Step choreography 10 (легкая раскладка) Шевченко Виталий

Степ-аэробика - это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря своей эффективности.
Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести степ-платформу и подобрать для себя подходящую видео-тренировку.

[@milomindebinder2676]

Парень, ты прекрасен! Отличная связка, логично и постепенно навощённая, так что мозг не взорвался! Подписываюсь. Побольше таких!

[@ВиталийШевченко-в8з]

спасибо))

[@СветланаЯценко-д1и]

Как всегда, молодец!
Спасибо!

[@ВиталийШевченко-в8з]

спасибо)

[@тимакальфа]

С удовольствием учусь у вас!

[@ларисановикова-с5д]

Спасибо,хорошие движения и показ.

[@ВиталийШевченко-в8з]

спасибо)