Io la sto facendo e ti ringrazio perché è potentissima.. ho iniziato con tre minuti .. non riesca ancora farne 11 di seguito quindi per ora la faccio due volte al giorno per sei minuti.. Già con tre minuti si sente un beneficio, ma più limitato nel tempo.. Facendone 6 minuti mattina e verso sera mi sento lucida, tranquilla, senza turbamenti e carica di energia vitale.. Mi sta permettendo di non aumentare la terapia in un momento difficile... Evviva! Grazieeee
@@roby7889 xce chiedi sempre a chiunque come va adesso? Come se tu volessi sminuire questa pratica.a me funziona x 10 giorni e poi pare non avere più effetto. Tu cosa mi dici in proposito?
@@roby7889 io la prima volta che l'ho fatta, ha avuto un grande effetto positivo. Poi dopo 10 giorni l'effetto è sparito. Ho chiesto al maestro informazioni in merito, ma non ho avuto mai risposta e questo non lo reputo molto corretto da parte del maestro, visto che dovrebbe seguirci passo passo
Grazie per l'energia trasmessa. Penso che ognuno debba trovare il tipo di meditazione/yoga/rilassamento più adatto a sé. Continuerò a vedere altri video del suo canale. Namastè .
Maestro ti voglio ringraziare con tutto il cuore x la pratica che ci insegni in questo video. Sono circa 10 giorni che la pratico e mi sento molto meglio, essendo io uno che soffre di depressione maggiore. GRAZIE...
Ti ringrazio per aver messo a disposizione tutti questi contenuti davvero molto interessanti: la sto facendo tutti i giorni insieme a quella per la sicurezza e l'autostima per 11' l'una. Ho purtroppo grande difficoltà a focalizzare la punta del naso, penso dovuto al fatto che ho un occhio dominante rispetto all'altro, ma sono certa che con l'esercizio migliorerò. Sat Nam!
quello che mi fena nel guardare il video ( che si probabilmente ha tecniche valide) è come ti poni. Mi frena come ti sei agghingato : sorrisino, turbantino e abbiglimento bianco da santone, magari quello che provo è solo una mia sensazione, però desidero puntare all'essenza e non all'apparenza. buone cose a tutti
Maestro sto facendo questa pratica da circa un mese. All'inizio ho sentito i miglioramenti ma e una settimana e più che sono ricaduto in depressione acuta malgrado continui a praticarla. Cosa mi consigli. Grazie
Maestro ho ricominciato a fare questa meditazione dove lei dice che il mantra è -whae-guru- ma noto che lei nel recitando dice -guru-whe- o sbaglio? Quindi debbo recitare -whae-guru- oppure -guru-whae-? Grazie
Salve, è possibile mantenere una posizione più comoda ho dei problemi alla schiena e faccio fatica a sostenere le braccia ho provato per 5 minuti. Per ora non ho sentito grandi giovamenti ma riproverò in questi giorni per vedere come va Grazie comunque!
Maestro sono circa 12 giorni che pratico l asana e x circa 10 giorni sono stato meglio. Sono due tre giorni che ho la paranoia di non saper che fare nel tempo libero e cio mi crea sofferenza, non mi sento ispirato a fare nulla anche se la grande sofferenza di prima è scomparsa. Le sarei grato se mi rispondesse x darmi un consiglio. Grazie
Si, basta che separi completamente le pratiche. Se vuoi fare tutto nella stessa sessione, ti suggerisco di fare prima Qi Gong e dopo una pausa di 5/10 minuti la meditazione di KY preceduta dalk’Adi mantra.
Maestro, soffro di depressione da 32 anni e in modo molto grave. Il mio problema oltre ad una vita passiva e sedentaria al massimo sono le sigarette. Ogni volta che fumo mi sento l'inferno dentro e ciò non fa che aggravare la mia atroce sofferenza. Sto sempre in auto e le volevo chiedere se è possibile farla in auto rispettando il muratura da lei descritto?
Caro Luigi, assolutamente No! Va fatta a casa in un luogo tranquillo esattamente come descritto! In macchina puoi scegliere un mantra da ripetere mentalmente
Buongiorno, sono grata per aver trovato questo video... Per quanti minuti andrebbe fatto ? Soffro di depressione , umore basso ... Con quali altri mantra posso associarlo? Grazie 🙏
Soffro di forte depressione e disturbo borderline, ho bisogno di sapere come e cosa fare perché in questo periodo sto toccando il fondo dal star male nonostante sia in cura
Grazie per questa meditazione,la sto facendo. Da tempo faccio le due meditazioni per eliminare gli schemi di pensiero autolimitanti e il Pranaiama per aumentare fiducia e autostima,posso farle insieme? Sat am
Io la sto facendo e ti ringrazio perché è potentissima.. ho iniziato con tre minuti .. non riesca ancora farne 11 di seguito quindi per ora la faccio due volte al giorno per sei minuti..
Già con tre minuti si sente un beneficio, ma più limitato nel tempo..
Facendone 6 minuti mattina e verso sera mi sento lucida, tranquilla, senza turbamenti e carica di energia vitale..
Mi sta permettendo di non aumentare la terapia in un momento difficile...
Evviva! Grazieeee
Grazie per la tua testimonianza
Come va adesso
@@roby7889 xce chiedi sempre a chiunque come va adesso? Come se tu volessi sminuire questa pratica.a me funziona x 10 giorni e poi pare non avere più effetto. Tu cosa mi dici in proposito?
@@luigipaoloni9429 no no quale sminuire... Anzi vorrei che qualcuno mi dica che è davvero efficace visto che ne ho tremendamente bisogno
@@roby7889 io la prima volta che l'ho fatta, ha avuto un grande effetto positivo. Poi dopo 10 giorni l'effetto è sparito. Ho chiesto al maestro informazioni in merito, ma non ho avuto mai risposta e questo non lo reputo molto corretto da parte del maestro, visto che dovrebbe seguirci passo passo
Grazie per l'energia trasmessa. Penso che ognuno debba trovare il tipo di meditazione/yoga/rilassamento più adatto a sé. Continuerò a vedere altri video del suo canale. Namastè .
Jh
Maestro ti voglio ringraziare con tutto il cuore x la pratica che ci insegni in questo video.
Sono circa 10 giorni che la pratico e mi sento molto meglio, essendo io uno che soffre di depressione maggiore.
GRAZIE...
Come va adesso
Sono ricaduto alla grande. La meditazione pare non avere più effetto
@@luigipaoloni9429 perché, ci credevi pure?
Grazie ❤
Meraviglioso. Grazie!
Grazie mille per il dono profuso
Comincia ad andare meglio. Grazie!!
Maestro sei troppo bello!
Ti ringrazio per aver messo a disposizione tutti questi contenuti davvero molto interessanti: la sto facendo tutti i giorni insieme a quella per la sicurezza e l'autostima per 11' l'una. Ho purtroppo grande difficoltà a focalizzare la punta del naso, penso dovuto al fatto che ho un occhio dominante rispetto all'altro, ma sono certa che con l'esercizio migliorerò. Sat Nam!
Non l ho ancora provato...ma vorrei crederci, ritrovare la fiducia in me stessa e negli altri...grazie infinite!❤
Sara Minervini se proverai a farla per alcuni giorni consecutivi, non mancare di farmi sapere come va....
@@yogaesalute5346 certo lo farò senz altro:)
Spero davvero di riuscire a "salvarmi"
Com'è andata?
Maestro sei bravissimo e anche molto informato la depressione e veramente inquietante e se hai altri esercizi ben vengano
Grazie per la pratica 🙏
Maestro peccato che si sente solo nella parte sinistra l'audio... Grazie in ogni caso per le sue meditazione
Grazie di cuore
La sto faccendo, mi trovo bene, presto, credo riuscirò a farla da sola. . Namaste
Super!!!
Grazie di cuore
Se mi fanno male spalle e collo posso abbassare le braccia?
quello che mi fena nel guardare il video ( che si probabilmente ha tecniche valide) è come ti poni. Mi frena come ti sei agghingato : sorrisino, turbantino e abbiglimento bianco da santone, magari quello che provo è solo una mia sensazione, però desidero puntare all'essenza e non all'apparenza. buone cose a tutti
Grazie💗💖
Grazie per questa meditazione. Chiedo gentilmente cosa posso fare per risolvere un disturbo ossessivo di cui soffro da molti anni ?
Salve,
c'è un orario preferibile nel praticare questa meditazione? O va bene in qualsiasi momento mentre siamo a casa?
Vale anche per L'ANSIA cronicizzata con DAP? 🙏💓
Dove si trovano le risposte?
Io non capisco il mantra my guru? Ma che significato ha? Grazie
Buonasera, come posso contattarla per un corso?
Ci sarebbero esercizi x gli acufeni? Con lo yoga???
In inglese ci sono video su esercizi che vanno a stimolare i meridiani dei reni
Devi andare dal medico!
Gentile Dottore ! La ringrazio del questo suo lavoro stupendo, grazie della condivisione con me ! Volevo fare una domanda se possibile ?
Maestro sto facendo questa pratica da circa un mese. All'inizio ho sentito i miglioramenti ma e una settimana e più che sono ricaduto in depressione acuta malgrado continui a praticarla. Cosa mi consigli. Grazie
Contro la depressione prova l'attività fisica.Cammina 2 ore vicino il mare ogni giorno prova
Maestro ho ricominciato a fare questa meditazione dove lei dice che il mantra è -whae-guru- ma noto che lei nel recitando dice -guru-whe- o sbaglio? Quindi debbo recitare -whae-guru- oppure -guru-whae-? Grazie
Devi recitare Wahe guru Wahe guru…..
Quanto è importante prima della meditazione recitare " Ong namo guru dev namo " e alla fine recitare " satnam " ??
È di capitale importanza
Maestro, x quanto tempo si deve praticare l asana?
Salve, è possibile mantenere una posizione più comoda ho dei problemi alla schiena e faccio fatica a sostenere le braccia ho provato per 5 minuti. Per ora non ho sentito grandi giovamenti ma riproverò in questi giorni per vedere come va Grazie comunque!
Maestro tu dici di recitare 3 volte un mantra prima di iniziare la pratica di questo esercizio. Ma qual è il mantra. Non riesco a trovarlo
Grazie
Buonasera!! Si può fare dopo una sessione di yoga dinamico?
Maestro è possibile fare la meditazione che spiega in questo video, più di una volta al giorno?
Maestro, come si guarisce dai mali spirituali?
Cosa intendi per mail spirituali?
Ritengo che la mia depressione sia un male dell'anima, o se vogliamo un debito carmico. Si può guarire da un carma molto pesante? Se si, come?
Grazie
Non capisco le parole del mantra. Può gentilmente scriverlo? Grazie!
+Chi Chi Wahe Guru
Maestro sono circa 12 giorni che pratico l asana e x circa 10 giorni sono stato meglio. Sono due tre giorni che ho la paranoia di non saper che fare nel tempo libero e cio mi crea sofferenza, non mi sento ispirato a fare nulla anche se la grande sofferenza di prima è scomparsa. Le sarei grato se mi rispondesse x darmi un consiglio. Grazie
Ho iniziato solo oggi. Speriamo!
Fammi sapere
Maestro posso praticare la tua meditazione insieme e consecutivamente con la meditazione shaolin QI GONG?
Si, basta che separi completamente le pratiche. Se vuoi fare tutto nella stessa sessione, ti suggerisco di fare prima Qi Gong e dopo una pausa di 5/10 minuti la meditazione di KY preceduta dalk’Adi mantra.
Mi potrebbe scrivere le parole che dobbiamo dire? Non le capisco bene. Grazie
Wahe Guru
Maestro chiedo un grande favore....per polineuropatia cronica cosa posso fare? I dottori non possono fare niente... c'è qualche soluzione? Grazie 😘
Maestro, a volte quando pratico l asana avverto un vuoto mentale, come un intontimento. È normale? Io lo percepisco come se funzionasse di piu
Mi sento come in trance
Grazie a lei....soffro di depressione ....lo farò, faccio anche Ra ma da se sa se so hung....non ci sono problemi a farli insieme?
Sat Nam, cara Blue Rose, falle tranquillamente insieme! Meglio prima questa e poi Ra Ma Da Sa
Certo che puoi farle insieme!
Maestro se mi concentro a volgere gli occhi sulla punta del naso non riesco a contare il mantra. È lo stesso se ne dico più di 16?
Non non è lo stesso. Cerca di essere preciso con il conto di 16
Se mi concentro a contare fino a 16, non riesco a mantenerla l'attenzione con gli occhi sulla punta del naso
Maestro, soffro di depressione da 32 anni e in modo molto grave. Il mio problema oltre ad una vita passiva e sedentaria al massimo sono le sigarette. Ogni volta che fumo mi sento l'inferno dentro e ciò non fa che aggravare la mia atroce sofferenza. Sto sempre in auto e le volevo chiedere se è possibile farla in auto rispettando il muratura da lei descritto?
Caro Luigi, assolutamente No!
Va fatta a casa in un luogo tranquillo esattamente come descritto!
In macchina puoi scegliere un mantra da ripetere mentalmente
Buongiorno, sono grata per aver trovato questo video... Per quanti minuti andrebbe fatto ? Soffro di depressione , umore basso ... Con quali altri mantra posso associarlo? Grazie 🙏
Come va adesso
Ma dal video e quanto si si sente il mantra pare essere wahe guru e non il contrario
Complimenti.
Soffro di forte depressione e disturbo borderline, ho bisogno di sapere come e cosa fare perché in questo periodo sto toccando il fondo dal star male nonostante sia in cura
+Aurora aury93 cara Aurora, hai provato a fare questo esercizio per un po’ di minuti?
@@yogaesalute5346 no non ci ho provato perché solo da qualche giorno ho scoperto i suoi video, ma se mi aiuta e serve ci provo
+Aurora aury93 certo che può esserti utile.comincia con fiducia e con pochi minuti e fammi sapere come va...
L ' inspirazione deve essere fatt prima della sua ripetizione del suono e poi al termine delle parole si espira?
@@francescabonomo7415 inspiri profondamente e poi espiri pronunciando 16 volte il mantra, al termine inspiri di nuovo e così via.
Grazie per questa meditazione,la sto facendo. Da tempo faccio le due meditazioni per eliminare gli schemi di pensiero autolimitanti e il Pranaiama per aumentare fiducia e autostima,posso farle insieme? Sat am
Luciana Piras certamente e fammi sapere come va....
Mi sono sbagliata guru wahe e non il contrario
Ok
Ho appena iniziato
In questo video lo fa prima 16 volte poi 24 e poi 32 per tutte le ultime volte.
Quindi va bene lo stesso aumentare fino al doppio di 16 wuahe guru