Techniques Kegel : tout savoir

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 47

  • @elhadjbarry1423
    @elhadjbarry1423 Год назад +27

    Merci pour votre cours. Je suis en allemagne. J'ai un grave problème d'incontinence que je traite il ya 5 ans en vain. Grace ä votre cours, J'y suis parvenu le même jour en l'associant aux exercices d'abdo hypopressif, parceque j'ai d'autres Problemes d'intestins. j'ai vu l'effet bénéfique en 10 jours. Merci. Que Dieu vous bénisse.

  • @idris1526
    @idris1526 5 дней назад +1

    Merci pour vos conseils docteur je commence les exercices aujourd’hui grâce à vous continuez vos vidéos merci encore 💪🔥💯

  • @alain545
    @alain545 3 года назад +7

    BRAVO docteur pour votre précieuse contribution à la santé sexuelle au masculin!

  • @GadWilliam-r2p
    @GadWilliam-r2p Год назад +8

    Merci infiniment ! Mais il faudrait montrer les exemples des exercices

  • @jeanyves3999
    @jeanyves3999 3 года назад +6

    Bonjour docteur ,
    Merci beaucoup pour ces bon conseils . C'est vrai que c'est pas facile au début mais il faut persévérer
    Bonne continuation à vous et merci encore 🙏

  • @maximestgermain8043
    @maximestgermain8043 Год назад +3

    Merci pour vos conseils.J'aime vous suivre car vos explications sont simples et claires.

  • @GpGppp-p1o
    @GpGppp-p1o Год назад +2

    des images de l'exercice à l'appui seront beaucoup plus intéressant professeur.🙏🏿

  • @corinechauvot156
    @corinechauvot156 3 года назад +5

    Merci beaucoup docteur toujours très intéressant belle journée à vous gratitude 🙏❤️

  • @alpacinoscarface2973
    @alpacinoscarface2973 3 года назад +3

    Slt docteur ! Merci à vous pour vos belle conseil, et la connaissance que vous nous apporté. Santé, longévité, protection, et que du bonheur à vous. Depuis le Mali(Kidal).

  • @merlinrostandobiang6674
    @merlinrostandobiang6674 Год назад +1

    Bonjour docteur je exercer cette pratique car je n'y connaissais rien sur ça et j'apprend plusieurs chose sur le sex

  • @cherifgaye8040
    @cherifgaye8040 Год назад +3

    Merciiii de votre gentillesse dc

  • @DimitriOvono
    @DimitriOvono 2 месяца назад

    Merci j'ai essayé et c'est super♥️

  • @annemariefitrzyk8419
    @annemariefitrzyk8419 Год назад +1

    Merci docteur pour vos précieux conseils .

  • @mohammedaziz6540
    @mohammedaziz6540 Год назад +2

    Cette technique est utilisée dans la méthode taoïsme pour contrôler son éjaculation. La méthode taoïsme nous apprend comment faire l'amour sans éjaculation. Cette technique était bien gardée par les empereurs chinois de la Cité interdite et dévoilée par Mr Mantak Chia après un séjour d'une décennie auprès des sages Tibétains dont ils lui ont confié tous les secrets.

  • @uncildansloeil8431
    @uncildansloeil8431 3 года назад +5

    Merci Docteur ! Dites, cela change t-il quelque chose de faire ces exercices en étant en éréction ?

    • @Charlesco
      @Charlesco  2 года назад +10

      On peut faire les exercices en érection en effet, mais c'est plus difficile à faire. on doit s'entrainer d'abord au repos et ensuite, une fois que les exercices deviennent faciles, on peut les faire en érection. Dans tous les cas, ça donnera une aide supplémentaire :)

    • @uncildansloeil8431
      @uncildansloeil8431 2 года назад +1

      @@Charlesco merci pour votre réponse :)

  • @christbordet7312
    @christbordet7312 2 года назад +2

    Cher Dr, la vie stressante et sidérante ne seraient- elles pas en cause? Comme, les soucis de procréation ???

  • @balikethyjules4719
    @balikethyjules4719 2 года назад +5

    Merci Dr.
    Que faire pour contracter les muscles du périnée ? Sans doute c est par la respiration , mais comment ?
    Pouviez vous nous donner d'amples détails s il vous plait .
    Aussi en quoi est ce que ces exercices de kegel ( contraction puis décontraction du périnée ) peuvent influencer l 'érection du pénis , ainsi que la régulation de l 'éjaculation ?
    Merci

    • @mohamedkone6983
      @mohamedkone6983 Год назад +1

      Ca apprend selon moi a pouvoir te retenir a éjaculer ou a mieux contrôler le sex.

  • @Djovany91
    @Djovany91 3 месяца назад

    J'adore les conseils

  • @pauljack7170
    @pauljack7170 2 года назад +5

    Je les ai toujours faits pour m’amuser chaque x que j’allais faire pipi ..arrêter et lâcher le jet.. et je comprends wue j’ai toujours eu des erections faciles et rapides .. je croyais c’était chez moi un peu mental cette facilité d’excitation

  • @Drk2019-t1q
    @Drk2019-t1q 3 месяца назад

    On peux combiner les deux techniques ou sa va être contre productif ?

  • @pierrettemeder7293
    @pierrettemeder7293 3 года назад +2

    Très intéressant merci

  • @danielmoiny6856
    @danielmoiny6856 3 года назад +2

    Vous ne parlez pas de la respiration . Qu’en est il ?

  • @JunMuk-qm3xn
    @JunMuk-qm3xn 2 месяца назад

    Merci Dr

  • @raclet5787
    @raclet5787 2 года назад

    bonjour docteur,
    je n'arrive pas a comprendre il faut muscler le Perriner en retenant comme pour retenir d'uriner ? ou alors en en forçant comme pour essayer dallé au toilette ?
    merci

    • @michael6748
      @michael6748 2 года назад +1

      Il faut contracter comme si tu retenais un gros caca

  • @mariohamza5396
    @mariohamza5396 2 года назад +1

    Merci beaucoup

  • @calm5427
    @calm5427 Год назад +1

    Est ce qu'il n y a pas des inconvénients ?

  • @G0_n3
    @G0_n3 2 года назад

    Pendant l’exercice 2, qu’en est-il de la respiration ?

  • @technopunk6354
    @technopunk6354 Год назад

    Bonjour Docteur, un grand merci pour cette vidéo comment faire pour contracter les muscles du périné pour améliorer l'orgasme ?

  • @jospinlubala9317
    @jospinlubala9317 2 года назад +1

    bien cordialement

  • @daniellequeval2296
    @daniellequeval2296 2 года назад +1

    Bonjour Docteur
    Merci je suis une femme et je consulte vos vidéos pour mon ami (moi veuve depuis près de trois ans) et nouvel homme dans ma vie mais il a tendance à me mettre sur un piédestal et pannes d’erection fréquentes.

  • @tetchibenismaelodi
    @tetchibenismaelodi Год назад

    Puis je avoir un rendez-vous avec l'un de vos sexologue s'il vous plaît
    Merci

    • @Charlesco
      @Charlesco  Год назад

      Bonjour, oui bien-sur !
      Cela se passe directement sur notre site : www.charles.co/consulter/

  • @khaledmezred9423
    @khaledmezred9423 2 года назад

    Combien on le fait par jour s'il te vous pla

  • @mrzux9475
    @mrzux9475 2 года назад

    Question comment ce fait il que l’alcool influence la durée d’une ejaculation ?

    • @Charlesco
      @Charlesco  2 года назад

      Bonjour, vous pouvez retrouver des informations sur le sujet par ici : www.charles.co/blog/erection/alcool-et-problemes-derection/

  • @GAYAsifax
    @GAYAsifax 2 года назад +1

    Comment faire remonter les testicules 🤔😱

  • @patriciusambiorix4793
    @patriciusambiorix4793 Год назад

    Un de mes copines sert parfois si fort que j'en ai peur? Risques?

  • @Henritampon
    @Henritampon 3 года назад +1

    Bientôt je vais aller chez mon KiNÉ cause prostatectomie

  • @jeanronylouis5860
    @jeanronylouis5860 3 года назад +2

    Ça va

  • @AbdelAzizGoumbane-te4oy
    @AbdelAzizGoumbane-te4oy Год назад

    Th un. DAFCz ty. Si c ci de h sa y. Hubvggay h Ça d dg de.

  • @fifivoyage8786
    @fifivoyage8786 3 года назад

    Je croyais que ça concerne les femmes...

  • @vegeta8088
    @vegeta8088 3 года назад

    Par contre quand vs faites cette exercice si vs êtes pas chaud du tout et que votre penis ne ressent rien pas kom si vous avez un début d'érection ben sa marche pas du tt on ressent rien ... donc sa marche pas ? Merci