Как НЕ Переживать
HTML-код
- Опубликовано: 9 июн 2024
- Что делать при зашкаливающем страхе и тревоге? Как медицина лечит такие состояния? Какие есть биохаки для снижения тревожности БЕЗ Таблеток?
НООТРОП от CleverMind | CleverLIFE
clevermind.ru/shop/
БИОФАКЕР [Книга, которая Прокачивает Жизнь | CleverMind]
clevermind.ru/books/
ТУТ ВСЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
clevermind.ru/kak-ne-perezhiv...
ПОДПИСКА
/ @clevermindru
ТЕЛЕГРАММ
t.me/CleverMindRu_Official
Где что:
0:00 - Эволюция страха
1:08 - Как понять что страх и тревога зашкаливают и надо лечить с врачом
1:44 - Когнитивно-Поведенческая терапия
2:51 - Биохаки для снижения тревоги: Дыхание, медитация
3:28 - Анксиолитики - фарма против тревожности: феназепам, тофизопам, грандаксин
4:46 - 500 мг фенибута)
5:31 - Добавки против страха: Ашваганда, GABA, Л-Теанин
5:47 - Спорт, баня, контрастный душ
7:22 - Итог
Треки:
Snow Patrol (instrumental) - Run
Marilyn Manson (instrumental) - Paint You With My Love
Santiz x Miyagi x Jamik Type Beat - 'night' (prod. kava)
#Страх #Паника #Фенибут
... хорошая зарплата лечит большинство недугов.
И Средиземноморский климат -)
Это когда жил плохо, а потом переехал на Гавайи в пентхаус с видом на море и 50к$ в месяц капает, но потом когда привыкаешь, всё становится обыденным
@@northing69 я вот, из Израиля.
Зарплата отличная, но жуков в голове...
@@northing69 45 градусов летом, очень расслабляюще
нифига, бывает денежная но нелюбимая работа, нереализация себя приводит чуть не к досрочному геймоверу.
Хотелось бы ролик о социализации и наращивании связей с общественностью. Я думаю всем могут помочь подобные биохаки
Привет, вот тут было что-то подобное
ruclips.net/video/aFrmSCCkPUU/видео.html
ruclips.net/video/mkTpjT2E2ys/видео.html
Меньше сидеть дома
Устройся на работу в кал центр или продаваном, социализируешься за пару месяцев)
@@CleverMindRu ведущий дурачок! боязнь перелётов в её долгой смерти в случае падения, психологические крики людей в ожиданиях смерти, это страшнее в разы даже, чем публичная казнь! долго будешь умирать, падая! ддпт херак и в 90% случаев умрёшь быстро на месте или незаметно в коме.
@@user-zh5tz4cf8d Продавцом в оружейный магазин ))))
Отличный формат. Коротко, ясно и без всяких аминотриптохорперацетамобензилтриптонатов)))
ведущий дурачок! боязнь перелётов в её долгой смерти в случае падения, психологические крики людей в ожиданиях смерти, это страшнее в разы даже, чем публичная казнь! долго будешь умирать, падая! ддпт херак и в 90% случаев умрёшь быстро на месте или незаметно в коме.
@@art_means_artificial 🤦♂
@@art_means_artificial 🤣👍Всё! Больше не использую авто. Только самалёт/uber верталет.
По рецепту? Где взять? Куда бежать? Есть схема приема?
С третьего раза тока прочитал..
Как же я благодарен тебе за твои видео, благодаря им я в корне поменял своё мышление, разобрался в питании, нагрузках, особенно умстенных и почерпнул тонну инсайтов для развития.
Безмерно благодарен тебе!
Эх..нет войны...
Фенибут вообще уникальный препарат. У меня заболела собака. Я начал принимать фенибут и она выздоровела.
Бро, рад что ты продолжаешь вести контент.
А я принял фенибут в день выборов - и Путина переизбрали.
Недооцениваешь ты этот препарат, бро - его потенциал до конца не изучен.
Тут некоторые котов габапентином кормят
@@alekseyivanov709от эпилепсии прописывают и кошкам
Фенибут - и проблемы не ипут))
Люблю этот канал, побольше видео на разных темах. Сразу лайк!
Посмотрел все твои ролики с самого начала!
Очень рад за тебя.
Каждое видео показывает как сильно ты занимался саморазвитием!
Ты прекрасен,твоё дело прекрасно!
Суперрр!!! Удачи друг, добра и процветания! Ждем новой интересной инфы из мира биохакинга!
Спасибо за труды , мы просто любим твой канал).
Спасибо !! Вы как всегда супер !! Доступно , ясно , без соплей и лишней информации !!
Как всегда - прекрасно, спасибо за труд!
Вставка про потоп под фенибутом гениальна!
Спасибо за видео, очень круто)
Сделай пожалуйста видео про сдвг и концентрацию, было бы очень интересно и полезно посмотреть
ф
Супер тема
Смотрю твой канал уже пару лет. Много интересного и полезного. Спасибо!
Всем привет, комментарий в поддержку канала, все четко и по делу, спасибо за Вашу работу.
Спасибо за выпуск!
Действительно долгожданный выпуск
Был очень плохой год, потом почти 3 года мучался тревогой, хотя всё было нормально. Сходил по итогу к психиатру, он назначил мне таблетки курс на 4 месяца, цена вопроса (таблетки на весь курс+ 2 похода к психиатру) 14300₽, а потом моя жизнь разделилась на до и после. Улучшения реально я ощутил где-то к началу третьего месяца и вот я абсолютно нормальный человек, даже не потребовалось повторного курса, хотя прошёл уже почти год с окончания приёма препаратов.
Александр спасибо за выпуск. Долго не было новостей.
Хорошо что отметил про врача, людям находящимся в тяжелой тревоге или депрессии часто нужны подобные советы!
Как показывают исследования, питание и образ жизни важнее таблеток и скальпеля хирурга.
Самый лучший способ избавиться от тревоги - выехать из неё, и поменять гражданство, и забыть как страшный сон.
А есть популярная история про путь героя, которая наоборот рассказывает про встречу со страхом лицом к лицу, спуститься в пещеру и убить дракона
😂😂😂😂😂😂
@@Serzhantinho даже лайкнуть боюсь, вдруг в 6 утра дверь болгаркой выпилят 🤣
актуально как никогда
@@Serzhantinho а есть еще адаптация этой истории под реальность - там где результат немного предсказуем
Спасибо за видео! Четко, ясно,))всегда жду новое видео, очень информативно!
Как всегда отличный контент, полезная информация и очень грамотная подача материала.
спасибо большое за труды спасибо что тратишь время на работу а не рекламу
спасибо что не пичкаеш нас инфошлаком а проверяешь и копаешь каждую тему
спасибо что не знаешься и уважаешь своих подписчиков и ценишь аудиторию в отличие от других блоХеров
спасибо. спасибо . спасибо!
когда нибудь я подниму овер ***я бабок и задонатю всем кто помогал в созидание меня
Фенибут это точно не плацебо.
Действует хорошо, очень плавное и спокойное состояние.
Использую его в моменты, когда нужно показать себя перед выше стоящими лююдьми в лучшем свете, не боясь их и разговаривая на одном уровне.
Фенибут это наше все!!!
Его же с рецептом продают, не?
По мне шоколадка меня лучше успокаивает.
Отдельная благодарность за вставочку с Вячеславом Альбертовичем!! 🙏💪✊🤝
Подписалась! На третьем ролике залипла. Поняла что получаю ответы . Благодарю! Смотрим дальше
Что я только не пробовал, чтоб па и тревожность пофиксить.
Помогли только регулярные медитации по 1ч в день (сильный эффект месяца через 2 начинается) и длительная ходьба на природе в уединении (довольно сложно тревожиться, когда вокруг только поле или лес).
Так в лесу.за каждым стволом по бандиту в потенциале )))
А бинауральные ритмы не пробовали (майнд-машины, аудио диски)?
Мне диск "Исцеление" хорошо помогает, можно найти на рутрекере
Скорее вам ходьба помогла, а не медитации... Хотя если вы делали дыхательные практики, тогда эффективность от медитации имеется.
@@AkainLolium дзадзэн делаю. По сути это медитация + йоговская пранаяма. Так что ты угадал.
@@user-zh5tz4cf8d мне просто от тревожности тоже помогала ходьба и дыхательная гимнастика, а от обычной медитации не было эффекта.
Советую ещё во время дыхательной гимнастики максимально сокращать мышцы позвоночного столба, растягивая прямую мышцу живота
Короче говоря: спокойное дыхание, растягиваем постепенно выдох и вдох, концентрируемся на переходах между вдохом-выдохом, и выдохом-вдохом, пытаемся уловить этот переход. 10 минут такой практики мало того что успокоит, так ещё и разжигает кровь.
Курс НЛП Практик вам в помощь. Пара-тройка простых и мощных техник, и ваша жизнь будет куда проще и приятнее.
Разжигает?
@@user-xx1zc8jm2j разжижает
@@user-xx1zc8jm2j набери в поиске ютуба "дыхание кровь"
@@dharmov аа
Спасибо! Как всегда во время!
Ну наконец то. Дождался.
Самый мой любимый канал - спасибо Вам за мою счастливую, спокойную и уравновешенную жизнь! Будьте здоровы и удачливы, уважаемый автор ( смотрю Вас "со шкафа"))) ).
ОТЛИЧНАЯ РАБОТА!
Шкаф, полный фенибута 🤗.
@@alekseyivanov709 там была Нарния из мира таблеток😀
@@CleverMindRu Александр какой фенибут предпочитаете? Россия, Беларусь, Латвия или Америка? 🤗💊 Я ем латвийский, иногда американский. Фенибут, анвифен вкусно и полезно. 🤪👀
Браво! Все в меру👍👏
Порадовал фрагмент выступления проф. Дубынина В. А. 👍 ... Это придает "вес" ролику.
Определённо верно! 🤝
Спасибо тебе огромное за все твои труды! Смотрю тебя с ролика где ты под фенибутом вещал как улитка) Добра и спокойствия!
Ухх наконец новый ролик )
Бро, спасибо тебе за феник!) Пару лет уже, как выручает)))
Что за феник ?
Хотелось бы видео про фенибут, но с поправкой на 2022 год.
ко врачу за рецептом🥲
Жру фенибут, первый раз попробовал году в 2015. Ничо не изменилось, такой же вкусный.
Ни о чем, этот ваш фенибут.
Не трать деньги на этот школярный мелок.
@@user-ty2vc4yz7b есть альтернативы?
Тут идея ведь в чем: внутри нас действует автономная нервная система (управляет всеми автономными функциями), и за поведение отвечает соматическая (поведенческая). Чем лучше и шире адаптация на уровне поведения, богаче жизненные паттерны, там спокойнее себя чувствует автономка: не шалит, не сбоит. Поэтому либо погружаться в жизненный опыт и меньше боятся жизни, либо начать с регуляции автономной, а к ней относится и дыхание. Собственно, это единственная часть автономки, которая допускает некоторое вмешательство сознания. Здоровья вашим нервам! Спасибо за видео
Наконец-то ) спасибо)
Благодарю за выпуск! От себя хочу добавить, что полный отказ от алкоголя и регулярной мастурбации также очень хорошо влияют на ЦНС. Панические атаки и тревожность сразу как рукой сняло, наступило долгожданные спокойствие и умиротворение)
А мне тренажерка
Регулярный секс👍) У меня от воздержания катушки слетают со временем)
@@alekseyc2961 Всё же регулярная мастурбация (а если ещё при просмотре порно) и регулярный секс (а если ещё и с любимой девушкой) - это абсолютно разные вещи, а соответственно и влияние их на организм совершенно разные)
@@mementomori7590 Ставлю лайк за отказ от алкоголя и регулярный секс М+Ж! ;) +спорт и медитации / практика молчания
@@alekseyc2961 если у тебя слетают катушки, значит ты ещё нормально не воздерживался. Организм приходит в норму только спустя несколько месяцев после отказа от дрочки. И вот там, "за горизонтом событий", начинается самое интересное!
Человек, проходящий тесты на тревогу, видя свою тревожность, повышает ее еще больше. Будьте осторожнее.
Единственный здравый коммент. Паторефлекс только укрепляется от противоборства вымышленной болезни . Но глупые Хомо не понимают
70 и 70 збс
Очень информативно всегда смотрю все ваши видео
Спасибо вам за ваш труд🤝
Мужииик! Я так скучал по твоим видео! Спасибо большое за выпуск)
Ps как тебе идея видео о развитии мозга при помощи современных технологий?)
А то говорят все о том как вреден телефон и тп, а про пользу нет
Видимо, потому что её нет
Многие состояние вашей нервной системы зависят от условий вашей жизни.
Если ваша собственная жизнь устроена плохо,ваша нервная система будет подавать сигналы в виде тревоги,страха,депрессии.
Обычная реакция на стимулы.
Многие почему то начинают искать выход в лекарственных препаратах,которые убирают дурную симптоматику.
Но зачем?
Зачем искусственного вторгаться в биохимию мозга не имея заболеваний?
Почему нельзя наладить свою жизнь,чтобы мозг имел подкрепления не в виде лекарств, искусственного стимулирующих или подавляющих некоторые его функции,а опыт,который будет полезен мозгу и вашей цнс.
Есть повод задуматься.
Эх, друг, если б каждый мог "наладить свою жизнь", мы б уже давно рай на планете построили...
Потому что зачастую жизнь такая что нет времени даже на миг остановиться и осмотреться. Подумать и понять что с тобой происходит. Шикарно конечно медитировать в лесу летним утром занимаясь всякими практиками лечебными и разбираясь в своей нервной системе решая "кто виноват и что делать", но кто ж кормить-то будет при этом? Поэтому народ и несется вперед обжираясь таблетками получая временный эффект, вытирая по сути воду из протекшей батареи, вместо того чтобы починить саму батарею.
@@user-du1vt2iw4z Получается проблема зарыта в нынешней системе и нашем обществе. Очень жаль...
Потому что у большинства в анамнезе масса психотравм и бессознательных страхов, о которых они не подозревают.
@@user-zh5tz4cf8d Каждый и может, но не хочет.
Я ❤❤❤благодарности нет предела, потому что я вышла из кризиса, избавилась от стресса и тревоги с помощью Ваших знаний из видео🎉🎉🎉
Отличное видео, так держать!
Люди после ковида сильно тупят и теряют память, накопай как восстановить мозг, очень прошу, поддержите...
У меня коллега после антиковидного шмурдяка тупить стал безбожно. Как на ручнике.
У меня тоже пропала память
@@drkovalex физически не можешь что то запомнить, странное ощущение. Год прошёл а легче не стало
Здравствуйте 💚🍀 сделайте, пожалуйста,видео о микробиоте кишечника. Связка с разными биодобавками очень интересна🙏🙏🙏
Интересно ваше мнение по поводу серьезности этого вопроса. Или выдумка всё это
Классная тема, я бы тоже посмотрел, все эти колонии бактерий внутри. А что за добавки? Я знаю разные лакто, бифидум, коли бактерины для нормализации микрофлоры
Давай про добавки больше. Например можно разобрать антиоксиданты, разные спортивные добавки, всякие продукты типо имбиря, гвоздики и т.д. думаю интересно всем будет))
Благодарю Вас за информацию!
Больше всего мне понравилась фраза про феназипам - раз нет международных исследований, значит не работает))))
Нет войны...
Думаю многим будет интересен ролик про уверенность
Как всегда Топ 🤘
Человек сам всё может,вопрос только как???Ни кто не знает правды, да прибудет с Вами сила.Афтор👍💪
Наивный, автор далёк от истины
Топ, давно видео твои не выходили
Круто спасибо за информацию 👏👏👏👏
Благодарю за этот супер канал. 👍🔥🔥👍
Просто занимайтесь спортом, станьте сильными духом. Делайте то чего боитесь, злитесь идите и добивайтесь. Показывайте силу воли и характер. Тогда и придет вам спокойствие как у льва.
Некоторых людей следование таким совета может окончательно добить - вплоть до психотического эпизода. Это так не работает, чувак.
Твои слова это мотивация, это хорошо. Но в подавляющем большинстве случаев в наше время это не работает к сожалению
Почему не прозвучал вариант пропить курс глицината магния?Ведь это основа здоровой нервной системы.
Потому что это копейки стоит -) зимой--- плюсану ещё витамин Д
Дак тут же не старые бабки, а биохакеры. Надо подороже и побесполезнее.
У вас шикарный канал!!!!!! Здесь должны быть миллионы подписчиков, и я сейчас говорю честно
Спасибо за Ваш ТРУД!!!
Сделай видео про концентрацию внимания, усидчивость, анализ большого объема информации
Так вот не хватает всего этого, чтобы сделать..
Техника помодоро. Ставишь таймер на 25 минут и начинаешь работать. Потом, когда мозг включится в работу, выключаешь таймеры и шпаришь, но не до упаду, а то потом стоять на это дело не будет.
Еще попутно отключаешь все уведомления на телефоне. В идеале отключаешь телефон совсем. Есть исследования, которые показывают, что наличие телефона рядом заметно снижает айкью.
у тебя скорее всего СДВГ как и у меня(
@@dharmov я прочитал "техника помидора".. Есть ищо техника "хоопонопоно" какая-то, сидят - орут, а потом квартиры переписывают..
@@alekseyivanov709 ну, она по факту, и есть помидора. Просто на итальянском, вроде, звучит помодоро
Как человек с тревожным расстройством личности могу сказать, что феназепам не всегда помогает и к нему быстро привыкаешь. Сейчас пью 2 таблетки антидепр, нейролептик на ночь и все равно днем принимаю атаракс, для купирования своей агрессии на работе (работаю с людьми в сфере продаж) + ковид внес свою долю ухудшения в лечении, только выхожу в ремиссию, заболеваю и опять по новой, тяжело с этим жить
Это жёстко
Уже бы давно нашли психотерапевта и избавились от ваших психотравм и бессознательных страхов, которые и являются причиной вашей агрессии и тревоги. Вы не должны тратить вашу жизнь на страх.
А всего то стоит мысли перенаправить в другое русло и симптомы пройдут
@@user-jv4jm5hp8q Расскажите по шагам как это делается, чтобы каждый мог перенаправить, даже тот, кто боится своих мыслей до смерти.
@@aammssaamm В первую очередь не надо рассматривать мысли как нечто сакральное, абстрактное и тд это вполне себе физиологический субстрат в виде нейрональной сети в мозге который называется "условный приобретённый рефлекс". Он формируется только из прошлого опыта(негативного или позитивного) и запускается каждый раз автоматически когда вы сталкиваетесь с подобной ситуацией либо если он сильный то постоянный. БОРЯСЬ или потворствуя этим явлением мы только укрепляем эти нейроны, поэтому любая " психология" идёт только во вред. Что де необходимо делать?-любой мозг пластичен и развивается всю жизнь поэтому его необходимо учить НОВЫМ рефлексам, то есть вы внедряете в жизнь новые дела, где вы мысленно погружены в процесс, желательно чтобы эти дела исключали смартфон , пк, телевизор. О конкретной нейропроработке шишковидной железы и неокортекса которые со временем синтезируют гармоны нейромедиаторы и седативные средства я рассказываю за деньги ибо инфа бережно собиралась мной в систему из академических статей.
Ты услышал меня!? Как ты это сделал? Я не писал ни где! Спасибо, зашло.
благодаря вашему видео я узнал что такое нейропатические боли,которые мучают меня уже несколько лет
я вам чертовски благодарен! теперь знаю как лечиться!!!
Только что фенибут выпил,а здесь новый ролик.
Ожидал увидеть Анаприлин (Пропранолол). Использовался как таблетка от страха в нескольких исследованиях
Изначально написал пункт про метопролол, но потом стёр, так как при неправильной дозе, а она индивидуальна, есть реальный риск для сердца. А так да, пианисты, актеры иногда его используют, чтобы снизить чсс до 60-70 и унять мандраж.
@NatEvam NatEvam Нейрографику попробуйте или техники НЛП.
@@aammssaamm и где найти эти техники НЛП?
Анаприлин ...я бы не советовала пить простым смертным)))
На всд действует положительно.
Можно вынести мозг терапевту требуя рецепт фенозепама , своим узи с брадикардией и аритмией после гипертонического криза.с пеной у рта доказывая что ты псих.
Мозг при этом абсолютно спокоен.
Адреноблокатор.урежает сердцебиение может вызвать аритмию....до совсем мрачных состояний.не расчитаете с дозой и адью.
Спасибо за видео, и cold на фоне)
Спасибо за выпуск! Взял неделю назад, до просмотра, фенибут, оказалось с выбором не прогадал.
Нет войны... 🗿😂
Да, только имейте ввиду то, что Феназепам сегодня выдается СТРОГО по рецепту и строго в определенных аптеках. Он теперь приравнен к наркотикам.
Кого это не остановило?)
Это точно, 2 года назад покупал без лишних вопросов, щас посмотрел он идет по 148 форме
Было бы здорово, если бы ты скидывал ссылки ещё и на тесты! Спасибо
Приветик! Благодарю за выпуски!!! Есть ли опыт применения кбд ( каннабидиол) ? Интересно было бы про это ролик!!!
Стресс не зло - никто никогда не говорил что стресс это зло. Проблема вся не со стрессами и с дистрессом - избыточным стрессом который приводит к поломкам в организме
@Ника Павлова Вы абсолютно правы. А еще лучше просто расслабится - если не получается то тренируйте гимнастику Якобсена
Спасибо за ролик.
Смотрю давно , лайк наглядя 🤜🤛
Почему не рассказал про антидепрессанты группы сиозс, которые лечат тревогу, а не снимают симптомы, как транквилизаторы
Нахожу подобные видео очень потешными так как они далеки от истины
Спасибо большое!
Спасибо за ролик. Было бы круто услышать ваш разбор на матчу чай, как на пуэр)
Мне помог справиться с лёгкими паническими атаками Грандаксин
Грандаксин - это и есть тот самый тофизопам, про который в ролике повествуется.
Как обычно, лайк 👍🏾
Полезные темы раскрываешь.
Стресс - это адаптация организма к изменившейся среде.
Любой стресс имеет телесное проявление. Напряжение = тревога.
Из-за активного лайфстайла набираю куча стрессов, поэтому понимаю как важно уметь правильно привести себя в норму 😁
Помогают: спорт, баня, массаж на снятие напряжения в теле, дыхательные упражнения, медитация, упражнения на гипер растяжения и гипер напряжение)
Это всё припарки, нужна грамотная психотерапия, чтобы не приходилось реагировать на стресс каждый раз.
@@aammssaamm Согласен, что терапия работает.
Но для меня работа через тело работает луче. Планирую в ближайшем
будущем попробовать КПТ.
@@volodymyryarmolyuk4153 Если бы работало, то вас бы это уже не беспокоило, и вы бы не думали о КПТ. Кстати, лучше изучать НЛП, это куда более простой и эффективный инструмент. Можете начать с курса НЛП Практик.
@@aammssaamm Не нужно делать предположений по поводу человека, которого вы ни разу в жизни не видели и можете судить лишь по нескольким строкам )
У каждого свои убеждения на эту жизнь ;)
@@volodymyryarmolyuk4153 Поэтому вы и мучаетесь из-за ваших.
Спасибо прям на злобу дня :)
Класс!! Супер!! Спасибо
Отменил все препараты от психиатра, и ночью пошел на кладбище, тревога пропала 😆 не знаю как это сработало, но препараты не помогали, уже 6 разных перепробовал...
Что прописывали?
ЗЫ на кладбище спокойнее - живых почти нет, а от них весь вред
у нас на кладбище собаки, похлеще людей и оживших покойников
Так эффект же не сразу от них появляется, вы бросили, подождали - они и подействовали
@@BJBlazkovich труксал, и прочие...
@@alexnopushkin есть ещё один. Называется Вискарь.
Спасибо за отличное видео. От себя могу посоветовать совмещать медитацию с дыханием. Также от тревоги помогают антидепрессанты и нейролептики
Курс НЛП Практик вам в помощь, не тратьте вашу жизнь на тревогу.
@@aammssaamm Согласен, но стоит заметить что курс НЛП практика не заменит полноценную психотерапию со специалистом. Знаю о чем говорю, в свое время прошел практик и мастер.
@@alexb6776 Владея техниками НЛП, можно решить процентов 80 насущных проблем, а там, глядишь, и оставшиеся 20 не так будут беспокоить.
Отличный видос 👍
Дружище, во первых, спасибо большое за шикарный канал и огромное обилие полезной инфы. И вопрос, скажи пожалуйста, что можно в качестве ноотропов хороших, использовать в Америке? Здесь инфы не найти (может ты знаешь и можешь посоветовать, буду рад.
Спасибо 🤝✌️
Феник тооп!)
Я думаю, многим хотелось бы услышать мнения о восстановлении после Ковида.
Вы будете удивлены но нет, не всем хочется это слышать.
@@mial2378 согласен, исправил
@@mial2378 ну переболеете - посмотрите
@@user-wk7uf8wu7z , переболел недавно, посмотрел, обычный грипп и ничего более.
Просто спасибо.
Крутой видос👍✌️
Про самолёты Вы не понимаете. Да статистически самолёт реже попадает в аварии, но если попадает, то в большинстве случаев гибнут все. Поэтому люди боятся летать.
Почитайте статистику смертей от автомобильных аварий, алкоголя, курения и т.д. Те же люди ничего этого не боятся. То есть они просто не хотят никуда лететь.
Такую формулировку страха увидел недавно. "Страх-это внутреннее ощущение, отражающее защитную реакцию при переживании реальной, или мнимой опасности". По-моему очень точно сказано:)) Насчет фенибута у меня есть личная история покупки и применения. В прошлом году осенью решил наконец-то протестировать "феник" (естественно предварительно раза на 3 пересмотрев древнее видео по сабжу от автора этого канала ;)) Я знал, что он продается по рецепту, но его у меня не было и нету:)
В общем сделал огромный заказ и среди прочего затесал туда пачку московского фенибута и пару пачек латвийского в хрупкой надежде, что не заметят и просто отдадут в общем заказе. Но блин не тут-то было:)) Феник сразу же спалили и попросили рецепт, но что получили ответ, что него нету, какбэ :)) Ну думаю, не прокатило... Отдайте, говорю хотя бы все остальное (там разной фармы тыщи на 3 было минимум). И тут произошло чудо :)) Аптекарша говорит, московский вам не отдадим, а вот латвийский забирайте так. Без рецепта.)) В общем логику я не понял и даже не захотел выяснять. Забрал и ушел.
В общем феник первые раза 3 нормально сработал (по 750 мг за раз в сутки с промежутками в приемах порядка полутора недель, чувствовал себя Терминатором!), а потом вообще как будто перестал… Ни эффекта, ни побочек. Вообще ничего. Хотя я уже и дозняк увеличил с 750 мг до 1,25 гр. Дальше увеличивать не хочу. Короче еще 7 таблеток осталось. В чем дело не понимаю. Неужели так быстро толерантность выработалась. Средство хорошее, но работает, судя по всему недолго.
Кстати я тут лайфхак вычитал насчет феника. Чтобы желудок не болел и не жгло там ничего, при приеме натощак, таблетки надо растолочь в кружке в порошок и потом высыпать в рот и запить. Потому что если целиком из херачить они как бы вроде долго растворяются и жгут слизистую более точечно нежели чем в порошке. Я пробовал. Вообще ноу проблем. Может пригодится кому-нибудь. Как-то так :))
@@user-du1vt2iw4z вариант интересный, но у меня не было в планах на несколько тысяч заказывать чего-то из аптеки.
@@user-du1vt2iw4z а если после еды?
вставки из ужастиков оооочень помогают успокоиться...
Ты очень вовремя!
Большое спасибо за ролик ! было познавательно!
Но мне кажется кое что тут не упомянуто и то что проверено на собственном опыте.
Если у вас небольшой страх - то можно фенибт и тд, а если реальные ПА то тут такие вещиства могут быть (помимо транков, о которых шла тема в ролике)
1. Габопептиноиды, а точнее прегабалин, оно же Лирика (в рашке правда запрещена практически но достать можно при желании). Во всем мире ей лечат тревожные расстройства и никакой наркотой не считается. Доказанных исслдоаваний что это нарктоа( если не жрать горстями ) - нет. К тому же токсичность минимальная.
2. Бензодиазепины. Зависимость есть и доза будет расти. такчто только изредка если или коротким курсом. По опыту Лирика+безн= полный релакс :)
3. Также если про ЛЕЧЕНИЕ ( те длительная терапия которая дает эффект через 2-3 нед) - это СИОЗ+-дофамин по ситуации. На западе лечат лира+сиоз и безна для купирования приступов. Но лично я заменил СИОЗ на грибос))) (псилоцибин в микродозинге). Работает очень круто! Также есть исследования что грибосы работают не хуже чем СИОЗ
ПА - это всего лишь подавленная сексуальность, нужен грамотный психотерапевт.
@@aammssaamm ооо, а где можно поподробнее про это узнать. Я понимаю что в Гугле) но может у вас конкретные примеры есть?