انت بتتعب و تستضيف اخصائين ... انا عاجز عن الشكر .. و على فكرة ... هضامتك و ادبك و امانتك المهنية .. هي الي حتعمل قناة محترمه بالمتابعين .. بالتوفيق حبيبي .
رياضه بناء الاجسام مرتبطه كثيرا باصابات الكلى بسبب الافراط في تناول البروتين وتناول المكملات العاليه وبجرعات عاليه مثل فيتامين د بحرعه عاليه كذلك الافراط في حجم العضلات بشكل لايتناسب مع حجم الكليه كذلك قد يؤدي إلى مايعرف بالتناذر الكلوي. ممارسة الرياضة من أجل تحسين اللياقه البدنيه والاحساس بالصحه كافي بدون افراط هو المطلوب دون إلحاق أضرار بالجسم. موضوع جميل ولفت انتباهي فعلاً كوني أعمل استشاري امراض كلى. موفقين يارب لكل خير
- أولا بجد شكراً جزيلاً للمعلومات القيمة ثانياً : نصيحة بجد لو قدرت تقلل مداخلة ومقاطعة للضيف هيكون افيد واقيم وأحسن حاول تاخد feedback او رأي حد في حتة الحوار مع الضيف .
متحمس جدا للحلقة الثانية وجزاك الله خير الجزاء انا مريض كلى وسمين هرموناتي ملخبطة مني عارف ايش اسوي ودي اروح الجيم واشيل حديد عشان اعلي التسترون لكن جتني حصوة وارتفع الكرياتنين عندي والدكتور قلي لازم توقف ولا تاكل الا الورقيات و البقول بالعربي نباتي وابعد عن كل ااسكريات والكاربز البسيطة زي العيش الرز المكرونة الابيض والفواكه ممنوعة مني عارف كيف اعيش الحمدلله على كل حال
قبل اي حاجة ياكوتش انا بحبك جدا ومتابعك من قبل ماتعمل قناة اصلا لما كنت مع يوسف ومعلوماتك قيمة جدا ويارب يجعلة في ميزان حسناتك ..بس انا عندي نقد بسيط لو ينفع يكون المونتاج يكون احسن من كدة وتعمل اسكريبت للحلقة هيكون الفيديو مدتة اقل من كدة وباحترافية اكتر من كدة
عشان الدكتور نسى يوضح الdiabetes عالكلى يجماعه هو السكر هياثر عالكيله طول مالblood glucose levelاعلى من الrenal threshold اللي هو 180mg\dlليه لان السكر هينزل فالبول ومن ثم هيزداد فرصه حدوث infectionفتدخل فيpyelonephritisيعني التهاب هيؤدي بك الي فشل كلوي كذلك مريض السكر في وضع stressدايما فترفعله الضغط فتاثر عالكيله زي موضح الدكتورلان جسمه مش عارف يutilizeالinsulinيعني هو يصنف starved patientيعني جسمه بيدخله سكر لكن مبيحصلوش حرق عشان الطاقه فالجسم يلجا لوضع الhormones stress
اتمنى تقرأ رسالتي وتجاوبني انا لما التزم ٦ وجبات يومياً واخذ مكملات الوضائف الكلى تبقى الكرياتنين طبيعي بس اليوريا تصعد حد الخمسينات ولما اترك الاكل عالي البروتين ترجع نسبتهة طبيعية هل هذا الشيئ طبيعي ام لا
معلومة هامة جدا حول ارتفاع الكرياتينين عند الرياضيين وبالاخص كمال الاجسام ..اخواني انا اتمرن منذ مايقارب عشر سنوات او اكثر .. دائما كنت افحص كل سنة او ستة اشهر بعد التمرين بساعات كنت اجد نسبة الكرياتينين عالية عندي ..الامر الذي اقلقني دائما وهممت بترك الرياضة كانت نسبة الكرياتينين عندي حوالي (1.4) .. وكل الدكاترة كانوا يقلقونني اكثر .. ولكن الله بفضله وكرمه بعث لي دكتور اخصائي لامراض الكلى ..فقال لي متى تقوم بفحص عينة الدم للكرياتينين ؟؟فأخبرته اني اقوم بالفحص بعد ساعات من التمرين الشاق حديد+الكارديو الذي قد يستغرق ساعتان من التمرين ..فقال لي هنا الخطأ.. يجب فحص الكرياتينين يوم الراحة وبعد التمرين ب 24 او اكثر دون صيام ودون اكل اللحوم .. فجربتها فوجدت نسبة الكرياتينين عندي والحمد لله (1).. فالرياضي وخاصة الرياضات الشاقة مثل كمال الاجسام او الملاكمة او الكارديؤ الشديد يرتفع نسبة الكرياتينين عنده ل24 ساعة ثم تنخفض فلا داعي للقلق ابدا ..وهذه تجربتي وقلقي ١٠ سنوات والله على ما اقول شهيد.. ولكن لا انصح احدا بأخذ اي مكملات او برؤتينات..
الخلاصة والتي كنت متأكد ان الدكتور سيقولها ولاكن مقاطعه ساموي المتواصله جعلته ينساها
(من الطبيعي أن يكون الكرياتينين مرتفع عند الرياضي)
والله قناة في غاية الروعة و مليئة بالمعلومات القوية لازم توصل للمليون مشاهدة و متابعة ليس 100 أو 90 k
يا شباب ده محتوى قناة غنيه بالمعلومات المعلومات ديه انا كنت بشتريها بفلوس شكرا ساموي
انا بكون مشترك مع ناس بس بستني فديوهات ساموي تحديداً
سبحان الله. الواحد بكون محتار في المعلومات الي تفيدو مش عارف يسال مين ويثق فية فربنا بسبب الاسباب ونعرف المعلومة.. ياكبتن انت رزق من الله
انت بتتعب و تستضيف اخصائين ... انا عاجز عن الشكر .. و على فكرة ... هضامتك و ادبك و امانتك المهنية .. هي الي حتعمل قناة محترمه بالمتابعين .. بالتوفيق حبيبي .
يا راجل الحلقة هاي لازم. كل انسان ع وجه الكرة الارضية يشوفها ، كمية معلومات مش طبيعية
توعية لناس
١٣:٤٩
رياضه بناء الاجسام مرتبطه كثيرا باصابات الكلى بسبب الافراط في تناول البروتين
وتناول المكملات العاليه وبجرعات عاليه مثل فيتامين د بحرعه عاليه كذلك الافراط في حجم العضلات بشكل لايتناسب مع حجم الكليه كذلك قد يؤدي إلى مايعرف بالتناذر الكلوي.
ممارسة الرياضة من أجل تحسين اللياقه البدنيه والاحساس بالصحه كافي بدون افراط هو المطلوب دون إلحاق أضرار بالجسم.
موضوع جميل ولفت انتباهي فعلاً
كوني أعمل استشاري امراض كلى.
موفقين يارب لكل خير
ابوس راسك بليز دكتور سكر محترم زيك
يفهمنا الدنيا ويجعلنا كلنا ف ميزان حسناتك
شكؤا جدا علي للمجهود والحلقة
بس ياريت تخلي الدكتور يتكلم اكتى علشان يقول معلومات اكتر
- أولا بجد شكراً جزيلاً للمعلومات القيمة
ثانياً : نصيحة بجد لو قدرت تقلل مداخلة ومقاطعة للضيف هيكون افيد واقيم وأحسن
حاول تاخد feedback او رأي حد في حتة الحوار مع الضيف .
اضم صوتي لك .. فعلاً المقاطعات كثيرة
رغم احترامنا وتقديرنا لكل ما يقدمه صاحب القناة من علم نافع وخبرة كبيرة في المجال
حلوة فكرة استضافة دكتور متخصص في الحلقه.
تحية من السعوديه 🌹💪🌹
مش هقول حاجه غير انك ربنا يكرمك على الكلام دا ❤️❤️
You are the most generous coach I follow, keep going... seriously we need such information (many thanks) gzak Alla 5ayran
في انتظار الجزء التاني شكرا يا كوتش بجد فيديو مفيد الله يبارك فيك واشكر الدكتور فعلا قناة محترمة ومفيدة 👍💪
جاااامد الانترو الجديد وطبعا المعلومات والمحتوي ربنا يباركلك يا ساموراي ♥️
حلقة مفيدة جدا، الف شكر للكابتن سام علي المجهود الكبير في الاهتمام بتثقيف الناس و اللي يعتبر من غير مقابل
يعطيكم العافية جدا جدا جدا وشكرا لكم يا جماعة ومتحمس للجزء الثاني
عاشت ايدك فكرة الفيديو كلش حلو وماكو اي كابتن مثلك تطرق لهذا الموضوع ..
ممتاز جدا .. متابعك من العراق
أفضل قناه عربيه من حيث المعلومات ي ساموي
احنا محتاجين مواضيع متل دي ..كمل وفيد الناس الله يقويك ويعطيك الصحة 💞
ماشاء الله عليك.. ربنا يجزيك خيرا 🌹 🌹 🌹
الدخله بتاعت الفيديو حلوه مفيش كلام.. احلى ساموي👍💪😘😘
تسلم على الحلقة جامدة منتظرين الجزء الثاني
هتبقى سنه جامدة بفديوهاتك
ساموي انت عظيم🧡
حلو الانترو الجديد اوي
Best intro ever
ماشأالله والله عليكم عقل يوزن بلد دكتور محترم وفهمان كمان انت يا كوتش محترم وفهمان ربنا يبارك فيكم
شكرا على كل هذه المعلومات التي تقدمها لنا . نحن هنا لنتعلم كيفية الحفاظ على صحتنا لحياة افضل إنشاء الله.
بارك الله فيكم و جزاكم الله خيرا
🇩🇿🇩🇿 الجزائر
قناة رائعة استمر يا وحش 🌹✌️✌️
بس يا ريت تتكلم عن ارتفاع الكرياتين واليوريا بالارقام ومتي يكون الارتفاع طبيعي ومتي يكون في خوف من الارتفاع
حقيقي تبق انت مصدر المعلومات 👏❤
ديه اقل حاجه عشانكم
بارك الله بيك حلقه اليوم جدا مفيده وانصح بمشاهداتها وحفظها
شكرا يا برينس !! من المغرب 🇲🇦
المونتاج جامد اوي :"""""D
الله اكبر منور الدنيا يا كوتش والله انتا من افضل المدربين العرب انا متبعك من الحلقة ةاحد لحد دلوقتى و استفت كتير جدا جدا
سامورى العالمى 💚
اخويا
فيديو مهم للغاية.. شكرا لك ساموي
العفوا حبيبي
ربنا يرزقك علم نافع ورزق واسع ويعطيك من فضله ع البتقدمه بدون بخل بالمعلومه
امين يارب
متحمس جدا للحلقة الثانية وجزاك الله خير الجزاء انا مريض كلى وسمين هرموناتي ملخبطة مني عارف ايش اسوي ودي اروح الجيم واشيل حديد عشان اعلي التسترون لكن جتني حصوة وارتفع الكرياتنين عندي والدكتور قلي لازم توقف ولا تاكل الا الورقيات و البقول بالعربي نباتي وابعد عن كل ااسكريات والكاربز البسيطة زي العيش الرز المكرونة الابيض والفواكه ممنوعة مني عارف كيف اعيش الحمدلله على كل حال
@@SamSamouyLtd الطبيب مانعني نهائيا من الحديد وانا ودي وودنا باالجزء الثاني
انت القناة اذا ما حطيت لايك استحي علي نفسي لانك بتفيدني كثير 👍
قبل اي حاجة ياكوتش انا بحبك جدا ومتابعك من قبل ماتعمل قناة اصلا لما كنت مع يوسف ومعلوماتك قيمة جدا ويارب يجعلة في ميزان حسناتك ..بس انا عندي نقد بسيط لو ينفع يكون المونتاج يكون احسن من كدة وتعمل اسكريبت للحلقة هيكون الفيديو مدتة اقل من كدة وباحترافية اكتر من كدة
عشان الدكتور نسى يوضح الdiabetes عالكلى يجماعه هو السكر هياثر عالكيله طول مالblood glucose levelاعلى من الrenal threshold اللي هو 180mg\dlليه لان السكر هينزل فالبول ومن ثم هيزداد فرصه حدوث infectionفتدخل فيpyelonephritisيعني التهاب هيؤدي بك الي فشل كلوي
كذلك مريض السكر في وضع stressدايما فترفعله الضغط فتاثر عالكيله زي موضح الدكتورلان جسمه مش عارف يutilizeالinsulinيعني هو يصنف starved patientيعني جسمه بيدخله سكر لكن مبيحصلوش حرق عشان الطاقه فالجسم يلجا لوضع الhormones stress
ربنا يديك علي قد نيتك يا كبتن وشكرا علي المعلومات دي
احلى حلقة في الحلقات اللي فيها ضيوف معاك الحلقة دي وحلقات يوسف عمرو
ان شاء الله هتمرن معاك قريب
Please keep it up 👍🏻
يلا بينا
wa.me/201030567039
ياريت المعلومة المفصلية يتم كتابتها على الشاشة أثناء الشرح.
طبعا الشكر لك ساموي على المجهود المبذول .
Thank you very much Sam ❤❤❤❤❤
You are so welcome ❤️
شكرا جدا ساموي حلقة جميلة جدا
مشكورين على المجهود بس عاوزين نعرف ازيا نعالج الأثر الناتجه علي استخدام الاسترويد علي الكلي والكبد.وشكرا
لالا خش ع الانترو الجديد بجد عاش
مساء الفل عليك يا كابتن ؛
جزاك الله كل خير ... من اول متابعة ليك وانا فى تغير و تحسن كامل وان شاء الله اللى جاى احسن ...
شكرا ع المعلومات الجامده دى بجد جزاكم الله خيرا
عظمة كابتن سام❤️❤️.
تسلملي يا احمد
اتمنى تقرأ رسالتي وتجاوبني انا لما التزم ٦ وجبات يومياً واخذ مكملات الوضائف الكلى تبقى الكرياتنين طبيعي بس اليوريا تصعد حد الخمسينات ولما اترك الاكل عالي البروتين ترجع نسبتهة طبيعية هل هذا الشيئ طبيعي ام لا
انا عارف انك بتحب ال بيدعيلك ❤️❤️ف ربنا يكرمك دنيا واخره 💜💜 واتمني ف يوم اتمرن تحت ايدك ❤️❤️
حلقة مفيدة جدا
انت عسل جدا ربنا يسعدك ويوفقك
جزاك الله كل خير ...يا اكبتن انت رزق من الله
كنت بتسأل عن الماء والكلى بس رحتوا بموضوع الدهون
منتظرين كابتن
ربي يزيدك ويعطيك كل ماتتمناه يا رب
بالله ما توقف حلقاتك
قنات غنية با المعلومات القيمة شكرا جزيلا تستاهل مليون مشترك 💐👍🏻💪
ربي يوفقك كابتن ساموي 🌷🌷🌷❤❤❤
انترو جميل ❤️
حلوووووه الدخله الجديده ♥♥♥
بجد شكراا انا بعد الي سمعته وبالذات الضغط علشان عندي عالي ١٤٠ بس سني ١٧
بس زهقت من كتر الدكاتره الي روحتلهم فكده هرجع ادور علي دكاتره تاني شكرا
ايوه كده يا كوتش ربنا يوفئك يا رب
والله معلومات بفلوس تسلم ياكوتش والله ...شكرا سام
حلقة رووووعة ✌😊
حفظك الله و رعاك يا كابتن
تحياتي لك ولمحتواك اللي تقدمه ياكابتن اخوك محمد من الامارات
ربي يحفظك
على هذة الشرح ❤️🙏
شكرا يا ملك... اللة يعطيك العافية
لك كل الحب والتقدير❤❤
انت برنس يا ساموي
كوتش سامي انا من السعوديه وحابب اتدرب معاك ممكن اعرف الطريقه وهل فيه مجال
ويعطيك العافيه
حلقة جميلة و ممتعة
معلومة هامة جدا حول ارتفاع الكرياتينين عند الرياضيين وبالاخص كمال الاجسام ..اخواني انا اتمرن منذ مايقارب عشر سنوات او اكثر .. دائما كنت افحص كل سنة او ستة اشهر بعد التمرين بساعات كنت اجد نسبة الكرياتينين عالية عندي ..الامر الذي اقلقني دائما وهممت بترك الرياضة كانت نسبة الكرياتينين عندي حوالي (1.4) .. وكل الدكاترة كانوا يقلقونني اكثر .. ولكن الله بفضله وكرمه بعث لي دكتور اخصائي لامراض الكلى ..فقال لي متى تقوم بفحص عينة الدم للكرياتينين ؟؟فأخبرته اني اقوم بالفحص بعد ساعات من التمرين الشاق حديد+الكارديو الذي قد يستغرق ساعتان من التمرين ..فقال لي هنا الخطأ.. يجب فحص الكرياتينين يوم الراحة وبعد التمرين ب 24 او اكثر دون صيام ودون اكل اللحوم .. فجربتها فوجدت نسبة الكرياتينين عندي والحمد لله (1)..
فالرياضي وخاصة الرياضات الشاقة مثل كمال الاجسام او الملاكمة او الكارديؤ الشديد يرتفع نسبة الكرياتينين عنده ل24 ساعة ثم تنخفض فلا داعي للقلق ابدا ..وهذه تجربتي وقلقي ١٠ سنوات والله على ما اقول شهيد..
ولكن لا انصح احدا بأخذ اي مكملات او برؤتينات..
ليش بعد كل هذا الشرح وتقول لاتاخذ بروتين
حلقة جميلة جدا
مصطفي طالب في طب وبستفيد جدا من فيديوهاتك
بس الدكتور نسي الماية والكلي
حلقة رائعه شكرا
دبابة كابتن ساموي الله واكبر عليك استاذ
الله يحفظك ياسموى
بدنا مع احمد شكري
الله ينور عليك ياكوتش انت والدكتور
شكرأ شكرأ حبايب
ايه هيا اعراض مشاكل الكليه ... يعني مكان الالم و درجتو ..؟؟
عاااش كابتن ساموي❤❤❤❤🥇👍❤
❤️❤️
فيديو رائع كمل
انا هخلي اهلي يشوفو الحلقة هي
اذا كان الكرياتينين 1.18mg/dl
هل يعتبر عالي ولازم نوقف البروتين؟
من فضلك يا كوتش عاوزين معلومات على الكبد و حين تكون حاملة لفيروس hps هل يمكن أخذ مكمل اول لا
احلى حلقه
El intro 7ewaaaaaaar 💪
معلومات قيمۃ شكرا بارك ﷲ فيك.
احلي ساموي
عاوزين الجزء التاني منها مع الدكتور
من فضلك تمارين لزيادة منطقة الأرداف للنساء في الجيم مع العلم أنا بمارس رياضة مقاومة والحديد وجسمي متناسق❤❤❤❤💋💋💋
@@SamSamouyLtd مرسييييي مسبقا كابتن ❤❤❤💋💋💋👌
المفروض الفيديو دا يدخل تريند
الله يوفقك ويسعدك يارب ع تعبك
الحلقة الثانية اين