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お綺麗な先生でびっくり。所作も話し方も表情も品があって素敵〜💕
よんじゅうきゅうさい....？
顔がキレイだから説得力ある、、、😊
めちゃくちゃ勉強になりました。美容系RUclipsrやインスタグラマーさんはたくさんいますが、さきめぐさんのチャンネルは格別にいいです。ついていきたいです！これからもよろしくお願いします。
5:00 ためになるお話をありがとうございます。私は顔の形に左右差があり、左顔の方がたるみ、ほうれい線、むくみ、エラ張りがひどいです。普段うつ伏せ寝で左顔を下にして寝ていたのですが、この動画を見て「顔の左右差は寝方のせいだったのか？」と思い仰向けで寝るように変えました。そしたら一週間も経たないうちに左右差がほとんどなくなりました！びっくりです！寝ている間に噛み締めすぎて朝あごが疲れていたのですが、それもほとんどなくなりました。もうボトックスとか美容整形に頼るしかないのかと思ってましたが、寝方でこんなに解消されて感激です。よく考えると毎日5kg程の頭の重しを顔面にしているようなものですもんね。恐ろしい習慣でした。貴重なお話を教えてくださりありがとうございます。これからもさきめぐさんのお話を頼りに、美容習慣や生活習慣を見直していきたいと思います。
キレイなのにヲタク感溢れる内容で思わずチャンネル登録しました。
「無関心」のお話し、すごく興味深くて面白かったです！✨こういう内側からの美容のお話しも今後たくさん聞けると嬉しいです🥹✨
専門的な内容をわかりやすく話されていて、感激しました！ご自身がお綺麗なので説得力があります。総合的なケア、ぜひ習慣にしたいです。
内容がオタクすぎて痺れました⚡️❤🥰
知らなかった事が知れて良かった反面実際は衝撃を受けました最近えっ？思っていた矢先だったから…本当に49歳で語り口も良く綺麗な方でした✨💓✨
仰向けで寝ると金縛りに合う確率が高くなるので恐れていたのですが、肌のたるみの方が怖いので、頑張って仰向けで寝ようと思います！いつも色んな知識を分け与えてくださってありがとうございます！✨
タイムスタンプとても助かります💗
骨が大事とは思いつきませんでした😳内容も新鮮で為になりましたが、美容のことを語るトーン・お人柄がすごくチャーミングで、素敵です💘😺これからも色々教えてください😀
先生が素晴らしい🎉
話し方がとても素敵です！どうやったらその上品で可愛らしい声をしつつ、専門的な話をすることができるんでしょう。。。
すごくときめくチャンネルを見つけました😊すごく綺麗で品があって、美容知識も半端なくて、ためになります。49歳でこんなに綺麗でいられるのすごいです。たるみのないお肌目指します！
わぁ、こんなにも嬉しいコメントをいただいて大感激です🥰ありがとうございます！！お礼が遅くなりすみませんでした🙇♀️これからもおとめちゃんさんの美肌のお役に立てるよう情報発信頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！
昔から横向き寝です。仰向けを試みても横向きの方が眠りにつきやすくて🥲でもこれを見たからには今日からまた意識してみます✨
さきめぐオタク魂❤最高です❤これからもどんどん出していただきたいです。今回も大変為になりました‼️ありがとうございました✨
41歳ですが、市の無料検診で骨密度があり測ってもらいましたら、低かったため詳しく調べましたところ、大腿骨の骨密度が骨粗鬆症手前でした💦カカトや背骨では問題なしでしたが、大腿骨だけ低くてびっくりしました。70以下は骨粗鬆症なのに、私は72...なので、気になる方は一度調べてみた方がいいと思いました。カカトではなく、背骨と大腿骨が重要です。いま骨活頑張って、これ以上低くならないように頑張ってます。指の関節の腫れも気になり、エクオール気になってましたが、骨密度をあげるものもあるんですね✨美容も大事ですが、何より中身の健康あってこそです😢貴重なお話ありがとうございました😊
「背骨と大腿骨が重要」、良い情報をありがとうございます！！私も今度精密な人間ドックをやろうと思っているので、調べてみたいと思います😉
きゃー✨お返事いただけて、すごく嬉しいです😭いつもさきめぐさんのチャンネルためになります❤お美しいですが、身なりや言葉遣いも優雅で上品で、こんな素敵な方になりたいと思いました✨
信じられないくらいキレイなのに話し方も全然きどってなくてとても印象が良くて…こんな女性になりたいと思った✨
🥰💕💕💕
毎回専門知識をとっても分かりやすく説明してくださり✨ありがとうございます💖
以前からたくさん参考にさせていただいています🙏これ見てエクエル注文しました！
私にとってさきめぐさんのRUclipsはバイブルであり、美容と健康の学校です。新治験を惜しみなく共有してくれたり、日常生活で簡単にできるものを教えてくれたり。私も毎日食べていたアイスクリームを週末だけにしたり、遅い時間でのおやつを我慢してやめています…。😆ビタミンCなどのサプリも飲み始めました。さきめぐさんには本当に感謝しています！！
私のほうこそいつも嬉しいコメントに元気をいただいています！！ありがとうございます🙏💕大好きなアイスクリームやおやつ、無理のない範囲で摂取されてくださいね。
さきめぐさんは毎日美容に追究して好奇心を高めてるからメンタル的にたるまないですね😌
今回もまた有意義な動画をありがとうございました🎉あたしが気をつける事はまず糖と猫背です。整骨院で猫背矯正をしようと前々から思っていたのですが。あとは。これは私の意見ですが、"歯"を大切にすることです。歯を失うとそこから骨が痩せ上顎骨下顎骨が痩せてしまいますから。歯がちゃんとあるお年寄りの方は顔がシワっぽく無くて若々しいです❤
ホントですね！歯がちゃんとあるとお年寄りの方でも若々しいですものね。「歯を大事にする！」も「たるみにならない習慣」に入れたいと思います😉有意義な内容ありがとうございます❤
推し活って色んな意味で若さを保つものですよね✨
骨盤矯正に接骨院に通っていますが、その後姿勢改善もお願いしようと思いました。いい情報に感謝します😄🎵
たるみの原因が骨っていうのは、目からウロコでした！なるほど！！ありがとうございます。
先生 何回も テレビでRUclips見ました！👍 スゴイ勉強になりました！🙏 先生 凄く やっぱり 美容科だから 良く知っているので とても参考になりました！ありがとうございます😊
さきめぐさん、いつも本当に為になるお話ありがとうございます❤正に最近気になって悩みの種の話題でした😢たるむ生活に当てはまること当てはまること…😢😢😢でも諦めずにこれ以上酷くならないように頑張ります。とりあえず大好きでやめられないお砂糖生活から改善します😅
若く見られるんですが、好奇心強いんですよね。娘より強い笑 やっぱりいいことなんですね😊
相変わらず！綺麗です❤
今回もすごく参考になりました！たるまない習慣。仰向け寝だけは出来ていましたが、ストレス、睡眠不足、甘いもの。ダメダメでした。少しでも正せるように気をつけていこうと思いました。
たるみとは、皮膚だけの問題じゃないのがよくわかり、大変勉強になりました。骨活、素晴らしいですね！骨粗鬆症も含め、美容と健康の為にも、早速はじめたいと思います。これからも動画楽しみにしています!
さきめぐさんこんばんは！今日も私のための動画？？ってど直球の内容でした。全て習慣に取り入れていきます。来週🥰推しメンに会いに行くので、気合い入れまくってます🥰
ベッド屋さんのくだり、最高です笑トコエル、気になります😊
骨活大事ですね〜いつも詳しく説明して下さり、今日からでも出来る事たくさんありました！いつも勉強させて頂いてます❤
とても分かりやすくてためになります。これからも美に関してお願いします😊
さきめぐさん こんにちは♪ POLAさんの研究等とても気になり、楽しく好奇心を持ってお話を聞くことが、できました。すぐにできることばかりで 骨活したいと思います。今回も神ってますね！ありがとうございます😊
マッサージで皮膚をぐりぐりするのと、紫外線はたるみの大敵っていうのは知っていましたが、その他の要因のことは知らなかった、というか、骨のこと、確かに年取ると背が縮むから骨も縮むっていうのはわかっていても、だからたるみや顔の変形につながるっていう風に考えたことがなかったです。さきめぐさん、さすが、頭いい・・・・今回もありがとうございます♪
整体と美肌直結わかりますーなかやまきんに君が衰えてないのも筋肉がちゃんとあるからかと思ってます。自分は美容というより体の健康が気になりますが、先生の話は面白いです。ほうれい線ほんとは消したいけど消えない人間より(過去にうつ病あってむくんでました)
さきめぐさん、いつもためになる情報をありがとうございます！わかりやすいですし、本音でお話していらっしゃる感じが凄く信頼できて大好きです✨先日ワクチナイザーのVを予約しました。届くのが2月下旬ということで、楽しみにしております。そこで2つ質問あるのですが、①ワクチナイザーは保湿化粧水の後（トゥヴェールエッセンスローションという高保湿化粧水を使ってます）でも問題ないでしょうか？肌が薄めで敏感肌なせいか、美白などの美容成分豊富な化粧水や美容液は乾燥や刺激になりやすく、最初に保湿化粧水をつけた後に使うと肌トラブルなく使えることが多いので。②ワクチナイザーを使用する場合、トゥヴェールの薬用ホワイトニングローションは不要でしょうか？唯一ビタミンCスキンケアで肌に合うものでして。成分的に重複していたり相性があわないものがあるかお聞きしたいです。長くなりすみません💦これからも楽しみにしております！
みかんさん、嬉しいコメント＆ワクチナイザーご予約を本当にありがとうございます🥰実はウィルス性胃腸炎にかかってしまいまして、お返事が遅くなりすみません🙏①実は敏感な方や乾燥が気になる方は、「化粧水→ワクチナイザー→化粧水」とミルフィーユケアしていただくのをおすすめしています。なので、みかんさんは最初に化粧水をお使いくださいね😉トゥベールエッセンスローションなら問題ありません✨②ワクチナイザーにも高濃度ビタミンC（VCエチル）が配合されていますので、トゥヴェール薬用ホワイトニングローションは基本的に必要ありません。トゥヴェール薬用ホワイトニングローションのビタミンCはアスコルビルリン酸ナトリウムというビタミンC誘導体なので、持続性はあまりなく即効性が特徴で、VCエチルは即効性と持続性を併せ持ちます。ただ、みかんさんはデリケートはお肌質なので、ワクチナイザーをお使い始めの際は、1プッシュ（適量は2プッシュですが）づつお使いくださいね💡ワクチナイザーがお肌に合って慣れてきましたら、薬用ホワイトニングローションを併用されても、ビタミンCが重複している以外は特に成分的に合わないものはありませんので、少しづつお試しになられてみてくださいね😉ワクチナイザーがみかんさんの更なる美肌のお役に立てますように🙏💕
@@sakimegu_beauty とんでもないです！大変でしたね。お忙しい中返信してくださり感激です。ありがとうございます✨化粧水を先につけます！お肌の様子見てワクチナイザーの量も調整しながら使おうと思います。肌に合うと良いなあ。詳しく返信していただき、とっても参考になりました。ありがとうございます！これからも見させていただきますー❤
骨が痩せるなんて、知らなかったです！歳を取ると団子鼻になったりするというのは、最近別の所でも聞いていたのですが、骨が関係しているとはビックリです。結局、やっぱり美は健康からですね。
興味深く聞かせて頂きました。50代ですでに顔のたるんでいるので、解消法がありましたら、教えて下さい。
10代です。過食症で甘いもの一日にかなり摂取しているのですが今から甘いもの控えて健康に気をつけた食事をすればたるみは大丈夫でしょうか？
なぜなぜめぐちゃん💕今回も貴重な情報を有難うございました🙏✨
骨活かぁ・・・これは意外すぎて・・・侮ってました！いい情報ありがとうございます。しらす食べます！！
全ては難しくても、少しでもこれからの生活で取り入れていったらかなり違いが出そうで楽しみです♡同じ糖質でも砂糖ではなくお米や芋、果物から取るのは大丈夫なのでしょうか？どうしても甘味が好きでして…
ｍさん、いつもありがとうございます🥰お米（アミノ酸など）、芋（食物繊維）、果物（ビタミンやミネラル）は、もちろん摂りすぎはＮＧですが、糖質の他にも（）内に記載した栄養素を摂取できるメリットがありますので、それほど我慢なさらなくて大丈夫かと思います😉お砂糖にはお気を付けてくださいね。
真皮の糖化を改善する方法はありますか😢
こんばんわ☺️今日も見ごたえありました💓何度も見返そうと思います🎵わたしは、エクオール毎日4粒をやめて、トコエルに変えたのですがトコエルは月経7日前しか飲む量が入っておらず、生理前は効果あるように感じたのですが、それ以外の期間エクオールを辞めてしまい、飲まない期間がだいぶ空いてしまうため、様々な不調がでてきてしまい、やはりエクオール効いてたんだな✨と改めて実感し、結局エクオールに戻してしまいました😖さきめぐさんは、今後トコエルに切り替えたらもうエクオールはやめてしまう感じでしょうか？💊また新しいチャンネルで最近の美容内服薬やサプリメントのお話もいつかお聞きしたいです🥰
amさん、いつも嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰胃腸炎にかかりまして、お返事が遅くなってしまいすみません！そして、トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏おっしゃる通り、トコエルはPMS対策に特化しているので、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、エクエルは続ける前提のお話でした💦他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策していますので、新しいチャンネルでも、美容内服薬やサプリの動画を作りますね！
私の推し活はさきめぐさん🥰
わぁ、嬉しすぎます😆💕
生まれつき顔肉が多くて、今アラフォーでたるみに悩んでいます😢グリグリとリンパマッサージやってました…目の下と頬のたるみがひどくて、輪郭も生涯ぼやけています。体質上改善するのは難しいでしょうか？何かセルフでできることはありませんか？顔がスッキリたるみを少しでも改善したです🥲助けてください〜
なるほどです。もしシミが気になられないようでしたら、RF美顔器がよろしいかと思います。RF美顔器は熱を肌に与えて、肌内部を再構築しながらリフトアップしていく機器で、NEWAという機器が最も効果があると聞いております。もしシミが気になられるということでしたら、熱を与えるとシミが濃くなるため、EMS美顔器（私はシミ体質なので、ヤーマンキャビスパメルナージュを愛用しています）がおすすめです😉一時的な効果にはなりますが、かなり頬が上がり、輪郭もシュッとしますよ✨
@@sakimegu_beauty ありがとうございます😭やはり手ではなく機械を使う方がいいのでしょうか？美顔器調べてみます！
美しい参考にさせて頂きます
甘いものが大好きで辞めたら間に合いますかね？ハイフ、ボトックス流行ってます。血糖値高いです💦
目の下が急にクマたるみが出てきて泣きそうです😣これ以上酷くならない方法を教えて下さい💦🙇
大変大変お返事が遅くなってしまい申し訳ありません🙏目の下のたるみクマ、急に気になるのすごくわかります！お時間かかってしまいますが、ポーラアイゾーンクリームは根本である眼輪筋からケアしてくれるうえ、即効でハリ感がでるので、とてもおすすめです✨あとは、ヤーマンクリアージュアイリフトという商品があるのですが、目元に使えて、私は目の下のクマが目立たなくなるだけでなく、鼻筋の横にあてたら、鼻がシュッとするというおまけの効果までありました😊少しでもお役に立てれば嬉しいです。
@@sakimegu_beauty お忙しい中お返事ありがとうございます🥰🌟ポーラBAと美顔器試してみます！ありがとうございます🤗
✨️とっても勉強になります！！そして 納得できる内容に いろんな事が スっと入ってきました❤チャンネル登録して 引き続きお勉強させて頂きます🌸
やっぱりエクエル大切なんだー
コメントさせて頂きます😊たるみ改善を謳った顔ヨガや表情筋体操をインスタで見たんですが皮膚を伸ばす事になるので、たるみの原因になるかのでは？と考えてます😅御意見聞かせて頂きたいです！宜しくお願い致します🙇♀️昨日から先生のRUclipsを拝見して本物の美容家❤だ🎉って嬉しくなりました✨これから応援させて下さいね✨✨
励みになるお言葉ありがとうございます🙏💕ポムポムえみさんのおかげで朝からとても幸せな気持ちになりました🥰顔ヨガや表情筋体操などは、無表情でいることが多い方には、適度な範囲であれば効果はあると思いますが、私はやらないんです...💦やらない理由は、おっしゃる通り自己流で間違ったやり方をすると逆効果になる可能性があるからなのですが、少し深ぼって下記に記載しましたので、ご興味ございましたらお読みください🙏筋肉は加齢とともに「弛緩する（ゆるむ）」と思っている方が多いのですが、正確には間違いで、「たるみは“筋肉の拘縮”」と断言する形成外科医もいらっしゃいます。年齢が高い方ほど、筋肉が「過緊張」を生じるといわれており、眉間のシワが典型例で、筋肉が過緊張して固定化された結果なんですよね...なので、固くなった筋肉を無理に動かすのではなく、しなやかな筋肉であることがとても大切なんです。筋肉は動かさないと衰えるので、無表情でいると固くなります。結論「表情を豊かにしていきましょうよ」ということなんですが、過緊張を生じている筋肉を顔ダンスなどで無理に動かしても、筋肉の上の皮膚がひっぱられるだけなので、真皮に刺激となってかえってコラーゲン分解酵素が働き、シワが生じてしまう場合もあります（表情はシワと直結している）💦通常の生活では表情筋は全体の30％しか使っていないと言われているので、日頃から気をつけて表情を動かすこと、つまり予防が大事です。あとは、表情筋は30種類以上あって、折り重なったり方向性が違ったり、相互に作用したり、とても複雑なんですよね。個人的には、EMS美顔器で筋肉に電気信号与えて、動かすのが◎と思っています。私はヤーマンのキャビスパメルナージュ という美顔器を愛用していて、週に1回程度夜に使用しています✨こちらの動画で実際に使っている様子をご紹介しているので宜しければご覧ください😊ruclips.net/video/Fn6xEKh4leI/видео.html
お忙しい中お返事ありがとうございます🙇♀️当方今年で53歳になりまして垂水が加速してます🥲可也焦ってます。ハイフや目の周りにモザイク、偶にルメッカの美容施術をしてましたがハイフは顔がコケてなんだかな、、って思ってましたしモザイクをしていたら目の下に薄らとシミが出てきまして今は中止してます。年齢的にホルモンバランスが崩れたり色々な要因があって中々肌の状態がベストな事が無くなってきてます😭これを機に美容や精神、体の事を勉強したいと考える様になりました。化粧品の成分で参考になる本📕が御座いましたら教えて頂けたら嬉しく思います🙇♀️宜しくお願い致します🙇♀️先生みたいにキラキラしている女性がRUclipsを発信している事に感謝致します✨
チャンネル登録させていただきました。過去動画も今からみていきます！
こ、怖い！！たるむ事ばっかりしてました！7つのうちできそうな事から始めます❤
衝撃で骨を作るを聞いてランニングを始めましたが、顔の骨を作る(減らさないように？)のにどのように顔に衝撃(？)を与えるのでしょうか
編集で誤って削除しまいまして情報が不足し申し訳ありません🙏お顔に衝撃を与える必要はなく、ランニングされておられれば「軽い衝撃を加える」で、お顔のたるみ対策になりますのでご安心ください。私は立っている時に「背伸びしてかかとを落とす」を習慣化して行っています。
がんばりますっ！！！！
勉強させていただいてます❤顎下のたるみというか、二重顎はどうしたら良いですか？😢
顎下のたるみ、私も気にしていて、スキンケア（ワクチナイザー）でかなり効果感じているのですが、週1～2回EMS美顔器を顎裏と首（喉元中心の甲状腺部位は避ける）に使うとかなりシュッ引き締まりますよー✨私はヤーマンキャビスパを顔にも使用しています。
@@sakimegu_beauty ありがとうございます😊さきめぐさんのアドバイスにあった美顔器買ってみますね！返信頂いて感無量です〜😭
おはようございます。とても参考になりました。美しさのあまりに登録致しました。説得感 お肌を見ると一目瞭然ファンデーションと目の周りのハイライト的何お使いでしょうか😂❤教えて頂けますか？宜しくお願いします。
チャンネル登録ありがとうございます🥰とても嬉しいです！！ファンデーションは「クレ・ド・ポー タンフリュイドエクラ ナチュレル」を「レポンジュ」というスポンジで薄く塗っています。目の周りは、下まぶたの目頭キワに、アディクションのアイシャドウ"Snow Storm"をつけています。あとは、目の下の逆三角形ゾーンにハイライト（この日はセザンヌ「パールグロウハイライト03」だったかと思います）をサッと塗っています。お役に立てれば嬉しいです💕私はメイクはあまり上手ではないのですが、メイク動画も作るようにしますね！
@@sakimegu_beauty こんばんは♪ここまで丁寧なご返答始めてでこまざいます。😆🙏美容液も定期購入致しました。メイク動画も楽しみに待っています。💕有難うございました。🤲
さきめぐｻﾝ❤このテーマ✨ﾒﾁｬお待ちしておりました💕☺毎回毎回、有料級の情報を惜しみなく動画にして下さり✨本当にいつもありがとうございます🎉🎉もう本当にさきめぐｻﾝだからこその素敵な、為になるお話ばかり✨さきめぐｻﾝの外見だけでなく、内面も見習いたいﾃﾞｽ💕💕これからも色々学ばせて頂けたら嬉しいです❣ﾜｸﾁﾅｲｻﾞｰ✨✨人生で一番お気に入りの美容液になりました❤
美由紀さん、なんと嬉しいコメントを😆本当にありがとうございます🙏💕ワクチナイザーが「人生で一番お気に入り美容液」のご感想も、お役に立ててものすごく嬉しいです！！何度も読み返し、励みにさせていただいていました🥰
なんて､こちら側が理解しやすい解説をしてくださるのでしょうか🤓✨ありがとうございます❗【トコエル】私も興味もちました。購入してみようと思います✨
とても勉強になります✨✨ありがとうございます❤
うわぁ…横向きで寝るのが習慣になってる〜🥶ヤバいぃぃぃ
いつも貴重な情報、とても勉強になります！ありがとうございます。そして骨活の重要性が改めて身に沁みました。また、軽い衝撃を与えるというのは、具体的にはどのようにするのがお勧めでしょうか？
嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰「軽い衝撃」について、編集で誤って誤って削除してしまい、申し訳ありません🙏具体的には、ジャンプのようなことが◎ですが、なかなかできないですし、急にやるとかえって身体を悪くしてしまいまいすので、私は立っている時に「背伸びしてかかとを落とす」を習慣化して行っています✨
丁寧なご返信ありがとうございます✨🙏(感動です😢)動画からも誠実なお人柄を感じておりましたが、わかりやすくなんといっても熱意❣️までもが伝わってくる、アツい語りが大好きです💕しかも美しいお肌にも見入ってしまって、ワクチナイザーXも入手！使い始めてやっと１ヶ月ほどになります🙂まだまだお肌の悩みは尽きませんので、これからも使い続けていきたいですし、今後も動画を参考にさせて頂きます✨🙇♂️
さきめぐさんこんばんは！仰向けが良いと分かっていても、横向きで寝るのが習慣づいてしまい中々仰向けで寝られてないです😂少しづつ仰向けで寝る習慣に変えていこうと思いますありがとうございます🙇♂️以前、Q＆Aの動画でトゥヴェール特集をやって欲しいとの声があったと仰っていたかと思うのですが、今月の20に薬用リンクルホワイトクリームがリニューアルして、個人的にかなり良くなったのではと感じているのでよかったら紹介して欲しいです！
腰丸さん、こんにちは！睡眠の質は大事ですので、横向きが一番快適なようでしたら、くれぐれも無理なさらずにいらしてくださいね😉トゥヴェールの薬用リンクルホワイトクリームのリニューアル、私も気になっていました！コーセーのIPショットと同じくトラネキサム酸とナイアシンアミドのW主剤です。エクトインも推奨濃度配合され保湿力も高そうですね。今度買ってみます！
@@sakimegu_beauty お忙しい中返信ありがとうございます🙇♂️確かに無理にするのもよくないですね、少しづつ慣れたら仰向け意識してみます！
お疲れ様です♪配信ありがとうございます😊 たるみケア‼️侮ってはいけないって事がよくわかりました✍️ これから気をつけて生活していきます‼️ ありがとうございました🤗
惜しみなく教えていただきありがとうございます♪気をつけてしていきたいと思います。😊
今日免許証の更新をしてその劣化しすぎた顔に驚愕した44歳です…すがる思いでめぐみさんのチャンネルを見返しております！涙さきめぐ先生本当にお美しくて憧れます。できる範囲で取り入れてみます😢
さきめぐさん❤美人さんで品があり大ファンです。エクエルを飲むと偏頭痛が酷くなるのですが何か関係があるのでしょうか？😭
わぁ、嬉しいコメントをありがとうございます🥰エクエルと偏頭痛の因果関係は私の知識だとわからないのですが、女性ホルモンの増減が激しくなると、脳の神経炎症が起こりやすくなったり血管が拡張しやすくなり偏頭痛が起きるといわれていますね。エクエルは女性ホルモン様物質なので、女性ホルモンの増減が起こり偏頭痛が出るか、元々偏頭痛の予兆があって、加速したかかもしれません。ご心配な場合は、医師の診断を受けるとよろしいかと思います🙏
はじめまして指を細くするために指と指の間をゴリゴリし老廃物を流す事をしてるのですがこれもグリグリマッサージにあたりますでしょうか？
はじまして！手は皮膚が厚いので、ハンドクリーム塗るときにぐりぐりマッサージしても大丈夫ですよー✨
お返事ありがとうございます😊大丈夫との事で安心しましたこれからも指のグリグリマッサージ続けます✨
キレイ😍
先生、針の入ってる化粧品はどうでしょう？あと、筋トレ系のグッズはどうですか？
針は「加水分解カイメン」という成分で、海に生息する生物の骨から採られ、シリカなどでできているんですが、「100％体外に排出される」とされているものの、残存していたらどうなるの？という懸念があります。また、もし本当に針が皮膚内に入るとすれば、瘢痕化（キズが治る過程の盛り上がりのようなもの）が発生する懸念があり、個人的にはあまりおすすめではないです、、、。異物が入ることで、排除しようとしてキュッと皮膚が収縮して、それがハリに感じることがあるかと思いますが、、、。いわゆる筋トレ系のグッズは、私はあまり詳しくなくすみません🙏
さきめぐさん、大好きです。今DUOの黒を使用していますが、エイジングの赤も気になり、次はどっちを買うか迷っている50代です。どう違うか教えて下さい🍀🍀
嬉しいコメントをありがとうございます🥰DUOの黒は私が開発したものではないので定かではないのですが、おそらく界面活性剤の量がシリーズ中最も多いうえに、炭の皮脂吸着力で洗浄力が高い商品ですね。個人的には自分で開発したからという訳ではないのですが、赤箱がバランスが良く最もおすすめです。manaさんのご年齢ならば、黒だと取りすぎになるかもしれませんので（お肌質にもよります。脂性肌であれば大丈夫です）、なおのこと、赤箱のほうをおすすめします✨
@@sakimegu_beauty 返信ありがとうございます😭感激🍀🍀去年登録販売者試験に合格しました。勉強したアラントイン、トラネキサム、生薬など出てくると嬉しくてわくわくします。私もさきめぐさんのRUclipsでおたくを目指します❣️❣️脂性肌なので、黒を継続します😃
トコエル、、、エクオール飲んでいる５７歳ですがトコエルに乗り換えた方が良いのですか？
トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏トコエルはPMS対策に特化しており、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。コスメさんのご年齢ですと、エクオールのままお続けになり、カルシウムとビタミンEを摂取なさるようにすれば大丈夫です✨私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、もっと詳しい骨活の動画を作りますね！
脂漏性皮膚炎、アトピー持ちの薬剤師です。医薬部外品や化粧品の知識がないので、勉強になります。POLAのリンクルショットがリニューアル後、ひどく瞼が腫れました。アイゾーンクリームはサンプルを試しても大丈夫でした。アイゾーンクリームを購入しに行った時、今の状態だとアイゾーンクリームより、バリア機能を落ち着けた方がとpolaのapexの肌診断をうけました。結果913のバリア機能の美容液だけ購入しました。(アイゾーンクリームよりは安かった)polaの肌診断、足りない栄養素もわかるようで、私はアルファリノレン酸、ビタミンCが足りなかったのもわかり、摂取しています。肌診断のエビデンスは信用できるのでしょうか？その後は行っていませんが、栄養素などの足りない要素がわかって、肌に必要なものがわかるシステムが皮膚科にあるなら、この何十年の苦労も、アレルギーの薬代もだいぶ浮いたのではとおもっています。甘いものがあまり好きではないので、糖化はまったく大丈夫でした。アトピーなので、水分が足りないのかと思ったら、油分がどちらかというと足りなかったようで、肌診断をしていなかったらわからなかったなと思います。肌診断は無料ですが、買わないでいる勇気はないので、polaの肌診断の信頼度が高いなら、今の美容液がなくなったらもう一度行ってみたいかもとも思います。
POLAアペックスはかなり進化してきており、80万人以上のビッグデータを元にした細胞の分析ができるので、信頼できると思います。体内の足りない栄養素については、分子整合栄養学（オーソモレキュラー）の検査ができる病院で受けられるほうが精度が高いと思いますが、お肌については、なかなかブランドを横断して「合う化粧品（成分）」を提案するシステムがなく、、、。アペックスの913がお肌に合っていらっしゃるようならば、お続けになられてよろしいかと思います！いまはモニター段階ですが（私は応募したのですが外れてしまいました）、資生堂がかなり精度の高い遺伝子検査から化粧品を提案するサービスを始めるそうで、受けた人は感動していましたので、今後、動画でご紹介できたらと思っています✨
何度も過去動画みています🥹❣️質問させていただきたいのですが、エクエルは20代後半からでも飲み始めて問題ないでしょうか？商品の袋の裏に“40代からの女性の健康に”とキャッチコピーが書かれていたので一応、、！
エクエルは食品ですので、20代後半からでも全く問題ないと思います✨たとえばお豆腐の有効成分を抽出したイメージです。ただ、食品にも合う・合わないはあるので、何か異変があれば中止してくださいね。
ご丁寧に回答いただきありがとうございます😊
いつも楽しく勉強させていただいてます、ありがとうございます🍀私もエクエルを1年ほど飲んでるんですが、トコエルをチェックしてみます。ワクチナイザー予約してるので楽しみに待ってます✨
takami tさん、いつもありがとうございます🥰ワクチナイザーご予約もとても嬉しいです！！トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏トコエルはPMS対策に特化しているので、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、もっと詳しい骨活の動画を作りたいと思います！
2:45 異常なエラスチン 6:54 ストレス⇒毛細血管⇒水分がたまりむくむ9:10 リンパ、猫背7:22 コルチゾールによりコラーゲン減る15:40 好奇心によりハリが17:18 骨画像 17:51 頬骨、歯18:10 骨のエイジングケア
たるまない髪型を教えてください!
アップにすると、多少ですが、形状記憶効果で、たるみにくいかもしれません、、、💦
@@sakimegu_beauty ありがとうございます
今回のお話も興味深かったです！好奇心とハリのお話は特にびっくりてした、、！質問なのですが、足のマッサージ（揉んだり、流したり、叩いたり）は足のたるみにもつながるのでしょまうか？？
嬉しいコメントをありがとうございます🥰脚は循環が悪い部位なので、マッサージで循環を促してあげることが先決にはなりますが、おっしゃる通り、強く揉んだりたたいたりすると、RC構造は壊れやすくなりたるみにつながると考えられます。ただ、お顔と身体のRC構造は少し異なるので、そこまで気になさらなくて大丈夫ですよー✨
@@sakimegu_beauty お忙しい中返信してくださり、ありがとうございます！なるほど、とても勉強になります、、強すぎない力でマッサージを継続していこうと思います！ありがとうございます☺️
自分メモ○横向き寝、うつぶせ寝しない○むくみ放置しない○骨活を意識するここら辺やばいと自覚してるので改善したい。
トコエルって月経前に服用するって書いてありますがらどちらを服用すべきですか？
トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏おっしゃる通り、エクエルは更年期、トコエルはPMS対策に特化しています。トコエルは月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、エクエルは続ける前提のお話でした💦トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、今後、美容内服薬やサプリの動画を作りますね！
教えていただきたいのですが、現在クレアスビタミンドロップとCOSRXの美容液を一緒に朝２つ使っています。片方どちらかだけにすたほうがいいのでしょうか？
どちらもピュアビタミンCなので、どちらか一つのご使用で十分かと思います。個人的にはクレアスビタミンドロップはPGという刺激が強い多価アルコールがベースになっているので、COSRXのほうがおすすめです✨
紫外線はカットするけれども骨には必要…は具体的にどうすればいいのでしょうか?UVカットをしっかりして日光浴とか⁉
これは、内科医と皮膚科医がいつも論争していることなんですよね💦ただ、毎日5分程度太陽光に浴びればビタミンD合成はOKという説があります。私は顔は光老化になりたくないので、腕を太陽光に浴びるようにする、または、お顔に日焼け止めを塗っても100％は防げませんので、5分程度は外にいるようにする、でOKかと思います。とはいえ、十分かどうか不安なので、ビタミンDサプリを摂るのが一番おすすめではあります✨
甘い物苦手上向きじゃないと寝れないあまり浮腫まない体質マッサージめんどう表情が宝塚男役と言われる🙈無関心とは無縁いつも何か調べてる免疫強化でVDサプリはスタメン肺活量維持の為に縄跳び(庭で無料だし)美容意識でやってたのUVケアだけ🤣そういえば歳の割にシワやたるみはまだ気になりません クマやシミは気になるけどメイクで隠せれば合格点にしてます あまり鏡を凝視してそこばっか気にするって事をあえてしてないのもあります 気持ちが老け込まないのが一番大事🙂(と言う事にしてる)
縄跳びとは凄すぎます😆VDサプリとともに、無敵の骨活ですね！！そうそう、欠点ばかりを気にせず、良いところを伸ばす、というのも美容の醍醐味ですよね😉
私が気になってる内容で嬉しいです❤さきめぐさん信者で一軍スキンケア揃えました✨入荷待ちのワクチナイザーが届くのをお待ちしてます✨さきめぐさんのような美肌になれるように頑張ります🥰
結子さん、嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰ワクチナイザーもご予約いただき、とても嬉しいです！！お待たせして申し訳ありませんが🙏2月はぐんぐん紫外線も上がってきて、ダメージ対策のために◎なので、結子さんの更なる美肌のお役に立てると思います😉💕
さきめぐさんこんばんは😊おでこのシワと首のシワがすごーーく気になります。何か良い美容液やシワ用のパックなどいろいろお話ししていただけたら嬉しいです😆
シワ用パックでニードルパッチとかも効くのか教えていただけたら嬉しいです😃
@@ran1184 ran♪さん、いつもありがとうございます🥰ニードルパッチ、とても効果があるのですが、私が肌が真っ赤になってしまい使えないので、おすすめしていませんでした、、、。おでこは皮膚が厚めの部位なので、お使いいなられるのもアリかと思います！個人的には「形状（円錐か円錐台形）」「長さ（200µmくらい）」「本数」が大事だと思っていまして、ニードルパッチのパイオニア的存在のコスメディ製薬さんの「クオニス ダーマフィラープレミア」は良いのでは？と思います✨
医療ハイフはどう思いますか？
コチラ↓の7：41～お話していますので、よろしければご覧くださいね。ruclips.net/video/CAUK-1UxbqY/видео.html
ありがとうございます😊
やっぱり砂糖韓国マッサージの小顔コルギはダメなんでしょうか？私も46歳で、もうすぐ47歳で、顔が変わってきてます
私がコルギを体験したことがないので、きちんとお答えできず、、、すみません🙏骨に刺激を与える術なので、むくみ改善やリフトアップなどが期待できますし、衝撃によって骨ホルモンの分泌を促進して、骨のエイジングを防ぐ＝たるみを防ぐ効果も期待できますね。反面、当然皮膚にも刺激がいくかと思いますので、シミや赤みといった色のお悩みには良くないのと、皮下組織にある「杭」の役割をする構造を壊してたるみにつなげてしまう可能性もあります、、、。良し悪しがある、ということなのですが、骨格からお顔が変わってきた、ということならば、「皮膚に摩擦を与えないようにしてください」と事前リクエストして、受けて見られるのもよろしいかもしれません😉
糸リフトやってないんですか？！
はい、やったことがないんです。糸リフトやった方は、顎がシュッととんがったり、顔の輪郭まで変わってすごいですよねー。ただ、私は、肌内部の瘢痕化のリスクがあるのと、異物が肌の中にある状態がどうにも耐えれそうにないため、未経験です、、、。
たるみの原因ってスゴい色々なんですね〜😨驚きです…😱私はあてはまる習慣だらけでした…😰改善しないとです💦ホントいつまでも若々しくいるって大変!!さきめぐさんはスゴいですね‐✨全然たるんでない❣️
でも笑わないのは無理かなー🤣無表情は感じ悪いし笑わない人間にはなりたくもないだって笑う人って明るく感じいいしね✨
軽い衝撃はどう与えれば良いですか?
編集で誤って削除しまい、情報不足ですみませんでした🙏別のコメントでの返信ありがとうございます🥰
さきめぐ先生おはようございます。今、美容内服薬をお休みしてて、かかりつけ医からビタミンDと亜鉛を飲んでます。さきめぐ先生は御存知ですがビタミンDは骨と歯、小腸でカルシウムとリンの腸管吸収および血中カルシウム濃度一定調節する事で神経伝達や筋肉の収縮を正常に。神経伝達を正常にする事で更年期や鬱、ホルモンバランスを乱さない為と筋肉収縮も年齢に勝てないのがあるのでサポートしてもらってます。亜鉛も美容には欠かせないですよね。美肌や美髪に欠かせない栄養素で、新陳代謝を活発にする働きを持っているので、肌のターンオーバーをサポートして 古い細胞から新しい細胞に生まれ変わるため、シミやそばかすなどを防ぐ効果が期待できると、 さらにコラーゲンの生成にも関わっており、ハリのある肌を維持する効果もありますよね。後はビオフェルミンとリポソームビタミンC、DHA&EPAとエビオスです。エクオールお休みしてるのですが大丈夫かなぁ？🤔マッサージは耳くるくる良いですよね。表情筋、サイフを大きく言うのが口癖になってます（笑）血行も良くなりますし。私も足首グルグル左右にまわし、上下倒してます。コレも血行が良くなり固まらず、後は腰痛にも良いみたいです。寝方も朝は結局横向きになってしまってます（笑）こうお話を聞いてると結局全てが体のタルミや血行不良に繋がりますね。毎日は出来なくても気付いたら出来る様に心掛けたいです。今回も前回に引き続き為になる動画有難う御座いました♥又楽しみにしています(*^^*)日曜日ですね。寒波来てますのでお身体冷やさない様にして下さい( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾
なるほど、勉強になりました。でも、素人の悲しさ、一回拝見しただけではアタマに一部しか入らずなので、何回も見させていただきますね。ところで、さきめぐさんは日焼け止めを塗ったあとにファンデーションをあえて塗らないことはありますか？法令線やゴルゴラインにファンデがたまるとかえって老け見えする経験があります。これと関連しますが、新発売のトランシーノの薬用トーンアップCCクリームの成分解析をしていただけたら…と思います。ファンデを塗らずにこれのみ又は日焼け止めプラスこの商品でいこうかと目論んでおります(笑)その成分オタクぶりが好きで、興味を持った新製品はついさきめぐさんに最初にお伺いしてみたくなる私をどうか許して~(笑)&最後になりましたが、寒さ増す折、お身体ご自愛くださいませ♡♡♡
温かいお言葉まで本当にありがとうございます😭💕私は撮影以外の普段は日焼け止め→パウダーだけで過ごしているので、ファンデを塗っていないんです。理由は肌に悪いからではなく、単純に「肌の上に載っている感覚が嫌い」という好みの問題です😅ほうれい線などにファンデがたまる、ということであれば、ファンデを塗らずに、トランシーノの薬用トーンアップCCとパウダーだけでお過ごしになられてみてくださいね！トランシーノの薬用トーンアップCC、実は私も欲しいと思っていて、顔よりトーンが暗い首に使用しようと思っていました！以心伝心ですね😉成分的には、きちんと美白有効濃度トラネキサム酸が配合されていてとても良いかと思います。シリコーンが多々配合されていますが、一番最後に塗るものなので膜をはっても問題ありません。また、エタノールが配合されています。配合量の類推ができない（医薬部外品は順不同なので）のですが、使ってみないと何ともいえず、、、。それだけが懸念点ですかね🤔寒風が身に沁みるこの頃ですので、メールマイさんも温かくしてお身体にお気をつけてお過ごしくださいね❤
お綺麗な先生でびっくり。所作も話し方も表情も品があって素敵〜💕
よんじゅうきゅうさい....？
顔がキレイだから説得力ある、、、😊
めちゃくちゃ勉強になりました。
美容系RUclipsrやインスタグラマーさんはたくさんいますが、さきめぐさんのチャンネルは格別にいいです。ついていきたいです！
これからもよろしくお願いします。
5:00 ためになるお話をありがとうございます。
私は顔の形に左右差があり、左顔の方がたるみ、ほうれい線、むくみ、エラ張りがひどいです。
普段うつ伏せ寝で左顔を下にして寝ていたのですが、この動画を見て「顔の左右差は寝方のせいだったのか？」と思い仰向けで寝るように変えました。
そしたら一週間も経たないうちに左右差がほとんどなくなりました！
びっくりです！
寝ている間に噛み締めすぎて朝あごが疲れていたのですが、それもほとんどなくなりました。
もうボトックスとか美容整形に頼るしかないのかと思ってましたが、寝方でこんなに解消されて感激です。
よく考えると毎日5kg程の頭の重しを顔面にしているようなものですもんね。
恐ろしい習慣でした。
貴重なお話を教えてくださりありがとうございます。
これからもさきめぐさんのお話を頼りに、美容習慣や生活習慣を見直していきたいと思います。
キレイなのにヲタク感溢れる内容で思わずチャンネル登録しました。
「無関心」のお話し、すごく興味深くて面白かったです！✨こういう内側からの美容のお話しも今後たくさん聞けると嬉しいです🥹✨
専門的な内容をわかりやすく話されていて、感激しました！ご自身がお綺麗なので説得力があります。総合的なケア、ぜひ習慣にしたいです。
内容がオタクすぎて痺れました⚡️❤🥰
知らなかった事が知れて良かった反面実際は衝撃を受けました最近えっ？思っていた矢先だったから…本当に49歳で語り口も良く綺麗な方でした✨💓✨
仰向けで寝ると金縛りに合う確率が高くなるので恐れていたのですが、肌のたるみの方が怖いので、頑張って仰向けで寝ようと思います！
いつも色んな知識を分け与えてくださってありがとうございます！✨
タイムスタンプとても助かります💗
骨が大事とは思いつきませんでした😳内容も新鮮で為になりましたが、美容のことを語るトーン・お人柄がすごくチャーミングで、素敵です💘😺これからも色々教えてください😀
先生が素晴らしい🎉
話し方がとても素敵です！
どうやったらその上品で可愛らしい声をしつつ、専門的な話をすることができるんでしょう。。。
すごくときめくチャンネルを見つけました😊
すごく綺麗で品があって、美容知識も半端なくて、ためになります。
49歳でこんなに綺麗でいられるのすごいです。たるみのないお肌目指します！
わぁ、こんなにも嬉しいコメントをいただいて大感激です🥰ありがとうございます！！
お礼が遅くなりすみませんでした🙇♀️これからもおとめちゃんさんの美肌のお役に立てるよう情報発信頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします！
昔から横向き寝です。仰向けを試みても横向きの方が眠りにつきやすくて🥲
でもこれを見たからには今日からまた意識してみます✨
さきめぐオタク魂❤最高です❤これからもどんどん出していただきたいです。今回も大変為になりました‼️ありがとうございました✨
41歳ですが、市の無料検診で骨密度があり測ってもらいましたら、低かったため詳しく調べましたところ、大腿骨の骨密度が骨粗鬆症手前でした💦
カカトや背骨では問題なしでしたが、大腿骨だけ低くてびっくりしました。70以下は骨粗鬆症なのに、私は72...なので、気になる方は一度調べてみた方がいいと思いました。カカトではなく、背骨と大腿骨が重要です。いま骨活頑張って、これ以上低くならないように頑張ってます。
指の関節の腫れも気になり、エクオール気になってましたが、骨密度をあげるものもあるんですね✨美容も大事ですが、何より中身の健康あってこそです😢貴重なお話ありがとうございました😊
「背骨と大腿骨が重要」、良い情報をありがとうございます！！私も今度精密な人間ドックをやろうと思っているので、調べてみたいと思います😉
きゃー✨お返事いただけて、すごく嬉しいです😭いつもさきめぐさんのチャンネルためになります❤お美しいですが、身なりや言葉遣いも優雅で上品で、こんな素敵な方になりたいと思いました✨
信じられないくらいキレイなのに話し方も全然きどってなくてとても印象が良くて…こんな女性になりたいと思った✨
🥰💕💕💕
毎回
専門知識をとっても分かりやすく説明してくださり✨
ありがとうございます💖
以前からたくさん参考にさせていただいています🙏これ見てエクエル注文しました！
私にとってさきめぐさんのRUclipsはバイブルであり、美容と健康の学校です。
新治験を惜しみなく共有してくれたり、日常生活で簡単にできるものを教えてくれたり。私も毎日食べていたアイスクリームを週末だけにしたり、遅い時間でのおやつを我慢してやめています…。😆
ビタミンCなどのサプリも飲み始めました。さきめぐさんには本当に感謝しています！！
私のほうこそいつも嬉しいコメントに元気をいただいています！！ありがとうございます🙏💕
大好きなアイスクリームやおやつ、無理のない範囲で摂取されてくださいね。
さきめぐさんは毎日美容に追究して好奇心を高めてるからメンタル的にたるまないですね😌
今回もまた有意義な動画をありがとうございました🎉
あたしが気をつける事はまず
糖と猫背です。
整骨院で猫背矯正をしようと前々から思っていたのですが。
あとは。
これは私の意見ですが、"歯"を大切にすることです。
歯を失うとそこから骨が痩せ上顎骨下顎骨が痩せてしまいますから。
歯がちゃんとあるお年寄りの方は
顔がシワっぽく無くて若々しいです❤
ホントですね！歯がちゃんとあるとお年寄りの方でも若々しいですものね。「歯を大事にする！」も「たるみにならない習慣」に入れたいと思います😉有意義な内容ありがとうございます❤
推し活って色んな意味で
若さを保つものですよね✨
骨盤矯正に接骨院に通っていますが、その後姿勢改善もお願いしようと思いました。いい情報に感謝します😄🎵
たるみの原因が骨っていうのは、目からウロコでした！なるほど！！ありがとうございます。
先生 何回も テレビで
RUclips見ました！👍 スゴイ勉強になりました！🙏 先生 凄く やっぱり 美容科だから 良く知っているので とても参考になりました！ありがとうございます😊
さきめぐさん、いつも本当に為になるお話ありがとうございます❤
正に最近気になって悩みの種の話題でした😢
たるむ生活に当てはまること当てはまること…😢😢😢でも諦めずにこれ以上酷くならないように頑張ります。とりあえず大好きでやめられないお砂糖生活から改善します😅
若く見られるんですが、好奇心強いんですよね。娘より強い笑 やっぱりいいことなんですね😊
相変わらず！綺麗です❤
今回もすごく参考になりました！たるまない習慣。仰向け寝だけは出来ていましたが、ストレス、睡眠不足、甘いもの。ダメダメでした。
少しでも正せるように気をつけていこうと思いました。
たるみとは、皮膚だけの問題じゃないのがよくわかり、大変勉強になりました。
骨活、素晴らしいですね！
骨粗鬆症も含め、美容と健康の為にも、早速はじめたいと思います。
これからも動画楽しみにしています!
さきめぐさんこんばんは！今日も私のための動画？？ってど直球の内容でした。全て習慣に取り入れていきます。来週🥰推しメンに会いに行くので、気合い入れまくってます🥰
ベッド屋さんのくだり、最高です笑
トコエル、気になります😊
骨活大事ですね〜いつも詳しく説明して下さり、今日からでも出来る事たくさんありました！いつも勉強させて頂いてます❤
とても分かりやすくてためになります。これからも美に関してお願いします😊
さきめぐさん こんにちは♪ POLAさんの研究等とても気になり、楽しく好奇心を持ってお話を聞くことが、できました。すぐにできることばかりで 骨活したいと思います。今回も神ってますね！ありがとうございます😊
マッサージで皮膚をぐりぐりするのと、紫外線はたるみの大敵っていうのは知っていましたが、その他の要因のことは知らなかった、というか、骨のこと、確かに年取ると背が縮むから骨も縮むっていうのはわかっていても、だからたるみや顔の変形につながるっていう風に考えたことがなかったです。さきめぐさん、さすが、頭いい・・・・
今回もありがとうございます♪
整体と美肌直結わかりますー
なかやまきんに君が衰えてないのも筋肉がちゃんとあるからかと思ってます。
自分は美容というより体の
健康が気になりますが、先生の話は面白いです。
ほうれい線ほんとは消したいけど消えない人間より(過去にうつ病あってむくんでました)
さきめぐさん、いつもためになる情報をありがとうございます！わかりやすいですし、本音でお話していらっしゃる感じが凄く信頼できて大好きです✨
先日ワクチナイザーのVを予約しました。届くのが2月下旬ということで、楽しみにしております。
そこで2つ質問あるのですが、
①ワクチナイザーは保湿化粧水の後（トゥヴェールエッセンスローションという高保湿化粧水を使ってます）でも問題ないでしょうか？
肌が薄めで敏感肌なせいか、美白などの美容成分豊富な化粧水や美容液は乾燥や刺激になりやすく、最初に保湿化粧水をつけた後に使うと肌トラブルなく使えることが多いので。
②ワクチナイザーを使用する場合、トゥヴェールの薬用ホワイトニングローションは不要でしょうか？唯一ビタミンCスキンケアで肌に合うものでして。成分的に重複していたり相性があわないものがあるかお聞きしたいです。
長くなりすみません💦
これからも楽しみにしております！
みかんさん、嬉しいコメント＆ワクチナイザーご予約を本当にありがとうございます🥰
実はウィルス性胃腸炎にかかってしまいまして、お返事が遅くなりすみません🙏
①実は敏感な方や乾燥が気になる方は、「化粧水→ワクチナイザー→化粧水」とミルフィーユケアしていただくのをおすすめしています。なので、みかんさんは最初に化粧水をお使いくださいね😉トゥベールエッセンスローションなら問題ありません✨
②ワクチナイザーにも高濃度ビタミンC（VCエチル）が配合されていますので、トゥヴェール薬用ホワイトニングローションは基本的に必要ありません。トゥヴェール薬用ホワイトニングローションのビタミンCはアスコルビルリン酸ナトリウムというビタミンC誘導体なので、持続性はあまりなく即効性が特徴で、VCエチルは即効性と持続性を併せ持ちます。ただ、みかんさんはデリケートはお肌質なので、ワクチナイザーをお使い始めの際は、1プッシュ（適量は2プッシュですが）づつお使いくださいね💡
ワクチナイザーがお肌に合って慣れてきましたら、薬用ホワイトニングローションを併用されても、ビタミンCが重複している以外は特に成分的に合わないものはありませんので、少しづつお試しになられてみてくださいね😉
ワクチナイザーがみかんさんの更なる美肌のお役に立てますように🙏💕
@@sakimegu_beauty とんでもないです！大変でしたね。お忙しい中返信してくださり感激です。ありがとうございます✨
化粧水を先につけます！お肌の様子見てワクチナイザーの量も調整しながら使おうと思います。肌に合うと良いなあ。
詳しく返信していただき、とっても参考になりました。ありがとうございます！
これからも見させていただきますー❤
骨が痩せるなんて、知らなかったです！
歳を取ると団子鼻になったりするというのは、最近別の所でも聞いていたのですが、骨が関係しているとはビックリです。
結局、やっぱり美は健康からですね。
興味深く聞かせて頂きました。
50代ですでに顔のたるんでいるので、解消法がありましたら、教えて下さい。
10代です。過食症で甘いもの一日にかなり摂取しているのですが今から甘いもの控えて健康に気をつけた食事をすればたるみは大丈夫でしょうか？
なぜなぜめぐちゃん💕今回も貴重な情報を有難うございました🙏✨
骨活かぁ・・・これは意外すぎて・・・侮ってました！いい情報ありがとうございます。
しらす食べます！！
全ては難しくても、少しでもこれからの生活で取り入れていったらかなり違いが出そうで楽しみです♡
同じ糖質でも砂糖ではなくお米や芋、果物から取るのは大丈夫なのでしょうか？
どうしても甘味が好きでして…
ｍさん、いつもありがとうございます🥰
お米（アミノ酸など）、芋（食物繊維）、果物（ビタミンやミネラル）は、もちろん摂りすぎはＮＧですが、糖質の他にも（）内に記載した栄養素を摂取できるメリットがありますので、それほど我慢なさらなくて大丈夫かと思います😉お砂糖にはお気を付けてくださいね。
真皮の糖化を改善する方法はありますか😢
こんばんわ☺️
今日も見ごたえありました💓
何度も見返そうと思います🎵
わたしは、エクオール毎日4粒をやめて、トコエルに変えたのですがトコエルは月経7日前しか飲む量が入っておらず、生理前は効果あるように感じたのですが、それ以外の期間エクオールを辞めてしまい、飲まない期間がだいぶ空いてしまうため、様々な不調がでてきてしまい、やはりエクオール効いてたんだな✨と改めて実感し、結局エクオールに戻してしまいました😖
さきめぐさんは、今後トコエルに切り替えたらもうエクオールはやめてしまう感じでしょうか？💊
また新しいチャンネルで最近の美容内服薬やサプリメントのお話もいつかお聞きしたいです🥰
amさん、いつも嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰
胃腸炎にかかりまして、お返事が遅くなってしまいすみません！
そして、トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏
おっしゃる通り、トコエルはPMS対策に特化しているので、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、エクエルは続ける前提のお話でした💦
他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策していますので、新しいチャンネルでも、美容内服薬やサプリの動画を作りますね！
私の推し活はさきめぐさん🥰
わぁ、嬉しすぎます😆💕
生まれつき顔肉が多くて、今アラフォーでたるみに悩んでいます😢グリグリとリンパマッサージやってました…
目の下と頬のたるみがひどくて、輪郭も生涯ぼやけています。体質上改善するのは難しいでしょうか？何かセルフでできることはありませんか？顔がスッキリたるみを少しでも改善したです🥲助けてください〜
なるほどです。もしシミが気になられないようでしたら、RF美顔器がよろしいかと思います。RF美顔器は熱を肌に与えて、肌内部を再構築しながらリフトアップしていく機器で、NEWAという機器が最も効果があると聞いております。もしシミが気になられるということでしたら、熱を与えるとシミが濃くなるため、EMS美顔器（私はシミ体質なので、ヤーマンキャビスパメルナージュを愛用しています）がおすすめです😉一時的な効果にはなりますが、かなり頬が上がり、輪郭もシュッとしますよ✨
@@sakimegu_beauty ありがとうございます😭やはり手ではなく機械を使う方がいいのでしょうか？美顔器調べてみます！
美しい
参考にさせて頂きます
甘いものが大好きで辞めたら間に合いますかね？ハイフ、ボトックス流行ってます。血糖値高いです💦
目の下が急にクマたるみが出てきて泣きそうです😣これ以上酷くならない方法を教えて下さい💦🙇
大変大変お返事が遅くなってしまい申し訳ありません🙏
目の下のたるみクマ、急に気になるのすごくわかります！お時間かかってしまいますが、ポーラアイゾーンクリームは根本である眼輪筋からケアしてくれるうえ、即効でハリ感がでるので、とてもおすすめです✨あとは、ヤーマンクリアージュアイリフトという商品があるのですが、目元に使えて、私は目の下のクマが目立たなくなるだけでなく、鼻筋の横にあてたら、鼻がシュッとするというおまけの効果までありました😊少しでもお役に立てれば嬉しいです。
@@sakimegu_beauty
お忙しい中お返事ありがとうございます🥰🌟
ポーラBAと美顔器試してみます！
ありがとうございます🤗
✨️とっても勉強になります！！
そして 納得できる内容に いろんな事が スっと入ってきました❤
チャンネル登録して 引き続きお勉強させて頂きます🌸
やっぱりエクエル大切なんだー
コメントさせて頂きます😊
たるみ改善を謳った顔ヨガや表情筋体操をインスタで見たんですが皮膚を伸ばす事になるので、たるみの原因になるかのでは？と考えてます😅御意見聞かせて頂きたいです！宜しくお願い致します🙇♀️
昨日から先生のRUclipsを拝見して本物の美容家❤だ🎉って嬉しくなりました✨
これから応援させて下さいね✨✨
励みになるお言葉ありがとうございます🙏💕ポムポムえみさんのおかげで朝からとても幸せな気持ちになりました🥰
顔ヨガや表情筋体操などは、無表情でいることが多い方には、適度な範囲であれば効果はあると思いますが、私はやらないんです...💦
やらない理由は、おっしゃる通り自己流で間違ったやり方をすると逆効果になる可能性があるからなのですが、少し深ぼって下記に記載しましたので、ご興味ございましたらお読みください🙏
筋肉は加齢とともに「弛緩する（ゆるむ）」と思っている方が多いのですが、正確には間違いで、「たるみは“筋肉の拘縮”」と断言する形成外科医もいらっしゃいます。
年齢が高い方ほど、筋肉が「過緊張」を生じるといわれており、眉間のシワが典型例で、筋肉が過緊張して固定化された結果なんですよね...
なので、固くなった筋肉を無理に動かすのではなく、しなやかな筋肉であることがとても大切なんです。
筋肉は動かさないと衰えるので、無表情でいると固くなります。
結論「表情を豊かにしていきましょうよ」ということなんですが、過緊張を生じている筋肉を顔ダンスなどで無理に動かしても、筋肉の上の皮膚がひっぱられるだけなので、真皮に刺激となってかえってコラーゲン分解酵素が働き、シワが生じてしまう場合もあります（表情はシワと直結している）💦
通常の生活では表情筋は全体の30％しか使っていないと言われているので、日頃から気をつけて表情を動かすこと、つまり予防が大事です。
あとは、表情筋は30種類以上あって、折り重なったり方向性が違ったり、相互に作用したり、とても複雑なんですよね。
個人的には、EMS美顔器で筋肉に電気信号与えて、動かすのが◎と思っています。
私はヤーマンのキャビスパメルナージュ という美顔器を愛用していて、週に1回程度夜に使用しています✨
こちらの動画で実際に使っている様子をご紹介しているので宜しければご覧ください😊
ruclips.net/video/Fn6xEKh4leI/видео.html
お忙しい中お返事ありがとうございます🙇♀️
当方今年で53歳になりまして垂水が加速してます🥲可也焦ってます。
ハイフや目の周りにモザイク、偶にルメッカの美容施術をしてましたがハイフは顔がコケてなんだかな、、って思ってましたしモザイクをしていたら目の下に薄らとシミが出てきまして今は中止してます。
年齢的にホルモンバランスが崩れたり色々な要因があって中々肌の状態がベストな事が無くなってきてます😭
これを機に美容や精神、体の事を勉強したいと考える様になりました。
化粧品の成分で参考になる本📕が御座いましたら教えて頂けたら嬉しく思います🙇♀️
宜しくお願い致します🙇♀️
先生みたいにキラキラしている女性がRUclipsを発信している事に感謝致します✨
チャンネル登録させていただきました。過去動画も今からみていきます！
こ、怖い！！たるむ事ばっかりしてました！7つのうちできそうな事から始めます❤
衝撃で骨を作るを聞いてランニングを始めましたが、顔の骨を作る(減らさないように？)のにどのように顔に衝撃(？)を与えるのでしょうか
編集で誤って削除しまいまして情報が不足し申し訳ありません🙏
お顔に衝撃を与える必要はなく、ランニングされておられれば「軽い衝撃を加える」で、お顔のたるみ対策になりますのでご安心ください。私は立っている時に「背伸びしてかかとを落とす」を習慣化して行っています。
がんばりますっ！！！！
勉強させていただいてます❤顎下のたるみというか、二重顎はどうしたら良いですか？😢
顎下のたるみ、私も気にしていて、スキンケア（ワクチナイザー）でかなり効果感じているのですが、週1～2回EMS美顔器を顎裏と首（喉元中心の甲状腺部位は避ける）に使うとかなりシュッ引き締まりますよー✨私はヤーマンキャビスパを顔にも使用しています。
@@sakimegu_beauty ありがとうございます😊
さきめぐさんのアドバイスにあった美顔器買ってみますね！
返信頂いて感無量です〜😭
おはようございます。
とても参考になりました。
美しさのあまりに登録致しました。
説得感 お肌を見ると一目瞭然
ファンデーションと目の周りのハイライト的
何お使いでしょうか😂❤
教えて頂けますか？
宜しくお願いします。
チャンネル登録ありがとうございます🥰とても嬉しいです！！
ファンデーションは「クレ・ド・ポー タンフリュイドエクラ ナチュレル」を「レポンジュ」というスポンジで薄く塗っています。目の周りは、下まぶたの目頭キワに、アディクションのアイシャドウ"Snow Storm"をつけています。あとは、目の下の逆三角形ゾーンにハイライト（この日はセザンヌ「パールグロウハイライト03」だったかと思います）をサッと塗っています。お役に立てれば嬉しいです💕私はメイクはあまり上手ではないのですが、メイク動画も作るようにしますね！
@@sakimegu_beauty
こんばんは♪
ここまで丁寧なご返答始めてでこまざいます。😆🙏
美容液も定期購入致しました。
メイク動画も楽しみに待っています。💕
有難うございました。🤲
さきめぐｻﾝ❤このテーマ✨ﾒﾁｬお待ちしておりました💕☺
毎回毎回、有料級の情報を惜しみなく動画にして下さり✨本当にいつもありがとうございます🎉🎉
もう本当にさきめぐｻﾝだからこその素敵な、為になるお話ばかり✨
さきめぐｻﾝの外見だけでなく、内面も見習いたいﾃﾞｽ💕💕これからも色々学ばせて頂けたら嬉しいです❣ﾜｸﾁﾅｲｻﾞｰ✨✨人生で一番お気に入りの美容液になりました❤
美由紀さん、なんと嬉しいコメントを😆本当にありがとうございます🙏💕
ワクチナイザーが「人生で一番お気に入り美容液」のご感想も、お役に立ててものすごく嬉しいです！！
何度も読み返し、励みにさせていただいていました🥰
なんて､こちら側が理解しやすい解説をしてくださるのでしょうか🤓✨
ありがとうございます❗
【トコエル】私も興味もちました。
購入してみようと思います✨
とても勉強になります✨✨
ありがとうございます❤
うわぁ…横向きで寝るのが習慣になってる〜🥶ヤバいぃぃぃ
いつも貴重な情報、とても勉強になります！ありがとうございます。
そして骨活の重要性が改めて身に沁みました。また、軽い衝撃を与えるというのは、具体的にはどのようにするのがお勧めでしょうか？
嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰
「軽い衝撃」について、編集で誤って誤って削除してしまい、申し訳ありません🙏
具体的には、ジャンプのようなことが◎ですが、なかなかできないですし、急にやるとかえって身体を悪くしてしまいまいすので、私は立っている時に「背伸びしてかかとを落とす」を習慣化して行っています✨
丁寧なご返信ありがとうございます✨🙏(感動です😢)
動画からも誠実なお人柄を感じておりましたが、わかりやすくなんといっても熱意❣️までもが伝わってくる、アツい語りが大好きです💕しかも美しいお肌にも見入ってしまって、ワクチナイザーXも入手！使い始めてやっと１ヶ月ほどになります🙂
まだまだお肌の悩みは尽きませんので、これからも使い続けていきたいですし、今後も動画を参考にさせて頂きます✨🙇♂️
さきめぐさんこんばんは！
仰向けが良いと分かっていても、横向きで寝るのが習慣づいてしまい中々仰向けで寝られてないです😂少しづつ仰向けで寝る習慣に変えていこうと思いますありがとうございます🙇♂️
以前、Q＆Aの動画でトゥヴェール特集をやって欲しいとの声があったと仰っていたかと思うのですが、今月の20に薬用リンクルホワイトクリームがリニューアルして、個人的にかなり良くなったのではと感じているのでよかったら紹介して欲しいです！
腰丸さん、こんにちは！睡眠の質は大事ですので、横向きが一番快適なようでしたら、くれぐれも無理なさらずにいらしてくださいね😉
トゥヴェールの薬用リンクルホワイトクリームのリニューアル、私も気になっていました！コーセーのIPショットと同じくトラネキサム酸とナイアシンアミドのW主剤です。エクトインも推奨濃度配合され保湿力も高そうですね。今度買ってみます！
@@sakimegu_beauty お忙しい中返信ありがとうございます🙇♂️
確かに無理にするのもよくないですね、少しづつ慣れたら仰向け意識してみます！
お疲れ様です♪
配信ありがとうございます😊
たるみケア‼️侮ってはいけないって事がよくわかりました✍️
これから気をつけて生活していきます‼️
ありがとうございました🤗
惜しみなく教えていただき
ありがとうございます♪
気をつけてしていきたいと
思います。😊
今日免許証の更新をしてその劣化しすぎた顔に驚愕した44歳です…すがる思いでめぐみさんのチャンネルを見返しております！涙さきめぐ先生本当にお美しくて憧れます。できる範囲で取り入れてみます😢
さきめぐさん❤美人さんで品があり大ファンです。エクエルを飲むと偏頭痛が酷くなるのですが何か関係があるのでしょうか？😭
わぁ、嬉しいコメントをありがとうございます🥰エクエルと偏頭痛の因果関係は私の知識だとわからないのですが、女性ホルモンの増減が激しくなると、脳の神経炎症が起こりやすくなったり血管が拡張しやすくなり偏頭痛が起きるといわれていますね。エクエルは女性ホルモン様物質なので、女性ホルモンの増減が起こり偏頭痛が出るか、元々偏頭痛の予兆があって、加速したかかもしれません。ご心配な場合は、医師の診断を受けるとよろしいかと思います🙏
はじめまして
指を細くするために指と指の間を
ゴリゴリし老廃物を流す事をしてる
のですがこれもグリグリマッサージ
にあたりますでしょうか？
はじまして！手は皮膚が厚いので、ハンドクリーム塗るときにぐりぐりマッサージしても大丈夫ですよー✨
お返事ありがとうございます😊
大丈夫との事で安心しました
これからも指のグリグリマッサージ
続けます✨
キレイ😍
先生、針の入ってる化粧品はどうでしょう？あと、筋トレ系のグッズはどうですか？
針は「加水分解カイメン」という成分で、海に生息する生物の骨から採られ、シリカなどでできているんですが、「100％体外に排出される」とされているものの、残存していたらどうなるの？という懸念があります。また、もし本当に針が皮膚内に入るとすれば、瘢痕化（キズが治る過程の盛り上がりのようなもの）が発生する懸念があり、個人的にはあまりおすすめではないです、、、。異物が入ることで、排除しようとしてキュッと皮膚が収縮して、それがハリに感じることがあるかと思いますが、、、。いわゆる筋トレ系のグッズは、私はあまり詳しくなくすみません🙏
さきめぐさん、大好きです。今DUOの黒を使用していますが、エイジングの赤も気になり、次はどっちを買うか迷っている50代です。どう違うか教えて下さい🍀🍀
嬉しいコメントをありがとうございます🥰DUOの黒は私が開発したものではないので定かではないのですが、おそらく界面活性剤の量がシリーズ中最も多いうえに、炭の皮脂吸着力で洗浄力が高い商品ですね。個人的には自分で開発したからという訳ではないのですが、赤箱がバランスが良く最もおすすめです。manaさんのご年齢ならば、黒だと取りすぎになるかもしれませんので（お肌質にもよります。脂性肌であれば大丈夫です）、なおのこと、赤箱のほうをおすすめします✨
@@sakimegu_beauty 返信ありがとうございます😭感激🍀🍀去年登録販売者試験に合格しました。勉強したアラントイン、トラネキサム、生薬など出てくると嬉しくてわくわくします。私もさきめぐさんのRUclipsでおたくを目指します❣️❣️
脂性肌なので、黒を継続します😃
トコエル、、、
エクオール飲んでいる５７歳ですが
トコエルに乗り換えた方が良いの
ですか？
トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏
トコエルはPMS対策に特化しており、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。
コスメさんのご年齢ですと、エクオールのままお続けになり、カルシウムとビタミンEを摂取なさるようにすれば大丈夫です✨
私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、もっと詳しい骨活の動画を作りますね！
脂漏性皮膚炎、アトピー持ちの薬剤師です。医薬部外品や化粧品の知識がないので、勉強になります。POLAのリンクルショットがリニューアル後、ひどく瞼が腫れました。アイゾーンクリームはサンプルを試しても大丈夫でした。
アイゾーンクリームを購入しに行った時、今の状態だとアイゾーンクリームより、バリア機能を落ち着けた方がとpolaのapexの肌診断をうけました。結果913のバリア機能の美容液だけ購入しました。(アイゾーンクリームよりは安かった)
polaの肌診断、足りない栄養素もわかるようで、私はアルファリノレン酸、ビタミンCが足りなかったのもわかり、摂取しています。
肌診断のエビデンスは信用できるのでしょうか？その後は行っていませんが、栄養素などの足りない要素がわかって、肌に必要なものがわかるシステムが皮膚科にあるなら、この何十年の苦労も、アレルギーの薬代もだいぶ浮いたのではとおもっています。
甘いものがあまり好きではないので、糖化はまったく大丈夫でした。アトピーなので、水分が足りないのかと思ったら、油分がどちらかというと足りなかったようで、肌診断をしていなかったらわからなかったなと思います。
肌診断は無料ですが、買わないでいる勇気はないので、polaの肌診断の信頼度が高いなら、今の美容液がなくなったらもう一度行ってみたいかもとも思います。
POLAアペックスはかなり進化してきており、80万人以上のビッグデータを元にした細胞の分析ができるので、信頼できると思います。体内の足りない栄養素については、分子整合栄養学（オーソモレキュラー）の検査ができる病院で受けられるほうが精度が高いと思いますが、お肌については、なかなかブランドを横断して「合う化粧品（成分）」を提案するシステムがなく、、、。アペックスの913がお肌に合っていらっしゃるようならば、お続けになられてよろしいかと思います！
いまはモニター段階ですが（私は応募したのですが外れてしまいました）、資生堂がかなり精度の高い遺伝子検査から化粧品を提案するサービスを始めるそうで、受けた人は感動していましたので、今後、動画でご紹介できたらと思っています✨
何度も過去動画みています🥹❣️
質問させていただきたいのですが、エクエルは20代後半からでも飲み始めて問題ないでしょうか？商品の袋の裏に“40代からの女性の健康に”とキャッチコピーが書かれていたので一応、、！
エクエルは食品ですので、20代後半からでも全く問題ないと思います✨たとえばお豆腐の有効成分を抽出したイメージです。ただ、食品にも合う・合わないはあるので、何か異変があれば中止してくださいね。
ご丁寧に回答いただきありがとうございます😊
いつも楽しく勉強させていただいてます、ありがとうございます🍀私もエクエルを1年ほど飲んでるんですが、トコエルをチェックしてみます。ワクチナイザー予約してるので楽しみに待ってます✨
takami tさん、いつもありがとうございます🥰ワクチナイザーご予約もとても嬉しいです！！
トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏
トコエルはPMS対策に特化しているので、月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。
私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、もっと詳しい骨活の動画を作りたいと思います！
2:45 異常なエラスチン
6:54 ストレス⇒毛細血管⇒水分がたまりむくむ
9:10 リンパ、猫背
7:22 コルチゾールによりコラーゲン減る
15:40 好奇心によりハリが
17:18 骨画像
17:51 頬骨、歯
18:10 骨のエイジングケア
たるまない髪型を教えてください!
アップにすると、多少ですが、形状記憶効果で、たるみにくいかもしれません、、、💦
@@sakimegu_beauty ありがとうございます
今回のお話も興味深かったです！好奇心とハリのお話は特にびっくりてした、、！
質問なのですが、足のマッサージ（揉んだり、流したり、叩いたり）は足のたるみにもつながるのでしょまうか？？
嬉しいコメントをありがとうございます🥰
脚は循環が悪い部位なので、マッサージで循環を促してあげることが先決にはなりますが、おっしゃる通り、強く揉んだりたたいたりすると、RC構造は壊れやすくなりたるみにつながると考えられます。ただ、お顔と身体のRC構造は少し異なるので、そこまで気になさらなくて大丈夫ですよー✨
@@sakimegu_beauty お忙しい中返信してくださり、ありがとうございます！
なるほど、とても勉強になります、、
強すぎない力でマッサージを継続していこうと思います！
ありがとうございます☺️
自分メモ
○横向き寝、うつぶせ寝しない
○むくみ放置しない
○骨活を意識する
ここら辺やばいと自覚してるので改善したい。
トコエルって月経前に服用するって書いてありますがらどちらを服用すべきですか？
トコエルについて、動画で説明が不足しており、、、本当にすみません🙏
おっしゃる通り、エクエルは更年期、トコエルはPMS対策に特化しています。トコエルは月7日分、しかもエクオールが2mg（エクエルは1日10mg）なので、エクエルは続ける前提のお話でした💦トコエルを飲んでいない期間はエクオールを飲もうと思っています。
私は他にヒトプラセンタも摂取して女性ホルモン対策（骨活）していますので、今後、美容内服薬やサプリの動画を作りますね！
教えていただきたいのですが、現在クレアスビタミンドロップとCOSRXの美容液を一緒に朝２つ使っています。片方どちらかだけにすたほうがいいのでしょうか？
どちらもピュアビタミンCなので、どちらか一つのご使用で十分かと思います。個人的にはクレアスビタミンドロップはPGという刺激が強い多価アルコールがベースになっているので、COSRXのほうがおすすめです✨
紫外線はカットするけれども骨には必要…は具体的にどうすればいいのでしょうか?UVカットをしっかりして日光浴とか⁉
これは、内科医と皮膚科医がいつも論争していることなんですよね💦ただ、毎日5分程度太陽光に浴びればビタミンD合成はOKという説があります。私は顔は光老化になりたくないので、腕を太陽光に浴びるようにする、または、お顔に日焼け止めを塗っても100％は防げませんので、5分程度は外にいるようにする、でOKかと思います。とはいえ、十分かどうか不安なので、ビタミンDサプリを摂るのが一番おすすめではあります✨
甘い物苦手
上向きじゃないと寝れない
あまり浮腫まない体質
マッサージめんどう
表情が宝塚男役と言われる🙈
無関心とは無縁いつも何か調べてる
免疫強化でVDサプリはスタメン
肺活量維持の為に縄跳び(庭で無料だし)
美容意識でやってたのUVケアだけ🤣
そういえば歳の割にシワやたるみはまだ気になりません クマやシミは気になるけどメイクで隠せれば合格点にしてます あまり鏡を凝視してそこばっか気にするって事をあえてしてないのもあります 気持ちが老け込まないのが一番大事🙂(と言う事にしてる)
縄跳びとは凄すぎます😆VDサプリとともに、無敵の骨活ですね！！
そうそう、欠点ばかりを気にせず、良いところを伸ばす、というのも美容の醍醐味ですよね😉
私が気になってる内容で嬉しいです❤
さきめぐさん信者で一軍スキンケア揃えました✨入荷待ちのワクチナイザーが届くのをお待ちしてます✨さきめぐさんのような美肌になれるように頑張ります🥰
結子さん、嬉しいコメントを本当にありがとうございます🥰
ワクチナイザーもご予約いただき、とても嬉しいです！！お待たせして申し訳ありませんが🙏2月はぐんぐん紫外線も上がってきて、ダメージ対策のために◎なので、結子さんの更なる美肌のお役に立てると思います😉💕
さきめぐさんこんばんは😊
おでこのシワと首のシワがすごーーく気になります。何か良い美容液やシワ用のパックなどいろいろお話ししていただけたら嬉しいです😆
シワ用パックでニードルパッチとかも効くのか教えていただけたら嬉しいです😃
@@ran1184 ran♪さん、いつもありがとうございます🥰ニードルパッチ、とても効果があるのですが、私が肌が真っ赤になってしまい使えないので、おすすめしていませんでした、、、。おでこは皮膚が厚めの部位なので、お使いいなられるのもアリかと思います！個人的には「形状（円錐か円錐台形）」「長さ（200µmくらい）」「本数」が大事だと思っていまして、ニードルパッチのパイオニア的存在のコスメディ製薬さんの「クオニス ダーマフィラープレミア」は良いのでは？と思います✨
医療ハイフはどう思いますか？
コチラ↓の7：41～お話していますので、よろしければご覧くださいね。
ruclips.net/video/CAUK-1UxbqY/видео.html
ありがとうございます😊
やっぱり砂糖
韓国マッサージの小顔コルギはダメなんでしょうか？
私も46歳で、もうすぐ47歳で、顔が変わってきてます
私がコルギを体験したことがないので、きちんとお答えできず、、、すみません🙏骨に刺激を与える術なので、むくみ改善やリフトアップなどが期待できますし、衝撃によって骨ホルモンの分泌を促進して、骨のエイジングを防ぐ＝たるみを防ぐ効果も期待できますね。反面、当然皮膚にも刺激がいくかと思いますので、シミや赤みといった色のお悩みには良くないのと、皮下組織にある「杭」の役割をする構造を壊してたるみにつなげてしまう可能性もあります、、、。良し悪しがある、ということなのですが、骨格からお顔が変わってきた、ということならば、「皮膚に摩擦を与えないようにしてください」と事前リクエストして、受けて見られるのもよろしいかもしれません😉
糸リフトやってないんですか？！
はい、やったことがないんです。糸リフトやった方は、顎がシュッととんがったり、顔の輪郭まで変わってすごいですよねー。ただ、私は、肌内部の瘢痕化のリスクがあるのと、異物が肌の中にある状態がどうにも耐えれそうにないため、未経験です、、、。
たるみの原因ってスゴい色々なんですね〜😨驚きです…😱
私はあてはまる習慣だらけでした…😰
改善しないとです💦
ホントいつまでも若々しくいるって大変!!
さきめぐさんはスゴいですね‐✨
全然たるんでない❣️
でも笑わないのは無理かなー🤣
無表情は感じ悪いし笑わない人間にはなりたくもない
だって笑う人って明るく感じいいしね✨
軽い衝撃はどう与えれば良いですか?
編集で誤って削除しまい、情報不足ですみませんでした🙏別のコメントでの返信ありがとうございます🥰
さきめぐ先生おはようございます。今、美容内服薬をお休みしてて、かかりつけ医からビタミンDと亜鉛を飲んでます。さきめぐ先生は御存知ですがビタミンDは
骨と歯、小腸でカルシウムとリンの腸管吸収および血中カルシウム濃度一定調節する事で神経伝達や筋肉の収縮を正常に。神経伝達を正常にする事で更年期や鬱、ホルモンバランスを乱さない為と筋肉収縮も年齢に勝てないのがあるのでサポートしてもらってます。
亜鉛も美容には欠かせないですよね。美肌や美髪に欠かせない栄養素で、新陳代謝を活発にする働きを持っているので、肌のターンオーバーをサポートして 古い細胞から新しい細胞に生まれ変わるため、シミやそばかすなどを防ぐ効果が期待できると、 さらにコラーゲンの生成にも関わっており、ハリのある肌を維持する効果もありますよね。後はビオフェルミンと
リポソームビタミンC、DHA&EPAとエビオスです。
エクオールお休みしてるのですが大丈夫かなぁ？🤔
マッサージは耳くるくる良いですよね。表情筋、サイフを大きく言うのが口癖になってます（笑）
血行も良くなりますし。
私も足首グルグル左右にまわし、上下倒してます。コレも血行が良くなり固まらず、後は腰痛にも良いみたいです。寝方も朝は結局横向きになってしまってます（笑）
こうお話を聞いてると結局全てが体のタルミや血行不良に繋がりますね。毎日は出来なくても気付いたら出来る様に心掛けたいです。
今回も前回に引き続き為になる動画有難う御座いました♥
又楽しみにしています(*^^*)
日曜日ですね。寒波来てますのでお身体冷やさない様にして下さい( ∗ᵔ ᵕᵔ) ˶ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾
なるほど、勉強になりました。
でも、素人の悲しさ、一回拝見しただけではアタマに一部しか入らずなので、何回も見させていただきますね。
ところで、さきめぐさんは日焼け止めを塗ったあとにファンデーションをあえて塗らないことはありますか？法令線やゴルゴラインにファンデがたまるとかえって老け見えする経験があります。
これと関連しますが、新発売のトランシーノの薬用トーンアップCC
クリームの成分解析をしていただけたら…と思います。ファンデを塗らずにこれのみ又は日焼け止めプラスこの商品でいこうかと目論んでおります(笑)
その成分オタクぶりが好きで、興味を持った新製品はついさきめぐさんに最初にお伺いしてみたくなる私をどうか許して~(笑)
&最後になりましたが、寒さ増す折、お身体ご自愛くださいませ♡♡♡
温かいお言葉まで本当にありがとうございます😭💕
私は撮影以外の普段は日焼け止め→パウダーだけで過ごしているので、ファンデを塗っていないんです。理由は肌に悪いからではなく、単純に「肌の上に載っている感覚が嫌い」という好みの問題です😅
ほうれい線などにファンデがたまる、ということであれば、ファンデを塗らずに、トランシーノの薬用トーンアップCCとパウダーだけでお過ごしになられてみてくださいね！
トランシーノの薬用トーンアップCC、実は私も欲しいと思っていて、顔よりトーンが暗い首に使用しようと思っていました！以心伝心ですね😉成分的には、きちんと美白有効濃度トラネキサム酸が配合されていてとても良いかと思います。シリコーンが多々配合されていますが、一番最後に塗るものなので膜をはっても問題ありません。また、エタノールが配合されています。配合量の類推ができない（医薬部外品は順不同なので）のですが、使ってみないと何ともいえず、、、。それだけが懸念点ですかね🤔
寒風が身に沁みるこの頃ですので、メールマイさんも温かくしてお身体にお気をつけてお過ごしくださいね❤