В сбалансированном питании кальция всегда достаточно. Но проблема в доставке его вглубь костных структур. Ведь кальций не попадает туда с кровотоком, как например в мозг. Он проникает туда постепенно, и этому способствует достаточная двигательная активность. Вы можете потреблять огромное количество кальция, но при малоподвижном образе жизни это не поможет. В распространении остеопороза главную роль играет гиподинамия, а не недостаток кальция.
Вспоминаю ,сорок лет назад , сопровождала маму в санатории, такого огромного числа больных коленями не было. Теперь у нас фальшивые продукты, молоч.продкты , вот и болезни...
И не только продукты!!!! Самое главное экология, особенно в городах,сейчас от санаторного лечения тоже нет толка ,надо много двигаться , гулять и физактивнлсть, если колени не болят!!! ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!!МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ 🙏🙏🙏👍👍👍❤️
Хорошо 👍 спасибо
Благодарю!!!!
В сбалансированном питании кальция всегда достаточно. Но проблема в доставке его вглубь костных структур. Ведь кальций не попадает туда с кровотоком, как например в мозг.
Он проникает туда постепенно, и этому способствует достаточная двигательная активность. Вы можете потреблять огромное количество кальция, но при малоподвижном образе жизни это не поможет. В распространении остеопороза главную роль играет гиподинамия, а не недостаток кальция.
Оригинал кальция 99% освоен дефицит вит Д убирает ,если нужно скину инфомац по вацапу пишите. В аптеках он не продается.
Орехи очень даже полезно кушать при сахарном диабете!!!
Кальций не нужен . Нужен кремний .
Вспоминаю ,сорок лет назад , сопровождала маму в санатории, такого огромного числа больных коленями не было. Теперь у нас фальшивые продукты, молоч.продкты , вот и болезни...
И не только продукты!!!! Самое главное экология, особенно в городах,сейчас от санаторного лечения тоже нет толка ,надо много двигаться , гулять и физактивнлсть, если колени не болят!!! ВСЕМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ!!!!МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ 🙏🙏🙏👍👍👍❤️