Что НЕ СТОИТ есть на ЗАВТРАК: продукты, УГРОЖАЮЩИЕ вашему ЗДОРОВЬЮ!

Всем привет! Вы находитесь на канале “Твое Здоровье 360”. Здесь мы делимся полезной информацией на тему фитнеса и медицины.
С вами Екатерина - врач-терапевт.
В этом видео я расскажу, как завтрак может стать скрытой угрозой для вашего здоровья. Вы удивитесь, узнав, что многие популярные и, казалось бы, безобидные блюда на самом деле могут нанести вред вашему организму.
Я подробно остановлюсь на таких продуктах. Мы обсудим то, как они на самом деле влияют на ваш организм.
Что стоит исключить из утреннего рациона? А стоит ли вообще завтракать?
Все это вы узнаете, если досмотрите это видео до конца!
А чем вы завтракаете? Поделитесь в комментариях!
Видео было полезным? Тогда ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новый контент!
#здоровье360 #здоровье #профилактика #врач #медицина #завтрак #вредныепродукты #утро #еда
Структура
0:00 - Вступление
0:44 - Нельзя №1: Фруктовый сок
1:39 - Нельзя №2: Маффины
2:15 - Нельзя №3: Блины и вафли
2:57 - Нельзя №4: Колбасы и сосиски
3:42 - Нельзя №5: Хлопья
5:05 - Нужно ли вообще завтракать?
5:45 - Заключение

[@Your-Health-360]

А из чего состоит ваш завтрак? Напишите в комментариях!

[@user-xx8fm2qp3m]

Больше 5 лет овсяная каша на воде, 2 яйца, все думают что я мучаюсь, а для меня ничего вкуснее нет😅