Con esta estrategia te costará menos tener disciplina
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Eres de los que en ocasiones estan muy motivados para empezar a adquirir buenos hábitos, pero al cabo de unas semanas ya has olvidado todo lo que prometes y vuelves a caer en lo que hacías antes, si es tu caso, en este video encontrarás una técnica muy sencilla, que puedes emplear si quieres dejar de postergar y tener más disciplina.
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Yo tengo un método parecido. Y es para estudiar y llevo un récord de haber estudiado como 120 dias seguidos sin fallar. Incluso sabados y domingos. Hoy estudie 50 minutos. Y es verdad lo peor que uno puede hacer es pensar en los resultados. La espectativa arruina el progreso, porque todos queremos resultados rapidos.
Entonces si nuestra motivación son los resultados, al final uno se cansa. Ahora el estudio lo hago como si no me importa si aprendo poco o mucho, pero que si aprenda algo. Y en solo 4 meses he visto que he ha aumentado mucho mi nivel. Aveces digo, valla aun tengo que estudiar... Y aveces lo hago para no romper mi record. Hay dias muy animados y otros que lo hago con pocas ganas pero lo hago. Y algunos dias han sido como 2 que no he podido, por X cosa al siguente es doble.
Mi recomendación es que lo hagan como si no les importara el resultado. Pero sean constantes y cuando se den cuenta los resultados aparecen. Pero si solo estan pensando en cono va ser su vida cuando logren X cosa, entonces en poco tiempo se acaban desanimando.
Vaya que te falta estudiar, ndeahh solo quería corregir el valla
Gracias
Waooooo muchísimas gracias!!
Un metodo mejorado al del video. Es busquen por ejemplo 4 cosas en las que saben que deben ser disciplinados. Por ejemplo, estudiar, hacer ejercicio, organizar sus cosas, practicar alguna habilidad.
Pueden usar 3 marcadores de texto.
A mi gusto los uso asi.
El verde el mejor. El azul el masomenos. Y el naranja el malo.
En el calendario asegurense de marcar cada dia con el marcador que corresponda. Si isieron 2 de las 4 usan el naranja. Si isieron 3, usan el azul, y si isieron todo, usan el verde. Ustedes piensen sus colores.
Al final de mes. Resaltara el color correspondiente a su esfuerzo. Y serán como boletas, que les ayudaran a tener mas entusiasmo y fuerza de voluntad para cuando no tienen ganas de hacer las cosas.
Solo veran el camino recorrido y tendran ganas de continuar.
Naomy Ruiz vayan#
No importa si lo haces mal o avanzas poquito.. SIMPLEMENTE HAZLO.
CONSTANCIA= EXITO ☺
ammm no, si siempre lo haces mal no vas a avanzar nunca xd, es algo hasta lógico
@@santijacobo2105 No avanzas si no haces nada, con el error se aprende
@@jhohanna_delgado bueno, viéndolo así quizás tengas razón : P
@@santijacobo2105 Espero que tengas muchos éxitos ❤️🤗
@@rubenadrian3450 Jajajaja jhohanna. De nada ❤️
Siempre digo que haré los deberes y comenzaré el gimnasio pero termino haciendo nada y perdiendo el tiempo con el celular.
Me pasa lo mismo. Desde las seis de la tarde ando tratando de empezar a leer un libro y me pongo otras tareas tontas con tal de no empezar lo que me propuse.
@@asolitary4449 Es feo porque al final del día uno se da cuenta del tiempo que desaprovechó. Y lo peor es que al día siguiente hacemos lo mismo jajaj. Hay que cambiar.
Pues si básicamente he vivido día con día lo mismo que ustedes, posponerse para todo, aveces queremos eso! Hacer todo ala vez.. y nos saturamos tanto que lo vemos como un muro difícil de escapar.. una vez lei por ahi "no es cuestión de tiempo, es cuestión de prioridades" todos tenemos un hábito, uno propio que desempeñamos diariamente, es solo de ponerse a pensar y usar la misma técnica.
Me pasa igual :(
o viendo estos videos
Gran consejo! Perseverancia (Constancia) ese termino está incluso hasta en la Biblia....
" El que "persevere" hasta el fin, será salvo"
Creo que si nos proponemos algo con esta mentalidad lo vamos a lograr.
Asi es y un Cristiano sin disciplina en su vida espiritual no avanza lo digo por experiencia propia debemos tener disciplina en todo y perseverancia esa 2 cosas van juntas!
Mi técnica fue la siguente: un mes antes, me mentalicé en el gimnasio y después me inscribí. Ya llevo 4 años y voy 3 o 4 veces por semana, 1 hora de ejercicio, bien hechos.
Tb me mentalicé leyendo libros, luego comencé a comprar novelas de suspenso, que es lo que me gusta leer, y me estoy leyendo 1 libro al mes, al menos ya lo llevo así por 1 año.....Todo se puede....slds desde Perú
Respecto a los libros, Podria intercalar dos libros al mismo tiempo?
No es fácil ser disciplinado, pero si te esfuerzas a hacer las cosas, te vas a dar cuenta que cada vez necesitaras menos esfuerzo. 🏋️♂️
haber nacido en un hogar con tantas reglas, me hizo odiar la disciplina y las ordenes, convirtiéndose en un habito el no querer ningún tipo de orden de otros, pero lo peor es ahora que tengo una voz interior que me dice haz esto o aquello y esta al final termina es reprochándome lo que no hice, ahora buscar ser disciplinado es un reto. Dios me ayuda
Esto es verdad...yo no era buena en matemáticas, pero me preocupaba así que me esforcé en cada clase prestando atención cumpliendo todo dando lo mejor de mi y sin darme cuenta el tiempo a pasado rápido y ahora puedo decir que soy de las mejores en matemática y esta satisfacción es la mejor recompensa o resultado 💕💪😊
"Hacer las cosas es mas importante que el resultado" wow.
En español se escribe "Guau".
@@MrChinchilla_hn perdoname el mal uso del idioma.
@@MuLaTPR No tenemos el hábito de escribir correctamente. Deberíamos ser más disciplinados en poner en práctica la correcta ortografía y gramática.
Algo demasiado SIMPLE, curiosamente en la simplicidad hay tanto poder. Excelente
Si soy éxito en mi vida será gracias a este video. Bendiciones para todas aquellas almas perdidas que buscan un cambio sincero♥️
Sencillo.
Claro.
CON-SIS-TEN-CIA!
Vamos!💫
Desde hoy me comprometo a ser más disciplinada y constante con mis tareas siguiendo tus consejos, a creer en muchas áreas y aprender a invertir mi tiempo.
Es difícil poder ser disciplinado pero no imposible, hay que ser constante en lo que realizamos, ya sea desde una pequeña tarea y veremos grandes cambios en nuestras vidas. Al final estaremos viendo todos los éxitos que hemos conseguido. Buen video!
Mil gracias. Que gran apoyo para quienes estamos trabajando la disciplina.
Me comprometo a ser más disciplinada...
Hecho está....me Encantó
Consistencia = Constancia. Me cayó como anillo... gracias.
la chancla de mi mami tiene un poder incalculable .
Un paso pequeño pero consistente nos lleva a grandes resultados, hacerlo dia a dia toda la semana,gracias Camino de Exito, muy concreto.
MUCHAS GRACIAS POR EL BELLO CONTENIDO ........... SIGAN ADELANTEEEEEE!!!!!!!!!!!!!
Súper.... Si es posible.... Acertaste... Gracias
Cuanta razón, me siento muy identificado con este vídeo siempre he sido muy constante y por eso estoy muy por encime de los demás aún no siendo el más listo
Rodrigo Coelho Vila Ser alto y entupido no es sinónimo de constancia.
Gracias por la enseñanza.
Gracias, voy tomar en práctica tu consejo, lo voy a intentar almenos 2 días seguidos realizando mis actividades, gracias (Si lo hago, te agradeceré mucho 😇)
Me encanta la diciplina excelente consejo gracias
Gracias... valiosa información...
Como anillo al dedo... 👏
Una gran falencia a la hora de cambiar hábitos.. es el de querer abarcar muchos a la vez...
De ahora en más... Enfocada pasito a pasito... 😌
Gracias, excelente información para obtener disciplina, saludos
Gracias dios los vendiga muy buena informacion ?
Hola Excelente Reflexión Gracias
Me pasaba con el ahorro, antes ahorraba en cantidades pequeñas. Ahora la mayor parte de mi sueldo va para el ahorro, los resultados son increibles.
Así es, haces muy bien
Que buena estrategia !!
Lo llevaré a la práctica para así ser más consistente en mis metas
gracias hermano gracias gracias gracias bendiciones
Soy adolescente y quiero ser disciplinada últimamente tengo pereza de Hacer todo pero le he haré ganas y lo importante no son los resultados si no la constancia
Fuerza de voluntad y disciplina!
Entonces tengo que plantearme un reto de 2 meses como mínimo en el calendario para que se vuelva "un hábito" y sea automático mi disciplina. Gracias!
Todo tiene que ver
Hola , con que lo hagas por 21 días, crearas ese nuevo hábito, y poco a poco lograras tener la disciplina para hacerlo.
@@mazb1979 estuve viendo más videos y depende de cada persona puede durar menos o más tiempo crear un "hábito" depende de la voluntad que uno tenga.
Jürgen Clarik dice que son 66 días al 67 garantizado
@@vane_vl No hay un tiempo en especial. Solo aslo como si lo tuvieras que hacer porque si. Como si fuera el trabajo o la escuela. Que quizás aveces no quieres ir pero Vaz.
Y no pienses en los resultados porque lo mas seguro es que te Vaz a cansar antes.
@@luismanriquez2110 gracias por la aportación:)
Corto pero preciso. Gracias, me ayudó muchísimo. 😊
Buenísimo GRACIAS
Lo pondre en practica con mi proyecto de patentes que inicie hace 3 años. Gracias x la sencillez en lo explicado.
Este video realmente aporta valor. Gracias.
Muchas gracias por los consejos para convertirnos en una mejor versión de nosotros, después de 21 días de hacer algo se nos hace un hábito, es bueno tener nuestras metas por escrito y monitorear el progreso de las mismas para mantenernos motivados
Otros dicen que son 66 días
Mi objetivo fue cumplir los 66 días ininterrumpidos, costó pero lo logré.
Hoy llevo 75 días en esa actividad.
@@espectrokawaii5704 Felicidades!!!
Fantástico consejo
Muy bueno... mi habito del dia a dia sera el ejercicio... Muchas gracias
Me gustan y me motivan sus videos.. gracias..
Roxana Amaranto a mí me gustas tuU
Hola, le envío un cordial saludo desde Costa Rica, muchas gracias caballero por su contenido, ya que considero que es constructivo en el sentido que aborda la importancia de la perseverancia constante para triunfar, muchas gracias por su atención y me despido con un fuerte abrazo.
Buenisimo mil gracias
Eres muy bueno, eso me motiva.😊Gracias!!!
Muchas gracias
Me agradó mucho este método, gracias!
Exelente esteategia, muchas grasias
Excelente!!!! Gracias 🙋🏻♀️
Gracias! Esto me lleva a pensar más en ser consistente que en los resultados.. pensar en los resultados hace que te frustres más rápido que cuando logras no romper la cadena de la consistencia...
Mil gracias, excelente explicación
Excelente "no romper la cadena" a mí me pasa que se me rompe la cadena el fin de semana, ya que así es en casi todo, escuela, universidad, trabajo, etc que el fin de semana es para "descansar". Y eso nos aleja de nuestras metas porque cada lunes es un volver a empezar. Gracias gracias gracias por la frase!!!
Gracias por este vídeo, lo veo como un gran aporte a la humanidad, para personas que procrastinan mucho, eso si siempre y cuando tengan deseos de cambiar sus hábitos para lograr sus objetivos.
Ánimo, se puede lograr si lo quieres haras lo posible para llegar a ello... Aqui voy !.
Gracias, execelente información.
Muchísimas gracias lo voy aplicar
Gracias por tu esfuerzo!!!
Gracias por compartir, muy practico y útil
Buena info, gracias.
A mí eso me ha ayudo mucho:
Nunca rendirme en el perseverar. Aunque eso incluye el probar diferentes estrategias y ser innovadores.
Muchas gracias por todo tu gran aporte de valor
Qué lindo mensaje. Gracias!
La necesito. 🤗
Me gustó mucho, muchas gracias
Excelente, gracias !
Muy bueno, algo precisamente que necesitaba oír. 👍🏼
Que simple y Directo te salio. Realmente me Inspiraste....
Muchísimas gracias de verdad
Muchas Gracias !!
Excelente aporte
Muy bueno
Gracias por el aporte amigo.
👍👍👏
Muchas gracias por el vídeo, voy a implementar las recomendaciones
Gracias muy buena estrategia
EXCELENTE! gracias, lo pondré en practica. 👍
Eh terminado de ver tus Videos, muchas gracias por tu contenido.
Gracias por compartir saludos desde Colombia
Mil gracias!
Exelente estrategía lo llevare a la práctica.... gracias.😊😊😊😊
Es una muy buena recomendación, felicidades; personalmente opto por el mismo calendario y el mismo objetivo no romper las cadenas, pero con hojas transparentes encima, cada una de ellas representa un hábito diario realista, así soy consciente de que sea capaz de mantenerlo hasta que lo pueda hacer por inercia, espero complementar la utilidad del video. Saludos
Me gustó!!gracias
Gracias fue muy interesante
Eres un genio, muchas gracias 🤩
Gracias por el vídeo
El mejor video que he visto! Wells done!
si vas a decir algo en inglés, primero busca tu libro de la primaria! jaja saludos
Magnífica estrategia gracias!
Muy interesante la estrategia,lo pondré en práctica.Gracias,bendición.
Me parece un súper método.
Juro que cuando abrí este video, pensé: *Sea lo que sea, no va a funcionarme* - Pero ahora creo que sí podría lograrlo. Lo pondré en práctica.
Very good 💪🏻 ¡no rompas las cadenas! ⛓ la consistencia es la llave 🔑 del éxito.
Perdón por la intromisión,pero más que consistencia,creo la palabra a emplear sería constancia,uno debe de ser constante para llegar a la perfección o alcanzar sus objetivos,por ejemplo en el caso de las artes marciales, Los estudios, una dieta y así en todo,un saludo.
SÚPER EXELENTE......... 👍💯%💪🌞QUE BUENO FELICITACIONES👍💪🎂🍰🥂🍾💞💖🤹♂️🙌🙋♂️
Exacto preciso conciso, puntual, lo vi, y lo escuche varías veces, lo guardé y lo compartí con mi FAMÍLIA y amigos, además compiare estas estrategias en mi agenda de SUPERACIÓN Y MOTIVACIÓN.
CORDIAL SALUDO DESDE MONTERÍA COSTA CARIBE CÓRDOBA COLOMBIA 🇨🇴🇨🇴👍🙋♂️🙋♂️
Gracias, lo necesitaba porque tiendo a procastinar estando con gran motivacion, pero mi pereza y dispercion hacian que olvidara lo que queria, ahora se que es mejor hacer las cosas aun cuando no sea perfecto, pero desarrollandolas podre pensar en como mejorar y no ser perfeccionista para empresionar a otros y asi mismo.
Yo uso daylo para organizar mis días, lo recomiendo mucho empecé en Marzo y los días parecen que se fueron volando y el desorden que tenía antes ya no lo veo
También sirve para ahorrar
Muchas gracias por este útil y sencillo consejo. Algo tan simple como un calendario, permite visualizar nuestros avances. Saludos! :)
Excelente video felicidades y gracias
Muy lindo video y de calidad. Felicidades y gracias 😊
Hola serían tan amables de compartirme en qué programa hacen los Videos animado? Gracias
Hermoso video.. empecemos
Excelente recomendación