❤감사합니다. 현존에 만족합니다. 몰입인가? 집중인가? 재미있는가? 배움인가? 나는 무엇인가? 나는 주시하는가? 바라보는가? 지켜보는가? 주시인가? 관찰중인가? 허용하는가? 허용하는가? 듣는가? 보는가? 있음인가? 그냥 뿐인가? 집중인가? 사랑인가? 기쁨인가? 고요인가? 침묵인가? 오 늘 도 ? 순수하고 텅빈 의식인가? 나는 무엇인가? 무한한 자각의식인가? 사랑이 답이다. 행복이 답이다. 생각이 답이다. 마음이 답이다. 고요가 답이다. 나는 어떠한 슬픔이 없는 순수하고 무한하며 텅빈 앎이다...현존이 모든 것이다. 존재감이 모든 것의 근원이다.나는 신이고 모든 것의 창조자이며 모든 것을 있는 모습 그대로 허용하는 텅빈 알아차리는 의식으로 사랑이고 행복이며 희노애락이고 탐진치이다.....자명한 홍익인간으로 3,000만 진사회의 회장이고 원만조의 자본가이며 지구촌장이다...오 늘 도 임창진
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★아마존, 월 스트리트 저널 올해의 책★ ★애덤 그랜트·수전 케인·힐러리 클린턴 추천, 2023년 최고의 화제작★ “우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까” 3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰 뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다 전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리는 왜 이런 현상이 벌어지는지 알아보기 위해 이 분야를 주도하는 전 세계 과학자들과 전문가들을 만나기 위한 대장정을 떠났다. 그리고 그동안 이 주제에 대해 우리가 잘못 알고 있음을 발견했다. 우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다. 이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다. * 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.
![하루 하나, 긍정의 말이 불러온 기적 같은 변화 [말버릇의 힘]](/img/1.gif)
점점 더 나를 잃어버리는듯한 이시대에서 참으로 중요한 내용입니다.
공감해 주셔서 감사합니다.
감사합니다~
궁금했던 책입니다.
구독완료 ~
고맙습니다
낼은 영풍문고로 가보려합니다❤
나의 도둑맞은 집중력을 찾기위해서요
좋은책 소개해주셔서
감사합니다❤
함께 해주셔서 감사합니다.
책추남과 시작하는 하루가
늘 감사합니다 당신의 존재가
요즘 베스트셀러라 검색해보니 역시나 책추남TV에서 이미 추천했네요
잘 듣고 있고 좋은 책 정보 너무 좋아요
책소개 감사합니다 💕
함께 해주셔서 감사합니다.
▶ 본문 바로 가기
00:00 인트로
3:28 우리 집중력에 실제로 일어나고 있는 일
18:41 집증력 문제와 비만율 증가의 공통점
25:52 우리가 깊이 사고 하는 능력을 잃었을지 모른다
요즘 집중력이 떨어져서 고민이었는데 많은 부분 공감하면서 들었어요 좋은책 소개 감사합니다😊
도움이 되셨다니 감사합니다
❤감사합니다.
현존에 만족합니다.
몰입인가? 집중인가?
재미있는가? 배움인가?
나는 무엇인가?
나는 주시하는가? 바라보는가? 지켜보는가? 주시인가? 관찰중인가? 허용하는가? 허용하는가? 듣는가? 보는가? 있음인가? 그냥 뿐인가? 집중인가? 사랑인가? 기쁨인가? 고요인가? 침묵인가? 오 늘 도 ?
순수하고 텅빈 의식인가? 나는 무엇인가? 무한한 자각의식인가? 사랑이 답이다. 행복이 답이다. 생각이 답이다. 마음이 답이다.
고요가 답이다. 나는 어떠한 슬픔이 없는 순수하고 무한하며 텅빈 앎이다...현존이 모든 것이다. 존재감이 모든 것의 근원이다.나는 신이고 모든 것의 창조자이며 모든 것을 있는 모습 그대로 허용하는 텅빈 알아차리는 의식으로 사랑이고 행복이며 희노애락이고 탐진치이다.....자명한 홍익인간으로 3,000만 진사회의 회장이고 원만조의 자본가이며 지구촌장이다...오 늘 도 임창진
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“우리는 어떻게 ‘나도 모르는 새’ 집중력을 도둑맞고 있을까”
3만 마일의 비행, 250명 전문가와의 인터뷰
뉴욕타임스 베스트셀러 작가의 전방위적인 탐사가 시작된다
전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 뉴욕타임스 베스트셀러 작가이자 저널리스트인 요한 하리는 왜 이런 현상이 벌어지는지 알아보기 위해 이 분야를 주도하는 전 세계 과학자들과 전문가들을 만나기 위한 대장정을 떠났다. 그리고 그동안 이 주제에 대해 우리가 잘못 알고 있음을 발견했다.
우리는 집중하지 못하고 산만해지는 것이 흔히 스마트폰과 같은 디지털 기기에 대해 자제력을 발휘하지 못하는 개인의 실패라고 생각한다. 그러나 그렇지 않다. 저자는 현재 우리가 겪고 있는 집중력 문제가 현대 사회의 비만율의 증가와 유사하다고 설명한다. 정크푸드를 중심으로 한 식품 공급 체계와 생활 방식의 변화가 비만율 증가를 만든 것처럼, 집중력 위기의 광범위한 증가도 현대 사회 시스템이 만들어낸 유행병과 같다는 것이다.
이 과정에서 저자는 인간의 주의력을 빼앗는 꼼수를 발견한 실리콘밸리의 반체제 인사, 강아지에게 ADHD를 진단한 수의사, 심각한 집중력 위기에 빠진 리우의 빈민가, 놀라운 방식으로 노동자들의 집중력을 회복한 뉴질랜드의 한 회사까지 종횡무진한다. 그리고 이러한 광범위한 집중력 위기에 수면의 부족, 독서의 붕괴, 테크 기업들의 주의력 조종과 약탈 등 12가지 원인이 작용한다는 것을 발견한다.
* 위 링크는 책추남TV에서 추천한 좋은 책을 쉽게 검색하고 소장할 수 있도록 구독자님들의 편의를 위해 표기드리는 것을 주목적으로 합니다. 따라서 필요하신 분만 참조하시기 바랍니다. 광고를 목적으로 하지 않지만 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡과 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.
오 ~ 관심 북 !! 고맙습니다
오영감 ^^