สูตรบราวนี่เฮลตี้ ไร้แป้ง ไร้เนย จากหม้อทอดไร้น้ำมัน
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- มัฟฟินช็อกโกบานาน่าคลีนๆ ง่ายๆ ด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
ส่วนผสม
1. นมข้าวโอ๊ต 55 กรัม (( s.lazada.co.th... ))
2. เมล็ดเชีย 1 ช้อนโต๊ะ
3. กล้วยหอม ½ ลูก
4. ข้าวโอ๊ต 25 กรัม (( s.lazada.co.th... ))
5. ผงโกโก้ 2 ช้อนดต๊ะ
6. เบคกิ้งโซดา ¼ ช้อนชา
7. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
8. ไข่ไก่ 1 ฟอง
9. ดาร์กช็อกโกแลตชิพ (ตามชอบ)
#vipsstation #บราวนี่คลีน #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @vipsstation
ดูคลาส Workshop และโปสการ์ดของเราได้ที่นี่เลยจ้า
shop.line.me/@...
ไม่พลาดความอร่อย กด SUBSCRIBE พร้อม 🔔 แจ้งเตือนด้วยจ้า!!
................................................................
ติดตามผลงานของเราได้ที่
➼ FB : VIPS Station / vipsstation
➼ IG : VIPS.W / vips.w
................................................................
สนใจติดต่อเรื่องงาน กับ VIPS Station
➼ E-mail : vipsstation.info@gmail.com
•.★*… …*★.• •*.:。•.★*… …*★.• •*.:。•.★*… …*★.• •*.:。•.★*
ปล. อยากให้เราลองทำเมนูอะไร แนะนำ หรือติชม สามารถคอมเม้นบอกที่ด้านล่างได้เลยจ้า เราจะนำความคิดเห็นของทุกคนมาปรับใช้ในการพัฒนาและปรับปรุงในครั้งถัดไปนะ
ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะหากมีข้อผิดผลาด
อันนี้ดีมากกกกก ลดน้ำหนักอยู่ได้กินขนมอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด5555
น่ากินมาก ต้องไปชื้อข้าวโอ๊ตก่อน
ขอให้เราได้งานไวๆนะ เดียวจะมาสมัครเมมชิพ อยากให้ช่องนี้อยู่นานๆ
ที่จริงคือฟรุกโตสอันตรายกว่ากลูโคส เพราะร่างกายใช้ฟรุกโตสโดยตรงไม่ได้ ดังนั้นมันจะถูกแปลงเป็นไขมันไปสะสมที่ตับก่อน
เทียบกับกลูโคสที่ร่างกายใช้ได้จากอินซูลิน ถ้าไม่กินเยอะเกินไปที่ร่างกายต้องการ ก็จะถูกใช้จนหมดไม่ไปสะสม
คนชอบเข้าใจผิดๆว่าน้ำผึ้งเฮลตี้กว่า ที่จริงอันตรายกว่าอีกเพราะมันคือฟรุกโตสล้วน
น้ำผึ้งคือน้ำตาลฟรุกโตสไม่ใช่เหรอคะ??
@@Cofi_lavender พิมพ์ผิดครับ จะพิมพ์ว่าฟรุกโตส แต่เนื้อความที่เหลือก้ตามเดิม
คลีนแต่มีกล้วย เออ ย้ำตาล คะ 😊
สูตรขนมเฮลตี้อันก่อนดีมากเลยค่ะ ติดใจมาก ขอบคุณสำหรับสูตรดีๆค่า จะไปซื้อข้าวโอ๊ตมาทำดู
คลีนมากกก ทำสลับกับแบบปกติ กินแล้วรู้สึกผิดน้อยลงไปเยอะะะะะะ 😂
เย่ๆๆๆ นี่เพิ่งซื้อข้าวโอ๊ตมาโลนึง ถุงเบ้อเร้อ แต่ใช้ไปนิดเดียวไม่รู้จะใช้ทำไรต่อ (ไม่ค่อยได้ทำอาหาร) ได้เมนูของหวานทำแน้วววว ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ
ปล. ถ้ามีสูตรคุ้กกี้ข้าวโอ๊ตแบบเฮลตี้ 😚
น่ากินมากกก ถูกใจคนลดน้ำหนักกก💗
ไม่น้ำมันไม่เนยไม่แป้ง..แต่เนื้อดูฟูนุ่มซุ่มซั่มมากเลย
น่ากินมากค่า ไว้จะลองทำ ขอบคุณสำหรับสูตรนะคะ ❤
โอ้ยน่ากินอีกแล้ววววว ต้องตำ!
น่าทานมาก สีสันดูดีมากๆด้วยคับ 😋😋😋😋
น่าทานมากกกก ต้องลองทำแล้ว❤
ดีมากก ขอบคุณมากเลยค่ะ ชอบเมนูคลีนๆที่สุดดด
น่ากิน
น่ากินมากค่ะ
ติ๊กเกอร์น่ารักจัดดด
อันนี้ดีอีกแล้ว
ง่ายกว่าทำบราวนี่ปกติอีกค่ะ5555555555555
น่ากิน ทำง่ายสุดๆ
พี่ค่ะทำกรีกโยเกิร์ตให้ดูหน่อยค่ะ😁
ชอบคอนเท้นท์ทำขนมง่ายๆแต่เฮลตี้แบบนี้มากค่ะ ไม่ต้องใช้เตาอบด้วย
ถ้าใช้น้ำตาลหญ้าหวานแทนน้ำผึ้งได้มั้ยคะ
คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน😂😂
เย่ๆๆๆมาแล้ว
ผงโกโก้ใช้ของอะไรคะ 🥹
ถ้าไม่มีกล้วยหอมใช้อะไรแทนได้ค๊า
กลิ่นกล้วยชัดมั้ยคะะ พอดีไม่ค่อยชอบน้องกล้วย😂
มันจะออกข้าวโอ๊ตชัดกว่าค่า ถ้าไม่ชอบกลิ่นกล้วยเลยมันอาจจะแบบแยกออกได้ง่าย เพราะมันก็นวลๆไป
ใช้นมอัลมอนด์ได้ไหมคะ
ได้จ้าา
อันนี้มันจะพอใส่พิม 1ปอน ไมคะ
ใส่ได้ค่าา แต่จะไม่ได้สูงมากน้า
@@VIPSStation งั้นคูณสูตรสัก 2เท่า มันจะเหมาะสำหรับ 1ปอนไมคะ หรือ 1.5 ก็พอ