스트레스 관리 잘 하는 방법 : 하버드 회복탄력성 수업

[@대학가자김구삼]

저도 요즘에 너무 번아웃이 심해서 무기력하고 힘들었는데 박강사님 말씀듣고 정말 많이 도움이 되었습니다❤❤❤
행복한 크리스마스 보내세요 😂😂🎉

[@wyp_edu]

도움이 되었다니 넘 기뻐요🥰 해피 메리 크리스마스🎄

[@wish_yongjun]

유익하고 좋은정보 감사합니다!😊

[@wyp_edu]

함께해주셔서 감사합니다❤️😍

[@햇님달님헤어샵]

기분좋은 강의 감사합니다.😊

[@wyp_edu]

좋은 마음으로 함께해주셔서 감사합니다❤️

[@wyp_edu]

부정적 감정이 휘몰아칠 때, 뜻대로 되지 않을 때, 억울한 일을 당했을 때.. 나만 힘들고 나만 불행한거 같지만 고난과 역경은 누구에게나 찾아온다고 해요. 그것을 어떻게 받아드리고 관리하는가의 차이로 성장을 만들기도 더큰 고통을 받기도 합니다. 여러분의 성장과 성공을 응원합니다🙏

[@이상희-t5c]

강사님 말씀 듣고 너무 좋아요 😍

[@이상희-t5c]

강의도 듣고 뒷에 강아지 보고 힐링되어서 행복합니다~

[@wyp_edu]

뭉치가 ㅎㅎ 다른때는 안그러는데 꼭 녹화만 시작하면 킁킁거리고 와따리가따리 하면서 짖기돈해서 얼마나 NG가 많이 나는지 몰라요ㅎ 함께해주셔서 감사합니다♡

[@H95MIN]

항상 좋은 말씀 잘 듣고 있어요.
강사님 덕분에 저를 알아가고 채워지는 시간이 되었습니다!
감사합니다🙌🏻

[@wyp_edu]

저도 함께해주셔서 감사합니다😍

[@celeb2509]

와~ 내용도 너무 좋지만 강사님 목소리 너무 좋아요 . 그냥 완전 공감❤❤❤

[@wyp_edu]

새해 좋은일 가득하세요👍감사합니다😍😍😍

[@효지닝-e7z]

회복탄력성:우리가 통제할수있는것에 대한 내리는 선택 내면의힘.지혜.선함
나에대한 너그러움.공감내자신에게 지원군되기
부정적인 생각 거리두기
문제가 생기면 한발물러서서 이 문제에서 가장중요한것찾기
지키고싶거나 하고싶거나 원하는것이 무엇인지 결정하고 목표설정하고 체크리스트 만들어 작은것부터 실행

[@wyp_edu]

깔끔한 요점 정리 감사합니다😍

[@웰빙TV]

잘든고갑니다~^^

[@wyp_edu]

새해 복 많이 받으세요🙂