Son 姐，我也經歷過這樣down及乏力的時候，實在的建議你每日都吃維他命D3，最少5000 IU, 加埋曬多啲太陽，適量運動，有助降低cortisol! 有時間放空自己，什麼也不要諗，多休息，me time 很重要，不要被壓力及責任壓跨自己。衍陽法師的講道，我也覺得令情緒低落時，有助提起精神，想開一點！ 最後我也感謝您，曾為我們拍過咁多有啓發性的片，很有價值。❤
認知有son姐，都係你既響朵作（碩士生嗰壇），之後斷斷續續睇吓你啲煮飯片，學下冬瓜盅，但真係最近先發現你有fb、IG & YT😅，而家陸續追返呢幾年嘅live😂。 作為一個中過情緒病（2 次，一次喺SARS時期，一次係產後）嘅人，好明白嗰種不自控嘅驚，生理上嘅掌控無從。正如你之前啲live講：盡人事，聽天命。既然個天係要你去經歷呢一個部分，就應該會有一部分他想你看到的風景，到時又是另外一番的體會。暫時潛龍勿用一番，到時就會見龍在天。 睇 live playback 開初都會覺得你不斷咁 say hi 好煩，但其實係因為你有禮貌先至會向觀眾打招呼，認清呢一點就識自動波去處理，你keep住就好。
May god leads SON姐 in the fully recovery Paths and May god give her strength comfort and encourage to SON姐 Amen May be take some Muti vitamins and B12 and Vitamins D3 these will helps 🥰🥰🥰🥰🥰♥♥♥♥♥take care!
Psychiatric adverse events associated with the COVID-19 vaccines approved in the Republic of Korea: a systematic review pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38621764/
Son姐，放輕鬆！保重呀 。身體健康最緊要
感謝你嘅分享及勇氣❤
相信在克服挑戰後更了解自己，善待自己身心靈，繼續活得精彩🙏🏻
好歡喜睇你的節目，你要去加油，不用理會太多，愛自己最重要❤💪🏼💪🏼💪🏼
神姐、多多保重，喜歡你做人，做事，以你為傲🎉🎉🎉
son姐，你要多多保重，放鬆自己，不要給自己壓力，我們會繼續支持你的。❤
Son姐你近來發生的，我全經過亦仍發生中，好明白當中的苦，言語也不可以形容出來。
不用驚慌這個過程，也不需要質疑自己能力下降；應承了fans的事不用強迫自己完成，對你沒好處，放飛機就是沒狀態時的禮物；通通我都明白。我唔要你加油，只想你接受現在的自己。
Son姐，保重。不需抱歉，冇嘢比自己健康重要。好好休息一下，耐日後行更遠的路❤
Son姐真情真性. 大家支持您. 錢財身外物. 愛是比任何成功更重要
保重❤
son姐請保重身體！❤
Son 姐，我也經歷過這樣down及乏力的時候，實在的建議你每日都吃維他命D3，最少5000 IU, 加埋曬多啲太陽，適量運動，有助降低cortisol! 有時間放空自己，什麼也不要諗，多休息，me time 很重要，不要被壓力及責任壓跨自己。衍陽法師的講道，我也覺得令情緒低落時，有助提起精神，想開一點！
最後我也感謝您，曾為我們拍過咁多有啓發性的片，很有價值。❤
Regular intake of D3 is 600-800IU, 5000IU has to be under GP prescription, excessive Vitamin D will cause intoxication and harmful to liver.
@@soniac5881，
@@soniac5881 我的劑量5000 IU 正是我的醫生prescribed 給我的，據他解釋其實維他命D低會令人抑鬱，我試過吃2000 IU 仍然不夠，所以需要加強劑量至5000 IU. 當然可以加埋唒太陽，效果更佳。個別個案可以考慮自行諮詢醫生。
Son 姐，你肯正視自己的情緒已經好好，有醫生及朋友的支持，不用心急，你一定會好返的❤
多多保重，不用理由、不用解釋，因為我們明白❤🤜🤛🏻
見到Son姐嘅情況, 感到有D難過 😢 以前我會祝人"身體健康", 但呢幾年開始會祝人身心都健康, 因為兩者都同樣重要
祝Son姐身心健康, 記得幾忙碌都要提住自己唞一唞. 正如我成日都同best friend互相提醒, 返工幾忙都要記得飲水, 記得去屙尿, 唔好忍尿 😂
Depression , Panic attack , Anxiety 😢❤
Son姐，好好休息，支持您，人生總有高低起伏，而你總會帶出正能量是一件好事😊
Son 姐，很喜歡聽你的職場人事及人生哲理分享， 希望好好休息⋯身、心、靈康復 找到平衡點. 你的人生經驗可以幫助更多後輩😊
最近呢五年人生的跌跌碰碰是之前的總和還要多了。慧觀緣起。無常無我。同路人共勉之。。
Son姐，保重身體🙏
病向淺中醫，身體上、心理上出問題，都需要求醫💪。心理醫生我也看過，有用的，也只是一種治療，沒什麼特別的。加油💪💪
true。。。even though 衍陽法師 has passed on for so many years...i still click on her clips when i need some encouragement.
Son姐,好好休息❤自己健康快樂最重要！
Son 姐, 保重, 身體健康最重要❤❤❤
Son姐，先照顧好你好自己先至再出發。加油❤
Son姐，保重，多多休息❤
保重身體， 4:00 你幾時出片，我們都會睇！
等你。多謝你所做的一切！最緊要你身體健康
Son姐，我聽咗你今日嘅分享。我有好多啟發和感受。撑你💪🏻💪🏻👍🏻
真心㗎！因為懂得放下、捨棄、認輸冇幾多人可以真正做到。我覺得你今日分享你做到，但係都要多加努力！每一日都有唔同嘅事情發生嘛！我哋可以喺從身邊每個日發生嘅事，去搵人哋嘅好、對比自己嘅唔貼心，就可以長知識！
小小意見🙏🏻 我覺得，人最成功嘅「點」就會令自己最辛苦⋯試吓「放慢腳步」同埋「講說話慢啲」睇吓會唔會幫到你🤗
保重！放鬆！一切順利！平安！你需要的是休息！
Son 姐、
天佑善人❤
Son姐...我真心明白不想去confirm某些病情。。please take good care n rest well. 休息是为了走更长的路。 你是个好人上天会眷顾， 一定能过关
加油Son 姐，支持你多多保重😊
Son姐好好保重，身體要緊。非常感謝你的分享！❤❤❤
Son 姐好好休息加油❤祝早日康復💐
Son姐保重身體.加油，
Son姐我同你同齡，你咁叻女識人又多機會俾人更加多，冇事喎😅 60歲應該享福退下火綫啦！記住忘我，每事差不多就算啦😂有緣我帶你去食去買嘢包你開心🤣
Son 姐，我亦是佛教徒，明白有些事情沒有絕對的對錯，唯有自渡，互勉之😊
Son姐你能告訴我們你的苦况已好勇敢！我也在喪夫之痛中！你還有兒有女已俾我幸福，每個人也有壓力只能自己找方法去舒壓！就算告訴了親朋需要陪伴原來他們也充耳不聞！
同感
努力生活！支持您！❤
認知有son姐，都係你既響朵作（碩士生嗰壇），之後斷斷續續睇吓你啲煮飯片，學下冬瓜盅，但真係最近先發現你有fb、IG & YT😅，而家陸續追返呢幾年嘅live😂。
作為一個中過情緒病（2 次，一次喺SARS時期，一次係產後）嘅人，好明白嗰種不自控嘅驚，生理上嘅掌控無從。正如你之前啲live講：盡人事，聽天命。既然個天係要你去經歷呢一個部分，就應該會有一部分他想你看到的風景，到時又是另外一番的體會。暫時潛龍勿用一番，到時就會見龍在天。
睇 live playback 開初都會覺得你不斷咁 say hi 好煩，但其實係因為你有禮貌先至會向觀眾打招呼，認清呢一點就識自動波去處理，你keep住就好。
保重身体❤❤❤
無論點樣都保護好同照顧好自己呀！
能活得自在才是人生大贏家❤
SON姐建議你睇下YT入面既偏方小百科真係好有效我同先生跟住食療心律不正都好了, 好好休息加油
Son 姐，好好休息 💪🏻💪🏻💪🏻
Son 姐保重！加油！ Love u
son姐，加油，我和妳一樣要面對
神姐你有冇去check吓睇醫生？驗吓血？你係咪缺乏維他命D？。因為缺乏維他命D個人係會成日出汗係有呢啲症狀㗎，你去check吓啦🙏🙏💪💪💪
Son 姐， 保重， 休息最緊要， 點都支持你❤❤❤
能活得心安自在才是人生大贏家❤
Son姐, 愛自己,支持你🌻🌻🌻🌻
大覺福行，使我懷念洐陽法師，轉眼她去世好幾年
Son 姐 好好保重
人是凡人，總會有狀況，希望能面對問題，有很多朋友會幫忙我們的，不要怕。可以幫自己的，只有自己最可以幫自己。
Son 姐, 保重 !
Son 姐，
It's ok,
明白妳既人，一定明白妳，
Take care,
Love you.
全對… 交得心的朋友… 在心中啦！
Son 加油⛽
Son姐，我明白你的感受，支持你！🫶❤️
May god leads SON姐 in the fully recovery Paths and May god give her strength comfort and encourage to SON姐 Amen May be take some Muti vitamins and B12 and Vitamins D3 these will helps 🥰🥰🥰🥰🥰♥♥♥♥♥take care!
保重 take care 🙏
Son姐加油，人生低潮過咗就邁向順境💪🏼
保重Son姐，休息完再出發
你第一日係Facebook 我己經睇啦！但我經常都係睇重播，好似有個朋友同我傾偈
Son 姐。 多休息
Son姐，多多保重，支持您，love you❤
這時代，大家都過得不容易，我都多愁善感，比以前更容易掉眼淚，有時都想逃避！但有幸聽您live或看完了您FB的文章分享，心情都會放鬆一些，感謝Son姐您🙏🙏💪💪
Son姐，慢慢來，不要急，我們會等您。我們可以重溫您之前的live或文章🙏🫰 早日康復❤🙏
先照顧自己
Son姐, Hang in there! You are in my prayers!!!❤
我快70都會不時出汗/潮熱, 中醫話係唔夠氣要補氣. 食人參/北芪就好返.
❤❤❤
要多禪修!
你嘅形象，一向都係咄咄逼人
第一次見到你嘅另外一面，希望你健康嘅問題，你會搵到辦法應對，會為你祈禱🙏
son姐加油
Son姐，身体最重耍，什么都看开，什么都帶不走，看医生及找徐加睛看看你前生。
加油！
加油💪💪💪💪You can do it
加油！🎉
去旅行行吓
Take it easy... 累了便要放下，便自然活得自在，能夠有健康的身體活著，便是人生最大成就和財富。保重。❤
加油
Son姐，愛惜自己就是愛惜錫你嘅人，祝健康開心自在，加油，支持你。
加油呀
❤️🩹❤️🩹❤️🩹 ✊💪👍🙏
是否間餐廳令你透不過氣？
身體要緊🫶💪💪💪
❤
💪💪💪
支持 放鬆
請問你打咗幾多支新冠疫苗？
Psychiatric adverse events associated with the COVID-19 vaccines approved in the Republic of Korea: a systematic review
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38621764/
3
add oil. like yr outfit
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪
Hi Alison , I like your channel. My mother last name same to you
開始變簡體人😅
兜幾十個圈都未講到題，喺度吞吞吐吐....抑鬱症囉！
能活得自在才是人生大贏家❤
❤