📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Witaj Aguś. Znowu bylam z Tobą. Jestem przed okresem i mialam napięte miesnie karku… praktyka znowu mi pomogla, czuję rozluznienie. To jest naprawde niesamowite. Dziękuję, chcialam Ci to tutaj zostawić, abys miala mily dzien
W opisie kriji zawsze jest określony czas wykonywania każdej pozycji 😊 W opisie filmu są podane czasy ❤️ Tutaj znajdziesz muzykę: ruclips.net/video/OlycNgFbDi0/видео.htmlsi=6zN1TUoxmN9umYR4
Cześć Aga :) Mam pytanie odnośnie dynamiki technik. Czy jest narzucone odgórnie jakie tempo powinniśmy trzymać czy raczej kierować się intuicją i tym jak się czujemy? Pozdrawiam
Dziękuję za wspaniałą praktykę 🙏 Wykonuję ją codziennie rano już ponad 40 dni 🙌 Czuję się po niej bardzo dobrze... choć pojawiło mi się w głowie pytanie czy ją kontynuować (i jak długo?) czy może korzystniej byłoby wprowadzić inną krije? Będę wdzięczna za odpowiedź 😊 Ciepło pozdrawiam! 💚
Agnieszko mam 2 pytania: czy jak mówisz oddech to masz na myśli oddychanie tylko nosem czy nosem i ustami? Czy oddech ognia w całym filmiku mamy zastąpić głębokim oddychaniem / w przypadku okresu lub ciazy/ czy tylko przy pierwszym ćwiczeniu?
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-online/ lub dołącz do platformy jogi online Sat Nam Klubu: satnamklub.pl
Moja mama wciągnęła mnie w jogę z Tobą i mogę śmiało powiedzieć, że zmieniasz nasze życie na lepsze, dziękujemy ♥
Niesamowite doznania 🤩 energia płynie niczym górski potok ❤️🔥❤️🔥❤️🔥dziękuję z całego serca ❤❤❤
Moja ulubiona praktyka, dopiero zaczęłam ćwiczyć jogę kundalini. Piękna muzyka ❤️
Cudowna praktyka❤ dziękuję 🙏🙂
Cudowna praktyka! Dziękuję bardzo ❤️
Wracam do Ciebie Aga ta joga i Ty 😊❤jest świetna
Witaj Aguś. Znowu bylam z Tobą. Jestem przed okresem i mialam napięte miesnie karku… praktyka znowu mi pomogla, czuję rozluznienie. To jest naprawde niesamowite. Dziękuję, chcialam Ci to tutaj zostawić, abys miala mily dzien
cudownie, cieszę się dziękuję za twoją opinię 🤍
Wspaniała praktyka, daje poczucie zadbania o całą mnie, dziękuję💚
Sat nam
❤️
Dziękuję za wspaniałą praktykę .
❤❤❤
Fajne dziekuje❤
Jestem wdzięczna, że na Ciebie trafiłam🙏❤️ Wszystkiego dobrego ☘️🙌🏻
Ja również jestem wdzięczna
Dziekuje ❤
Cudownie❤❤❤
Dziękuję ❤
Świetna praktyka. Chociaż nie potrafię jeszcze dobrze opanować oddechu ognia.
Dziękuję bardzo ♥️✌️
zakochałam się w medytacji i jodze. Ciesze się że trafiam na takie fajne kanały jak en :)
dziękuję bardzo
Obejrzałam kilka Twoich filmików i wreszcie jest kundalini joga.
Dziękuję
wspanialosci dziekuje!!!
Dziękuję 🙏
super praktyka i świetna muzyka !
Dziekuje za medytacje pozdrawiam iwszystkiego najlepszego z okazji Swiat wielkanocnych 👋
Do zobaczenia w Warszawie! do tego czasu zamierzam codziennie praktykować tą kriyę :)
Dziękuję za te praktykę❤️ Pomaga mi wróć do formy😊
bardza dziekuje Agusiu 🙂
👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/
48000 wyświetleń :) kciuki dotykają czakry serca
Piękna muzyka w tle dziękuję ☺💝🌷
Dziękuję :)
❤️
Dziękuję Aga... 😘 przyda mi się równowaga, moze w przerwach pomiędzy praktykami na kaŻdą z nich 🤔🤗
Szukałam tego💚 dziękuję ✨
Szczescia i milosci w Nowym Roku 2020
Bardzo Ci dziękuję
dziękuje :)
Dziekuję.
Piękna praktyka. Odrazu poczułam sie lepiej kiedy energia wypełniła moje wszystkoe czalkry 💪🏽dziekuje♥️
cudowna :)
??? Czy tę praktykę mogę robić przez 40dni? Bardzo mi odpowiadają te ćwiczenia i jej czas ☺️
Tak, jak najbardziej :)
super
❤🧡💛💚💙💜💖
Hej, czy jeśli podczas praktyki czuje lekkie mrowienie w stopach to coś złego?
Generalnie świetna praktyka! Dołączę ją do swoich codziennych zadań
ciało różnie reaguje podczas wykonywania praktyk, to nic złego 🤍
Czy każdą pozycję należy wykonywać przez określony czas, czy ilosć powtórzeń? Fantastyczna muzyka w tle. Co to za utwór? Świetna praktyka!
Tez jestem ciekawa ;)
Narayan Hansu Jot
W opisie kriji zawsze jest określony czas wykonywania każdej pozycji 😊 W opisie filmu są podane czasy ❤️ Tutaj znajdziesz muzykę: ruclips.net/video/OlycNgFbDi0/видео.htmlsi=6zN1TUoxmN9umYR4
Dziękuję. Uwielbiam z Tobą ćwiczyć❤
Wspaniała praktyka👌. Tego dzisiaj potrzebowałam 💜
Kochana po tej sesji moj bol glowy sie zmniejszyl i napiecie w szyi oraz karku takze
cieszę się, że mogłam pomóc 🙏🤍
Cześć Aga :)
Mam pytanie odnośnie dynamiki technik. Czy jest narzucone odgórnie jakie tempo powinniśmy trzymać czy raczej kierować się intuicją i tym jak się czujemy?
Pozdrawiam
jedno i drugie. Trzymaj się rytmu, ale jeśli minimalnie chcesz zmienić to ok.
💚
Wspaniala praktyka, dziekuje! A kto jest wykonawca ścieżki dźwiękowej? 😊
wykonawca nieznany, szukałam i jak znajdę to zalinkuje.
Po jakim czasie efekty? Ile razy trzeba ćwiczyć taką jogę żeby mieć efekty? Przypuszczam ze subtelne są po pierwszej jodze
Efekty odczuwalne są już po pierwszej praktyce tak, jak napisałaś 🙏 A ćwiczysz tak często jak możesz, ważne, abyś to robiła regularnie.
Mogę prosić o info odnośnie podkładu muzycznego w tym filmie? Kto to śpiewa?
Narayan (River Invocation) Hansu Jot. 🎶
Polecam aplikację Shazam do samodzielnego sprawdzania utworów. 🤍
@@AgaBera ślicznie dziękuję
Dziękuję za wspaniałą praktykę 🙏 Wykonuję ją codziennie rano już ponad 40 dni 🙌 Czuję się po niej bardzo dobrze... choć pojawiło mi się w głowie pytanie czy ją kontynuować (i jak długo?) czy może korzystniej byłoby wprowadzić inną krije? Będę wdzięczna za odpowiedź 😊 Ciepło pozdrawiam! 💚
możesz kontynuować do 90 dni, a potem 120 :)
Witaj :) mam pytanie. Jest mi bardzo ciepło po tej praktyce . To coś oznacza ?
energia płynie :)
A czy moge ta praktyke połączyć z 5 Rytuałami Tybetańskimi? Jesli tak to co wykonać pierwsze, ta praktykę czy rytuały?
5 Rytuałów Tybetańskich jako rozgrzewka przed praktyką jogi kundalini :)
@@AgaBera super, dziękuję bardzo za odpowiedź 🙂 pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję za film. Jestem początkująca . Chciałabym praktykować codziennie rano i wieczorem jakie możesz mi poradzić kryje na te pory dnia ?
wybierz intuicyjnie z mojego kanału :)
Agnieszko mam 2 pytania: czy jak mówisz oddech to masz na myśli oddychanie tylko nosem czy nosem i ustami? Czy oddech ognia w całym filmiku mamy zastąpić głębokim oddychaniem / w przypadku okresu lub ciazy/ czy tylko przy pierwszym ćwiczeniu?
tak, oddychamy nosem (chyba, że jest wskazane inaczej) możesz zastąpić oddech ognia długim oddechem i głębokim.
Zrobiłam ją dzisiaj pierwszy raz i przy wygięciach kręgosłupa popłynęły mi łzy 😢 czy to coś, na co powinnam zwrócić uwagę?
To znaczy, że coś puszcza energetycznie, nie przejmuj się tym :)
@@AgaBeraMiałam to samo przy pierwszej pozycji ...A po chwili spłynęło na mnie uczucie wolności 🎉
Dzień dobry ile powinna trwać każdą z pozycji
to jest zależne od pozycji. W filmie nagrałam optymalnie czas.
Można prosić o tekst mantry?
Mantra na początku: Ong Namo Guru Dev Namo
Mantra podczas praktyki: Narayan
Mantra na koniec: Sat Nam
a jak się nie rozpocznie żadną mantrą to się umrze? Czasem powielacie takie bzdury rytualne, że głowa mała
Dlaczego bzdury?
@@Daisys8172 a dlaczego nie? Ty też jak mantrą nie rozpoczniesz posiedzenia w WC to umrzesz?
Dziekuje❤
Dziękuje.
Dziękuję 🥰