kaydettiğiniz canlı yayın videolarından sonra 1-2 zumba yapıyorum harika oluyor canım kadın iyi ki varsınn...🌸 Bir de Rakkas şarkısına zumba videosu çekersen müthiş olurrr
Yapiyorum ama önce set olarak egsersiz yapıyorum 2. Sete gectigimizde kalbim aşırı hizli atiyo nefes almam zorlasiyo bi ankaranin bağları açıp oynasak olmazmi ayşegül abla 🤭🙂
HOCAM Seni Severek izliyorum Ve Sporlarını Izliyorum Insallah Senin Sayende Zayıflayacağım Sıcak Kanlı Hocamız Olduğu Icin Mutluyum☺ Sizden Bir Ricam Var Hocam Boy Uzatma Videolarıda Çekermisin Çekmesende Canın Sag Olsun Hocam Çekersen Sevinirim 😘❤
Yaptıgım zumbalara harika bi zumba daha ekledim hocam okadar güzel zumbalarınız varki hasta olan insanı bile iyleştirir canim hocam iyiki varsın melek yüzlü insan ❤❤❤❤❤❤❤❤
@ Azerbaycandan sevgiler😍🥰 Acaba nasil yapmaliyiz? Mesela 1 sarki begendim. Her gun duzenli yaparsam 1 ay yada 10 gunde kac kq.vere bilirim? Zayiflama dedigimiz sikilasiyor ve kilo vermis gibi fitmi oluyoruz yoksa kg veriyormuyuz gercekten? Ilk defa basliycam o yuzden sordum🥰❤🙏
@@riri34859 Ben 10 kg verdim zumbayla 1 saate yakın zumba yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum kilo vermezsek zumba sıkılaştırıyor yediklerimize dikkat edersek çok güzel bir şekilde kilo verdiriyor
@@riri34859 ayrıca 1 şarkıya bağlı kalmıyorum saatimi doldurana kadar tüm şarkılardan yapıyorum öyle daha zevkli oluyor bı de her şarkının hareketleri,temposu farklı sizde 1 şarkıya bağlı kalmayın hepsinden yapın bence
Azerbaycandan sevgiler😍🥰 Acaba nasil yapmaliyiz? Mesela 1 sarki begendim. Her gun duzenli yaparsam 1 ay yada 10 gunde kac kq.vere bilirim? Zayiflama dedigimiz sikilasiyor ve kilo vermis gibi fitmi oluyoruz yoksa kg veriyormuyuz gercekten? Ilk defa basliycam o yuzden sordum🥰❤🙏
13 yaşındaki bir kız çocuğu yazmış: "Ben Berfincan Side Tunç 13 yaşında bir kız çocuğuyum. Amansız bir hastalığa yakalandım. Doktorlar bir çare bulamadılar. Gözlaşlarımla Şeyhler Şeyhi HZ. Hüseyin'in kız kardeşi kız kardeşi HZ. Zeynep'in türbesini ziyaret ettim ve orad uyuyakaldım. Rüyamda HZ. Zeynep ağzıma su döküyordu. Allah'ın izniyle iyi olacaksın diye müjde verdi ve başımdan geçen bu olayı yazıp halka dağıtmamı istedi. Ben de bu isteğini yerine getirdim. Bir tanesini fakir bir kişiye verdim inandı 13 gün sonra zengin oldu. Bir tanesini zengin birisine verdim umursamadı 13 gün sonra servetini yitirdi. Bir tanesini memur birisine verdim o da umursamadı 13 gün sonra hapse girdi. İnananlar mutlu inanmayanlar perişan oldu." Bu yazı kimin eline geçerse geçsin 13 tane çoğaltıp 13 kişiye dağıtsın. Bu yazıyı yazıp dağıtan kişinin muradı 13 gün sonra gerçekleşecek Allah'ın izniyle HZ. Zeynep'in şefkatiyle 13 gün sonra muradına erecektir. Bu yazıyı okumaz umursamazsanız ilgilenmezseniz çoğaltıp dağıtmazsanız 13 gün sonra kötü bir şey yaşayabilirsiniz Allah'ın rahmeti ve bereketi üzerinizden hiç eksik olmasın. Acele edin 13 gün sonra dileğiniz kabul buyuruyor Allah'ın izniyle. Bunu sabitlermisin herkes yayması için rica etsem
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Benim sarı papatyammmm gelmiş hoş gelmiş 🌼♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Yaa Hocam seni çoook özledim yaa 💖🤗🤗🤗 yine harikasın 🙈🙈 HARİKA KADIN 🥺🥺
Mükemel 👏👏💐💐
❤kocaman sevgiler
Çok tesekkur ederim çok güzel olmuş elinize sağlık okadar güzel ki
kaydettiğiniz canlı yayın videolarından sonra 1-2 zumba yapıyorum harika oluyor canım kadın iyi ki varsınn...🌸 Bir de Rakkas şarkısına zumba videosu çekersen müthiş olurrr
Yapiyorum ama önce set olarak egsersiz yapıyorum 2. Sete gectigimizde kalbim aşırı hizli atiyo nefes almam zorlasiyo bi ankaranin bağları açıp oynasak olmazmi ayşegül abla 🤭🙂
zumbaya devam seni çok seviyorumm aysegül ablacımm
Süper 👍herzamanki gibi
egzersizlerinize bayılıyorum harikasınız
Sen muhteşemsin güzel insan ❣️❣️
Sen de çok tatlısın ❤
Çok güzelsiniz 🥰Maşallah diyelim❤❤
Siz de çok güzelsiniz ❤
HOCAM Seni Severek izliyorum Ve Sporlarını Izliyorum Insallah Senin Sayende Zayıflayacağım Sıcak Kanlı Hocamız Olduğu Icin Mutluyum☺ Sizden Bir Ricam Var Hocam Boy Uzatma Videolarıda Çekermisin Çekmesende Canın Sag Olsun Hocam Çekersen Sevinirim 😘❤
Yaa çok güzel 😍 hocam sizi istanbulda nerde oturuyorsunuz bende sizi gormeyi çokk isterim 🤗❤
Hocam Mi gente şarkıyla yapa bilirmisiz?
Cok tatlisin güzellik🥰🌹
Yaptıgım zumbalara harika bi zumba daha ekledim hocam okadar güzel zumbalarınız varki hasta olan insanı bile iyleştirir canim hocam iyiki varsın melek yüzlü insan ❤❤❤❤❤❤❤❤
Hocam "zumba ha zumba he" şarkısıyla da zumba yapar mısınız lutfennnn
Yapicam ❤❤
@ Azerbaycandan sevgiler😍🥰
Acaba nasil yapmaliyiz? Mesela 1 sarki begendim. Her gun duzenli yaparsam 1 ay yada 10 gunde kac kq.vere bilirim?
Zayiflama dedigimiz sikilasiyor ve kilo vermis gibi fitmi oluyoruz yoksa kg veriyormuyuz gercekten?
Ilk defa basliycam o yuzden sordum🥰❤🙏
@@riri34859 Ben 10 kg verdim zumbayla 1 saate yakın zumba yapıyorum yediklerime dikkat ediyorum kilo vermezsek zumba sıkılaştırıyor yediklerimize dikkat edersek çok güzel bir şekilde kilo verdiriyor
@@riri34859 ayrıca 1 şarkıya bağlı kalmıyorum saatimi doldurana kadar tüm şarkılardan yapıyorum öyle daha zevkli oluyor bı de her şarkının hareketleri,temposu farklı sizde 1 şarkıya bağlı kalmayın hepsinden yapın bence
@@riri34859 1 ay düzenli bı şekilde yapın zaten 3 kilo civarı verirsiniz
Can u please Play on Hasat by Kurtuluş Kuş & Burak Bulut ♥️
Abla kpop şarkısı ile zumba yapar mısın?
Zumbayla bölgesel incelme olur mu göbek erir mi
hocam bunların da türkçe şarkılardaki gibi 40 dk lık versiyonu gelir mi? ben bulamadım var mı bilmiyorum
Ayşegül Hocam merhaba Azerbaycandan selamlar bir sorum olucak zumbayla 1aya ne kadar kilo vere bilirim diyetde yaparak 7kilo fazlam varda
Bu zumbalarla kaç kalori gider
💃🏻💃🏻💃🏻♥️♥️
❤❤❤
Ayşegül ablam seni tanımak ve takip etmek gerçekten hoşuma gidiyor seni seviyorum istanbula gelirsem görüşelim öpüyorum seni ❤️❤️❤️😘😘😘
💃💃💃💃💃
Azerbaycandan sevgiler😍🥰
Acaba nasil yapmaliyiz? Mesela 1 sarki begendim. Her gun duzenli yaparsam 1 ay yada 10 gunde kac kq.vere bilirim?
Zayiflama dedigimiz sikilasiyor ve kilo vermis gibi fitmi oluyoruz yoksa kg veriyormuyuz gercekten?
Ilk defa basliycam o yuzden sordum🥰❤🙏
Zayıflama için kac dans yapmak lazım
Arka arkaya 5 _6 şarkı yapmaya çalışın ❤
❤️
❤❤
İlk
❤❤❤
Faydası oluyormu gerçekten bir saat yürüyüş yapıyorum sabhlari arkasına bunu da yapsam olurmu cvp versin biri😅
hep böyle kısa mı
Hocam çok güzel ama arkadaki kız neden hiç zayıflamadı benim motivasyonumu bozuyor
13 yaşındaki bir kız çocuğu yazmış:
"Ben Berfincan Side Tunç 13 yaşında bir kız çocuğuyum. Amansız bir hastalığa yakalandım. Doktorlar bir çare bulamadılar. Gözlaşlarımla Şeyhler Şeyhi HZ. Hüseyin'in kız kardeşi kız kardeşi HZ. Zeynep'in türbesini ziyaret ettim ve orad uyuyakaldım. Rüyamda HZ. Zeynep ağzıma su döküyordu.
Allah'ın izniyle iyi olacaksın diye müjde verdi ve başımdan geçen bu olayı yazıp halka dağıtmamı istedi. Ben de bu isteğini yerine getirdim. Bir tanesini fakir bir kişiye verdim inandı 13 gün sonra zengin oldu. Bir tanesini zengin birisine verdim umursamadı 13 gün sonra servetini yitirdi. Bir tanesini memur birisine verdim o da umursamadı 13 gün sonra hapse girdi. İnananlar mutlu inanmayanlar perişan oldu." Bu yazı kimin eline geçerse geçsin 13 tane çoğaltıp 13 kişiye dağıtsın. Bu yazıyı yazıp dağıtan kişinin muradı 13 gün sonra gerçekleşecek Allah'ın izniyle HZ. Zeynep'in şefkatiyle 13 gün sonra muradına erecektir. Bu yazıyı okumaz umursamazsanız ilgilenmezseniz çoğaltıp dağıtmazsanız 13 gün sonra kötü bir şey yaşayabilirsiniz Allah'ın rahmeti ve bereketi üzerinizden hiç eksik olmasın. Acele edin 13 gün sonra dileğiniz kabul buyuruyor Allah'ın izniyle.
Bunu sabitlermisin herkes yayması için rica etsem
⬛