다이어리를 적어야 하는 모~든 이유와 방법 총 집합!
HTML-код
- Опубликовано: 6 окт 2024
- 안녕하세요 여러분!
오늘은 저의 다이어리 작성 방법을 싹- 정리해서 설명드리는 영상을 준비했어요.
(초반엔 조금 굳어있지만 점점 어색함이 사라질 거예요😏)
timeline *
00:31 자기소개
00:57 PART 1 / "기록에도 때가 있다"
04:26 PART 2 / "때에 따른 5가지 기록 방법"
04:30 방법 1. 그래프 그리기
07:50 방법 2. 하루 한 페이지
10:40 방법 3. 하루 두 페이지
14:54 방법 4. 프로젝트 기록법
18:15 방법 5. 독서 기록법
20:43 PART 3 / "기록할 여유를 갖는 법"
ㅡ
저는 갓 사회생활을 시작한 어른이 되었을 때, 다이어리에게 큰 빚을 지기 시작했어요. 나의 진짜 삶을 찾아가는 데 정말 큰 도움을 받았거든요☺️
설레는 나의 꿈 이야기를 담아보기도 하고, 주눅이 들어 방황한 이야기, 그럼에도 불구하고 다시 해보고 싶은 것, 그렇지만 또다시 실패한 이야기.
꾸준히 적는 사람으로 살아보니, 기록에게는 '다양한 기능'이 있고 '지금 나의 상황에 맞게 사용할 수 있는 능력'이야말로 기록을 현명하게, 잘 하는 사람이구나- 하고 깨닫게 되었답니다. 물론 지금 나의 상황을 파악하기 위해서는 꾸준한 기록 습관이 만들어져 있어야겠죠~?
긴 영상을 끝까지 함께해 주신 만큼 꼭 도움이 되었길 바라며, 오늘도 따듯한 기록 시간 되시길 바랍니다 ✏ ౨ৎ ·
영상에 나온 모든 기록 법은 '레코드인더모닝' 사이트에서 만나보실 수 있습니다.
기록 가이드 pdf도 무료로 드려요!
♥ ---------
📔/ website
recordinthemorn...
🤍 / instagram
(일상) / ggomji_diary
(브랜드) / recordinthemorning
♥ ---------
#다이어리 #자기계발 #자기관리
Music
샛별 샛별 - 오후 세 시 • ✨샛별 - 오후 세 시✨(Royalty ...
Lukrembo - Flower Cup • lukrembo - flower cup ...
Lukrembo - Apple Tree • lukrembo - apple tree ...
안녕하세요 여러분!
오늘은 저의 다이어리 작성 방법을 싹- 정리해서 설명드리는 영상을 준비했어요.
(초반엔 조금 굳어있지만 점점 어색함이 사라질 거예요😏)
* timeline *
00:31 자기소개
00:57 PART 1 / "기록에도 때가 있다"
04:26 PART 2 / "때에 따른 5가지 기록 방법"
04:30 방법 1. 그래프 그리기
07:50 방법 2. 하루 한 페이지
10:40 방법 3. 하루 두 페이지
14:54 방법 4. 프로젝트 기록법
18:15 방법 5. 독서 기록법
20:43 PART 3 / "기록할 여유를 갖는 법"
ㅡ
저는 갓 사회생활을 시작한 어른이 되었을 때, 다이어리에게 큰 빚을 지기 시작했어요. 나의 진짜 삶을 찾아가는 데 정말 큰 도움을 받았거든요☺️
설레는 나의 꿈 이야기를 담아보기도 하고, 주눅이 들어 방황한 이야기, 그럼에도 불구하고 다시 해보고 싶은 것, 그렇지만 또다시 실패한 이야기.
꾸준히 적는 사람으로 살아보니, 기록에게는 '다양한 기능'이 있고 '지금 나의 상황에 맞게 사용할 수 있는 능력'이야말로 기록을 현명하게, 잘 하는 사람이구나- 하고 깨닫게 되었답니다. 물론 지금 나의 상황을 파악하기 위해서는 꾸준한 기록 습관이 만들어져 있어야겠죠~?
긴 영상을 끝까지 함께해 주신 만큼 꼭 도움이 되었길 바라며, 오늘도 따듯한 기록 시간 되시길 바랍니다 ✏ ౨ৎ ·
* 영상에 나온 모든 기록 법은 '레코드인더모닝' 사이트에서 만나보실 수 있습니다.
* 기록 가이드 pdf도 무료로 드려요!
♥ ---------
📔/ website
recordinthemorning.com
🤍 / instagram
(일상) instagram.com/ggomji_diary/
(브랜드) instagram.com/recordinthemorning/
작가님의 오늘 영상을 몇 번이나 멈추고 몇 번이나 곱씹으며 과거를 돌아봤는지 몰라요..
저는 작가님의 제품을 쓰면서 처음엔 감사일기 왜 써야하나, 근데 빈 칸은 또 싫으니 적어야는겠고 부정적인 강제성이 어느 정도는 있었던 것 같아요. 원래는 아침에 기록 할 때 감사일기 내용을 '쥐어짜낸다'라는 느낌 때문에 저녁에 자기 전 기록 마무리 하며 감사했던 일을 '돌아보며' 적게 됐었죠. 하지만 이제는 아침에도 정말 잘 쓰게 됐어요. 사소한 일들을 '떠올리는' 즐거움, 타인 또는 스스로에게 '진정으로' 감사하는 마음을 담아낼 수 있답니다 :) 심지어 확언과 시각화, 시각화 한 목표까지 함께 한 번 더 읽고 하루를 시작하게 되면 자신감과 나의 업무를 사랑하는 마음으로 목적을 잃지 않는 하루를 보낼 수 있게 됐습니다. 그리고 독서 노트를 저는 김익한 교수님 유튜브 영상, 아니면 유퀴즈에 나오는 교수님들 영상 보면서 적으며 생각의 확장도 시키는 중인데 매우베리 추천합니다 -!!!
감정노트 또한 그런 것 같아요. 저는 감정에 의해 많이 휘둘리거나 해야할 일을 하지만 머릿속은 복잡해 이미 터져버린 상태라 외부의 그 어떤 정보도 받아들일 수 없는데 그냥 꾸역꾸역 넣어버렸어요. 심지어 일상 다이어리에 그런 감정을 적어낸다? 부정적인 것들을 기록해둔다? 그 순간부터 그냥 그 페이지는 없는 페이지가 돼버려요. 아무리 중요한 일을 했다고 한들.. 하지만 감정노트 출시 하자마자 지금은 거의 한 권을 다 써가는 것 같아요. 예전엔 그냥 일기장에 입에 담지도 못 할 욕들을 써내려가며 감정을 쓰레기통에 넣는 개념으로 감정을 풀어냈다면 지금은 내 감정을 인지하고, 무슨 일 때문에 이런 감정이 일어났으며, 나에게는 잘못된 것들이 없었는지, 상대방 또는 상황이 어쩔 수 없었던 이유는 무엇인지에 대해 생각하게 됐어요. 이 과정이 끝나면 차츰 부정적인 감정이 사라지고 평온함 속에서 다음에 비슷한 상황이 생길 땐 이렇게 대처해보자, 이렇게 행동하자 결론이 내려집니다! 그 덕에 감정에 휘둘려 잘못된 말과 행동을 한다거나, 해야할 일에 집중하지 못하는 경우가 없습니다 이제는!
마지막 프놑!!!!! 프놑은 제 목표들의 피날레가 아닐까 싶어요 :) 일상 다이어리는 일요일에나 그 주의 모든 기록을 훑어보지만 프놑은 매일 내가 잘 해낼 수 있었던 이유나 조심해야 할 것들을 전략칸에 기록하며 내일은 이렇게 해보자 다짐하게 되는 수단으로 사용하고 있어요! 그리고 좌측엔 작가님과 좀 다르게 사용하고 있는데 전 할 일을 끝내고 난 직후 또는 그 날의 전략을 적을 때 작업 중 잘한 것, 못한 것, 아쉬웠던 것에 대해 적으며 다음엔 어떻게 해라!!! 이런 식으로 적고 있습니다. 일상 다이어리에 해야하는 일을 쭉 적어뒀다 보니 저는 하기 싫은거, 귀찮은 것들을 가장 우선으로 작업해 남은 시간 몰두해 프로젝트 진행하도록 하기 때문입니다!!
그리고 처음 써보시는 + 행동력 부족한 + 목표가 불분명하지만 해보고는 싶어하는 분들께 팁을 드리자면 절대 1-2시간 이상 잡지 마세요..^^ 프로젝트의 목표고 뭐고 그냥 노트 칸 채우기, 시간 채우기에 급급해져 그 노트가 어디 박혀있을지도 몰라요 (((경험입니다))) 또한 그 주 돌아보는 시간 안가지면 다음 주가 엄청난 개판임을 알게 되실거예요-! 1. 내가 어떤 것들을 잘 했는지 2. 아쉬운 점은 무엇 + 해결하기 위한 방안 3. 이번 주 done list up 을 다 하시고 다음 주의 해야할 일 + 이번 주 하지 못했던 일의 우선순위를 정하는 시간을 꼭꼭꼭꼭꼭 가지셔야 합니도!!!! 마지막으로 달성률 적다고 기죽으면 안돼요!!!! 내가 탱자탱자 놀아서 달성률 박살이라면 기 좀 죽어도 되는데 바빠서 어쩔 수 없이 시간 못채웠다? 다음 주에 하면 돼요. 밥을 먹으면서든 이동 중일때든 취미나 루틴, 운동 시간을 조금 줄여서라도 덜 하면 되니까 제발 어깨 펴고 '내가 어쩔 수 없이 못해서 내일 하겠다는데 프놑 네가 뭔데 달성률을 나한테 들이밀어!!!!!!!' 이런 마인드로 달성률을 대하세요 :)
반드시 목표를 명확하게 인지하고 그 목표를 이루기 위해 난 이걸 해야해!!! 확실해지면 사용해 보세요. 하루하루 정말 몰입하고 있는 스스로를 발견하게 되실겁니다 :)
이상 거의 1년이 다돼가는 사용자의 댓글이었습니다. 작가님, 항상 응원합니다 😊 그리고 너어어어엉어무 감사드려요 🥹
🫢🫢🫢🫢!! 민경님! 댓글 내용 정리해서 영상 하나 또 찍어도 될 것 같아요.. 민경님의 기록 생활에서 생겨난 꿀팁들이 줄줄 흘러넘치네요🍯 다른 분들도 보실 수 있도록 구체적으로, 그렇지만 잘 정리해서 남겨주셔서 정말정말 감사드립니다😭 감동의 눈물이에요..! 다 공감이 가는 내용인데 특히나 프로젝트 노트의 달성률 부분이 가장 크게 와닿았어요. 저 내용을 빠트리다니 ㅠㅠ 민경님 말씀처럼 달성률에 기 죽는 순간, 계획이 잘못된건데 내가 잘못한 것 처럼 죄인 취급하게 되고, 쓸데없는 자책의 시간이 길어지더라구요.
⭐️ 달성률이 낮다면 몰입의 시간을 줄여보기
⭐️ 달성률이 낮다면 프로젝트를 조금 더 넓게 수정하기 (예. 마케팅 업무 / 하루 2시간 -> 마케팅 업무와 확장을 위한 서칭, 공부하기 / 하루 2시간)
프로젝트 노트를 활용한 커뮤니티를 운영할 때에도 첫 주는 일단 do it! 해보고 일요일에 모여 몰입의 시간을 변경할 수 있는 시간을 갖곤 했거든요 :)
이 중요한 이야기를 빠트리다니!!! 민경님은 저랑 무섭도록 닮아서 격하게 감사하고 또 반갑고 감사한 분이세요, 앞으로 기록의 시간과 함께 무한히 빛나실 민경님에게 저도 정말 감사드립니다♥(️ 꼭 새해 목표를 세우는 커뮤니티 방에도 모실 수 있길 바라며,,ㅎㅎㅎ ) 즐거운 주말 되세요 민경님!!!!! ᐧ༚̮ᐧ
오예~~~~~~~!!!!!! 작가님, 뭐든 필요한 저의 샘플이 있으시다먄 언제든 말씀해 주십시5!!!!!!!!!!!😊🫣😁
성취에 대한 욕구가 남다른 어린이셨군요?? 사회 선생님께 충고를 들었던 아이가 자라서 성취를 쫓아가되 여유도 챙기며 가는 방법에 대해 이야기를 하게 되다니... 야심찬 장점은 살리고 과열되기 쉬운 약점은 보완한 너무 멋진 성장이에요🥰
저는 오늘 해주신 얘기중에서는 프로젝트 기록이 가장 인상적이네요. 여러 루틴으로 커리어도 인간관계도 건강도 휴식도 챙겨야 굴러가는게 인생이지만😅 저는 목표가 하나로 분명해졌을때가 좀더... 뭐랄까 고민이 적어져서 그런지 덜 불안하게? 느껴졌어요. 프로젝트 기록을 제가 어떻게 활용할수 있을지 영상 한번 더보면서 생각해볼래요 ㅎㅎ 오늘 영상 정말 너무 알차고 좋아요😘💞👍
피프틴님 안녕하세요! 이번 한 주도 잘 보내셨어요~? ㅎㅎ 야심찬 장점은 살리고 과열되기 쉬운 약점은 보완했다라,, 어떻게 이렇게나 예쁘게 표현하실 수 있는거죠..?! 너무 감사합니다 ♥
저도 피프틴님처럼 나의 목표가 현실 속에서 보일 때 안정감을 느끼는 것 같아요 :) 균형을 맞추기 위해서 추구하는 게 많다보니 오늘에, 한 주에, 한 달에 맞게 쪼개고 또 쪼개질 때 불안은 잦아들고 의욕은 올라오는 것 같네요 ㅎㅎ🙂↕️ 근데 또 현실 속 눈 앞의 목표만 따라가다보면 재미가 떨어져서 의식적으로 큰 꿈을 상상하며 적고있답니다! 피프틴님은 어떻게 활용하실지 정말 궁금하네요, 추후 좋은 기회로 기록에 대해 꼭 같이 이야기 나눠보고 싶어요☺️ 오늘도 알차고 또 후회없는 하루 보내고 계시길 바랍니다. 즐거운 주말 되세요^^*!!!=
논어에 꾸준함을 정말 강조하던데 꼼지님의 꾸준함이 참 부럽고 대단하다고 생각듭니다~~~!!! 😊
아이쿠 그렇게 봐주셔서 감사하네요..☺️ 앞으로도 꾸준함 이어나가볼게요 감사합니다 ㅎㅎ
정말 너무너무 좋았어요 감사합니다 나중에 프로젝트 기록법도 자세히 알려주셨으면..!
넵 메모해둘게요 감사합니다☺️
꼼지작가님 저희 이웃인데,, 넘 좋은 설명이세요ㅜㅜ 새해에 꼭 다이어리 사구 후기 남길게유
우왓 저를 춤추게 하는,,후기!!🤍 감사합니다 이웃님☺️ 즐거운 주말 되셔요!!!
오늘도 너무 잘 봤습니다🥹🥹🥹!!!
우와앗 다행이에요🥹🥹🥹
으앙..ㅎㅎ 작가님..ㅎㅎ 오늘도 유익한 영상 주셔서너무감사해요..ㅎㅎ 저도 보통애들보다 다르게 학생인데도 작가님 인터넷 사이트도 들어가보고 유튜브도 보면서 혼자 기록공부도하고 입시도 겹치다보니까 힘들기도하지만 작가님 유튭브 볼때마다 제 인생이조금씩 값진 삶이되는 느낌이고..ㅎㅎ 그래서 너무 좋아서..ㅎㅎ 한번쯤은 직접만나서 기록이야기하는게 제 꿈입니다ㅏ..ㅜㅜㅎㅎ 좋은 하루되세용~~ㅎㅎ❤❤
정말요~~? 저도 누군가에 의해 발전하고 싶단 생각이 들고, 또 진짜 몸이 움직여질 때 너무너무 감사하고 또 하루가 재밌어지더라구요. 근데 그런 역할을 제가 하고 있다니.. 영광입니다..♥️ 언젠가 꼭 특별한 장소에 모셔서 기록에 대한 이야기를 나눌 수 있도록! 화이팅해보겠습니다! 즐거운 주말 되세요☺️☺️
@@RecordIntheMorning 작가님 항상 응원할게용..ㅎㅎ 경상도 사시는거 같은뎅 전 부산입니당..ㅎㅎ
작가님 여쭤볼게있어용😊
제가 대학교때는 열심히 다이어리를 적었었는데 이게 4년,5년 쌓이니까 이 다이어리들을 관리하기가 힘들더라구요..
나만의 일기장이나 숨기고픈 비밀들도 있는데 가족들과 살때는 쌓여있는 다이어리들을 숨기기도 어렵고 이사를 할때 하나하나 추억이라 버릴수없는 짐이 되는거같기도하고..
그래서 굿노트나 디지털다이어리로 넘어갔는데.. 이건 또 쓰다보니까 손이 안가서 자연스럽게 요즘은 다이어리를 안쓰게되었어요ㅠㅠ
꼼지작가님은 기록한 다이어리들이나 기록들을 어떻게 정리하고 관리하시나요??
작가님 영상보고 다시 아날로그 다이어리를 쓰고싶어졌는데 쌓여가는 다이어리를 관리하기가 두려워져요😂
안녕하세요, 오또님! 쌓여가는 다이어리 양을 걱정하시는 만큼 기록을 참 좋아하시는 분이시군요..♥️ 반가워요 :-) 저같은 경우에는 대학생 때 쓴 일기장은 모두 한 박스에 모아 넣고, 잘 찾지않는 공구나 장비를 넣어두는 서랍장에 놔두었어요.그리고 직장인부터 지금까지 쓴 일기장은 다시 돌아보는 경우가 꽤 있어 쉽게 손이 닿는 서랍장에 넣어뒀답니다. 지금의 저는 제 일기장을 누가 봐도 못난 이야기가 적혀있어도 과거의 내가 쓴 것이니 그닥 부끄럽진 않을 것 같아요🙂! (근데 학생 시절에 부모님이 보는 건 또 다른 문제죠 ㅠㅠ 저는 요상한 내용이 담긴 페이지는 찢어서 버렸답니다 ㅎ) 그리고 저는 아직은! 다이어리를 버릴 생각은 없어요, 할머니가 되어서 심심할 때 꺼내서 읽고싶어서요👵🏻👵🏻👵🏻
작가님, 혹시 미라클 다이어리가 6개월, 혹은 새해 날짜기록형으로 출시 예정은 없으실까요?😅
안녕하세요 :)
6개월용 만년형 다이어리도 출시 준비하고 있어요, 새해가 시작되기 전까지 보여드릴 수 있도록 하겠습니다 😊
작가님, 질문이 있는데용..!
제가 초등학생인데 다이어리 작성하는 것을 참 좋아하거든요! 지금까지 일기장 아니면 먼슬리와 위클리 있는 다이어리만
써왔는데 다이어리 작성을 자꾸 미루게 되더라고요.. 혹시 제가 미라클 다이어리를 쓰는것이 힘들고 어려울까여..?
안녕하세요! 초등학생이시군요,,🙂↕️🤍 미라클 다이어리는 먼슬리, 위클리에 더해 하루 두페이지 데일리 페이지가 있는 분량이라 권장드리진 않아요 ㅠㅠ 대신 기록의 양도 가격도 더 라이트한 게 있어요 :) 먼슬리 공간이 꼭 필요하다면 미라클 노트를, 필요하지 않다면 감정 노트를 조심스레 추천드려봅니다 ㅎㅎ
@@RecordIntheMorning 감사해요!!❤️❤️
화이트 보드 오른쪽 월간 템플릿은 어떤 용도로 사용하시나요?
이 화이트보드는 남편이랑 월말 가족 회의용으로 용하고 있어요, 서로의 일정을 적어두는 캘린더가 필요해서 매직으로 그려뒀습니다 :)
흠... 잘 보다가 주언규 ㅋㅋㅋ