Стойка на голове | Как и зачем вставать на голову?
HTML-код
- Опубликовано: 23 май 2018
- Стойка на голове, её польза и противопоказания. Как правильно вставать на голову? Обучающее видео.
Читай нас: omactiv.md/
Слушай нас: radio.omactiv.md/
FB: / omactiv
INSTA: / omactiv 
Спорт
![Gunna - one of wun [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/w_JtBYqMgk8/mqdefault.jpg)
Благодарю за мативационное видио.🤗 Посмотрев разные видио и ваше в том числе, мне помогло это встать на голову и довести практику до 15 минут,) Внучка спустя врямя смотрев на меня тоже стала делать стойку на голове ей было гдето около 3 лет. ) Спасибо огромное за вдохновения и мативацию в том что все могут это сделать главное большое желание, увереность что обязательно получиться, если понимать для чего и зачем мне это нужно.) Всем кто читает эти строки счастья, вдохновения и больших результатов в ваших начинаниях 👌. Я ЗНАЮ ТЫ МОЖЕШЬ 💥💫💫💫🤗💕
Фух это что то 😂😂такое счастье
Передивалась багато відео і не виходило.Навіть хотіла вже облишити.З вами -стала.Супер.Дякую
Спасибо за видео, лучшее объяснение, получилось со второй попытки. Зеркала очень эффективно помогли донести. Вы умничка.
Милая девушка,и подача хорошая.
Спасибо за видео, так подробно рассказано, что я с первого раза стала на голову. Больше 20 секунд побоялась стоять в первый раз.
А у Вас есть достаточная физическая подготовка?
Ложь
@@user-rk7wi5ji9i да скорее всего это ложь
Получилось с первого раза! Благодарю 🌼
У меня получилось! Большое спасибо! Я думала, это так трудно и всегда удивлялась, как другие могут стоять на голове! Ураааааааа!!!!!!
Благодарю за отличное и подробное видео. Стою на голове свободно без опоры до 3 Минут
Урааа!!! Получилось с первого раза!! Большое вам спасибо за объяснение 😍
Спасибо дорогая! Просмотрев ваш ролик, теперь могу стоять на голове с опорой конечно, благодарю...
Отлично видео! Спасибо!
У меня получилось с первого раза, спасибоооо😍😍😍
Я тут чисто потому что так стоит арсений попов
Это старик? Я изза старика
я тоже аххахаха
@@Poppycrones два соулмейта?..
Я тоже! Зачем это делать если ни как Аосюшка
Чееел! Я с тобой))
Спасибо огромное!!!!!
Машенька просто огонь!Супер красавица,мне бы такую жену,голос,обаяние, фигура супер.
Красота!❤
Пробуем, спасибо!
Эх, меня с моим сколиозом все куда то в бок тянет) спасибо за видео!
Спасибо, именно по Вашему видео у меня получилось лучше чем прежде)
Спасибо большое!😀
Большое Вам спасибо за подробное видео!!!
Девочка просто топ ❤
Спасибо Вам. Очень понятно и просто) Уже Стою 15 сек, но потом все лицо красное)))
Я запутался... полезно для зрения,но с проблемами со зрением нельзя.
Полезно для осанки,но с проблемами спины нельзя...
В любом случае всем можно и с проблемами со зрением и давлением, просто постепенно нагрузку добавляй, стоя наклон ладонями к полу начинай
Красавица!!! 👍👍👍
Такая приятная ! Спосибо большое вам!
спасибо ☺️
Благодарю 🙏😮😮вы крутаяя
Я тебя люблю!!!
Тренируюсь по книге "Тренировка заключённых". Там такого начального упражнения нет, поэтому я мог только удариться телом о стену. А, оказалось, надо подойти к стене вплотную и прижаться телом, тогда стойка на голове станет очень простой. Спасибо большое, сам бы, наверное, не догадался!
И как тренировки? Результаты есть? Есть прогресс по упражнениям? Просто думал стоит начинать или нет
@@user-qq2es6lz6d Стоит. Книга лучшая для получения силы. Красивое тело упражнения тоже обеспечат. Главное - не торопится и внимательно читать. Книга есть в свободном доступе (в инете).
Спасибо за видео
Молодец!
Спасибо
Спасибо большое вам с первого раза получилось
спасибо за подоробное объяснение.
Благодарю, всё очень подробно и доходчиво!
Единственный человек нормальный механизм предложил , а то я по методу других блогеров неделю об соседскую стенку жопой и пятками бился , всю половую жизнь у людей нарушил
😂
Хороша )
Пожалуйста не прижимайтесь к зеркалу! Это очень опасно... Оно ведь может отклеится от стены или разбираться🙏 не делайте так, это же ваша жизнь
👍🏻👍🏻👍🏻
Лайк
✨👍✨
🤗🤗🤗
😍
но фишку понял ... обычно делал с легким отталкиванием а не так плавно
💘💝
Чем так делать, лучше лежать на кровати отпустить вниз головы и лежать так 4 минут дольше вы не сможете и нельзя может, но она очень действует
Подскажите, пожалуйста, почему после стойки на голове на лице появляются точки в районе лба и висков? У меня нет повышенного давления и проблем со здоровьем. Но каждый раз после стойки лопаются капилляры ((
У меня такие точечки появлялись после длительного перерыва (примерно, год не стояла). Вскоре пропали🤷🏻♀️ Стою практически каждый день.
Никакого притока крови в голову не происходит. Наоборот, давление крови в голове уменьшается. Читайте (слушайте) исследования Минвалеева.
Скажите я стаю именно на голове с опорой на ладони когда сформирован треугольник,а у вас позиция на локтях, как по вашему правильно и рекомендация ваша!?
Можно стоять на лодонях удерживая равновесии и не довай сильную тяжость на шею.
Лично я делаю руки в форме треугольника (без локтей, чисто на ладонях направленные в сторону головы)
@@info-2811 Я заметил после того как постою , в шее неприятные ощущения сдавливания! И когда без опоры ввиде стенки или двери ,то обязательно падаю назад!!!наулице пробовал стоять тоже падал...потом лёгкие отбивал...
@@DmitryLyufing1979 вы в первое время не вытягивайте ноги.
@@info-2811 сперва с 3 минут начал дошел до 5ти минут!тут я понял нужно баланс равновесия держать , укреплять руки и шею! Подкладывал подушку,но чуть шею не свернул,когда баланс нарушился!!! А как-то ещё и на руках стоят люди )
@@DmitryLyufing1979 на до грудь контролировать обязательно для равновесия.
Интересно почему я не могу стоять без опоры ? Только со стеной могу .
Так это помогает для зрения или нельзя при плохом зрении
Для мужиков очень полезно чтобы простатита не было застойного от сидячего образа жизни
у меня растяжка не позволяет так стать( но на голове вышло постоять
аденома и геморрой не будет.но глазной давления может быть
Здравствуйте! Сколько минут в день стоять на голове?
Минут 5 каждый день, хватит
3 минуты достаточно!
Не могу удержать равновесие...((((((
Я у стены делаю, главное 10% только на голове и руки правильно. А не то, я становлюсь очень тяжелая)))
+
Ох ну и женщина!:*
Почему у меня ничего не получается😭 я не могу задрать ноги к стене😭😭😭😭😭 я целый день пытаюсь это сделать😭😭😭😭😭😭😭
Значит технику не поняли,пересмотрите видео,пробуйте поэтапно
Положи с богу стул и оттолкнись
После еды не делаете а то стошнит как у меня умоляю после еды не делаете!
я сразу после бега встал на голову на 20секунд.и сразу прилив сил ясност ума.
Извини за грубость, но ты сделал глупость. Все книги по йоге (и очень правильно) подчёркивают, что динамику и йогу нельзя совмещать ранее, чем через 3-4 часа иначе получишь вред место пользы. Один раз- это ничего, но повторять не стоит. И 20 сек- это вообще ни о чём.
Я думала проблемы будут с кровью а тут хорошо
Планку нельзя делать опасно. Инсульт,инфаркт.
Ещё косячит шею
После этого у меня на ногах вены торчат!😧😧😭😖🥺😥😰☹
После чего?
@@user-rw6ll4yx8u после стойки на руках
Кстати . Именно это упражнение помогает раз на всегда вылечиться от геморроя
@PubG_ Hajime а что такое геморрой!
Правда?
Мужики не делайте этого от этого можно забеременеть 🧐
Между лопатками болеть начинает 😢
Нагрузка на спину , тоже пробую😂
У неподготовленных людей стойка на голове может спровоцировать сосудистые катастрофы. Противопоказаний больше, чем полезных эффектов.
Да, артерия расшириться, все капиляры полопаються в мозгу и вся кровь туда хлынет, голова взорвётся!!!!
Мой знакомый в 50 увлёкся йогой, стоял на голове. В итоге заработал инсульт.
У меня знакомый академик всю жизнь практиковал стойку на голове. Умер в 96. До последнего был в здравом уме. Также он всегда ходил пешком
Стоять рекомендуются 45 секунд в день не больше
Разминка для боксёра
стою секунд 10, у меня аж глаза начали "вылазить"😟
Десять секунд, это не о чём. Было время когда стоял по пол часа. А так 5-10 минут достаточно
@@user-vi2kh5lu8n для первого раза отлично ))
после 20 секунд легче становится
Нельзя учить стойку на голове без помощи преподавателя, размещение подобного априори травмоопасно для широкого круга лиц, которые не в курсе, что они легко могут свернуть себе шею 🙈
лучше на руках стойте
Лучше верх ногами в турнике
Нерекомендуется для тех кто имеет постоянные сексуальные отношения.☝️(мужчины).☝️
Почему?
Какой же бред ... Перестаньте колесить людей
Я думал там про железный стояк говорить будут. Жопа 👍
Встал
Блаблабла
Я ТАК геморой вылечил
На руках на голове есть разница и сколько нужно стоять?
@@user-ee6vs1un4x сколь выдержиш
@@user-fl1ep3tz2e спасибо попробую
@@user-ee6vs1un4x разницы нет. Даже берёзка простая может помочь. Тут главное отток крови
Косточки вишни ещё съешь, желательно с ветками , Геморой больше никогда не вернётся
У меня нечего не получается вы тупо объясняете
Хорошо. Не нужно стоять по пяне развивает психичесеие способ носити. Я сновидение
ГОВНОООО
Ты хотел сказать шик блеск
Отвечаю это вредно у меня. Иза этого появился шум в ушах панические атаки и остеохондроз
Много говорил ни всё равно
Такая чушь этож уму не постижимо 😎