Свобода говорить НЕТ / Как научиться отказывать людям / Пять действенных приемов
HTML-код
- Опубликовано: 27 июл 2023
- Мой Телеграм t.me/veronikastepanova20011
Вконтакте idveronik20011
Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками veronikastepanova.com/
Инстаграм / veronik20011
Твиттер veronik20011?s=11...
Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318@gmail.com
#психология #вероникастепанова
Надо начать говорить:«За деньги - да»
Это точно)) - 95%просящих сами собой рассосутся😂
интересно а вы сами по жизни всегда платежеспособны? В большинстве случаев кто говорит за деньги сам не очень любит платить Самая правильная позиция это когда сам просишь и не отказываешь когда просят тебя
😂😂😂
Ето уже next level 😅
Шлюхи и вырожденцы
Научившись говорить НЕТ, избавилась от огромного количества чужих проблем.
И проблемы отваливаются вместе с людьми. Как известно, нет человека - нет проблем 😆
Здравствуйте, а вы прыгайте мне под шкурку! У меня там тепло и уютно, посидите там часок-другой, а я вас хорошенько прохлюпаю внутри. "Хлюп-хлюп" этакий проведу. В застенках моей залупы вы испытаете сначала комфорт, а потом это превратится для вас в кошмар, поскольку это ловушка и покинуть ее, увидеть свет вы уже никогда не сможете. А я буду добавлять туда закваску постоянно и сыворотку и вы будете плавать в этой каше. Я не совсем человек, мне не ведомо чувство жалости.
😂😂
Мне порой кажется, что этому невозможно научится
Как же вы правильно сказали!
Когда я научилась говорить "нет",стала сама себя уважать.Для многих ты будешь что так плохая,что так плохая😂
Золотые слова
Многие из незнакомых даже могут вас за это побить. Но я так понимаю это все трудности на пути к себе, через это надо пройти чтобы перестать испытывать стыд и страх
А, что-то я такое вспомнила, мол подвиньтесь моему ребенку некуда сесть я с ребеночком дайте мне розетку.
Я говорю нет отвали
Я сейчас позову полицию а что полиция может сказать при чем тут ребеночек и розетка.
Или, такой был вариант Сижу однажды в общем парке отдыха
Подъезжает странная дама с пустой коляской типа там есть ребенок.
Требует уступить ей лавку постоянную. Я говорю нет отвали
Она вызывает ментов, а ментов ей сказали нет мы не поедем это то что вы несете полный бред парк общий она давай плести на меня что я такая сякая и так далее... Они окей мы подумаем вам Перезвоним.
Когда пришла моя знакомая которая сама агрессивнее любых эта странная убежала сразу и как выяснилось она в полицию даже не звонила а звонила в какую то службу спасения и прочее, то есть вызов до полиции даже не дошёл.
И тут у меня вопрос ко мне она докопалась а как только пришла моя знакомая бой баба она сразу же убежала как вожь...
Но я такие инсайды вижу только в некоторых местах. В Петербурге нет таких хамов но тоже замечала такое отношение ко мне. Такие люди они как вампиры вечно не довольные жизнью..
Я всегда думала , что я умею говорить нет.
В итоге, недавно, в такси разговорились с таксистом, что для меня не редкость, и он спросил мой номер, разговор изначально, был такой, что я даже подумать не могла о каком-то знакомстве, тем более не видела толком лица водителя. В итоге я дала номер, он застал меня врасплох, не хотела казаться хамкой, эта ситуация много моей энергии сожрала(
@@user-jf1ht2wi9u, обычно так предъявляют людям, которые визуально, энергетически да и в целом - жертвочки (хотя бы малость), которые не смогут дать отпор, будут бояться или терпеть. Ведь на грубых людей, от коих можно словить небывалых люлей, никто не позволит себе хамство.
-Каковы ваши сильные стороны?
- Я умею говорить "нет".
- Можете привести пример, когда это оказалось полезным?
- Нет!
Могу , но не хочу
@@user-ei5kn1bw7gзначит не можете
😂😂
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Никогда ни у кого ничего не прошу! И не люблю, когда у меня когда кто-то что-то просит! Не люблю никого напрягать! И не люблю, когда напрягают меня! Я люблю давать и помогать только тому, кому хочу сама!
Да и да. Я такая же.
Я тоже из вашей Команды!
А я прошу. И обращаюсь. И мне дают и помогают. И сама я всегда помогаю обратившимся ко мне людям и даю то , что по силам. И считаю это правильным !
@@user-vg5uo7pn4h, вы, наверное, из тех кого в дверь, а вы в окно? Представляю как люди избегают вас!
Ох прям как про меня ,солидарна та же философия,всю жизнь делаю все сама ❤
Надо уметь говорить "Нет"! Например, вас спрашивают: "Хотите ли вы кусочек торта? ", - а вы отвечаете: "Нет, мне, пожалуйста, два кусочка"!
Нужно быть сильнее и выше этого, три кусочка торта, пожалуйста!
Ребята 😂, вы прелесть 😂
😂
😂❤
@@TwistTV007а мне - полторта, пжлста!
Обожаю когда Вероника учит нас хитростям 🔥🔥🔥😂😂😂👍👍👍
Здравствуйте, а вы прыгайте мне под шкурку! У меня там тепло и уютно, посидите там часок-другой, а я вас хорошенько прохлюпаю внутри. "Хлюп-хлюп" этакий проведу. В застенках моей залупы вы испытаете сначала комфорт, а потом это превратится для вас в кошмар, поскольку это ловушка и покинуть ее, увидеть свет вы уже никогда не сможете. А я буду добавлять туда закваску постоянно и сыворотку и вы будете плавать в этой каше. Я не совсем человек, мне не ведомо чувство жалости.
@@Ali_Ibragimov_Jostkiy какой пиздец творится в вашей головушке 😆😂🤣
Сегодня буду работать три дня подряд 😂
@@balaeva05 Только важно всегда чтобы вас слышали,а вы слушали,будьте здоровы!!!
Мне стало проще говорить "нет", когда наконец-то усвоила, что помогать нужно от избытка, а не от недостатка. Как гора с плеч свалилась вместе с чувством вины.
Мудро кстати👍
Вы очень правы!
💯💯💯💯
Это очень полезный навык! Как только научилась говорить нет и делать то, что хочу, а не то, чего ждут, так жизнь сразу заиграла другими красками!
Вот и я заметила, как будто уважения больше, чем когда носилась со своей помощью всем
🔥🔥🔥🔥
можно какой-то конкретный значимый кейс?
Я тоже так начала делать и сразу так хорошо стало😂
@@nataliii516э
2 года назад научилась говорить : нет. Год назад из-за этого пересрлась с "подругами", пол года назад послала директора на работе и уволилась. Но я могла себе это позволить, тк я 2г назад я выучилась на мастера по наращиванию ресниц и стала работать на себя, совмещая с основной работой. Когда поняла, что работа пошла - послала директора😂 Работаю на себя, подруг нет вообще. Переживаю ли я из-за этого? - нет😊 живу и кайфую😊
У меня тоже подруг нет ,были тяжёлые времена их не было рядом , когда все наладилось появились мне это уже не нужно,а ещё появилась новая и попрошайка вечно что то просила мне это надоело
@@user-jq9mu1jd9cвы замужем?
Правильно сделали я сама косметолог.Столько этих "подруг"вечных халявщиц...то скидку дай,то профкосметику по цене косметолога.То советы.Ничего что я училась деньги вкладывала свои и хочу зарабатывать в профессии.
Как только научилась я говорить "нет"-о, сколько времени свободного у меня стало и сколько нахребетников ушло!
"Ира,сошьешь костюм сыну?,Свяжешь кофточку?Посидишь с детьми?"-нет и нет!Без объяснения.Чем добрее,тем больше тобой пользуются.
Да надо просто отвечать - 10 кесов в час.
За деньги-да! Отвалят сами
Бесплатно просили сшить связать?
Это точно тоже начала говорить нет
Кстати, с девочками, которые с детства умели говорить нет и определяли личные границы всегда хотелось дружить) и они никогда не страдали от недостатка внимания, даже наоборот его у них было много. Всё же уверенность притягивает людей) такие люди кажутся сильными и твердо стоящими на ногах в социуме)
У меня муж японец. И в их культуре разговаривать намеками это нормально. Например когда муж хочет чтобы я закрыла окно , он говорит не «закрой пожалуйста окно» , а начинает ежиться и говорить «холодно …холодно…» 😅 если ты не читаешь и не понимаешь эти намеки, значит ты виноват, что не чувствуешь и не думаешь об окружающих. Приходится переучивать чтоб говорил нормальными предложениями, что его величеству надо 😂
Нахер такой муж, заглядывать в рот ему всю жизнь, что больше никто не брал))
Как же это ужасно(( Если мне холодно, я так и говорю: мне холодно, закрой окно. Видимо, моя бывшая тоже японка. Вечно какими-то намеками. Или хочет чего-то, а ты догадывайся, чего ей там надо. Я так и спрашиваю всегда: «Чего бы тебе хотелось сейчас?» «Что тебе нравится?» Или что-то не устраивает и копит, копит в себе. Люди не экстрасенсы. Неужели так сложно прямо сказать, чё те надо😬
А самому закрыть?
А их " величество" даже окно закрыть не способно? Для этого надо дрессировать окружающих?
@@Olga_2810тоже смутил этот момент. Он что, лежачий?😮
Вероника, научите ещё не чувствовать себя виноватой, если отказываешь. А то начинаю оправдываться перед этим человеком. И учите нас по-больше всяким хитростям😊
Просто держите рот на замке тогда когда появляется желание пооправдываться, и даже если этот человек провоцирует на это, начинает ныть и т д.
Я называю период вины ломкой. Когда есть соблазн извиниться и все же выполнить просьбу. Тут главное осознать, что эта ломка временная, а по ее завершении наступит освобождение)
Очень полезное видео, особенно для неуверенных в себе людей со встроенной в них программой "заслуживать" хорошее отношение. Отметила для себя информацию о балансе "брать-давать", потому что когда к манипулятору обращаешься с какой-либо просьбой, он сразу как-то сливается. Помню однажды сосед попросил довезти до дачи, у него было много вещей, на автобусе типа не довезти. А до этого он хвастался, что так много огурцов, что уже не знают, куда их деть. Ну я и говорю (принцип: попроси что-то взамен), дадите мне огурцов? И я просто была поражена, когда он мне говорит: конечно, продам, за 70 рублей за килограмм. Я говорю, в магазине по 60. А он: а у нас дачные, экологически чистые. Я ему отвечаю: ок. Мне нужно килограмм 10. Довезу до дачи за 700 рублей. Он так завозмущался, типа совести нет с пенсионера деньги брать! Я отвечаю, так пенсионеры на автобусе трясутся, сидя друг у друга на головах, а вы с комфортом доедете, на иномарке. Вот такие манипуляции нужно сразу выводить на чистую воду.
Она говорит: думайте о себе в этот момент, а не о просителе (если вы действительно не хотите и проситель манипулятор)
@@user-ct6bx5gc1iтак в итоге он поехал с вами или нет?😂
Когда я научилась говорить нет, я поняла, что терпеть не могу ходить в гости и принимать гостей у себя. Но встретиться в кафе, ресторане без проблем люблю, но только индивидуально с одним человеком.
Я с вами! Тоже не люблю таскаться по гостям и гостей не люблю, особенно непрошеных. Люблю свой дом и единение с собой. 😊
Ну сейчас гости это пережиток времени…. Можно провести время в куче нейтральных мест ни напрягая ни себя не родных…
Мама мне говорила В гости по гостей ходят . Что нужно потом пригласить если пригласили тебя . А сама люблю приглашать , но избранных , и по одному 🤫в удовольствие
У нас все детство был проходной двор , мамины сотрудники , их мамы , соседки, дверь открывали с ноги. Я стала закрывать , так они пытались войти все равно . В новый год приходили без приглашения , или сидели до упора . Не люблю гостей .
И ещё сказала другу европейцу В России принято приносить что-то , если идёшь в гости , хоть пачку печенья. Не помогло , максимум это коробка початых конфет , фу
@@marsashaaну так вы тоже к этому европейцу сможете приходить в гости с пустыми руками😊.
Услышала такую фразу, Вероника её тоже произнесла: "Когда вы говорите НЕТ кому-то, вы говорите ДА своему внутреннему ребенку. Как можно испытать вину за то, что сказал да самому важному человеку в жизни?" Постоянно повторяю её себе, когда отказываю в том, что внутренне мне не откликается.
То чувство когда давно научился говорить "нет" и эта инфа уже знакома, и все равно смотришь ролик только из-за Вероники и её артистичной подачи 😍
Реально действенные советы👍👍👍
Я только раньше слышала как сразу в жопу посылать - а как она рассказывает, не слышала.
Вот что мне нравится в Веронике, это то что она максимально приближена к реальности, нет этих советов глупых психологов, которые говорят слать сразу всех на три буквы😂
Когда я отказываю, говорю "нет", я не говорю "извини" - я говорю "Жаль, но нет" или "Сожалею, но нет..." или "К сожалению, нет..." и тогда ваше подсознание ( и ваше, и другого человека) понимает, что вы не виноваты и не извиняетесь, а очень даже добрый человек, способный понять и сочувствовать, но при этом вами невозможно манипулировать и на вас кататься не получится...и при этом вы - очень хорошо воспитанный человек)))
*"Забей на всё, забей на всех и в жизни ждёт тебя успех!"*
© народная мудрость
И да и нет... Мы живём в обществе. Сегодня ТЫ, а завтра ТЕБЕ. главное чтоб не было, что только ТЫ
Золотые цитаты Вконтакте😂😂😂
Люби себя. Наплюй на всех. И в жизни ждёт тебя успех.
Не факт...
Как только начала говорить "нет", круг общения сузился. Зато теперь не нужно тратить время и энергию на пиявок, и я стала больше себя уважать. Ставить свои интересы на 1-е место нормально, вы не перестанете быть порядочным человеком. Поэтому не бойтесь отказывать, настоящие друзья останутся с вами, остальные освободят место для новых 😉
Ой это точно,ещё заметила начинаешь помогать и садятся на голову и просят просят
Когда я полюбила себя (прошла терапию, работала над собой), то я начала говорить партеру: сперва чтобы мне было хорошо, сперва сделай мне хорошо. И он такой: да без проблем. А раньше это было удовлетворение его нужд. Он даже не знал, что мне что-то нужно. Короче, работает😂
Прекрасно прозвучало. 😁 сперва чтобы мне было хорошо
Могу сказать по себе (раньше не умела говорить нет). Надо разгонять внутреннее возмущение. Подходит к тебе Валя: «дорогая, разбери почту организации». А ты знаешь, что это обязанность другого человека. И в такие моменты важно заметить свое недоумение, дать волю непонимаю и чувству несправедливости. Тогда, на этих эмоциях, «нет» скажется в разы легче.
проблема в том что эта Валя может быть начальницей и сваливать свои обязанности на других,а будешь отказывать-премию не выплатят или уволят! Если бы так просто было бы сказать НЕТ,еслиб это работало,никаких переработок не было бы.
@@user-ek9fl6en4v в моей рабочей практике премии прозрачны и зависят от количества продаж, их можно точно высчитать. Как ее мнение может повлиять на цифры?
Недавно моя подруга попросила меня быть ее поручите по ипотеке. При том, что у нее есть муж. И она знала, что мы тоже собираемся брать ипотеку. Когда я сказала: «нет», чего она не ожидала - резко перестала со мной общаться. В общем нет у меня больше «подруги»😅
И нахер она не нужна
Разберите пожалуйста сериал Отчаянные домохозяйки,залайкайте чтобы Вероника заметила
Да ну скукота
+
Поддерживаю
Попсовый сериал про куриц
А что там разбирать? Это же максимально тупой сериал с открытыми героями без загадок
Мне раньше было очень сложно говорить "нет", потому что "ну как я могу отказать близкому человеку", но потом когда меня этот самый близкий человек предал, я поняла что зря я так старалась и переступала через себя, лишь бы ему было хорошо.
А я никому не могла говорить нет ,очень долго и на мне ездили все кому не лень и только с возрастом я осознала и научилась отказывать и отстаивать свое и моя жизнь изменилась в лучшую сторону .
Он не в одночасье стал таким этот человек, был звоночки точно, просто вы закрывали на это глаза, вот и получили предательство
Одно время, я тоже старалась всем помогать, одолживать деньги.. Особенно в эммиграции, когда ты уже прошла сложный период адаптации и старалась помочь другим... Но видя, как потом люди об этом забывают и делают вид, что ничего не случилось.. 🤷♀️Я научилась легко говорить нет : в этот момент, у меня нет лишних денег, в этот момент я занята, в этот момент я не в городе.. Вроде бы нет категорично - нет, и как-бы, если будет другой момент, я помогу!!! Благодарю за выпуск❤❤❤❤❤
О, здорово, спасибо 🙏
Обязанность посылать нах
Эмиграция вынужденная или добровольная?
@@sad_manatee1внутренняя😂
Ну и скажут в ответ «а ну ладно, давай через месяц» и что дальше? Кому очень надо, подождут и заново затребуют о помощи
Терпеть не могу манипуляторов. Мама в детстве не разговаривала со мной 3 дня однажды, не учитывая того, что ежедневно были бойкоты и т.д. Искреннее считаю, что манипуляции это ответственность манипулятора, я в этом участвовать не хочу, поэтому учусь просто это игнорировать.
Со мной как то не разговаривала месяц.. когда мне стало по фиг, и делала демонстративно веселое настроение, а не виноватый вид- то все проходит
я как то с мужем не разговаривала и Не общалась 9 мес!!! какой был кайф !!! но из за ребенка пришлось общаться .. чтобы ее не волновать ..
@@GALINA--ly6khвот это да, а как вы жили?
@@SK-jd7qv что вы при этом чувствовали? Неужели вы сами не испытывали напряжения? Или вы наслаждались этим?
@@user-dn8rh6ls4n насладжалась? Ни в коем случае. при каждом бойкоте -чувство вины, наряжение было постоянным, под конец, уже стало по фиг, начала находить даже в этом плюсы-я курила в тайне и когда я приходила домой меня не целовали , как это обычно было при нормальных отношениях(а точнее при поцелуе был «обнюх», слышада как нюхает на наличие сигаретного дыма)
Моя бабушка всегда говорила: "Он плачет - дай! А ты плачь - не давай!" ))
ниче не понятно
😂👍
@@user-hy4gt4vg3g ну типо того, что пришел чел умоляет тебя, слезы пускает, уговаривает, ну и ты тоже по той же схеме, только в обратную сторону, отказывай, слезы пускай, самой надо.
@@user-pn6rd2xz7hпослетразьясгения стадо понятно 🎉
Моя бабушка тоже самое мне говорила,имея ввиду мужской напор.😂вспомнила один давнишний случай как один м.ч.пытался настаивать на близости (иногда самоуверенные мужчины пытаются на первых свиданиях так себя вести) я посмотрела недоуменно на него и выпалила: ты секса что ли хочешь? Так я только по любви им занимаюсь.Извини 😅
Я чувствовала сильную созависимость со своей начальницей( по совместительству с подругой). Потом меня кинули через плечо с премией . Я поняла, что моя преданность не оценена. Оплата только за конкретно выполненные работы. И тут я сразу отождествилась с ней. Спасибо за видео! Я дошла до этих мыслей сама, но услышать это от Вероники- просто кайф
И как вы решили ситуацию ? Перестали «дружить ?»
Я человек, который, скорее, не умеет просить и все лучше сделает сама и для меня было дико, когда новая соседка просила меня то масло одолжить, то лук, то попросит зайти к ним настройки роутера проверить, по началу я помогала, но вскоре это стало раздражать, т.к она могла позвонить и воды попросить даже )), в итоге перестала с ней общаться совсем, только "привет-пока" и трубку сейчас не беру при звонке от нее.
После того, как я начала игнорировать ее просьбы, от нее получила весьма ехидные замечания относительно своей внешности))
Такие люди дико бесят! Гребанные пиявки! Сейчас сама мучаюсь и не знаю как избавиться от одной такой...
Слово ДА надо говорить только в том случае, если сам хочешь этого. На всё прочее нас-рать. Иначе люди, в том числе, близкие, садятся радостно на шею. Правильно Веро говорит, игнор манипуляиора лучший ход.
мне понадобилось 8 (!) лет, чтобы научиться отказывать бабке-соседке. чувствую себя теперь прекрасно. не подумайте плохого. она постоянно совала мне то, что не доедала сама. я из вежливости брала и даже покупала то, что мне было не нужно, а потом выкидывала, потому что невозможно было есть. наконец стала твёрдо отказываться. она обижается и не понимает, почему. а правду сказать не могу, она очень токсична и настраивает соседей друг против друга. поэтому стала говорить, что мне ничего не надо, я только что из магазина и накупила себе всего. говорю спасибо и предлагаю кушать всё самой. в то же время с пустыми руками к ней не захожу. не просто так, а когда ей нужна моя помощь. она звонит, я иду помогать. и всё. никаких тары-бары и посиделок. у меня всегда "на плите суп", или я "сильно занята", или "надо бежать, тороплюсь". стала чувствовать себя свободной, а то она постоянно торчит в окне и смотрит, кто куда с кем пошёл. теперь я чувствую, что стала сильнее.
Понимаю вас. У меня всю жизнь с детства ,соседи-это какая то карма просто..
Теперь я помогаю только братьям меньшим и только им!!! Двуногие мимо. И своим близким говорю, если прям чешутся руки помочь другим, идите и покормите собачку или кошечку!!!❤
Уж лучше тогда пристроить. Привить, кастрировать, вывести паразитов, и заниматься пристроем в добрые руки.
@@HidannaARTist это хорошее дело, только пристроить чаще очень сложно. Все в итоге живут у нас.
Тут плюсую, это мой триггер животные особенно брошенные, стараюсь помогать как могу. Но это потому что откликается в душе. Людям итак помогают, спасибо волонтерам. Отказать в помощеи коллеге или старой знакомой которая сама вляпалась у меня нет желания и эмпатии.
👍👍👍👍👍и я такая же
Смысл видео в том, что не бояться быть "нехорошей". Если из любви к животным вы делаете-это чудесно, эта помощь вам не в тягость, но вас никто и не просит, это порыв души. Вероника учит именно напрягающие просьбы отвергать, те, которые вы на самом деле не хотите, но чтобы не обиделся просящий, делаете. Они изнашивают, реально. В том числе и уход за животными не вашими, если вас напрягает, я жила с подругой, нужно было ей по работе помочь, у неё нее колько животных и они грязнули, первые дни в ужасе была как они везде гадят, как дура убирала, с тряпкой бегала, чтобы они не пачкались. Потом стало всё равно на них, я отказалась убирать за ними и моё спокойствие вернулось☺ Лучше буду спокойной,чем роль чистюли-помощницы на себя надену, лишь бы хорошей показаться. Теперь если это напрягает, я откажу и мужчине и собачке и птичке, если если это очень не хочется делать. Быть за себя а не за другого, вот смысл
Вероника вы красивая, мудрая ,женщина .Огромное вам спасибо за то, что помогаете нам всем в этой жизни быть стержнем и выходить из любой жизненной ситуации .💐💐💐
Мечтаю научиться говорить НЕТ при любых обстоятельствах 🙌🙌🙌 Чтоб все знали, что Неееет 😂😂😂
Это легко. Но Вы должны быть готовы к тому, что круг общения станет маленьким
Я так могу запросто
Да это легко!
А я ещё и мечтаю не оправдываться.
@@dernister613 не оправдывайтесь
Я сама тоже недавно так себя вела! Сейчас конечно же нет, просто запомнила для себя и всё)
А когда начинают провоцировать не нужно вестись!)
Всё это приходит с возрастом, статусом,деньгами. Если ты хозяин своей жизни,независим финансово,то понятно НЕТ
Вероника, какая же вы красивая! Глаза безумно красивые. Слушаю вас на одном дыхании, очень интересно и полезно. Спасибо огромное. Вы мастер своего дела, вы потрясающая: харизматичная, артистичная, умная добрая, смелая, мудрая, с чувством юмора.
Соглашусь ❣️👍👍👍👍
Глаза просто необыкновенные, загляденье ❤
я тоже хотела написать, что не могла оторвать глаз от Вероникиной красоты в этом видео (в 45 так выглядеть!!), понятно, что макияж и может быть маска, но красиво - не могу ))) даже толком не слушала, что она говорила, хотя обожаю ее манеру повествования.
Для начала надо твердо решить - что и для кого ты можешь сделать, даже в ущерб себе, а что не можешь делать ни для кого и ни при каких обстоятельствах. И не чувствовать навязанной просящим вины . Так и сказать себе - у меня нет за это вины ! Это мое право и мой выбор!
Иногда тяжело отказать человеку даже в ущерб себе.
Спасибо Веронике за эту женскую мудрость, и вообще, у меня мать за мои 40 лет ни слова приближенному к нужному совету не давала. Обожаю Веронику
А моя всю жизнь учила - надо, чтобы о тебе люди только хорошее думали.. Сейчас я отстаиваю своё мнение и ставлю если нужно границы, говарю что считаю нужным. И только сейчас добилась успеха во всех смыслах. Поругалась с начальством - не уволили, а ещё и повысили. Поздновато поняла. 😂
Была у меня такая подруга. Точнее я считала её подругой. Выпросила все дорогие вещи на халяву, а как настало время помогать, слилась. Даже номер поменяла. До сих пор противно от того что я растрачивала свою доброе отношение внимание на эту дрянь. Надеюсь ей это отрыгнется
Вероника вас должно быть больше)) классные мысли. Когда вы выпустите книгу? Может вам давать побольше интервью, точно сотни тысяч заинтересованных зрителей уже есть
У Вероники уже есть книга называется"Психология без запретов".
Насчет интервью согласна одно с Собчак маловато, тем более, что там не раскрыли полностью Веронику.
Вероника в телеге писала, что за интервью с неё требуют оплату🤷♀️
@@evgeniyat7138 Грустно🥲
Я бы тоже посмотрела с удовольствием. С Собчак это было не интервью, а битва, как в "Убить Билла 2" 😂😂😂.Вероника была как скала, вокруг которой прыгала туземка Собчак, устрашающе гремела своими браслетами и пускала ядовитые стрелы, которые ломались о скалу Веронику. Действо, конечно, забавное, но Веронику не раскрыло от слова совсем. Я даже не знаю, какого интервьюера придумать, который бы соответствовал ее уровню: Манучи???
@@user-ct6bx5gc1iнадеюсь что Вы шутите? После всех интервью манучарова с провластными героями только с Z патриотами я потеряла всякое к нему уважение.
Я боюсь говорить "нет",потому что боюсь потерять себя, а еще такое чувство, что в случае чего мне не помогут тоже... но если я позволю себе сказать "нет" , то потом захочу вернуть все обратно, угодить человеку или в следующие разы ему помочь или же предложить помощь....будет мучить совесть ужасно...
Хотя с возрастом стало лучше...меньше просить стали окружающие, но вместе с этим я понимаю ,что мне этого не хватает... как будто я не я, если не помогаю бескорыстно.
Тема очень интересная, как будто побывала на сеансе психотерапии. Согласна полностью,что как бы то ни было в итоге все делается исключительно для себя, просто кто-то честен с собой и делает это напрямую, а кто-то очень держиться за ощущение собственной уникальности, хорошести...
Вероника, спасибо большое❤
девочки, с возрастом приходит понимание, всем сказала нет, свекрови, сестре, и сначала чувствовала вину, потом нет, пиявок оторвала от себя и прекрасно себя чувствую. Спасибо Вероника за советы и прекрасное видео ❤😊
Не могу говорить " нет". С детства была отличницей,активистской. Потом поняла,что все садятся на шею и пользуются моей сговорчивостью. Что я чтала делать? Увиливать и врать, за что еще большее чувство вины. Свекровь раньше заонила и говорила:" Я иду к вам ы гости", сказать " нет,я занята" ,значит вызвать бурю негодования. Говорю:" Мы уезжаем,уходим,ушли,уехали". Вру,но отказать нет смелости.
Когда врешь в какой то момент начинаешь путаться в своей лжи , знаете какой кайф просто сказать нет без объяснения причин ( просто потому что вы так хотите ) ваши близкие люди от вас из за этого не отвернуться , привыкнут
Есть еще такая разновидность попрошаек когда у них один раз попросишь что то незначительное а в ответ они будут выпрашивать потом гораздо больше, то есть явно несоразмерно.
Одно дело говорить "нет" знакомым Васе или Вале и другое, - своему работодателю! А это уже высший пилотаж, который тут не раскрыт и в ряд ли будет обсуждаться.
А работодателю нужно врать бессовестно, только так!
@@Irisha888😂🔥🔥🔥
если пристает: пригрозить шантажом , записью его гнусных предложений … про жену напомнить …
@@Irisha888 ахах, согласна, помню, время 18:00, рабочий день окончен, руководитель мне предъявляет за какую-то ошибку, я, помнимая, что это все сейчас растянется надолго, говорю: "я дико извиняюсь, но меня такси ждет". Лицо у нее было еще то))
@@angelinadashkova4583 а меня все время пытались склонить к сверхурочной работе, такая политика компании была, но быстро отвязались, узнав, сколько у меня бытовых, медицинских и просто личных проблем, даже сочувствовали, не включая в списки тех, кому жизнь не мила, только работу давай!
Отказываю, но не всегда. Иногда застают врасплох, поэтому очень важно брать паузу. Например:
- -Я подумаю над этим и дам тебе ответ завтра.
Да. Об этом приёме вероника говорила в др видео
"я не готова дать ответ сейчас"
Мне очень много раз помогала эта фраза, которую я как робот стала выдавать в случае неясной ситуации.
Тпенировалась перед зеркалом.
Можно смягчить:
"к сожалению я не могу дать ответ сейчас"
А на следующий вопрос "почему?", "а когда тогда?"
Можно ответить "пока такова ситуация"
Ещё можно для того чтобы не давать обещания, сделать паузу и сказать: я сейчас не могу принять это решение, мне надо подумать, позже отвечу. И тогда отказ легче для всех воспринимается. Вероника 🔥. Мотаю на ус 💖
Нереальная Вероника!! Мудрая красивая,шикарная женщина,с шикарными глазами. Быть в вашем обществе одно удовольствие 🎉❤❤❤
У меня есть приятельница которая года 3 подряд раз в пару месяцев звонит и каждый раз просит деньги в долг,а я каждый раз не даю)))Раньше думала-откажу раза три,четыре-больше не будет просить. А нифигашечки😅 Наверное я так убедительно говорю что у меня нет денег ей перезанять,что она реально думает что если бы были я бы дала))) Временами просьбы меняются типа,забрать посылку из другого города,одолжить чемодан,что то одолжть из одежды.Так удивительно что человеку не надоедает слушать отказ и мне кажется что это будет вечно😅
Ой у меня сейчас такая же проблема. Прилипла ко мне одна девушка, с кем вместе работаем в одном месте, к моему несчастью оказалось, что еще и живём рядом неподалёку. Она прилипла ко мне как банный лист! Не знаю как от неё избавиться, прекратить с ней общение. Она такая приставучая и пытается меня приручить, чтобы я делала то, что хочет она! В приказном тоне требует чтобы я ей звонила каждый день по утрам перед работой, она хочет чтобы мы вместе добирались до работы и с работы. А я хочу одна быть, мне эта прилипала не нужна! Еще у нее была дурацкая привычка прижиматься ко мне и обнимать меня за руку, я ей резко и жестко сказала чтобы она отпустила меня и прекратила это делать, так как у меня создаётся ощущение, что мы как две лесбиянки, неудобно ведь, люди смотрят, а нам уже по 30 лет, не девочки же школьницы, а уже взрослые женщины, у неё уже и ребенок есть, а она так себя ведёт как подросток, она конечно обиделась, но перестала это делать. Еще она повадилась у меня деньги занимать и не отдавать, она даже не помнит что занимала у меня. В общем, эта барышня меня дико раздражает, чувствую если не прекращу с ней контакт, то она просто сядет мне на шею и заколебает своими требованиями. Так и хочется у неё спросить "кто ты мне такая чтобы я плясала под твою дудку? Ты мне никто, даже не подруга, и я ничего тебе не должна! Отьебись от меня пожалуйста!" Нет ничего хуже людей прилипал! Нужно было с самого начала держать её на расстоянии и на все её просьбы и приказы отвечать "нет", а я дала слабину и теперь не знаю как избавиться от этого человека. Много раз ей давала понять, что не хочу с ней общаться и не собираюсь под неё прогибаться, до неё не доходит, видимо таким тупым и назойливым людям нужно прямо говорить чтобы отстали, по другому не понимают.
Мне очень нужен этот навык, у меня "болезнь,быть хорошенькой " в ущерб себе получается
Вероника, вы вернули мою веру в янтарь. Очень надеюсь, что он будет снова в тренде как в лихие 50-е
Какие у Вас шикарные бусы ❤❤❤❤❤
Не даю и не прошу ничего в замен. Из минусов - нет желания контактировать с людьми, интерес потерян. Из плюсов - свобода тотальная+ независимость финансовая и моральная.
Вероника, сегодня ваша тема просто в точку!!! Благодарю за отлично раскрытую тему!!!
"Почему не могу? - НЕХОЧУ"
Это отличное слово. Почему надо всë так усложнять, придумывать какие то сложные отговорки, врать и тд. Одно слово ставит всë на свои места.
Спасибо, Вероника,ролик очень актуальный,как важно быть правильно услышанной и не терзать себя,за свой отказ.
Оо. Я совсем недавно смотрела ролик, про то, как научиться говорить слово НЕТ. И прям он меня зацепил. А тут ещё один🎉 У меня в свое время были сложности с этим. Тяжело было говорить слово нет. Особенно в магазинах. Чувствуешь какую-то неловкость. Не хочешь как-бы выглядить такой злбкой, либо очередной нигатив на себя схватывать. Как-то сложно у меня с этим было.
Шампанское в ведерке на заднем плане🤩 и ожерелье в виде желейных конфеток настраивают на то, что у Вероники будет сегодня чудесный ВЕЧЕР!!!
Умнейшая женщина века. Благодарю Вас, Вероника 🙏💜
Я уже посмотрела в тг. Как раз кстати такое видео. Скоро будет разговор с начальством, которое будет просить выходить по выходным, а я хобана и "нет" скажу. Вероника, как хорошо, что вы у нас есть. Процветания Вам во всех сферах, здоровья, красоты, любим всей душой ❤. Одна на миллион! ❤
Да нужно быть твердым, но при этом вежливым. Это основано но уверенности в себе и позитиве. Вероника спасибо за прекрасные видео❤
О боже почему же вы с каждым днем все прекраснее и прекраснее! 🌱 Я тоже так хочу 🙏🏻
Вероника здесь особенно приветливая. Выглядит лучисто и энергично. Красавица и умница. 🥀🥀🌹🌹🏵⚘🌷🌷💮💮💮🌸🌸💐💐🌼🌺🌺🌺🌻🌼🌸💮🌷⚘🏵🏵🌹🌹🥀🥀🌹🌹🏵⚘⚘🌷💮💮🌸🌼🌸💐🌻🌻🌷
А у меня вчера приятель с которым несколько лет была знакома попросил, что бы я на себя открыла ИП, а расчётный счёт и печать отдала ему.. Я сказала: Нет!
Я бы ему сразу сказала, что он аферист
Была такая "подруга", которая занимала деньги у всех: на отдых, на ипотеку, потом полгода отдавала. Её - в дверь, она - в окно. Разбежались от неё приличные люди 😆 я тактично минимизировала общение, она не поняла вообще в чем проблема 😂
У меня была коллега. Зарплата была одинаковая (маленькая), госслужба. Так вот у неё вечно не было денег, а у меня всегда были, потому что я такой человек экономный.
Она у меня как-то спрашивает в займы, я думаю, ну ок, могу занять. Спрашиваю её, на что ей деньги, а она заказала какие-то Тапочки, курьер уже около нашей работы, а эта овца без денег. Я думаю, нормальная ты вообще. На еду я бы ещё заняла, на тапки - нет. А она даже не соврала, а честно призналась, на что ей деньги.
Эта растрата денег привела её к тому, что суд удовлетворил иск банка и ипотечную кв забрали.
И этой женщине было 45, а мне 23.
Вот откуда берутся такие люди, их не сеют, не пашут.
@@no.sugar. мда уж, поражают такие люди
Нам ,этому надо учится у наших детей))
Вероника, так нравится, когда Вы снимаете такого вида заботливые видео. Так понятно, где то даже объяснение некоторых слов ПО СЛО - ГАМ, что особенно доносит смысл желаемого.
Вы конечно очень умный человек!
Точно! Недавно выявила 3 фразы: я передумала, мне надо время на подумать и нет. Реально, меняется паттерн общения❤
Моя любимая тема - спасибо Вероника ❤
Очень хороший разбор. Говорить НЕТ - важный навык
Чудесное полезное видео об умении сказать «нет»👌Спасибо Вам.
Благодарю, Вероника, как же я вас люблю ❤
"Быть, а не казаться". Вероника, спасибо за Вашу мудрость, знания и щедрость.
Вероника, вы с каждым видео все краше и моложе ❤
Приятно видеть Веронику счастливой и улыбающейся, видеть ее быть самой самой 😊
Вероника, какая же вы умница. Все нюансы озвучили. Спасибо
Вероника, я Вас люблю! Спасибо за то, что Вы есть.
Сказать «нет» вообщем то не просто, но иногда просто необходимо.
Как говорила Фиби "я бы с удовольствием, но не хочу" 😂
Мама всегда нас поправляла, отодвигала - чтобы ктото прошел, поместился на лавочке и тд и тп. Пропусти человека!..., Человек же идет!... Ну подвинься, девочка сесть хочет!... И это такой автомат на всю жизнь, на уровне тела😢. А главное другие чувствуют, что на тебя можно сесть/встать/потребовать
Нас в детстве отправляли подальше и не сажали за стол,когда гости приходили. Почему то было тогда очень обидно. Сейчас то пофиг конечно,но иногда вспоминаю это. Всё таки многое в жизни(если не всё)складывается так,как проходило твоё детство.....
Пару дней переосмысливаю свои мысли насчет границ и как правильно говорить людям «нет». А тут это потрясающее видео !❤❤спасибо за пользу 😊
Вероника, спасибо огромное за это видео❤ я как взрослый ребенок алкоголика Часто испытываю трудность в том, чтобы ставить свои потребности на первое место❤ я сейчас в терапии как раз работаю над этим
Ваше видео очень полезное и практическое
Вероника, я когда вижу ваше новое видео , мне абсолютно не важно какая тема 😅 настолько приятно вас смотреть и слушать 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Я не знаю как, но именно это видео мне было нужно сегодня. Спасибо за советы, вы меня удержали от резких отказов и заставили включить голову.
Вероника, прям одно удовольствие вас смотреть - как будто изменилась подача❤ спасибо за ваши видео
Меня подруга упрекала в том, что "ты умеешь сказать нет", чувствовала себя всегда как будто я не имею права сказать нет, а должна сразу идти навстречу
Я подписан Вероника на ваш тг, ради ваших нюдсов, но это большая редкость. Выкладывайте их плиз почаще.
Спасибо вам, Вероника, очень важная информация, вы так структурировано и четко рассказываете, очень информативно💖
Заведу свой блог на ютюбе, решилась благодаря Веронике. Буду рассказывать о себе, о житейских проблемах искренне. Хочу похудеть, развить бизнес. Спасибо Веронике.
У меня была такая история: мой брат все время просил у меня деньги. Я не могла ему отказать, потому что наш папа его очень жалел и мне говорил, чтобы я ему помогала деньгами, просто потому что он мой брат. Меня это жутко напрягало. В итоге, я решилась и прекратила отношения с братом...
Капец. Это что за отец, который говорил, что девочка должна помогать мальчику... Я ещё понимаю, если он маленький. Но если он в состоянии уже заработать сам, хоть сколько то денег, то досвидос. Пусть сам крутится. На то он и мальчик.
Сочувствую
И как сейчас с вами папа после этого общается?))
@@yuliabugakova877 с папой общаюсь, а с братом нет. Теперь, когда я ему денег не даю, я и не нужна стала
Если хочешь отказать, то привыкай сам ничего не просить ни у кого.
Да
Вероника, вы такая счастливая здесь!☺Спасибо за дельные советы!
Очень хорошее видео, благодарю.за собой замечала что трудно сказать нкт из-за чувства вины.но жизнь хороший учитель -дает всегда "хорошего пинка" если плохо понимаешь с первого раза.были подруги,которые как сейчас понимаю дружили чтобы использовать мои ресурсы.я помогала(ведь подруги),а когда наступила их очередь помочь сразу слились...Зато сейчас свободна,дружу с проверенными годами друзьями,и cамые лучшие друзья моя семья-сын,невестка .И еще мой друг с которым познакомились когда уже прошло пять лет одиночества после токсичных отношений. за это время научилась любить а главное уважать себя,и первый раз в жизни встретила достойного человека,который умеет доказывать свое искреннее отношение ко мне на делах,а не только на словах. единственное что пока идет со скрипом умение просить.Есть плюс ,многое он понимает и без моих просьб,всегда хвалю и благо́дарю,в ответ тоже стараюсь помочь и сделать что либо приятное, пусть даже мелочь.
Я всегда говорю :
-Если ты меня именно просишь,я имею полное право отказаться,верно?
Работает безотказно,люди даже дальше не уточняют,все понятно😅
😂
Я понимаю, что ситуации бывают разные, но я терпеть не могу. когда кто-то решает проблемы за счет меня. Причем сама я живу не богато, вечно не хватает денег на все, что мне нужно, а у меня занимают. Каждый человек сам должен выстраивать свою жизнь и свои финансы расчитывать, и жить на что заработал.
Не давайте в долг и всё.
Я тоже такой была. "Как же не дать, если просят?.. " Потом придумала. Скажите что вас очень сильно кинули на деньги, не отдали большую сумму. И теперь вы вообще не даёте никому в долг.
Вероника благодарю вас , за шикарный ролик и спасибо вам за полезный совет !!!😊❤😊🎉🎉🎉🎉
Вероника, очень важная тема, спасибо ❤️
Я только начинаю свой путь в профессии. Есть знакомые, которые меня давно знают, я несколько раз предоставляла свои услуги бесплатно, ради практики, а потом они начали настойчиво меня просить снова. Я ничего не говорила, они сами заговорили про ценнник, а потом плавно опускались на бартер, который мне совсем не интересен. Пришлось им сказать нет, конкретно, жестко, так вот эта мадам вообще отвалилась от меня. Другая ситуация, я выполнила свою работу, но нанесла ущерб клиенту, я признала свою вину, и деньги за ври услуги не взяла, так же подарок подарила в качестве компенсации. Как оказалось потом, она вообще без денег ко мне ехала, теперь в голове вопрос, то есть она изначально не собиралась платить?! А потом она меня успешно шантажировала намеками, и снова просилась ко мне, на что я сказала нет, и неважно, что она будет говорить про меня как специалиста) Я только начала работать с людьми, а столько тонкостей 😂😂😂 Я очень мягкий человек и мне сложно сказать нет, но жизнь учит этому, либо ты о себе подумаешь, либо на тебе будут ездить! Не люблю когда люди путают доброту с бесхребетностью )
Каждая работа должна оплачиваться, помните об этом