным было не до любви, они выживали
Все ,,валите,,на родителей и детство.....
Название передачи надо было поменять - как услышать себя.
Голос такой красивый у гостьи
Говорить то, что ты думаешь, опасно в нашей стране... Ахахаха, обожаю наш либеральный образ мыслей, он такой незамутненный мировыми проблемами. То есть культуру отмены наше общество придумало? Джоан Роулинг годами мы гнобим? И людей лишаем карьеры за бездоказательные наветы каких-то тёток тоже мы. Разговаривала на днях с одним немецким юристом, он был безумно горд тем, что поспособствовал показу документального фильма о стройках в Мариуполе по немецкому и ТВ и (внимание!) никого не наказали и не посадили. Ну в целом да, прогресс
Гостье надо стихи читать или книги озвучивать (*драматические ), говорит о свободе/естественности, а сама напряжённая какая-то и говорит как-будто "выступает" (в театре например), но без особой смысловой нагрузки впрочем, было не интересно, осилила 15 мин (может потом конечно что-то изменилось, но я не осилила..)
Что то мне кажется, что после слов « Я потеряла мысль», человек еще подробней будет описывать всю свою никому не нужную историю…
У меня так же было. Оценки 4-5, а поведение удовлетворительное. То есть в наше время это было ж....
Спасибо за гостью
"Не верю". Какое-то прекраснодушное пустословие.
Коуч уровня инстраграма считает, что её опыт должен распространяться на всех.
Согласна ,все можно было за 15 рассказать
Здорово всё! Красивые люди в красивой одежде, в красивой студии, красивым голосом, красиво говорят о раскрепощении красивых чувств и реализации красивых своих возможностей... А если человек хитро-мудрый, завистливый, с маленькой потенцией, но с большими понтами да ещё и не красивый, то как быть? Раскрепощать свои чувства или загнать их куда подальше и остатками ума попытаться выяснить чем ты можешь быть полезен добропорядочным людям? А потом, скрепя свою гнусную натуру, попытаться усилием воли реализовать себя в ЭТОМ направлении? Или это недопустимое насилие над собой?
Собеседницы, погрузившие себя во всё красивое, полагают, что и их намерения будут производить приятное/красивое впечатление. Отнюдь! Эта хитро-мудрость насчёт раскрепощения своей самостоятельно, фактически является призывом не относиться к себе критически САМОМУ. При этом, неизбежно столкновение интересами общества, которое НЕПРЕМЕННО отнесётся к вам критически. Следующим призывом будет - разрушить это "нехорошее" общество. Не учитывать его интересы, а разрушить побыстрее, а потом построить свободное...
Раньше, таких откровенно хитрых деятелей было меньше или я ошибаюсь?
Если враги так легко будут считывать, быстро уничтожат, в природе всё живое или себя защищает, или погибает...
Хорошая тема, интересная героиня, но хотелось бы психолога психолога тоже послушать)
При чем хорошего психолога, а не так себе...
А я НЕ ПРИНИМАЮ тех, кто зигует. Это все мои родственники. Я чувствую, что умонастроение агрессии это заразно, поэтому прекратила общение.
Я не могу принять ложь, сорри.
Понимаю вас. С родственниками мне в этом смысле повезло, с друзьями - 50/50. Но расставаться не спешу, если разговор заходит в эту сторону, всегда вываливаю, что думаю. Иногда довольно агрессивно. Так что разговор заходит редко. 😂
Много ля-ля...
Краткость и лаконичность людям во все времена были самое то!
Простите, но я потеряла мысль, пока слушала...
Всё бы хорошо,но.... Изначально Надо закрыть базовые потребности . А сейчас это уже подвиг. Половина населения страны нужен пансионат с 5- им разовым питанием и 8- ми--- 10 часовым сном.ю, обязательной прогулкой м только после этого ( а этот процесс называется ВОССТАНОВЛЕНИЕМ, р о нем все забывают) стоит переходить к отдыху. Далее и познание себя пойдёт легко.
Вспомните, пожалуйста, что у детей много энергии из-за того, что перед рождением они были в Раю(материнская утроба, где всё исполнялось сразу). Оттуда ресурс. Чем старше,тем меньше отдых и исключают восстановление,а потом !!!!??? Как ща чей счёт познавать себя?
PRIMITIV ‼️)))
Как меня вымораживает рассуждения ВСЕХ психологов заявлять, что все проблемы у людей из детства. Хорошо свалить свои проблемы на других в прошлом. Ааааааа, я ни в чем не виноват - это все они - мои родители.
Уровень консультации: супер юниор 😂
"Каждый слышит, как он дышит. ..... Так природа захотела". Все уже давно сказано. А вы кто?
Гостья говорит одно, а транслирует своим видом совсем противоположное. Не верю ей.
Обьясните пожалуйста, что гостья транслирует?
Почему ,она считает себя правой ,а других нет ,тоже не правильно ,а мама молодец ,если все будут себя вести ,как хотят и не придердиваться дисциплины ,сами поймите ,что тогда будет ,не надо говорить все подряд......
Не бывает вредных продуктов!?
Не съешь много, ну правда!?
Не правда!!!
Да она сама себя не понимает, сплошное противоречие в себе, ни одной мысли законченной, одни сплошные облачные метафоры.
Нужно исходить из простой посылки, которую несколько раз озвучила гостья «я не психолог и не психотерапевт». Заявить «я не слышу вас, где вы, про что вы» - это жестокое унижение и фактически отмена человека. Когда это на приеме у психотерапевта или собеседовании происходит, это оправдано, а когда в рабочей среде - это демонстрация превосходство говорящего такое. Жесточайший газлайтинг, унижение, уничтожение собеседника. Говорите это себе, дорогая гостья, не смейте говорить это тем, кто к вам пришёл на рабочую встречу. Все интервью - попытка показать свою компетентность в том, о чем у гостьи только бытовые представления, а значит - она находится в плену жесточайших заблуждений
Не зашло вообще😮. Особенно поо то что есть можно что угодно. Не винить себя и не думать что это вредно😮. Интересно чтобы ей сказал врачь диетолог гастроэнтеролог и т. д.
По радио ее рубрику всегда пропускаю, жутко не нравится. Думала, сейчас послушаю, мнение изменю о человеке. Не изменилось. Очень много наносного и какую то «воду льет».
Детей нужно приучать к дистиплине с раннего детства. Вы вообще себя слышите? Вот после вашего видео молодые родители вообще не обращают внимания на детей и они ходят на головах.
В видосе вроде речь о подростках идет
Извините.., дослушала только треть.., надоело!.. 😑
Ведь, с первых минут всё итак понятно.., зачем час талдычить одно и то же!?! 🤦🥴😎
Не очень все понятно и убедительно . Приходится вдумываться , чтоб понять ..
Все смешалось: кони, люди... Не смогла дослушать до конца, ПОЧУВСТВОВАЛА, что МНЕ противно. Единственное, с чем могу согласиться, это СЛУШАТЬ, ПОНИМАТЬ И ТРАНСЛИРОВАТЬ СЕБЯ обществу. А остальное в видео - это ТУФТА. Лезут со своими рекомендациями в сферы, в которых НЕ ЯВЛЯЮТСЯ специалистами. За это дизлайк.
Звучать, быть - демагогия
11.20. Для ведущей: что?! Вам опасно говорить о своих чувствах "в нашей стране"?! А какие у вас чувства, можно узнать? Вы против СВО, как я понимаю? Как же надоели эти вворачивания либерасни в любую беседу, на любую тему! Дизлайк, не буду слушать Минскер больше, минус огромный каналу. И чувства свои не буду сдерживать: пока наши парни гибнут, отстаивая нашу свободу и свободу вот этой курицы, она сидит и "боится" выразить чувства. А вы сгоняйте в Белгород, на Донбасс, посмотрите своими глазами, кому приходится противостоять! Может, тогда осмелеете
Демагогия,
Прописные истины не очень искренне.... так себе гостья
Кто-то ещё слушает?! Наблюдала хамское агрессивное общение во время интервью этой "интеллегентной" дамочки
Голос бархатный...советует книги НЕ читать...как это по-вражески...
Как мы в эпоху цифровой дебилизации носимся со своей самостью... Мда...
Психолог призывает сидеть на двух стульях.На простой вопрос Марианны, несёт дичайшую чушь - прям пособие ,как стать комформистом. Ужасная гостья 😒😒
Много болтовни ни о чём.Больше десяти минут не смогла слушать.
На 12 минуте стало скучно😮
Даже раньше..
Чушь какая-то
Какая - то актриса. Очень агрессивная. Не приятно
Худшая гостья.. ничего конкретного, советы не жизненные..жаль
48 минут терпела, пыталась это слушать. Но нет, тяжело говорит гостья, видео, что диалог не получается. Неприятная гостья, вода.