보는 내가 다 힘들다. 버피 100개에 박스점프 100개 놀라운 체력이다. 진짜 힘드니까 무조건 드러눕게 되더라. 선수출신이니까 그래도 20분까지 다 채우네,, 일반 운동선수 출신들은 어림도 없다. 호흡만 안되는것이 아니고 푸시업도 안되고 박스점프도 안될꺼다. 젊다는것이 참 좋은거다.
@@trcg2669혹시 사회성에 문제 있으세요? 부럽다, 형(존중의 의미), 크로스핏 해야겠다(나도 저렇게 되고싶다), 어떤 부정적 표현도 없는데 개소리를 정성껏도 써놓았네. 그리고 저기에 어디에 비빈대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 누가 비빈다는거야 대체 어디에 그런 말이 적혀 있냐 진지하게 언어장애와 사회 부적응이 의심되니 제발 검사받고 병원에 입원해라
언니분이 고관절이랑 발목 가동성이 좋네요. 첫번째 공 던질때도, 2번째 상자 위 뛰는것도 훨씬 안정적이심. 대단대단!
장은실님 정말 대단하심 ㅋ ㅋ ㅋ
Nice workout ladies!
고생했어요, 수고하셨습니다!
와 온니(예쁘면 다 언니) 하는 거 보기만해도 숨차고 힘들고 무서워요 호달달
그래도 끝까지 하시는 모습 넘넘 멋있어요!!
저도 더 열심히 운동해야겠어요😂
감사해요오😇😇
보는 내가 다 힘들다.
버피 100개에 박스점프 100개
놀라운 체력이다.
진짜 힘드니까 무조건 드러눕게 되더라.
선수출신이니까 그래도 20분까지 다 채우네,,
일반 운동선수 출신들은 어림도 없다.
호흡만 안되는것이 아니고 푸시업도 안되고 박스점프도 안될꺼다.
젊다는것이 참 좋은거다.
대단하십니다.
두 분다 너무 아름다운시네요.
사십대 아저씨인데
체력관리하기 힘드네요
ㅜㅡㅠ
잘 보고 갑니다. 그냥 보기만 했는데 식욕이 떨어졌어요 ㅋㅋㅋ 와드에 버피가 있는 날은 많은 생각이 지나가더라구요.ㅎㅎ
수고하셨습니다.대단해요~
감사합니다아!!
와우..보기만해도힘들어보이네요...난..못해..
정말 최고!!
정말 힘들었어요😭
Tough fitness beauty queens 👑👑👑🥰🥰🥰💪💪💪gym buddy everybody needs👌👌👌👍👍👍🙆🙆🙆💐💐💐🤍🤍🤍
명칭은 모르겠지만 들어올리는 공같은거 몇킬로에요??? 남자 여자 같은 무게로 하나요??
공은 14lb(6.35kg)입니당!
메디신볼 이고 남자 여자 다른 무게로 합니다. 보통은... 공 무게도 다양합니다
오른쪽 남자분 스탭에 시선강탈
오늘도 자극 받고 운동하러 갑니다
크로스핏은 남자들도 회원등록을 하면 할수 있나요.? 헬스 처럼 말이에요.
그럼요!!
KT 약정이 너무 많이 묶여있어서 통신사 변경을 못하는게 너무 아쉽습니다 ㅠㅠ 케티는 일해라!!
믖지다
👏 👏 👏
하... 노렙이라니 내년에는 꼭 쿼터 가시길 바랄게요!
감사합니다아😭
죽음이다!~~죽는느낌 알아보고싶따
언니들 몸매가 좋네
선생님 인간미가 너무 돋보였습니다 ㅋㅋㅋ 박스에 앉아있을때 호되게 혼난 소녀 자세 같아요 ㅋㅋ
I want go bk to gym pls , help me :(
케미컬쓰신 건가요? 3개월만에 너무 많이 달라지신것 같아서 여쭤봅니다.
아니요 !
@@m.niiiii 대박이네요. 크로스핏 짱입니다!! 멋져요♡
여기 헬스장입니까?
힘내라. 민크
박스 넘어갈때 발이 아닌 다른곳이 닿으면 노렙입니다 룰북 확인 다시 하시는게 좋겠어요
룰북 숙지를 못해서 전체노렙이예요😭
I could probably last 2 minutes…. Then I’d drop dead!
하 스텝 수치사 안보이는데서 할걸😂
남자랑 여자랑 하는 건줄 알았음...
저오늘 이거 했는데 진짜 죽는줄..
헝 내일 해야하는데 클났다..
화이팅..!!!!
뭐 때문에 전체 노렙인거에요
아무리 봐도 규정동작으로 와드 수행하신것 같은데
박스 점프할 때 스텝다운으로 내려와야 하는데 점프로 내려와서 노렙입니다!😭
'점프오버' 면 뛰어내려오든 뭘하든 상관 없는데 '스텝다운' 이면 한발한발내려와야 합니다 파워클린과 행파워클린이 다르듯이요
내여자로 만들고싶다
올블랙 누나 와 코어랑 허벅지 부럽다. 나도 크로스 핏해야겠다. 진짜 두껍네
형으로 불러도 되요?
누나라고 부르면 되지 뭘 또 형으로 불러; 한국남자들 중에서도 저렇게 안정적으로 기능하고 신체발달 균형 좋은 사람 별로 없음ㅋ 그리고 저분 레슬링 국대 장은실님이세요; 거기에 비비시기엔 조금..곤란하지 않을까...^^;
@@trcg2669혹시 사회성에 문제 있으세요? 부럽다, 형(존중의 의미), 크로스핏 해야겠다(나도 저렇게 되고싶다), 어떤 부정적 표현도 없는데 개소리를 정성껏도 써놓았네. 그리고 저기에 어디에 비빈대 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대체 누가 비빈다는거야 대체 어디에 그런 말이 적혀 있냐 진지하게 언어장애와 사회 부적응이 의심되니 제발 검사받고 병원에 입원해라
👍👍👍