Evolução mensal de TREINO E DIETA rumo a 10% de gordura - 1 MÊS

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  • Опубликовано: 28 окт 2024

Комментарии • 20

  • @ThiMartins
    @ThiMartins  Год назад +3

    Vc está satisfeito com o seu corpo ou mudaria alguma coisa?

  • @jucelinosantana1933
    @jucelinosantana1933 Год назад

    Foco

  • @weslleyraimundo6554
    @weslleyraimundo6554 Год назад +1

    Top bom mano 👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🥰

  • @yourfriend501
    @yourfriend501 Год назад +1

    Comee fruta ajuda ,??

  • @franciscosmneto
    @franciscosmneto Год назад

    Lindo demais vc!!!

  • @allan2oo7
    @allan2oo7 Год назад

    O jejum intermitente junto com a musculação, aparenta ser bem sofrido. Além de colocar o corpo em um estresse que impossibilita o desempenho no crescimento dos músculos, que gastariam essa gordura no medio/longo prazo. Estou contente que esteja com acompanhamento de especialistas, eles devem manter a saúde da situação, é uma abordagem ousada, mas se há especialistas monitorando, pode se encaixar no seu objetivo, e extremo acaba sendo um conteúdo interessante de ver.
    Apesar que jejum intermitente sem acompanhamento pode trazer consequências graves, dependendo da pessoa, então pra quem assiste, não façam sem ajuda de um profissional rsrs.
    Não precisa responder, os futuros vídeos já vão trazer os resultados que responderão, espero que sejam positivos e te satisfaçam.

  • @alexandredossantos1099
    @alexandredossantos1099 Год назад

    Foco! 💪🏽

  • @yourfriend501
    @yourfriend501 Год назад

    Vc fica sem comeer frituras doces ate quando ?

  • @Andre-pn1iu
    @Andre-pn1iu Год назад

    Todos os suplementos que você toma você começou tomar por conta própria ou tem um acompanhamento médico?

  • @maiquesantos1974
    @maiquesantos1974 Год назад

    Video novoooo

  • @FilipiSilva
    @FilipiSilva Год назад

    Tomou creatina todos os dias agora

  • @brenodelavega5859
    @brenodelavega5859 Год назад

    Eu gostei, tbm Tiagao tem como vc incluir moda masculina no seu perfil do RUclips, pq quando vc vai na barra de pesquisa e coloca moda masculina, vai aparecer vários canais, menos o seu. Aí se vc coloca Tiago Martins aparece. Dessa forma vc vai ter mais seguidores, pois seu canal e bem completo e intuitivo. Além de ter me ajudado a achar o meu estilo de roupa.

  • @LUIZ0798
    @LUIZ0798 Год назад

    Boa tarde

  • @FilipiSilva
    @FilipiSilva Год назад

    Tem estudo que falamos até de creatina pra crianças e idosos, mas acho que ainda não é usado....

  • @pedroaurelio23
    @pedroaurelio23 Год назад

    Disse-lhe Jesus : Eu sou o caminho,é a verdade e a vida. Ninguém vem ao pai se não por mim.
    João 14.6

  • @JeanDemarchi-og4qq
    @JeanDemarchi-og4qq Год назад

    Do alguma coisa vi que ficou vermelho rs

  • @fanaticopordesenho
    @fanaticopordesenho Год назад

    gostei 4% num mes foi mta coisa em '-'

  • @pedroaurelio23
    @pedroaurelio23 Год назад

    Boa noite,gostei do vídeo,Eu não faria nenhum procedimento estetico,eu prefiro malhar eu operei de apendicite no ano passado em 6 de Agosto de 2022,tenho deficiência intelectual.
    Foco.

  • @marcelomft8680
    @marcelomft8680 Год назад +1

    creatina e´ o melhor suplemento que existe!