dr. Peter Aelbrecht: ‘Stop met gluten, melkproducten en cafeïne voor meer energie'

🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Dr. Peter Aelbrecht heeft een praktijk voor preventieve geneeskunde en is oprichter van het kleinschalige medisch resort Marnes. Hij is ook auteur van de trilogie Homo Energeticus.
In deze podcast vertelt Peter over:
hoe hij als klassiek geschoold arts een burn-out kreeg (en de hele wereld over ging op zoek naar een oplossing)
evenwicht in verschillende domeinen van het leven (van de thuissituatie, hobby’s, bioritme, voeding tot beweging)
de kracht van zo breed mogelijk zoeken naar de oorzaak van een energietekort
het verschil tussen een referentiewaarde en een optimale waarde in het bloed
het geheim van goede geneeskunde (wat iets anders is dan de klacht behandelen)
praktische tips om op fysiek, mentaal en sociaal aspect meer in balans te komen
gezonde en ongezonde voeding, en het belang van eten in het juiste gezelschap
tijd inplannen voor ontspanning en genieten
bewustzijn als basis om juiste keuzes te maken
waarom de geneeskunde zich meer op levenskwaliteit dan op kwantiteit moet richten
zijn tienjarige zoektocht - ook in al zijn vakanties - naar de juiste plek voor zijn kliniek
een unieke persoonsgebonden aanpak in het medisch resort Marnes
holistische tips voor meer energie
leefsleutels aanreiken aan onze jeugd
wat er volgens hem maatschappelijk moet gebeuren, van de overheid tot werkgevers
de relatie tussen leefstijl, het immuunsysteem en corona
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).