Лекция Галины Катениной "Флейта и здоровье"

Лекция врача ЛФК, кандидата педагогических наук, члена правления "Общества специалистов по нервно-мышечным болезням" Галины Катениной в рамках фестиваля «Мастера пикколо»
Российская академия музыки имени Гнесиных
Музыкальная гостиная дома Шуваловой
11.04.2023г
0:00 вступление
06:31 по понятиям; какие специалисты работают с телом музыканта
14:40 Опорно-двигательный аппарат
23:53 Осанка
26:09 Что такое правильная осанка
28:58 Вариации осанки: кифоз, плоская спина, круглая спина (сутулость)
33:08 Как формируется осанка
42:20 Зависимость объема дыхания от типа осанки
48:26 Варианты исполнения упражнений при разных типах осанки
50:54 Как определить осанку
53:51 Оптическая диагностика
1:04:29 Осанка и рабочая поза флейтиста
1:10:15 Дисплазия соединительной ткани
1:17:20 Полушария мозга. Тест "левша или правша", зеркальные нейроны
1:21:37 Формирование двигательных навыков
1:27:25 Выводы
1:32:15 Биомеханика "осанки флейтиста"
1:35:15 Рекомендации: ходьба, скандинавская ходьба, бег
1:42:33 Фитнес-советы и рекомендации
1:49:27 Вопрос-ответ. Критерии приёма детей на флейту в музыкальную школу.
1:51:53 При тесте на осанку обнаружились отклонения. Как и какие упражнения применять?
1:53:00 Тест на осанку и вариант упражнения на основе теста
1:56:03 Может ли регулярное повторения упражнений повлиять на осанку?
2:00:44 Навязчивые движения, которые помогают убрать дискомфорт
2:01:41 Помогает ли бассейн корректировать осанку?
2:04:21 Как самостоятельно выбрать упражнения?
2:10:36 Прикус и осанка
2:14:25 Массаж
Страница фестиваля в вконтакте:
piccolo...