Salut, je pense que tu prends trop de vêtements de rechange. Changer les chaussettes si tu changes pas les chaussures ne sert à rien elles seront trempées tout de suite. Je ne sais pas quel temps tu vises mais ça reste une course « courte » (1/2 journée en gros). Les gants oui, un t-shirt long oui. Mais ne te charge pas trop. Prends des Doliprane aussi. Un conseil boisson aussi vu qu’il fera froid, pour éviter d’avoir mal au ventre, garde l’eau en bouche avant de l’avaler tout de suite.
Merci je vais prendre tes conseils en compte. Je ne sais pas s'il est possible de se faire apporter des affaires par un proche. Si c'est le cas cela me permettra de changer de chaussures. Et pour l'eau c'est une trés bonne chose mais avec la chaleur que je dégage normalement elle n'est pas trop froide. Je vise dans les 12h pour le chrono. Merci encore.
Je suis d'accord avec Ronan. Je penses que tu prends trop de vêtement. Néanmoins, c'est ta course, tu t'es préparé avec assiduité alors gardes tes idées. Cela évitera d'avoir des regrets s'il venait à te manquer quelque chose. Je te dis un grand MERDE! Ca va le faire. Gardes confiance en toi. Essaie de surfer en permanence sur des pensées positives. PS : pour les dolipranes je ne suis pas d'accord. Bonne balade et profites bien.
Merci pour tes conseils également. C'est vraiment bien d'avoir plusieurs avis. Je pense aussi que je m’équipe beaucoup mais c'est pour ne pas avoir de regret et surtout ne pas abandonner a cause de la météo. Et cela ne me dérange pas de porter cela toute la course. Merci Encore pour vos conseils.
@@thepuecorunningproject si tu ne veux pas prendre froid, il faut vraiment trottiner un maximum et ne jamais marcher sur le plat ou les descentes (j’ai des milliers de conseils pour la Saintelyon mais si je devais en donner un c’est celui là). Car si tu ne cours pas tu vas prendre froid et c’est là que la Saintelyon devient dure. Sinon la course en elle même n’est pas difficile. Mais elle est très piégeuse. Je serai dans le peloton! Profites en c’est une course magique.
Salut, c'est ma cinquième samedi, important pour l'attente dans les sas, prends un grand sac poubelle, il va garder la chaleur afin d'éviter de te geler avant le départ, comme conseil, Nok sur les pieds chaque soirs, et samedi, sportenine pour pas avoir de crampes, une frontale de secours, panne en 2019 avec la pluie, grosse galère, pas de change pour le bas, plutôt 2 changes pour le haut, 1 sainte catherine, et 1 soucieux, vu la météo qui s'annonce, les chaussettes en plus vont pas te servir, tu auras les pieds au sec 2 min seulement, en plus galère a te changer avec le froid les pieds mouillés, si tu peux trouver au salon des chaussettes étanches (marque verjari), le top, je sais pas si ils sont la cette année, autrement un truc qui m'a sauvé en 2017, des crampons pour la neige et la glace que l'on fixe sous les chaussures, pour finir part cool, pour une première le mieux c'est de pas se prendre la tête avec un chrono, attention avec l'euphorie du départ de pas te cramer et dis toi que la course commence après soucieux, il faut vraiment en garder sous le pied, le passage sous l'arche se mérite !! bonne chance
Bonjour, Merci pour tout tes conseils précieux. J'ai quasiment tout et j'ai même penser au vieux plaid au départ que je vais laisser sur place. On se verra peut être au départ ou sur la course. Pour ma part objectif finir pour cette première édition. Bonne fin de semaine et bonne course et rendez vous à saint Étienne.
As-tu pu tester tes gants Craft ? Beaucoup d'avis clients sur le fait qu'ils ne sont pas forcément "top" pour des températures sous les 5 degrés. Ton avis ?
@@triathlonsdeloic bonjour, oui je les ai testé à de multiples reprises pendant mes sorties hivernales et ils sont super bien. Il faut refermer la poche pour les doights pour qu’ils soient encore plus efficaces. Le seul souci que j’ai eu c’est qu’il se sont décousu au niveau des doigts au bout de quelques temps et une couturière m’a remis ça en place. Tu peux compléter cela avec des chaufferettes si tu le souhaites. Bonne journée.
Oui merci. Le stress est déjà bien là. Et la météo va être bien neigeuse apparemment. Je vais finir le programme d'entrainement tranquillou. Encore merci pour tes conseils. 👍
Merci a toi. Non je vais prendre des barres des compotes et des gels. (Aptonia et nutrisens) Par contre je n en parle pas car je pense qu il ne faut surtout pas changer ses habitudes a une semaine de la course. Tu es egalement sur le 78? Bone journée.
Oui en effet. Mais je l'ai fait exprès car les chaussures sont personnels et il ne faut surtout pas les changer a une semaine de la course. Je ferrai surement un petite vidéo de celles que j'ai utilisé mais après la course. Merci pour ton commentaire et ton aide.
Oui effectivement ça a l’air d’être du bon matériel. Cependant je ne l’ai jamais testé donc je ne peut pas le conseiller ou non. Merci pour ton conseil. Bonne soirée
Salut, je pense que tu prends trop de vêtements de rechange. Changer les chaussettes si tu changes pas les chaussures ne sert à rien elles seront trempées tout de suite. Je ne sais pas quel temps tu vises mais ça reste une course « courte » (1/2 journée en gros). Les gants oui, un t-shirt long oui. Mais ne te charge pas trop. Prends des Doliprane aussi. Un conseil boisson aussi vu qu’il fera froid, pour éviter d’avoir mal au ventre, garde l’eau en bouche avant de l’avaler tout de suite.
Merci je vais prendre tes conseils en compte. Je ne sais pas s'il est possible de se faire apporter des affaires par un proche. Si c'est le cas cela me permettra de changer de chaussures. Et pour l'eau c'est une trés bonne chose mais avec la chaleur que je dégage normalement elle n'est pas trop froide. Je vise dans les 12h pour le chrono. Merci encore.
Je suis d'accord avec Ronan. Je penses que tu prends trop de vêtement. Néanmoins, c'est ta course, tu t'es préparé avec assiduité alors gardes tes idées. Cela évitera d'avoir des regrets s'il venait à te manquer quelque chose. Je te dis un grand MERDE! Ca va le faire.
Gardes confiance en toi. Essaie de surfer en permanence sur des pensées positives.
PS : pour les dolipranes je ne suis pas d'accord.
Bonne balade et profites bien.
Merci pour tes conseils également. C'est vraiment bien d'avoir plusieurs avis. Je pense aussi que je m’équipe beaucoup mais c'est pour ne pas avoir de regret et surtout ne pas abandonner a cause de la météo. Et cela ne me dérange pas de porter cela toute la course. Merci Encore pour vos conseils.
@@davidjaugeyreporter1235 les Doliprane c’est au cas où ! C’est comme la couverture de survie on espère ne jamais s’en servir!
@@thepuecorunningproject si tu ne veux pas prendre froid, il faut vraiment trottiner un maximum et ne jamais marcher sur le plat ou les descentes (j’ai des milliers de conseils pour la Saintelyon mais si je devais en donner un c’est celui là). Car si tu ne cours pas tu vas prendre froid et c’est là que la Saintelyon devient dure. Sinon la course en elle même n’est pas difficile. Mais elle est très piégeuse. Je serai dans le peloton! Profites en c’est une course magique.
Salut, c'est ma cinquième samedi, important pour l'attente dans les sas, prends un grand sac poubelle, il va garder la chaleur afin d'éviter de te geler avant le départ, comme conseil, Nok sur les pieds chaque soirs, et samedi, sportenine pour pas avoir de crampes, une frontale de secours, panne en 2019 avec la pluie, grosse galère, pas de change pour le bas, plutôt 2 changes pour le haut, 1 sainte catherine, et 1 soucieux, vu la météo qui s'annonce, les chaussettes en plus vont pas te servir, tu auras les pieds au sec 2 min seulement, en plus galère a te changer avec le froid les pieds mouillés, si tu peux trouver au salon des chaussettes étanches (marque verjari), le top, je sais pas si ils sont la cette année, autrement un truc qui m'a sauvé en 2017, des crampons pour la neige et la glace que l'on fixe sous les chaussures, pour finir part cool, pour une première le mieux c'est de pas se prendre la tête avec un chrono, attention avec l'euphorie du départ de pas te cramer et dis toi que la course commence après soucieux, il faut vraiment en garder sous le pied, le passage sous l'arche se mérite !! bonne chance
Bonjour, Merci pour tout tes conseils précieux. J'ai quasiment tout et j'ai même penser au vieux plaid au départ que je vais laisser sur place. On se verra peut être au départ ou sur la course. Pour ma part objectif finir pour cette première édition. Bonne fin de semaine et bonne course et rendez vous à saint Étienne.
NOK ? C'est la creme anti-frottement ?
As-tu pu tester tes gants Craft ? Beaucoup d'avis clients sur le fait qu'ils ne sont pas forcément "top" pour des températures sous les 5 degrés. Ton avis ?
@@triathlonsdeloic bonjour, oui je les ai testé à de multiples reprises pendant mes sorties hivernales et ils sont super bien. Il faut refermer la poche pour les doights pour qu’ils soient encore plus efficaces. Le seul souci que j’ai eu c’est qu’il se sont décousu au niveau des doigts au bout de quelques temps et une couturière m’a remis ça en place. Tu peux compléter cela avec des chaufferettes si tu le souhaites. Bonne journée.
La crème Cold est pas mal aussi contre le froid. Je l'ai testée sur les mains et j'ai trouvé qu'elle protégeait bien.
Merci pour l’information. Je vais regarder tout ça. Bonne soirée
Ça s'approche la dernière semaine. Profite bien pour faire du jus. 👍
Oui merci. Le stress est déjà bien là. Et la météo va être bien neigeuse apparemment. Je vais finir le programme d'entrainement tranquillou. Encore merci pour tes conseils. 👍
@@thepuecorunningproject c'est normal ce stress, entre anxiété et envie d'y être. Je croise les doigts pour que cela se passe bien pour toi.
@@Runnerdudimanche Merci pour tes encouragements ça fait plaisir d’avoir des personnes comme toi dans mes nouvelles connaissances. 😃👍
Merci pour tout ces détails. Concernant l'alimentation tu ne t'appuies que sur les ravitaillements ?
Merci a toi. Non je vais prendre des barres des compotes et des gels. (Aptonia et nutrisens) Par contre je n en parle pas car je pense qu il ne faut surtout pas changer ses habitudes a une semaine de la course. Tu es egalement sur le 78? Bone journée.
Bonne video quel équipement ! Mais je crois que tu as oublié de parler des chaussures
Oui en effet. Mais je l'ai fait exprès car les chaussures sont personnels et il ne faut surtout pas les changer a une semaine de la course. Je ferrai surement un petite vidéo de celles que j'ai utilisé mais après la course. Merci pour ton commentaire et ton aide.
@@thepuecorunningproject par contre on peut peut-être conseiller les Yaktrax pour la boue 😉
Oui effectivement ça a l’air d’être du bon matériel. Cependant je ne l’ai jamais testé donc je ne peut pas le conseiller ou non. Merci pour ton conseil. Bonne soirée