Полезная и неполезная еда - Школа доктора Комаровского

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024
  • Почему дети предпочитают далеко не полезную пищу, как привить ребенку привычку правильно питаться? Что это вообще значит - питаться правильно - для современного человека? Овощи и фрукты каждый день? Морепродукты? Какую еду считать полезной? Точку зрения детского врача на эту проблему выскажет доктор Комаровский. Гость программы - актриса Ирина Новак с дочкой. (эфир от 13.10.2013)
    Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от доктора Комаровского! Подпишись, кликнув → goo.gl/WGruQw
    ↓Больше интересных ссылок ниже!↓
    Делись своими впечатлениями в комментариях снизу! Если понравилось - лайкни (палец вверх!) и поделись в соц сетях!
    Doctor Komarovskiy - Useful and unwholesome food
    Subscribe to Doctor Komarovskiy channel! → goo.gl/WGruQw
    Самые популярные видео Доктора Комаровского → goo.gl/LQH5sT
    Интересные темы:
    Вакцинация детей - goo.gl/4nQgyg
    Лекарства - goo.gl/vjtDHs
    Здоровье, болезни, лечение ребенка - goo.gl/nS3WJP
    Образ жизни вашего ребенка - goo.gl/d4aSM3
    Начало жизни вашего ребенка - goo.gl/EYrWN0
    До рождения ребенка - goo.gl/EPWswq
    Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
    Официальный сайт: goo.gl/KxbfFE
    Доктор Комаровский на Google+: goo.gl/K825zP
    Доктор Комаровский в Facebook: goo.gl/bCjWFG
    Доктор Комаровский в Вконтакте: goo.gl/CmVHM1

Комментарии • 162

  • @ТатьянаСукач-з7щ
    @ТатьянаСукач-з7щ 5 лет назад +70

    Великолепный умный человек!!!! Здоровья вам на долгие годы, помогайте нам своим добрым словом🤗

  • @MsSaule55
    @MsSaule55 3 года назад +13

    Это надо пересматривать и освежать в памяти периодически.

  • @katesok7620
    @katesok7620 Год назад +1

    В детстве бесили всё эти передачи с теле врачами, сейчас появился ребёнок и смотрю с упоением) век живи, век учись) умнейший человек 🙏 спасибо Комаровскому!)

  • @razor23Ukraine
    @razor23Ukraine 4 года назад +34

    В каждой передаче доктор пытается всем донести, что главное - это здравый смысл. Но люди всегда хотят сделать что-то такое этакое.

    • @jorgemateo8039
      @jorgemateo8039 3 года назад

      Sorry to be off topic but does someone know a method to log back into an instagram account..?
      I was stupid lost my account password. I appreciate any assistance you can offer me!

    • @beaucoen3769
      @beaucoen3769 3 года назад

      @Jorge Mateo instablaster ;)

    • @jorgemateo8039
      @jorgemateo8039 3 года назад

      @Beau Coen Thanks for your reply. I got to the site through google and Im in the hacking process now.
      Seems to take quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

    • @jorgemateo8039
      @jorgemateo8039 3 года назад

      @Beau Coen it worked and I actually got access to my account again. I'm so happy:D
      Thanks so much, you saved my ass!

  • @МирОля
    @МирОля 5 лет назад +64

    Из мамы прям прёт всем прокричать какая она правильная и зажиточная.

    • @Белаякошкасголубымиглазами
      @Белаякошкасголубымиглазами 5 лет назад +23

      Это точно. Но это пережиток потомка рабов. Мы едим не рыбу, а сёмгу, не фрукты, а манго

    • @АннаКалініченко-м1л
      @АннаКалініченко-м1л 3 года назад +11

      Мы едим манго и брюсельскую капусту, но вот борщ, свеклу, обычную капусту не любим. Что нам делать?
      Боооже! Не выпендриваться вам😁😁😁это просто аж смешно смотреть было)))

    • @МашаБеляева-с3х
      @МашаБеляева-с3х 3 года назад +4

      @@Белаякошкасголубымиглазами я подумала, что это только мне «резануло» слух 😅

  • @roshina77
    @roshina77 5 лет назад +25

    Бесконечно уважаю доктора Комаровского, прислушиваюсь к советам - пользуюсь, и восхищаюсь мудрость и добротой доктора.
    Сердечно благодарю Вас, доктор!
    Доброго Вам здоровья на долгие-долгие годы!

  • @ТатьянаКарпюк-ю9п
    @ТатьянаКарпюк-ю9п 3 года назад +6

    Прекрасный врач, все доходчиво рассказывает👍

  • @КристинаХомутова-ю2о
    @КристинаХомутова-ю2о 3 года назад +9

    Прекрасный врач 😍
    Спасибо огромное. Каждый раз после просмотра роликов успокаиваюсь!!! Как хорошо, что существуют такие специалисты!!!

  • @user-hola-ola
    @user-hola-ola 5 лет назад +9

    Большое спасибо, что вы есть, Евгений Олегович! Очень интересно узнать, как вы относитесь к вегетарианству и сыроедению

  • @bbshrk323
    @bbshrk323 3 года назад +3

    Здоровья тебе мужик!

  • @Danielplay-q2l
    @Danielplay-q2l 10 месяцев назад

    Благодарю! Доктор, Вы - потрясающий!

  • @jandirasarsenova355
    @jandirasarsenova355 9 лет назад +11

    благодарю вас .много полезной информаций .

  • @ЛюбовьКрыхтина
    @ЛюбовьКрыхтина 4 года назад +2

    Какой замечательный доктор !

  • @МаринаЛяпунова-р5у
    @МаринаЛяпунова-р5у 9 лет назад +13

    Благодарю вас за ваш труд!!!

  • @Оксана-о2ы8б
    @Оксана-о2ы8б 5 лет назад +4

    Вы лучший,доктор!💜💛💙

  • @semeyika_lesin_s
    @semeyika_lesin_s 4 года назад +2

    Спасибо большое ❣️❣️❣️

  • @innawilkerson7720
    @innawilkerson7720 Год назад

    Большое вам спасибо!!!

  • @Bubble_tea_obuchenie
    @Bubble_tea_obuchenie 2 года назад

    Каждый раз благодарю вас 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤗 бесконечна рада что хоть и поздно но нашла вас 😍

  • @НиколайНезговоров-г3я

    Хорошо рассказывает,!

  • @ВладИванов-ж3н
    @ВладИванов-ж3н 5 лет назад +2

    Спасибо доктор

  • @somiryna
    @somiryna 4 года назад +11

    Про инстинкт у женщин, чтоб ребенок доедал все - для меня открытие. Никогда не понимала, зачем заливать еду, как в гусей на фуагру... А папу воспитали так, что все, что он принес - должны съесть. Думаю, это не инстинкт.

    • @liliyareeves7051
      @liliyareeves7051 4 года назад +2

      У меня свекровь такая. Но со мной это не работает. И с ребенком тоже. Только с мужем

  • @victoriakostenko8604
    @victoriakostenko8604 6 лет назад +33

    моя бабуся була дуже мудрою .моя мама наливала мені лохань супу і кричала їж .а бабуся наливала суп у блюдце я зїм.попрошу ще і без вереску і скандалу

    • @muratzumri1679
      @muratzumri1679 3 года назад +2

      У меня бабушка ругалась с мамой, потому что мама пихала сестре ненавистную гречку до рвоты. Вырвала и снова жри! Садизм какой-то. Бабушка говорила "не можна так з дитиною!", но мама не слушала. Меня уже так не пихали, но тоже все пытались всунуть еду. В итоге мы обе росли худыми, к еде было отвращение. Сестра своих детей никогда не заставляла есть. А двоюродная наша пошла в нашу маму((( детей пихают с ремнем и скандалом. Я с мужем не езжу к ним в гости. Мне стыдно за свою родню. За столом стыдно сидеть с ними и показывать этот цирк мужу.

  • @ТатьянаРастегаева-м6з

    Спасибо!!

  • @litaslon6485
    @litaslon6485 6 лет назад +2

    Спасибо большое

  • @ummuhamzaummuhamza303
    @ummuhamzaummuhamza303 5 лет назад +1

    Komarovskiy vi super Vrac!😊

  • @НатальяВикторовна-ш2ч

    Вы гений)

  • @Bosboskalibos
    @Bosboskalibos 7 лет назад +5

    Класс)молодцы)лайк!!!😄😄😄😄

  • @Ниагарскийводопад-н7д

    Супер !!!!!

  • @МиДи-р9ф
    @МиДи-р9ф 2 года назад +3

    Как же смеялась я😆
    Особенно от мамы у которой живут не яблоко а манго😂

  • @litaslon6485
    @litaslon6485 6 лет назад +2

    Спасибо большое!

  • @YanaYana-uc3xt
    @YanaYana-uc3xt 2 года назад

    Во всех овощах и фруктах, в том числе, в авокадо и манго, присутствуют собственные ферменты(естественно, если их употреблять в сыром виде) для их расщепления.

  • @gulmiradzhulamanova9157
    @gulmiradzhulamanova9157 6 лет назад +1

    спасибо 🙏

  • @АсенатАсенат-ъ2щ
    @АсенатАсенат-ъ2щ 7 лет назад +7

    Спасибо вам мне очень нравиться ваша передача.Мой вопрос вредно ли для ребенка жирное мясо баранный

    • @umenyadvaochka
      @umenyadvaochka 6 лет назад +4

      Асенат Асенат вредно, как и для любого человека

    • @АйвалаИсра
      @АйвалаИсра 3 года назад +3

      @@umenyadvaochka баранина полезная, дело в количестве

  • @maryvishnevskaya1093
    @maryvishnevskaya1093 6 лет назад +2

    Ролик СУПЕР! Спасибо!))

  • @ЖоржВазовски
    @ЖоржВазовски 2 года назад +1

    Как жаль, что я так поздно встретила Вас, доктор и так много успела наделать ошибок!

  • @ТатиАнна-н9к
    @ТатиАнна-н9к 4 года назад +8

    Мамочка на приёме страновата... Как будто не слышит доктора. Она на своей волне.

  • @LatoLana
    @LatoLana 2 года назад +1

    Забавно конечно когда при такой теме детям дают там мороженное😅😅😅

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Может, оно там натуральноея?

  • @Molokoka
    @Molokoka 5 лет назад +3

    Мені 25 рочків, скоро буду татом, але сам через 2 години інколи частіше після основного прийому їжі знов їм) Ні ні я не товстий, навіть худий ..короче без перекусив ніяк ...

  • @tuy2225
    @tuy2225 6 лет назад

    Mojno li detyam nastoy shipovnika, esli da to s kakogo vozrasta i v kakom kolichestve?

    • @elenaelena6854
      @elenaelena6854 6 лет назад

      tuy2225 Можно настой (главное, не настойку!) ;-)) Но вот главный вопрос - ЗАЧЕМ???

    • @tuy2225
      @tuy2225 6 лет назад

      Elena Elena tam vit C

    • @Bella1108-s2r
      @Bella1108-s2r 5 лет назад

      Такое ощущение что похвастаться хотела-дорадо, семга, манго, че вые... все и так знают что денег у неё хватает 🤷‍♀️

  • @alisamilano3634
    @alisamilano3634 5 лет назад +2

    Смеялась )))) 32:10 - 32:20

  • @ЕЛЕНАШЕВЧЕНКО-д8ч
    @ЕЛЕНАШЕВЧЕНКО-д8ч 3 года назад +1

    вооооо точно. в детстве так и было - не сьешь, за шиворот напихаю, да вот Маша все съела, а ты.. и килограммы еды пихали В результате ожирение

  • @антонващенко-й7я
    @антонващенко-й7я 8 лет назад +7

    А что делать, если ребёнок слишком много ест. Может сразу две-три порции за раз. А если дашь тарелку каши, то будет кричать "Ещё!". И закатывает истерику. У ребёнка уже живот торчит. Это по моему мнению не нормально. Ребёнку 2,5 года. Спасибо за ответ.

  • @Matrosov-vv1hd
    @Matrosov-vv1hd 5 лет назад +1

    👍👍👍👍👍

  • @lifeinmoldova
    @lifeinmoldova 7 лет назад +42

    Пол кг дорады или семги.... жируют же некоторые )))))

    • @СлаваБогу-з9ч
      @СлаваБогу-з9ч 5 лет назад +5

      Vadim Podcosov а мы просто не курим пачку сигарет в день, и не покупаем чипсы..

    • @ДжессииАмур
      @ДжессииАмур 5 лет назад +8

      @@СлаваБогу-з9ч не курю,не пью,одежду не покупаю. Не могу себе позволить 500 грамм семги.

    • @ВупсеньПупсень-ю1т
      @ВупсеньПупсень-ю1т 4 года назад +2

      Не представляю как ребёнок может столько съесть. Взрослый то человек не осилит)

    • @nadezhdagorbachova4880
      @nadezhdagorbachova4880 2 года назад

      Эта семга на гормонах и антибиотиках

  • @tamarabubikyan827
    @tamarabubikyan827 9 лет назад +4

    Mi vas ochen' lubim slushat' :)

  • @ВалентинаАлександровна-т8х

    Да,,,хорошие эксперты,,,. Но хоть иногда очень хочется хоть поесть чего нибудь жареного.

  • @МаринаБойко-о6з
    @МаринаБойко-о6з 6 лет назад +4

    А вот диетологи всего мира и многие врачи твердят, что орехи - едва ли не самый ценный продукт в рационе. И что нужно ежедневно (взрослому человеку) съедать горстку орехов. Значит и для ребенка с определенного возраста это справедливо, только, естественно, в меньшем количестве.

    • @НатальяСеренко-п7ю
      @НатальяСеренко-п7ю 4 года назад +1

      Все грамотно, доступно и понятно изложено, спасибо.

    • @user-ez2xn6np3e
      @user-ez2xn6np3e 2 года назад

      Польза орехов исключительно в высококалорийности, т.е их нужно совсем немного, чтобы человек утолил голод. Они вполне сойдут для перекуса, но это отнюдь не обязательные, для употребления, продукты.

    • @МаринаБойко-о6з
      @МаринаБойко-о6з 2 года назад +1

      @@user-ez2xn6np3e Отнюдь. Польза орехов в том, что они содержат огромное количество полезных веществ. Именно поэтому их относят к категории суперфуд. Их калорийность скорее является минусом.

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Ну, орехи действительно ценный продукт, один из самых

  • @marritv405
    @marritv405 4 года назад +2

    про чипсы как точно сказали. все правильно все так и есть.

  • @SmolyakovMetod
    @SmolyakovMetod 6 лет назад +1

    *О детском питание детей* - ruclips.net/video/u7M3RN6DlnM/видео.html

  • @khadieja1
    @khadieja1 5 лет назад +15

    Мы не уверены в качестве прлдуктов, дайте папе, папе....... 😂😂😂😂😁

  • @Катя-е5р6ы
    @Катя-е5р6ы Год назад

    1×1=1

  • @madina6293
    @madina6293 6 лет назад +1

    Вижу противоречие: с одной стороны еок говорит не проводить экспериментов с едой с детьми до 1 - 1.5 года. С другой стороны, в каком-то другом видео говорит необходимо ознакомить ребенка до года как можно большим количеством вкусов. Меня вообще интересуют " аллергенные" продукты. Можно ли до года осторожно вводить яичный белок, малину, клубнику, орехи, экзотические фрукты или категорически нельзя?

    • @Bella1108-s2r
      @Bella1108-s2r 5 лет назад +4

      Madina M тут разница во введении продуктов и развитии вкусовых рецепторов, вводим продукт в значительных количествах и на постоянной основе, а пробовать даём в маленьких количествах и периодически. Но при этом когда ребёнку понравится какой то вкус, то может быть проблема потом накормить кашей

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Может он имеет ввиду вводить в рацион те продукты, на которые у ребенка нет аллергии. Мне эта мысль в голову приходит

  • @rike7855
    @rike7855 3 года назад

    отстаньте от детей! как в шведских садиках предоставьте доступ к еде и дайте ребенку свободу

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Вы хотите чтоб ребенок оставался здоровым? Ведь правильное питание влияет на здоровье человека минимум на 50%, не говоря о том, что этот процент может варьироваться и до больших значений

  • @LarisaGL77
    @LarisaGL77 4 года назад +2

    Ты будешь суп или борщ? Нет!

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Не вижу смысла в борще или супе если кормить его теме же овощами

  • @ТатьянаЕремина-в4е
    @ТатьянаЕремина-в4е 3 года назад

    Полезно ли давать ребенку 2 лет консервы из печени трески?

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Интернет для кого? Диетологи для кого?

  • @АндрейБуренко-т1ф
    @АндрейБуренко-т1ф 4 года назад +4

    Ваш ребенок ест благородных сортов рыбу,какой буряк вы хотите в него засунуть?

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Сначала буряк давайте, потом уже рыбу

  • @МиДи-р9ф
    @МиДи-р9ф 2 года назад

    По нашински дорогой и достать ее🙄

  • @vladimirmogilevskyi1498
    @vladimirmogilevskyi1498 4 года назад +1

    3

  • @Natalibatu
    @Natalibatu 6 лет назад +1

    Ну и где здесь про морепродукты?

    • @tamaraguitar
      @tamaraguitar 5 лет назад

      Наталья Полякова да, продукт номер один прям.

    • @LizaAkirosss
      @LizaAkirosss 5 лет назад +3

      Это белки. 25 процентов в день. Рыба-это морепродукт. Речную рыбу детям нельзя.

  • @ЮліяПавлівна-ь7х
    @ЮліяПавлівна-ь7х 6 месяцев назад

    Мама виперджовується!!!

  • @tatianaantonyan5391
    @tatianaantonyan5391 9 лет назад +2

    а если ребенок наотрез отказывается есть мясо и рыбу уже давно. Я сама противник вегитарианства

    • @juliawalcz2477
      @juliawalcz2477 9 лет назад +6

      +Tatiana Antonyan я не врач, но можно измельчить до кашици, и добавить в блюдо, у нас с другими продуктами так работало :)

    • @ЗояХорошая-п4й
      @ЗояХорошая-п4й 8 лет назад

      Tatiana Antonyan 66

    • @ТаняТатьяна-р1е
      @ТаняТатьяна-р1е 7 лет назад

      Tatiana Antonyan, давайте яйцо вареное через день

    • @anastasiastan9107
      @anastasiastan9107 6 лет назад +2

      umnii u vas rebionok.

    • @elenaelena6854
      @elenaelena6854 6 лет назад

      Возможно, вы его просто закармливаете молочком и яйцами. Таким образом, дитё бережётся от ацетонемических кризов, особенно если в рационе много жирного и сладкого (чипсы, печенье, твёрдые сыры)

  • @liliaasina2202
    @liliaasina2202 5 лет назад

    Льж

  • @Elena-gh2rq
    @Elena-gh2rq 6 лет назад +2

    сыр надо льубить

  • @AbraKadabrA279
    @AbraKadabrA279 9 лет назад +6

    хорошего мяса в магазинах и на рынках, сейчас трудно найти,оно стало ужасного качества,его скорее нельзя есть вообще.животные выращенные на антибиотиках и гармонах,далее происходит с мясом следующее: наколотое,протухшее,отмоченного,размороженное много раз,крашенное...чего с ним только не делают,что б продать..с рыбой тоже все грустно обстоит.не вижу ничего страшного,если ребенок не будет есть мясо и рыбу.это можно заменить др продуктами,в которых содержится белок(бобовые и тд)...

    • @nadyaaslan6559
      @nadyaaslan6559 8 лет назад +4

      mne kajetsa nujno vse je postaratsa nayti horoshiy magazin gde kachestvennoe myaso i riba. detyam nujna nastoyashaya jivotnaya eda a ne zamena belka drugimi produktami. hotya reshat konechno vam

    • @ОлесяЧе-ю1с
      @ОлесяЧе-ю1с 7 лет назад

      Nadya Asla

    • @СветаСергейМоргун
      @СветаСергейМоргун 7 лет назад +2

      Я пожилой человек и мне очень интересно смотреть ваши поучительные передачи. Спасибо большое.

    • @Lidiakoidula
      @Lidiakoidula 6 лет назад +1

      Не надо есть курицу и свинину. Лучше индейка и говядина, суб . продукты можно есть, печёнка богата железом.

    • @SamsungTab-hy1du
      @SamsungTab-hy1du 5 лет назад

      Olga N
      Wkola
      Doktora
      Ka Marovskoqo

  • @ilonaborodina8328
    @ilonaborodina8328 6 лет назад +3

    А что делать если ребенок постоянно требует колбасу и сосиски?

    • @elenaelena6854
      @elenaelena6854 6 лет назад +8

      Ilona Borodina Заменить на отварное мясо, и самим не есть эту гадость. Или, уж если не лень, можно вареную колбасу и сосиски самостоятельно делать

    • @ghjcnjdbnf
      @ghjcnjdbnf 6 лет назад +10

      Что значит требует? У нас дети могут требовать до посинения (до этого не доходит), но есть будут то, что решили мы, взрослые. Не детеныш управляет взрослым, а взрослый детенышем.

    • @nataliynataliy1048
      @nataliynataliy1048 5 лет назад +9

      Если колбасы нет в холодильнике,как ребёнок может её требовать!? Сами едите,вот и ребёнок просит.

    • @ЮліяКрігер
      @ЮліяКрігер 5 лет назад +4

      Я против колбасы и сосисок, но свекровь втайне от меня дала попробовать ребёнку, который потом в магазине начал у меня просить эту гадость, так я сказала, что бабушка он ест и у неё выпадают волосы от сосисок, так что это кака. Постоянно это повторяла, и теперь моя малявка уже сама, смотря на витрину с колбасами, говорит: "Мама, фу, кака"! Так вот и Вы что-то подобное придумайте.

    • @СтрелаКорней
      @СтрелаКорней 4 года назад +1

      В колбасе и сосисках вкусовая соль потому и тянет на сосиски,в мясе нет этой мерзкой соли,не ешьте эту дрянь...

  • @NS-ln6ld
    @NS-ln6ld 7 лет назад

    А если ест свой паек и все равно худеет?

    • @elenaelena6854
      @elenaelena6854 6 лет назад +3

      N S Все зависит от того, до какого состояния худеет! В норме ребёнок к 4-5 годам теряет свою младенческую пухлость. А подросток и вовсе должен быть тонким (не путать с дистрофией, когда вообще нет подкожного жира и анализы крови говорят о дефиците). Это матушка природа так сделала для снятия нагрузки с растущих костей, суставов и внутренних органов!

  • @МаринаВласова-х2ж
    @МаринаВласова-х2ж 5 лет назад +1

    Люди появились благодаря сотворению, ни эволюцией. " И сказал Бог:" Я дал вам все растения на поверхности всей земли, дающие семена, и все деревья, приносящие плоды с семенами. Пусть это будет вам пищей." Вырастил Бог из земли всякое дерево, приятное на вид и хорошее для пищи. То есть, изначально люди питались растительной пищей. Но спустя время, а именно , после потопа, Бог разрешил употреблять в пищу мясо. Только без крови:"Все движущееся, что живет, будет вам пищей. Как и зеленые растения, я даю вам все это. Только не ешьте плоти с ее кровью." Что касается подражания- это правда , что люди так были созданы. А глобально, люди должны подражать Богу. Но чтоб кому-то подражать надо его знать хорошо. Дети конечно подражают родителям, но становясь старше, они подражают тем , ато им нравится. А это могут быть не совсем хорошие люди. Подростки , например часто подражают друг другу или знаменитым людям. Те же , кто подражают Христу, могут стать христианами. И достойными людьми.

  • @юляюла-р4е
    @юляюла-р4е 5 лет назад

    ruclips.net/video/fSBe9rC1hbk/видео.html - вот какое должно быть питание

  • @spaceandry
    @spaceandry 6 лет назад +4

    Я за сыроедение...

    • @elenaelena6854
      @elenaelena6854 6 лет назад +9

      Быть Добру Ага! Рыбка и мяско с гельминтами прелесть как полезны...сырыми) Перловка тоже вкуснятина, когда невареная

    • @nataliiaalabuschewa5346
      @nataliiaalabuschewa5346 6 лет назад

      😹

    • @НиколайТроценко-ч9ю
      @НиколайТроценко-ч9ю 3 года назад +1

      Может быть не актуально, но интересно как ваше самочувствие на таком питании и что составляет основу вашего рациона?

    • @Alexandr-67
      @Alexandr-67 10 месяцев назад

      Сыроедение говно... У вас явно дефицит полезных веществ

  • @KemeLova_Aizhan
    @KemeLova_Aizhan Месяц назад

    👍👍👍👍