Mehr Bewegung in deinem Alltag! | Motivations Mittwoch 5

"Ich habe keine Zeit mich zu bewegen."
"Nach der Arbeit habe ich keine Lust mehr auf Sport."
"Ich arbeite im Büro, da kann man sich ja gar nicht bewegen."
All das sind typische AUSREDEN und auch ICH kenne sie selbst zu gut.
Aber zum Glück gibt es ja genügend Möglichkeiten, die Bewegung einfach in den bestehenden Alltag zu integrieren.
Wie das geht, erfährst du in der heutigen Folge vom Motivations Mittwoch!

[@derpate5596]

Auch heute wieder ein extrem geiler Beitrag 😍😍