Подскажите, натуральные тренировки по 3 часа в день, 3 -4 раза в неделю, для девушки могут привести к проблемам со здоровьем? Веса на макс в становой и присяде делаю 1.5 своего веса, жим свой вес, подтягиваюсь с весом +15 - 20 кг на три это может привести к проблемам со здоровьем с сердцем или суставами, по женски?
Не могут, а обязательно приведут! Занимайся для здоровья по часу, максимум 1'5 3 раза в неделю с умеренными весами. А тяжёлые тренировки оставь для профи, они меняют свое здоровье на деньги и славу
Не понимаю говорят химия вредна, а тут люди дожили до 68 лет и тренируются, и выглядят хорошо, а где убитое здоровье? Или это исключение и благодаря генетике химия прошла безвредно?
Многое зависит от того, настолько ответственно спортсмен относится к своему здоровью. Те кто принимает фарму намного больше допустимого, не следя за тем как это влияет на организм конечно долго не живут.
67 лет и такая форма! Коленные суставы Платца должны попасть в книгу рекордов Гиннесса.
Самые мощные колени 😂
В плане приседаний Том самый главный мотиватор)
Дед ты лучший!
Ноги платца это нечто 😮
Ноги Тома Платца как и бицепсы Робби Робинсона с годами становятся только лучше!
Ща тебя стопку пью! Дайбохтебездоровья❤
Неплохие куриные лапки
спасибо матор.
Спасибо Дед Матор. На лесопилке, это работа, или так, хобби для души ?
И то и другое в общем то.
@@MR.OLYMPIA тогда однозначно - молодец ! Без подкола.
4:47 помимо ног также прокачал валыну
Подскажите, натуральные тренировки по 3 часа в день, 3 -4 раза в неделю, для девушки могут привести к проблемам со здоровьем? Веса на макс в становой и присяде делаю 1.5 своего веса, жим свой вес, подтягиваюсь с весом +15 - 20 кг на три это может привести к проблемам со здоровьем с сердцем или суставами, по женски?
Не могут, а обязательно приведут! Занимайся для здоровья по часу, максимум 1'5 3 раза в неделю с умеренными весами. А тяжёлые тренировки оставь для профи, они меняют свое здоровье на деньги и славу
посмотри биомашину, там о сердце и суставах и так далее, будет очень полезно и интересно думаю
Не понимаю говорят химия вредна, а тут люди дожили до 68 лет и тренируются, и выглядят хорошо, а где убитое здоровье? Или это исключение и благодаря генетике химия прошла безвредно?
Просто в те времена химичили намного меньше, это потом с приходом Ятса все с катушек по слетали.
@@MR.OLYMPIA Ятс или Яйц ? 😁
Многое зависит от того, настолько ответственно спортсмен относится к своему здоровью. Те кто принимает фарму намного больше допустимого, не следя за тем как это влияет на организм конечно долго не живут.
Ну прям как Невский.
Каневский,но это уже совсем другая история...
Лучше бы не показывал свои дряблые ноги 😂
Ну не знаю
И зачем такие ноги иметь.. Выглядит некрасиво
очень похож сейчас на мела гибсона лицом.