ведущий дурачок! боязнь перелётов в её долгой смерти в случае падения, психологические крики людей в ожиданиях смерти, это страшнее в разы даже, чем публичная казнь! долго будешь умирать, падая! ддпт херак и в 90% случаев умрёшь быстро на месте или незаметно в коме.
Был очень плохой год, потом почти 3 года мучался тревогой, хотя всё было нормально. Сходил по итогу к психиатру, он назначил мне таблетки курс на 4 месяца, цена вопроса (таблетки на весь курс+ 2 похода к психиатру) 14300₽, а потом моя жизнь разделилась на до и после. Улучшения реально я ощутил где-то к началу третьего месяца и вот я абсолютно нормальный человек, даже не потребовалось повторного курса, хотя прошёл уже почти год с окончания приёма препаратов.
Посмотрел все твои ролики с самого начала! Очень рад за тебя. Каждое видео показывает как сильно ты занимался саморазвитием! Ты прекрасен,твоё дело прекрасно!
Как же я благодарен тебе за твои видео, благодаря им я в корне поменял своё мышление, разобрался в питании, нагрузках, особенно умстенных и почерпнул тонну инсайтов для развития. Безмерно благодарен тебе!
Тут идея ведь в чем: внутри нас действует автономная нервная система (управляет всеми автономными функциями), и за поведение отвечает соматическая (поведенческая). Чем лучше и шире адаптация на уровне поведения, богаче жизненные паттерны, там спокойнее себя чувствует автономка: не шалит, не сбоит. Поэтому либо погружаться в жизненный опыт и меньше боятся жизни, либо начать с регуляции автономной, а к ней относится и дыхание. Собственно, это единственная часть автономки, которая допускает некоторое вмешательство сознания. Здоровья вашим нервам! Спасибо за видео
Самый мой любимый канал - спасибо Вам за мою счастливую, спокойную и уравновешенную жизнь! Будьте здоровы и удачливы, уважаемый автор ( смотрю Вас "со шкафа"))) ). ОТЛИЧНАЯ РАБОТА!
@@CleverMindRu Александр какой фенибут предпочитаете? Россия, Беларусь, Латвия или Америка? 🤗💊 Я ем латвийский, иногда американский. Фенибут, анвифен вкусно и полезно. 🤪👀
Фенибут это точно не плацебо. Действует хорошо, очень плавное и спокойное состояние. Использую его в моменты, когда нужно показать себя перед выше стоящими лююдьми в лучшем свете, не боясь их и разговаривая на одном уровне.
Короче говоря: спокойное дыхание, растягиваем постепенно выдох и вдох, концентрируемся на переходах между вдохом-выдохом, и выдохом-вдохом, пытаемся уловить этот переход. 10 минут такой практики мало того что успокоит, так ещё и разжигает кровь.
Фенозепам можно принимать до 2-х недель , и не будет ни привыкания и зависимости , иногда и 3 недели. Если больше, то вероятность зависимости. Поэтому нужно делать минимум 2-х недельный перерыв . А 2 недели можно без всяких негативных последствий
Благодарю за выпуск! От себя хочу добавить, что полный отказ от алкоголя и регулярной мастурбации также очень хорошо влияют на ЦНС. Панические атаки и тревожность сразу как рукой сняло, наступило долгожданные спокойствие и умиротворение)
@@alekseyc2961 Всё же регулярная мастурбация (а если ещё при просмотре порно) и регулярный секс (а если ещё и с любимой девушкой) - это абсолютно разные вещи, а соответственно и влияние их на организм совершенно разные)
@@alekseyc2961 если у тебя слетают катушки, значит ты ещё нормально не воздерживался. Организм приходит в норму только спустя несколько месяцев после отказа от дрочки. И вот там, "за горизонтом событий", начинается самое интересное!
Многие состояние вашей нервной системы зависят от условий вашей жизни. Если ваша собственная жизнь устроена плохо,ваша нервная система будет подавать сигналы в виде тревоги,страха,депрессии. Обычная реакция на стимулы. Многие почему то начинают искать выход в лекарственных препаратах,которые убирают дурную симптоматику. Но зачем? Зачем искусственного вторгаться в биохимию мозга не имея заболеваний? Почему нельзя наладить свою жизнь,чтобы мозг имел подкрепления не в виде лекарств, искусственного стимулирующих или подавляющих некоторые его функции,а опыт,который будет полезен мозгу и вашей цнс. Есть повод задуматься.
Потому что зачастую жизнь такая что нет времени даже на миг остановиться и осмотреться. Подумать и понять что с тобой происходит. Шикарно конечно медитировать в лесу летним утром занимаясь всякими практиками лечебными и разбираясь в своей нервной системе решая "кто виноват и что делать", но кто ж кормить-то будет при этом? Поэтому народ и несется вперед обжираясь таблетками получая временный эффект, вытирая по сути воду из протекшей батареи, вместо того чтобы починить саму батарею.
спасибо большое за труды спасибо что тратишь время на работу а не рекламу спасибо что не пичкаеш нас инфошлаком а проверяешь и копаешь каждую тему спасибо что не знаешься и уважаешь своих подписчиков и ценишь аудиторию в отличие от других блоХеров спасибо. спасибо . спасибо! когда нибудь я подниму овер ***я бабок и задонатю всем кто помогал в созидание меня
Классный выпуск. Но почему не упомянут клевер лайф. Твой продукт помогает от страха и тревожность собственно благодаря компонентом перечисленым в этом выпуске. Мне лично он помог выбраться из мрака после первой прививки от ковида скрутило на второй день после прививки, на третий день температуры началась непонятная тревога, долбила ужасно, без причин, как будто погрузился куда-то. Таблетки твои стал пить чуть позже, ждал когда появятся в продаже. И после их получения к середине курса реально началось просветление. Настроение лучше, голова соображает, мотивация поднялась. Ну в общем я доволен. Спасибо за продукт. Надеюсь появится ещё что-то интересное)) хочу отметить, что это первый опыт употребления бадов вообще)
Спасибо) наш продукт не совсем против тревоги, там больше направленность в мотивацию и настроение, для тревоги какая-то ашваганда должна работать лучше, ну или Фенибут, куда ж без него)
если у вас страх чего-либо (например выступать), то что бы вы не делали, без положительного опыта в сфере вашего страха (выступления например), вы никак не избавитесь от страха, более того, даже уменьшить уровень страха, можно лишь чуть-чуть. в кпт главный прием, это постепенное преодоление, где первый шаг отдаленно близок к вашему страху, а последний это взаимодействие с вашим страхом (нырнуть в него). условно качок может быть социофобом
И был там один примечательный пациент. Лет 60. Ему подруга жены (врач) давала рецепты на феназепам. Т.е. без обследования. Естественно он с зависимостью и приехал. Три дня не мог уснуть. В итоге стало плохо от слова совсем. Выписался я до окончания его истории.
Как человек с тревожным расстройством личности могу сказать, что феназепам не всегда помогает и к нему быстро привыкаешь. Сейчас пью 2 таблетки антидепр, нейролептик на ночь и все равно днем принимаю атаракс, для купирования своей агрессии на работе (работаю с людьми в сфере продаж) + ковид внес свою долю ухудшения в лечении, только выхожу в ремиссию, заболеваю и опять по новой, тяжело с этим жить
Уже бы давно нашли психотерапевта и избавились от ваших психотравм и бессознательных страхов, которые и являются причиной вашей агрессии и тревоги. Вы не должны тратить вашу жизнь на страх.
@@aammssaamm В первую очередь не надо рассматривать мысли как нечто сакральное, абстрактное и тд это вполне себе физиологический субстрат в виде нейрональной сети в мозге который называется "условный приобретённый рефлекс". Он формируется только из прошлого опыта(негативного или позитивного) и запускается каждый раз автоматически когда вы сталкиваетесь с подобной ситуацией либо если он сильный то постоянный. БОРЯСЬ или потворствуя этим явлением мы только укрепляем эти нейроны, поэтому любая " психология" идёт только во вред. Что де необходимо делать?-любой мозг пластичен и развивается всю жизнь поэтому его необходимо учить НОВЫМ рефлексам, то есть вы внедряете в жизнь новые дела, где вы мысленно погружены в процесс, желательно чтобы эти дела исключали смартфон , пк, телевизор. О конкретной нейропроработке шишковидной железы и неокортекса которые со временем синтезируют гармоны нейромедиаторы и седативные средства я рассказываю за деньги ибо инфа бережно собиралась мной в систему из академических статей.
Что я только не пробовал, чтоб па и тревожность пофиксить. Помогли только регулярные медитации по 1ч в день (сильный эффект месяца через 2 начинается) и длительная ходьба на природе в уединении (довольно сложно тревожиться, когда вокруг только поле или лес).
@@ДмитрийС-ч3й мне просто от тревожности тоже помогала ходьба и дыхательная гимнастика, а от обычной медитации не было эффекта. Советую ещё во время дыхательной гимнастики максимально сокращать мышцы позвоночного столба, растягивая прямую мышцу живота
Техника помодоро. Ставишь таймер на 25 минут и начинаешь работать. Потом, когда мозг включится в работу, выключаешь таймеры и шпаришь, но не до упаду, а то потом стоять на это дело не будет. Еще попутно отключаешь все уведомления на телефоне. В идеале отключаешь телефон совсем. Есть исследования, которые показывают, что наличие телефона рядом заметно снижает айкью.
благодаря вашему видео я узнал что такое нейропатические боли,которые мучают меня уже несколько лет я вам чертовски благодарен! теперь знаю как лечиться!!!
Просто занимайтесь спортом, станьте сильными духом. Делайте то чего боитесь, злитесь идите и добивайтесь. Показывайте силу воли и характер. Тогда и придет вам спокойствие как у льва.
Стресс не зло - никто никогда не говорил что стресс это зло. Проблема вся не со стрессами и с дистрессом - избыточным стрессом который приводит к поломкам в организме
Как обычно, лайк 👍🏾 Полезные темы раскрываешь. Стресс - это адаптация организма к изменившейся среде. Любой стресс имеет телесное проявление. Напряжение = тревога. Из-за активного лайфстайла набираю куча стрессов, поэтому понимаю как важно уметь правильно привести себя в норму 😁 Помогают: спорт, баня, массаж на снятие напряжения в теле, дыхательные упражнения, медитация, упражнения на гипер растяжения и гипер напряжение)
@@volodymyryarmolyuk4153 Если бы работало, то вас бы это уже не беспокоило, и вы бы не думали о КПТ. Кстати, лучше изучать НЛП, это куда более простой и эффективный инструмент. Можете начать с курса НЛП Практик.
@@aammssaamm Не нужно делать предположений по поводу человека, которого вы ни разу в жизни не видели и можете судить лишь по нескольким строкам ) У каждого свои убеждения на эту жизнь ;)
Здравствуйте 💚🍀 сделайте, пожалуйста,видео о микробиоте кишечника. Связка с разными биодобавками очень интересна🙏🙏🙏 Интересно ваше мнение по поводу серьезности этого вопроса. Или выдумка всё это
Классная тема, я бы тоже посмотрел, все эти колонии бактерий внутри. А что за добавки? Я знаю разные лакто, бифидум, коли бактерины для нормализации микрофлоры
Мужииик! Я так скучал по твоим видео! Спасибо большое за выпуск) Ps как тебе идея видео о развитии мозга при помощи современных технологий?) А то говорят все о том как вреден телефон и тп, а про пользу нет
Изначально написал пункт про метопролол, но потом стёр, так как при неправильной дозе, а она индивидуальна, есть реальный риск для сердца. А так да, пианисты, актеры иногда его используют, чтобы снизить чсс до 60-70 и унять мандраж.
Анаприлин ...я бы не советовала пить простым смертным))) На всд действует положительно. Можно вынести мозг терапевту требуя рецепт фенозепама , своим узи с брадикардией и аритмией после гипертонического криза.с пеной у рта доказывая что ты псих. Мозг при этом абсолютно спокоен. Адреноблокатор.урежает сердцебиение может вызвать аритмию....до совсем мрачных состояний.не расчитаете с дозой и адью.
Давай про добавки больше. Например можно разобрать антиоксиданты, разные спортивные добавки, всякие продукты типо имбиря, гвоздики и т.д. думаю интересно всем будет))
Отменил все препараты от психиатра, и ночью пошел на кладбище, тревога пропала 😆 не знаю как это сработало, но препараты не помогали, уже 6 разных перепробовал...
Про самолёты Вы не понимаете. Да статистически самолёт реже попадает в аварии, но если попадает, то в большинстве случаев гибнут все. Поэтому люди боятся летать.
Почитайте статистику смертей от автомобильных аварий, алкоголя, курения и т.д. Те же люди ничего этого не боятся. То есть они просто не хотят никуда лететь.
Ограничьте поток негативных новостей. Когда происходит какое-то бедствие, вам необязательно выяснять о нём все подробности. Избыток отрицательной информации лишь усилит чувство тревоги. Библейский принцип: «Поражённый дух иссушает кости»
Страх у человека, живущего в обществе, а не в диких условиях - рудимент. Мозг человека достаточно мощный, чтобы понять, что делать вредно для организма и без сигналов нервной системы. Человеку нужно пережить свои социальные страхи, чтобы победить их и не бояться. Чтобы держать какую-то мысль в голове, используется специальный механизм - тревога. Например, нужно решить какую-то проблему, поговорить с кем-то и т.д. Если этот "список задач" подсознания не выполнять, то тревога будет накапливаться. Ещё можно пересмотреть свои взгляды на мир и постараться понять, что ты живешь в реальном времени, и что все эти задачи - иллюзия. Помогут медитативные практики. Рецепт: делай то, что боишься, научись медитировать. И ты можешь ходить вокруг да около, но придётся идти туда, где страшно, если захочешь жить свободно.
Страх он универсален. Что и в диких условиях, что и в обществе, он проявляет себя довольно в адекватной форме, ведь от двух этих условий все-равно возможно негативное воздействие на организм.
Большое спасибо за ролик ! было познавательно! Но мне кажется кое что тут не упомянуто и то что проверено на собственном опыте. Если у вас небольшой страх - то можно фенибт и тд, а если реальные ПА то тут такие вещиства могут быть (помимо транков, о которых шла тема в ролике) 1. Габопептиноиды, а точнее прегабалин, оно же Лирика (в рашке правда запрещена практически но достать можно при желании). Во всем мире ей лечат тревожные расстройства и никакой наркотой не считается. Доказанных исслдоаваний что это нарктоа( если не жрать горстями ) - нет. К тому же токсичность минимальная. 2. Бензодиазепины. Зависимость есть и доза будет расти. такчто только изредка если или коротким курсом. По опыту Лирика+безн= полный релакс :) 3. Также если про ЛЕЧЕНИЕ ( те длительная терапия которая дает эффект через 2-3 нед) - это СИОЗ+-дофамин по ситуации. На западе лечат лира+сиоз и безна для купирования приступов. Но лично я заменил СИОЗ на грибос))) (псилоцибин в микродозинге). Работает очень круто! Также есть исследования что грибосы работают не хуже чем СИОЗ
Тревожность ещё «лечат» антидепрессантами. В основном ИОЗС, но в каждой ситуации индивидуально и могут подбираться и другие. Вообще есть два лагеря. Одни считают что тревога и депрессия это химический дисбаланс в мозгу, вторые что выученные реакции на определённые события. Могу много про это рассказать если будет интересно
Дружище, есть идея! Сделай биохакинг СЕКСА! Уверен у тебя есть куча инфо😈. Поделись с нами, пожалуйста, было очень полезное видео. (+уверен, самое просматривоемое)
Канал топ, контент важнейший, подача ясная, благодарю диджея. Ребзи! Еще очень важно что ты еш, мёртвую или живую пищу. Мёртвая- Макарики, хлеб.. типо мертвые углеводы, притупляет сознание.. Живая - овощи, фрукты, рыба... идея такая, не долбить тупо овёс, а взростить его по мелочи, чтобы он ожил)) и в сэбэ))
Атеросклеротические бляшки - главная причина смертности. Вы хотели бы не просто замедлить процесс, но и остановить его и даже в идеале обернуть вспять? Для этого потребуются не только цельные злаки, но ещё и цельные овощи, цельные фрукты и другие натуральные растительные продукты наравне со значительным снижением употребления трансжиров, насыщенных жиров и холестерина - компонентов продуктов, засоряющих артерии.
Снижение тревоги с помощью спорта конечно хорошо, но чтобы начать заниматься спортом нужно как то побороть свои страхи и переживания. Я вот хочу в бассейн пойти, а стремно жесть, из-за того что плавать не умею. Выйти из зоны комфорта в которой провел 30 лет очень сложно.
Ну выпиши тогда, что страшно, и перекрой это. Стремно, что не умеешь плавать. Возьми разово тренера. Боишься что тебя будут обсуждать. Позвони кому то, и скажи об этом, поймешь, что всем похер)
Такую формулировку страха увидел недавно. "Страх-это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной, или мнимой опасности". По-моему очень точно сказано:)) Насчет фенибута у меня есть личная история покупки и применения. В прошлом году осенью решил наконец-то протестировать "феник" (естественно предварительно раза на 3 пересмотрев древнее видео по сабжу от автора этого канала ;)) Я знал, что он продается по рецепту, но его у меня не было и нету:)
В общем сделал огромный заказ и среди прочего затесал туда пачку московского фенибута и пару пачек латвийского в хрупкой надежде, что не заметят и просто отдадут в общем заказе. Но блин не тут-то было:)) Феник сразу же спалили и попросили рецепт, но что получили ответ, что него нету, какбэ :)) Ну думаю, не прокатило... Отдайте, говорю хотя бы все остальное (там разной фармы тыщи на 3 было минимум). И тут произошло чудо :)) Аптекарша говорит, московский вам не отдадим, а вот латвийский забирайте так. Без рецепта.)) В общем логику я не понял и даже не захотел выяснять. Забрал и ушел.
В общем феник первые раза 3 нормально сработал (по 750 мг за раз в сутки с промежутками в приемах порядка полутора недель, чувствовал себя Терминатором!), а потом вообще как будто перестал… Ни эффекта, ни побочек. Вообще ничего. Хотя я уже и дозняк увеличил с 750 мг до 1,25 гр. Дальше увеличивать не хочу. Короче еще 7 таблеток осталось. В чем дело не понимаю. Неужели так быстро толерантность выработалась. Средство хорошее, но работает, судя по всему недолго.
Кстати я тут лайфхак вычитал насчет феника. Чтобы желудок не болел и не жгло там ничего, при приеме натощак, таблетки надо растолочь в кружке в порошок и потом высыпать в рот и запить. Потому что если целиком из херачить они как бы вроде долго растворяются и жгут слизистую более точечно нежели чем в порошке. Я пробовал. Вообще ноу проблем. Может пригодится кому-нибудь. Как-то так :))
Можно след ролик сделать, о том как можно избавится от пришей своими силами, или препоратами и таму подобие, и почему они выходят на лице я думаю многим будет интересно посмотреть как от них можно избавлятся !
... хорошая зарплата лечит большинство недугов.
И Средиземноморский климат -)
Это когда жил плохо, а потом переехал на Гавайи в пентхаус с видом на море и 50к$ в месяц капает, но потом когда привыкаешь, всё становится обыденным
@@northing69 я вот, из Израиля.
Зарплата отличная, но жуков в голове...
@@northing69 45 градусов летом, очень расслабляюще
нифига, бывает денежная но нелюбимая работа, нереализация себя приводит чуть не к досрочному геймоверу.
Фенибут вообще уникальный препарат. У меня заболела собака. Я начал принимать фенибут и она выздоровела.
Бро, рад что ты продолжаешь вести контент.
А я принял фенибут в день выборов - и Путина переизбрали.
Недооцениваешь ты этот препарат, бро - его потенциал до конца не изучен.
Тут некоторые котов габапентином кормят
@@alekseyivanov709от эпилепсии прописывают и кошкам
Фенибут - и проблемы не ипут))
@@alekseyivanov709 так его прописывают им как успокоительное и обезбол. моему при остром панкреатите прописывали, чтобы не охуел от болей
Отличный формат. Коротко, ясно и без всяких аминотриптохорперацетамобензилтриптонатов)))
ведущий дурачок! боязнь перелётов в её долгой смерти в случае падения, психологические крики людей в ожиданиях смерти, это страшнее в разы даже, чем публичная казнь! долго будешь умирать, падая! ддпт херак и в 90% случаев умрёшь быстро на месте или незаметно в коме.
@@art_means_artificial 🤦♂
@@art_means_artificial 🤣👍Всё! Больше не использую авто. Только самалёт/uber верталет.
По рецепту? Где взять? Куда бежать? Есть схема приема?
С третьего раза тока прочитал..
Я ❤❤❤благодарности нет предела, потому что я вышла из кризиса, избавилась от стресса и тревоги с помощью Ваших знаний из видео🎉🎉🎉
Был очень плохой год, потом почти 3 года мучался тревогой, хотя всё было нормально. Сходил по итогу к психиатру, он назначил мне таблетки курс на 4 месяца, цена вопроса (таблетки на весь курс+ 2 похода к психиатру) 14300₽, а потом моя жизнь разделилась на до и после. Улучшения реально я ощутил где-то к началу третьего месяца и вот я абсолютно нормальный человек, даже не потребовалось повторного курса, хотя прошёл уже почти год с окончания приёма препаратов.
Что за таблетки?
@@ЕвгенийКоваленко-ъ6ч фенибут)
Посмотрел все твои ролики с самого начала!
Очень рад за тебя.
Каждое видео показывает как сильно ты занимался саморазвитием!
Ты прекрасен,твоё дело прекрасно!
Как же я благодарен тебе за твои видео, благодаря им я в корне поменял своё мышление, разобрался в питании, нагрузках, особенно умстенных и почерпнул тонну инсайтов для развития.
Безмерно благодарен тебе!
Хорошо что отметил про врача, людям находящимся в тяжелой тревоге или депрессии часто нужны подобные советы!
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.
Эх..нет войны...
Тут идея ведь в чем: внутри нас действует автономная нервная система (управляет всеми автономными функциями), и за поведение отвечает соматическая (поведенческая). Чем лучше и шире адаптация на уровне поведения, богаче жизненные паттерны, там спокойнее себя чувствует автономка: не шалит, не сбоит. Поэтому либо погружаться в жизненный опыт и меньше боятся жизни, либо начать с регуляции автономной, а к ней относится и дыхание. Собственно, это единственная часть автономки, которая допускает некоторое вмешательство сознания. Здоровья вашим нервам! Спасибо за видео
Самый мой любимый канал - спасибо Вам за мою счастливую, спокойную и уравновешенную жизнь! Будьте здоровы и удачливы, уважаемый автор ( смотрю Вас "со шкафа"))) ).
ОТЛИЧНАЯ РАБОТА!
Шкаф, полный фенибута 🤗.
@@alekseyivanov709 там была Нарния из мира таблеток😀
@@CleverMindRu Александр какой фенибут предпочитаете? Россия, Беларусь, Латвия или Америка? 🤗💊 Я ем латвийский, иногда американский. Фенибут, анвифен вкусно и полезно. 🤪👀
Фенибут это точно не плацебо.
Действует хорошо, очень плавное и спокойное состояние.
Использую его в моменты, когда нужно показать себя перед выше стоящими лююдьми в лучшем свете, не боясь их и разговаривая на одном уровне.
Фенибут это наше все!!!
Его же с рецептом продают, не?
По мне шоколадка меня лучше успокаивает.
Получил ушиб мозга, пару месяцев практически не спал, после одной таблетки часов 12 непрерывного здорового сна
Самый лучший способ избавиться от тревоги - выехать из неё, и поменять гражданство, и забыть как страшный сон.
А есть популярная история про путь героя, которая наоборот рассказывает про встречу со страхом лицом к лицу, спуститься в пещеру и убить дракона
😂😂😂😂😂😂
@@Serzhantinho даже лайкнуть боюсь, вдруг в 6 утра дверь болгаркой выпилят 🤣
актуально как никогда
@@Serzhantinho а есть еще адаптация этой истории под реальность - там где результат немного предсказуем
Вставка про потоп под фенибутом гениальна!
Короче говоря: спокойное дыхание, растягиваем постепенно выдох и вдох, концентрируемся на переходах между вдохом-выдохом, и выдохом-вдохом, пытаемся уловить этот переход. 10 минут такой практики мало того что успокоит, так ещё и разжигает кровь.
Курс НЛП Практик вам в помощь. Пара-тройка простых и мощных техник, и ваша жизнь будет куда проще и приятнее.
Разжигает?
@@ИнКрид разжижает
@@ИнКрид набери в поиске ютуба "дыхание кровь"
@@dharmov аа
Спасибо !! Вы как всегда супер !! Доступно , ясно , без соплей и лишней информации !!
Браво! Все в меру👍👏
Порадовал фрагмент выступления проф. Дубынина В. А. 👍 ... Это придает "вес" ролику.
Определённо верно! 🤝
Фенозепам можно принимать до 2-х недель , и не будет ни привыкания и зависимости , иногда и 3 недели.
Если больше, то вероятность зависимости. Поэтому нужно делать минимум 2-х недельный перерыв . А 2 недели можно без всяких негативных последствий
Благодарю за выпуск! От себя хочу добавить, что полный отказ от алкоголя и регулярной мастурбации также очень хорошо влияют на ЦНС. Панические атаки и тревожность сразу как рукой сняло, наступило долгожданные спокойствие и умиротворение)
А мне тренажерка
Регулярный секс👍) У меня от воздержания катушки слетают со временем)
@@alekseyc2961 Всё же регулярная мастурбация (а если ещё при просмотре порно) и регулярный секс (а если ещё и с любимой девушкой) - это абсолютно разные вещи, а соответственно и влияние их на организм совершенно разные)
@@mementomori7590 Ставлю лайк за отказ от алкоголя и регулярный секс М+Ж! ;) +спорт и медитации / практика молчания
@@alekseyc2961 если у тебя слетают катушки, значит ты ещё нормально не воздерживался. Организм приходит в норму только спустя несколько месяцев после отказа от дрочки. И вот там, "за горизонтом событий", начинается самое интересное!
Отдельная благодарность за вставочку с Вячеславом Альбертовичем!! 🙏💪✊🤝
Многие состояние вашей нервной системы зависят от условий вашей жизни.
Если ваша собственная жизнь устроена плохо,ваша нервная система будет подавать сигналы в виде тревоги,страха,депрессии.
Обычная реакция на стимулы.
Многие почему то начинают искать выход в лекарственных препаратах,которые убирают дурную симптоматику.
Но зачем?
Зачем искусственного вторгаться в биохимию мозга не имея заболеваний?
Почему нельзя наладить свою жизнь,чтобы мозг имел подкрепления не в виде лекарств, искусственного стимулирующих или подавляющих некоторые его функции,а опыт,который будет полезен мозгу и вашей цнс.
Есть повод задуматься.
Эх, друг, если б каждый мог "наладить свою жизнь", мы б уже давно рай на планете построили...
Потому что зачастую жизнь такая что нет времени даже на миг остановиться и осмотреться. Подумать и понять что с тобой происходит. Шикарно конечно медитировать в лесу летним утром занимаясь всякими практиками лечебными и разбираясь в своей нервной системе решая "кто виноват и что делать", но кто ж кормить-то будет при этом? Поэтому народ и несется вперед обжираясь таблетками получая временный эффект, вытирая по сути воду из протекшей батареи, вместо того чтобы починить саму батарею.
@@ДмитрийПифонов Получается проблема зарыта в нынешней системе и нашем обществе. Очень жаль...
Потому что у большинства в анамнезе масса психотравм и бессознательных страхов, о которых они не подозревают.
@@ДмитрийС-ч3й Каждый и может, но не хочет.
Спасибо за видео, очень круто)
Сделай пожалуйста видео про сдвг и концентрацию, было бы очень интересно и полезно посмотреть
ф
Супер тема
Топ, давно видео твои не выходили
Суперрр!!! Удачи друг, добра и процветания! Ждем новой интересной инфы из мира биохакинга!
Люди после ковида сильно тупят и теряют память, накопай как восстановить мозг, очень прошу, поддержите...
У меня коллега после антиковидного шмурдяка тупить стал безбожно. Как на ручнике.
У меня тоже пропала память
@@drkovalex физически не можешь что то запомнить, странное ощущение. Год прошёл а легче не стало
Ну наконец то. Дождался.
Человек, проходящий тесты на тревогу, видя свою тревожность, повышает ее еще больше. Будьте осторожнее.
Единственный здравый коммент. Паторефлекс только укрепляется от противоборства вымышленной болезни . Но глупые Хомо не понимают
70 и 70 збс
Ты услышал меня!? Как ты это сделал? Я не писал ни где! Спасибо, зашло.
спасибо большое за труды спасибо что тратишь время на работу а не рекламу
спасибо что не пичкаеш нас инфошлаком а проверяешь и копаешь каждую тему
спасибо что не знаешься и уважаешь своих подписчиков и ценишь аудиторию в отличие от других блоХеров
спасибо. спасибо . спасибо!
когда нибудь я подниму овер ***я бабок и задонатю всем кто помогал в созидание меня
Спасибо тебе огромное за все твои труды! Смотрю тебя с ролика где ты под фенибутом вещал как улитка) Добра и спокойствия!
Человек сам всё может,вопрос только как???Ни кто не знает правды, да прибудет с Вами сила.Афтор👍💪
Наивный, автор далёк от истины
Ухх наконец новый ролик )
Люблю этот канал, побольше видео на разных темах. Сразу лайк!
Какой волшебный голос....
Больше всего мне понравилась фраза про феназипам - раз нет международных исследований, значит не работает))))
Классный выпуск. Но почему не упомянут клевер лайф. Твой продукт помогает от страха и тревожность собственно благодаря компонентом перечисленым в этом выпуске. Мне лично он помог выбраться из мрака после первой прививки от ковида скрутило на второй день после прививки, на третий день температуры началась непонятная тревога, долбила ужасно, без причин, как будто погрузился куда-то. Таблетки твои стал пить чуть позже, ждал когда появятся в продаже. И после их получения к середине курса реально началось просветление. Настроение лучше, голова соображает, мотивация поднялась. Ну в общем я доволен. Спасибо за продукт. Надеюсь появится ещё что-то интересное)) хочу отметить, что это первый опыт употребления бадов вообще)
Спасибо) наш продукт не совсем против тревоги, там больше направленность в мотивацию и настроение, для тревоги какая-то ашваганда должна работать лучше, ну или Фенибут, куда ж без него)
Действительно долгожданный выпуск
если у вас страх чего-либо (например выступать), то что бы вы не делали, без положительного опыта в сфере вашего страха (выступления например), вы никак не избавитесь от страха, более того, даже уменьшить уровень страха, можно лишь чуть-чуть. в кпт главный прием, это постепенное преодоление, где первый шаг отдаленно близок к вашему страху, а последний это взаимодействие с вашим страхом (нырнуть в него).
условно качок может быть социофобом
Нет войны...
Смотрю твой канал уже пару лет. Много интересного и полезного. Спасибо!
Лежал недавно в больнице. Феназепамом нормально закалывают все тяжёлые случаи :)
И был там один примечательный пациент. Лет 60. Ему подруга жены (врач) давала рецепты на феназепам. Т.е. без обследования. Естественно он с зависимостью и приехал. Три дня не мог уснуть. В итоге стало плохо от слова совсем. Выписался я до окончания его истории.
вставки из ужастиков оооочень помогают успокоиться...
Александр спасибо за выпуск. Долго не было новостей.
Подписалась! На третьем ролике залипла. Поняла что получаю ответы . Благодарю! Смотрим дальше
Как всегда - прекрасно, спасибо за труд!
Как человек с тревожным расстройством личности могу сказать, что феназепам не всегда помогает и к нему быстро привыкаешь. Сейчас пью 2 таблетки антидепр, нейролептик на ночь и все равно днем принимаю атаракс, для купирования своей агрессии на работе (работаю с людьми в сфере продаж) + ковид внес свою долю ухудшения в лечении, только выхожу в ремиссию, заболеваю и опять по новой, тяжело с этим жить
Это жёстко
Уже бы давно нашли психотерапевта и избавились от ваших психотравм и бессознательных страхов, которые и являются причиной вашей агрессии и тревоги. Вы не должны тратить вашу жизнь на страх.
А всего то стоит мысли перенаправить в другое русло и симптомы пройдут
@@Вытрезвительдляприматов Расскажите по шагам как это делается, чтобы каждый мог перенаправить, даже тот, кто боится своих мыслей до смерти.
@@aammssaamm В первую очередь не надо рассматривать мысли как нечто сакральное, абстрактное и тд это вполне себе физиологический субстрат в виде нейрональной сети в мозге который называется "условный приобретённый рефлекс". Он формируется только из прошлого опыта(негативного или позитивного) и запускается каждый раз автоматически когда вы сталкиваетесь с подобной ситуацией либо если он сильный то постоянный. БОРЯСЬ или потворствуя этим явлением мы только укрепляем эти нейроны, поэтому любая " психология" идёт только во вред. Что де необходимо делать?-любой мозг пластичен и развивается всю жизнь поэтому его необходимо учить НОВЫМ рефлексам, то есть вы внедряете в жизнь новые дела, где вы мысленно погружены в процесс, желательно чтобы эти дела исключали смартфон , пк, телевизор. О конкретной нейропроработке шишковидной железы и неокортекса которые со временем синтезируют гармоны нейромедиаторы и седативные средства я рассказываю за деньги ибо инфа бережно собиралась мной в систему из академических статей.
Что я только не пробовал, чтоб па и тревожность пофиксить.
Помогли только регулярные медитации по 1ч в день (сильный эффект месяца через 2 начинается) и длительная ходьба на природе в уединении (довольно сложно тревожиться, когда вокруг только поле или лес).
Так в лесу.за каждым стволом по бандиту в потенциале )))
А бинауральные ритмы не пробовали (майнд-машины, аудио диски)?
Мне диск "Исцеление" хорошо помогает, можно найти на рутрекере
Скорее вам ходьба помогла, а не медитации... Хотя если вы делали дыхательные практики, тогда эффективность от медитации имеется.
@@AkainLolium дзадзэн делаю. По сути это медитация + йоговская пранаяма. Так что ты угадал.
@@ДмитрийС-ч3й мне просто от тревожности тоже помогала ходьба и дыхательная гимнастика, а от обычной медитации не было эффекта.
Советую ещё во время дыхательной гимнастики максимально сокращать мышцы позвоночного столба, растягивая прямую мышцу живота
Бро, спасибо тебе за феник!) Пару лет уже, как выручает)))
Что за феник ?
Сделай видео про концентрацию внимания, усидчивость, анализ большого объема информации
Так вот не хватает всего этого, чтобы сделать..
Техника помодоро. Ставишь таймер на 25 минут и начинаешь работать. Потом, когда мозг включится в работу, выключаешь таймеры и шпаришь, но не до упаду, а то потом стоять на это дело не будет.
Еще попутно отключаешь все уведомления на телефоне. В идеале отключаешь телефон совсем. Есть исследования, которые показывают, что наличие телефона рядом заметно снижает айкью.
у тебя скорее всего СДВГ как и у меня(
@@dharmov я прочитал "техника помидора".. Есть ищо техника "хоопонопоно" какая-то, сидят - орут, а потом квартиры переписывают..
@@alekseyivanov709 ну, она по факту, и есть помидора. Просто на итальянском, вроде, звучит помодоро
благодаря вашему видео я узнал что такое нейропатические боли,которые мучают меня уже несколько лет
я вам чертовски благодарен! теперь знаю как лечиться!!!
Хотелось бы видео про фенибут, но с поправкой на 2022 год.
ко врачу за рецептом🥲
Жру фенибут, первый раз попробовал году в 2015. Ничо не изменилось, такой же вкусный.
Ни о чем, этот ваш фенибут.
Не трать деньги на этот школярный мелок.
@@Химера-у5ъ есть альтернативы?
Очень информативно всегда смотрю все ваши видео
Спасибо за труды , мы просто любим твой канал).
Видео актуально для нынешней ситуации в Украине
Просто занимайтесь спортом, станьте сильными духом. Делайте то чего боитесь, злитесь идите и добивайтесь. Показывайте силу воли и характер. Тогда и придет вам спокойствие как у льва.
Некоторых людей следование таким совета может окончательно добить - вплоть до психотического эпизода. Это так не работает, чувак.
Твои слова это мотивация, это хорошо. Но в подавляющем большинстве случаев в наше время это не работает к сожалению
Как всегда отличный контент, полезная информация и очень грамотная подача материала.
Стресс не зло - никто никогда не говорил что стресс это зло. Проблема вся не со стрессами и с дистрессом - избыточным стрессом который приводит к поломкам в организме
@Ника Павлова Вы абсолютно правы. А еще лучше просто расслабится - если не получается то тренируйте гимнастику Якобсена
Спасибо! Как всегда во время!
Только что фенибут выпил,а здесь новый ролик.
Всем привет, комментарий в поддержку канала, все четко и по делу, спасибо за Вашу работу.
Как обычно, лайк 👍🏾
Полезные темы раскрываешь.
Стресс - это адаптация организма к изменившейся среде.
Любой стресс имеет телесное проявление. Напряжение = тревога.
Из-за активного лайфстайла набираю куча стрессов, поэтому понимаю как важно уметь правильно привести себя в норму 😁
Помогают: спорт, баня, массаж на снятие напряжения в теле, дыхательные упражнения, медитация, упражнения на гипер растяжения и гипер напряжение)
Это всё припарки, нужна грамотная психотерапия, чтобы не приходилось реагировать на стресс каждый раз.
@@aammssaamm Согласен, что терапия работает.
Но для меня работа через тело работает луче. Планирую в ближайшем
будущем попробовать КПТ.
@@volodymyryarmolyuk4153 Если бы работало, то вас бы это уже не беспокоило, и вы бы не думали о КПТ. Кстати, лучше изучать НЛП, это куда более простой и эффективный инструмент. Можете начать с курса НЛП Практик.
@@aammssaamm Не нужно делать предположений по поводу человека, которого вы ни разу в жизни не видели и можете судить лишь по нескольким строкам )
У каждого свои убеждения на эту жизнь ;)
@@volodymyryarmolyuk4153 Поэтому вы и мучаетесь из-за ваших.
Наконец-то ) спасибо)
Здравствуйте 💚🍀 сделайте, пожалуйста,видео о микробиоте кишечника. Связка с разными биодобавками очень интересна🙏🙏🙏
Интересно ваше мнение по поводу серьезности этого вопроса. Или выдумка всё это
Классная тема, я бы тоже посмотрел, все эти колонии бактерий внутри. А что за добавки? Я знаю разные лакто, бифидум, коли бактерины для нормализации микрофлоры
Спасибо за видео! Четко, ясно,))всегда жду новое видео, очень информативно!
Мужииик! Я так скучал по твоим видео! Спасибо большое за выпуск)
Ps как тебе идея видео о развитии мозга при помощи современных технологий?)
А то говорят все о том как вреден телефон и тп, а про пользу нет
Видимо, потому что её нет
Думаю многим будет интересен ролик про уверенность
Ожидал увидеть Анаприлин (Пропранолол). Использовался как таблетка от страха в нескольких исследованиях
Изначально написал пункт про метопролол, но потом стёр, так как при неправильной дозе, а она индивидуальна, есть реальный риск для сердца. А так да, пианисты, актеры иногда его используют, чтобы снизить чсс до 60-70 и унять мандраж.
@NatEvam NatEvam Нейрографику попробуйте или техники НЛП.
@@aammssaamm и где найти эти техники НЛП?
Анаприлин ...я бы не советовала пить простым смертным)))
На всд действует положительно.
Можно вынести мозг терапевту требуя рецепт фенозепама , своим узи с брадикардией и аритмией после гипертонического криза.с пеной у рта доказывая что ты псих.
Мозг при этом абсолютно спокоен.
Адреноблокатор.урежает сердцебиение может вызвать аритмию....до совсем мрачных состояний.не расчитаете с дозой и адью.
Давай про добавки больше. Например можно разобрать антиоксиданты, разные спортивные добавки, всякие продукты типо имбиря, гвоздики и т.д. думаю интересно всем будет))
Спасибо за выпуск!
Тофизопам ваще отличная вещь! За год примерно пачечку 60шт съедаю потихоньку, с остальным справляюсь так.
Да, только имейте ввиду то, что Феназепам сегодня выдается СТРОГО по рецепту и строго в определенных аптеках. Он теперь приравнен к наркотикам.
Кого это не остановило?)
Это точно, 2 года назад покупал без лишних вопросов, щас посмотрел он идет по 148 форме
Как всегда Топ 🤘
Просто комментарий в поддержку данного видео)
Отменил все препараты от психиатра, и ночью пошел на кладбище, тревога пропала 😆 не знаю как это сработало, но препараты не помогали, уже 6 разных перепробовал...
Что прописывали?
ЗЫ на кладбище спокойнее - живых почти нет, а от них весь вред
у нас на кладбище собаки, похлеще людей и оживших покойников
Так эффект же не сразу от них появляется, вы бросили, подождали - они и подействовали
@@BJBlazkovich труксал, и прочие...
@@alexnopushkin есть ещё один. Называется Вискарь.
Хотелось бы видео о фобиях, особенно фобиях побочных эффектов от препаратов , например антидепрессантов и транквилизаторов
Мне помог справиться с лёгкими паническими атаками Грандаксин
Грандаксин - это и есть тот самый тофизопам, про который в ролике повествуется.
Отличное видео, так держать!
Про самолёты Вы не понимаете. Да статистически самолёт реже попадает в аварии, но если попадает, то в большинстве случаев гибнут все. Поэтому люди боятся летать.
Почитайте статистику смертей от автомобильных аварий, алкоголя, курения и т.д. Те же люди ничего этого не боятся. То есть они просто не хотят никуда лететь.
Ограничьте поток негативных новостей. Когда происходит какое-то бедствие, вам необязательно выяснять о нём все подробности. Избыток отрицательной информации лишь усилит чувство тревоги.
Библейский принцип: «Поражённый дух иссушает кости»
согласен. канал отстой. только страхи нагоняет
Почему не рассказал про антидепрессанты группы сиозс, которые лечат тревогу, а не снимают симптомы, как транквилизаторы
Мне помогает магний и триттико, принимаю уже второй месяц, полет нормальный, даже сон заметно стал качественнее
Страх у человека, живущего в обществе, а не в диких условиях - рудимент. Мозг человека достаточно мощный, чтобы понять, что делать вредно для организма и без сигналов нервной системы. Человеку нужно пережить свои социальные страхи, чтобы победить их и не бояться. Чтобы держать какую-то мысль в голове, используется специальный механизм - тревога. Например, нужно решить какую-то проблему, поговорить с кем-то и т.д. Если этот "список задач" подсознания не выполнять, то тревога будет накапливаться. Ещё можно пересмотреть свои взгляды на мир и постараться понять, что ты живешь в реальном времени, и что все эти задачи - иллюзия. Помогут медитативные практики.
Рецепт: делай то, что боишься, научись медитировать.
И ты можешь ходить вокруг да около, но придётся идти туда, где страшно, если захочешь жить свободно.
Страх он универсален. Что и в диких условиях, что и в обществе, он проявляет себя довольно в адекватной форме, ведь от двух этих условий все-равно возможно негативное воздействие на организм.
Меня так с работы уволили
Мне страшно с 11 этажа вниз смотреть - потому что прыгнуть хочется.....мне как преодолевать страх?))))
продуктивненько ♥
Большое спасибо за ролик ! было познавательно!
Но мне кажется кое что тут не упомянуто и то что проверено на собственном опыте.
Если у вас небольшой страх - то можно фенибт и тд, а если реальные ПА то тут такие вещиства могут быть (помимо транков, о которых шла тема в ролике)
1. Габопептиноиды, а точнее прегабалин, оно же Лирика (в рашке правда запрещена практически но достать можно при желании). Во всем мире ей лечат тревожные расстройства и никакой наркотой не считается. Доказанных исслдоаваний что это нарктоа( если не жрать горстями ) - нет. К тому же токсичность минимальная.
2. Бензодиазепины. Зависимость есть и доза будет расти. такчто только изредка если или коротким курсом. По опыту Лирика+безн= полный релакс :)
3. Также если про ЛЕЧЕНИЕ ( те длительная терапия которая дает эффект через 2-3 нед) - это СИОЗ+-дофамин по ситуации. На западе лечат лира+сиоз и безна для купирования приступов. Но лично я заменил СИОЗ на грибос))) (псилоцибин в микродозинге). Работает очень круто! Также есть исследования что грибосы работают не хуже чем СИОЗ
ПА - это всего лишь подавленная сексуальность, нужен грамотный психотерапевт.
@@aammssaamm ооо, а где можно поподробнее про это узнать. Я понимаю что в Гугле) но может у вас конкретные примеры есть?
крайне полезный выпуск, как раз в моей ситуации. шкалы тревожности красные, медитация с дыханием тут явно не поможет. пошла собирать корзинку колес.
Не найдешь фенозепам.жуй грандаксин , магний и рыбий жир.
Найдешь - поделись))
А щас как? Удалось избавиться от тревоги?
@@Antares912 не... я так и не дошла до врача) афобазол фигня
Нахожу подобные видео очень потешными так как они далеки от истины
Тревожность ещё «лечат» антидепрессантами. В основном ИОЗС, но в каждой ситуации индивидуально и могут подбираться и другие.
Вообще есть два лагеря. Одни считают что тревога и депрессия это химический дисбаланс в мозгу, вторые что выученные реакции на определённые события.
Могу много про это рассказать если будет интересно
Тревожность хорошо убирается техниками НЛП или нейрографикой. Не мучайте себя таблетками.
Нет войны... 🗿😂
а если не бояться и не переживать, не повышается ли риск попасть в опасную ситуацию?
Почему не прозвучал вариант пропить курс глицината магния?Ведь это основа здоровой нервной системы.
Потому что это копейки стоит -) зимой--- плюсану ещё витамин Д
Дак тут же не старые бабки, а биохакеры. Надо подороже и побесполезнее.
Дружище, есть идея!
Сделай биохакинг СЕКСА! Уверен у тебя есть куча инфо😈. Поделись с нами, пожалуйста, было очень полезное видео. (+уверен, самое просматривоемое)
Феник тооп!)
Канал топ, контент важнейший, подача ясная, благодарю диджея. Ребзи! Еще очень важно что ты еш, мёртвую или живую пищу. Мёртвая- Макарики, хлеб.. типо мертвые углеводы, притупляет сознание.. Живая - овощи, фрукты, рыба... идея такая, не долбить тупо овёс, а взростить его по мелочи, чтобы он ожил)) и в сэбэ))
Атеросклеротические бляшки - главная причина смертности.
Вы хотели бы не просто замедлить процесс, но и остановить его и даже в идеале обернуть вспять?
Для этого потребуются не только цельные злаки, но ещё и цельные овощи, цельные фрукты и другие натуральные растительные продукты наравне со значительным снижением употребления трансжиров, насыщенных жиров и холестерина - компонентов продуктов, засоряющих артерии.
Снижение тревоги с помощью спорта конечно хорошо, но чтобы начать заниматься спортом нужно как то побороть свои страхи и переживания. Я вот хочу в бассейн пойти, а стремно жесть, из-за того что плавать не умею. Выйти из зоны комфорта в которой провел 30 лет очень сложно.
Ну выпиши тогда, что страшно, и перекрой это. Стремно, что не умеешь плавать. Возьми разово тренера. Боишься что тебя будут обсуждать. Позвони кому то, и скажи об этом, поймешь, что всем похер)
а каким образом твоя жизнь изменится, если над тобой посмеются пусть несколько раз, разве оно в контексте жизни вообще играет роль?
Лайк за Вячеслава Альбертовича (ну и за контент, конечно)
Такую формулировку страха увидел недавно. "Страх-это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной, или мнимой опасности". По-моему очень точно сказано:)) Насчет фенибута у меня есть личная история покупки и применения. В прошлом году осенью решил наконец-то протестировать "феник" (естественно предварительно раза на 3 пересмотрев древнее видео по сабжу от автора этого канала ;)) Я знал, что он продается по рецепту, но его у меня не было и нету:)
В общем сделал огромный заказ и среди прочего затесал туда пачку московского фенибута и пару пачек латвийского в хрупкой надежде, что не заметят и просто отдадут в общем заказе. Но блин не тут-то было:)) Феник сразу же спалили и попросили рецепт, но что получили ответ, что него нету, какбэ :)) Ну думаю, не прокатило... Отдайте, говорю хотя бы все остальное (там разной фармы тыщи на 3 было минимум). И тут произошло чудо :)) Аптекарша говорит, московский вам не отдадим, а вот латвийский забирайте так. Без рецепта.)) В общем логику я не понял и даже не захотел выяснять. Забрал и ушел.
В общем феник первые раза 3 нормально сработал (по 750 мг за раз в сутки с промежутками в приемах порядка полутора недель, чувствовал себя Терминатором!), а потом вообще как будто перестал… Ни эффекта, ни побочек. Вообще ничего. Хотя я уже и дозняк увеличил с 750 мг до 1,25 гр. Дальше увеличивать не хочу. Короче еще 7 таблеток осталось. В чем дело не понимаю. Неужели так быстро толерантность выработалась. Средство хорошее, но работает, судя по всему недолго.
Кстати я тут лайфхак вычитал насчет феника. Чтобы желудок не болел и не жгло там ничего, при приеме натощак, таблетки надо растолочь в кружке в порошок и потом высыпать в рот и запить. Потому что если целиком из херачить они как бы вроде долго растворяются и жгут слизистую более точечно нежели чем в порошке. Я пробовал. Вообще ноу проблем. Может пригодится кому-нибудь. Как-то так :))
@@ДмитрийПифонов вариант интересный, но у меня не было в планах на несколько тысяч заказывать чего-то из аптеки.
@@ДмитрийПифонов а если после еды?
Можно след ролик сделать, о том как можно избавится от пришей своими силами, или препоратами и таму подобие, и почему они выходят на лице я думаю многим будет интересно посмотреть как от них можно избавлятся !
Хватит халявить, Клевер! Даёшь выпуск про Экстро, да и вообще цикл видео где разбираются гормоны, за что отвечают, их корректировка и тд
Следующий про эстрадиол)
Было уже.
@@CleverMindRu раз уж вспомнил давай про квалюд
@@CleverMindRu что можно сделать при раздражающих звуков, циканья, чавканья?
@@CleverMindRu а вот хотелось бы наконец продолжения про тестостерон)))
Так же после запоя пью фенозепам.Что бы спать.Хорошаие таблетки.Главное не передозировать.Максимум две таблетки
Фенибут 💪💪💪💪
Ага и стоит по 1000 рублей
Это ноотроп?
Фенибут - и проблемы не е*ут😎🖤🤙
@@turiwpeuiek1521 белорусский 200руб с копейками.
@@devnull5744 как называется?