Treinei por muito tempo o parkour destrutivo simplesmente porque eu era burro hahahaha. Por sorte eu era bem leve na época, se eu faço um salto desse hj, com certeza seria o último hahahaha
Haha! Tmj! Mano, para isso, só recomendo rolar (quando tiver muito embalo para frente). Se for em saltos mais verticais, aí o segredo é fortalecer as pernas com condicionamento físico. Basicamente o que eu compartilhei no tuto do rolamento continua sendo o que uso e recomendo ✊
Ótima dica. Quando adolescente eu costumava me desafiar pulando de lugares cada vez mais altos, queria descobrir meus limites. Por sorte os mais velhos me avisaram que com o tempo isso iria me dar problemas sérios nos joelhos. Se eu não tivesse ouvido esse conselho talvez tivesse consequências sérias no meu corpo e não poderia mais fazer o que tanto amo. Te agradeço pois sei que essa dica vai ajudar muita gente. Valeu mesmo.
Por muito tempo treinei dessa forma "destrutiva" e não fortalecia meus músculos, no que isso resultou? Em uma canelite nas minhas duas canelas, mas com o tempo fui trabalhando e fortalecendo meu corpo e evitando mais drops. Ótimo video Fanno, acompanhando aqui desde 2014!
desde que comecei a praticar parkour, jogava muito front em descida e realmente o impacto é maior do que fazer no plano… ainda tenho muita vontade de bater meu recorde no big front que é de 6 metros e vou fazer isso consciente! valeu Fannooo 🤓
Que video importante, to voltando com parkour agora, e tô lesionado por um salto horizontal de uns 2m. É tão bom treinar parkour não sei pq parei kkk tem ngm do RS que treina pqp, só querem saber de fut, bike e skt, tlk...
po mais fanno oqe voce acha dos atletas como dom tomato, khedoori e principalmente o Lambo pk que faz drops absurdos? eles parecem ter tecnicas para tirar o impacto ou nao o impacto nao pode ser tirado e isso vai prejudicalos?
Mano, dá para absorver muita coisa com técnica, mas não tenho dúvida que um dia, esses impactos vão voltar para atormentar essa galera quando a idade deles avançarem...
@@BrasilTrix entendi. Foi muito bom você fazer esse video porqe querendo ou não é o que chama atenção no parkour e esses caras influenciam mt gente isso é bom e ruim, bom que vai ter mais gente treinando e ruim porque o pessoal nao conhece os riscos. se poder fazer um video mostrando as técnicas de absorver impacto e relembrar o assunto deste video seria muito bom pra cena br de parkour. vlw fanno tmj. seu trabalho é incrivel!❤
Linda escadaria *-* Deu vontade...
?
Treinei por muito tempo o parkour destrutivo simplesmente porque eu era burro hahahaha. Por sorte eu era bem leve na época, se eu faço um salto desse hj, com certeza seria o último hahahaha
Fui até verificar a data pra saber se era 1º de abril
huahuahauhau
Amei essa informação. Eu sempre dei preferência a saltos que subiram. Hoje em dia, eu agredeço o Brooke do passado que não treinou muito os drops XD
De volta, meu mano? Sucesso sempre!
TMJ!
Saudades dos vídeos frequentes
Fanno, que saudade sua cara, cê poderia fazer um vídeo sobre como melhorar as técnicas das aterrissagens nos drops?
Haha! Tmj! Mano, para isso, só recomendo rolar (quando tiver muito embalo para frente). Se for em saltos mais verticais, aí o segredo é fortalecer as pernas com condicionamento físico. Basicamente o que eu compartilhei no tuto do rolamento continua sendo o que uso e recomendo ✊
Ótima dica. Quando adolescente eu costumava me desafiar pulando de lugares cada vez mais altos, queria descobrir meus limites. Por sorte os mais velhos me avisaram que com o tempo isso iria me dar problemas sérios nos joelhos. Se eu não tivesse ouvido esse conselho talvez tivesse consequências sérias no meu corpo e não poderia mais fazer o que tanto amo. Te agradeço pois sei que essa dica vai ajudar muita gente. Valeu mesmo.
Não sabia q tinha consequências. Video excelente meu nobre e bastante informativo.
Isso ferra muito os joelhos 😢
Q saudades q eu tava desse canal
Muita mano
Quase fui o like n°400
Sempre importante sugar a experiência dessa lenda. ty
Obrigado pelo vídeo Fanno! Eu precisava muito entender sobre isso e vou começar a melhorar e praticar o parkour construtivo!
Fano você pode gravar um tutorial de font full
Por favor gravar
O impacto pode ajudar os ossos a ficarem mais densos.
Os ossos sim...mais as articulações do joelho vão pro saco
Só em saltar, no mesmo nível, seus já se fortificam... não é necessário dropar de lugares altos para ganhar esse benefício
Por muito tempo treinei dessa forma "destrutiva" e não fortalecia meus músculos, no que isso resultou? Em uma canelite nas minhas duas canelas, mas com o tempo fui trabalhando e fortalecendo meu corpo e evitando mais drops. Ótimo video Fanno, acompanhando aqui desde 2014!
Isso aí! TMJ! ✊
Real destrui meu joelho antes dos 20 fazendo parkur destrutivo
resumindo, o parkour precisa ser smooth
Brok correndo do nada ksksks
desde que comecei a praticar parkour, jogava muito front em descida e realmente o impacto é maior do que fazer no plano… ainda tenho muita vontade de bater meu recorde no big front que é de 6 metros e vou fazer isso consciente! valeu Fannooo 🤓
Isso aí, foca na técnica, num tênis bom e num local gramado que o dano já reduz muito
passa um treno pra ter mais potencia nas perna, pra pula mais alto, mais longe
Wtf
Vídeo essencial
Que video importante, to voltando com parkour agora, e tô lesionado por um salto horizontal de uns 2m. É tão bom treinar parkour não sei pq parei kkk tem ngm do RS que treina pqp, só querem saber de fut, bike e skt, tlk...
1:00 "oi"
Fano quantas vezes por semana, deve treinar parkour
Aqui estou eu, assistindo o vídeo fazendo os exercícios de fisioterapia porque lesionei o joelho treinando
melhoras, man! terapia faz parte e é muito bom!
😂
Fala fanno! Você representa muito nossa cidade 💪💪
esse é o parque da cidade de natal ?
sim
po mais fanno oqe voce acha dos atletas como dom tomato, khedoori e principalmente o Lambo pk que faz drops absurdos? eles parecem ter tecnicas para tirar o impacto ou nao o impacto nao pode ser tirado e isso vai prejudicalos?
Mano, dá para absorver muita coisa com técnica, mas não tenho dúvida que um dia, esses impactos vão voltar para atormentar essa galera quando a idade deles avançarem...
@@BrasilTrix entendi. Foi muito bom você fazer esse video porqe querendo ou não é o que chama atenção no parkour e esses caras influenciam mt gente isso é bom e ruim, bom que vai ter mais gente treinando e ruim porque o pessoal nao conhece os riscos. se poder fazer um video mostrando as técnicas de absorver impacto e relembrar o assunto deste video seria muito bom pra cena br de parkour. vlw fanno tmj. seu trabalho é incrivel!❤
Que nostalgia ver um video seu fanno , aprendi a dar meu primeiro mortal contigo , vou continuar acompanhando
So sei de uma coisa, é isso ai
Salve fano, que saldade de seus vídeos sou teu fã mano
😊✌ ✌ ✌
Faz tempo que não recebia notificações
pow fanno, do nada tu ta sheipado igual fanno de 2015, depois do nada tu emagrece, parece q seu corpo não tem sequência natural kkkkkk
Hauhaua nosso shape é um reflexo do nosso estado mental... agora eu tô com a mente muito tranquila, os treinos voltaram a fluir ✊
Video novoo !!
First