【 純素】護心通血管養生黑木耳露，自己動手做（少甜）

護心護血管養生飲品，自家做簡單又容易，浸泡黑木耳最佳時間15至30分鐘完成，避免中毒，木耳浸泡過長時間會產生大量毒素，要注意呀
材料：
黑木耳 約25-30g
冰糖 100g
薑片 2片
水 2000ml
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[@helenmoy1727]

蘭姨：聽講黑木耳好寒涼，不能飲太多，要按個人體質而定，謝謝妳 ！

[@matthewli4083]

感謝分享🙏🙏🙏

[@lanyikitchen]

有禮有禮😋

[@cheukyeechan]

為什麼不煮熟所有材料後才搞，這樣就不容易沉底？

[@lanyikitchen]

當然可以蒸熟後一起，我這個做法方便啲

[@fuikimchai182]

藍姨，如果 木耳不要搅碎，一正片拿去煮可以吗？

[@lanyikitchen]

這不是露，一片片就變成湯，當然可以只是食法不同

[@selacy2012]

蘭姨謝謝你，請問如果唔做糊，隔渣煮水得唔得？唔係幾中意杰塌塌的感覺

[@lanyikitchen]

都可以，煮到自己喜歡嘅狀態都可以

[@selacy2012]

@@lanyikitchen 謝謝

[@ivysin1018]

蘭姨，剛看到這影片，謂問木耳會寒凉嗎？

[@lanyikitchen]

是性平偏寒的，

[@marazita9950]

可以凍飲嗎

[@lanyikitchen]

可以

[@adalui1459]

糖尿病可以飲嗎？

[@lanyikitchen]

可以不下糖飲

[@adalui1459]

@@lanyikitchen 請問不下糖保存多少日？

[@lanyikitchen]

@adalui1459 最好2、3天飲完

[@adalui1459]

@@lanyikitchen 謝謝