【20分】‪ 仮眠・昼寝用BGM / 短い睡眠でも頭スッキリ/ ‪α‬波+瞑想音楽 【目覚ましアラーム付き】

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  • Опубликовано: 4 янв 2025

Комментарии •

  • @kuronukojuzu
    @kuronukojuzu Год назад +13

    アラームがチャイムなのがまたいい。在宅ですが会社の昼休みが終わる感じでメリハリつきます。
    20分だと私はウトウトしかけで終わるけど、深くなる前に起きられるから助かります。

  • @user-ax9xy0812
    @user-ax9xy0812 5 месяцев назад +2

    深い睡眠に入ってアラームなったけど、止めてまた寝てしまいました笑 ありがとうございました。睡眠不足でしたが変な時間に寝過ぎないようにします笑