Почему мы грустим, а балийцы радуются. Что мешает нам быть радостными?
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2024
- Впервые в жизни я почувствовала себя счастливой на Бали. И там же офигела от того, насколько местные жители счастливые люди (по крайней мере со стороны:)).
И с тех пор поняла, что хочу чувствовать ЭТО как можно чаще.
В этом видео поделилась своими мыслями о том:
- почему балийцы счастливы,
- почему мы по умолчанию не так счастливы как они,
- и что делать, чтобы чувствовать себя счастливыми.
00:00 О чем видео
01:07 Впервые почувствовала себя счастливой
03:21 История 1 про счастье и «Оппенгеймер»
05:51 Про счастье и бабуль
08:00 Навык радоваться
09:20 История 2 про счастье и предвкушение
10:45 Почему балийцы счастливые
Кать, спасибо за видео! Согласна с тобой, все дело в том, как мы реагируем и на что обращаем внимание. Подобное притягивается к подобному. Давай дружить)
Кстати, сейчас проживаю ситуацию, когда нужно прям выбрать, на что обращать внимание: хорошее или плохое. Кажется, что это плохое вылезает на первый план + на это сильно реагируешь. Наш мозг так к сожалению устроен)
В общем, это капец иногда непросто в моменте - выбрать хорошее.
Так что стоит добавить этот пойнт в мое видео)
И.. давай)
@@Prosheva Про негатив - это на уровне выживания. Я еще заметила, что из плохого настроения проще найти, что еще плохо. Из хорошего проще на дзене быть. Ты в телеграме есть?
Вот канальчик, заходи сюда :) t.me/proshakartosha
@@Prosheva Похоже, я уже там) Только у меня их целых два, может, один из них чат?