Comment s'alimenter sur le Marathon des Sables ?

Troisième épisode sur la préparation au Marathon des Sables.
C'est une épreuve qui se déroule dans le désert Ouest Sahara au Maroc, à laquelle j'ai eu le bonheur de participer en 2016 et c'est l'un de mes plus beau souvenir.
J'ai également participé au Marathon des Sables Pérou en 2017 ainsi que la Grand To Grand au USA en 2017, sur des formats identiques.
➤ Une épreuve de trail running en milieu désertique et en autonomie complète durant une semaine pour 250km total.
➤ Quelle est la particularité et quelles sont les obligations au niveau alimentaire ?
➤ Quels alimentation et pour quel intérêt ?
➤ Comment et quand manger ?
➤ Comment conditionner sa nourriture ?
Si cela vous met en bouche, alors suivez moi et en route pour cette nouvelle vidéo !
@Terredav @meltonic @bvsport @sodebo @Lepape
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