Vegán rakott fodros kel recept I Smarta konyhája

Hűvös estéken a rakott ételek nem csak a testünket, de a lelkünket is felmelegítik. Laktózmentes, gluténmentes, vegán rakott kel, rakott karfiol receptet hoztam nektek, amelyet gyorsan és könnyen elő lehet készíteni, és sütőben kb. 1 óra alatt zamatosra sül.
A recept írott verziója (ahol a felvágott végeredmény is látszik :-) ) elérhető a blogomon:
smarta.blog.hu...
További vegán recepteket itt találtok:
Mindenmentes zöldborsófőzelék: • Mindenmentes zöldborsó...
Vegán omlett Zsebibogyóval: • Reggelizz velem! - Zse...
Céklakrém Kump Edinával: • Hulladékmentes reggeli...
Vegán reggeli ötletek (quinoából is): • Gyors és könnyű reggel...
Energiagolyók: • Energiagolyók I Suli n...
Mangós tápiókapuding: • Mangós tápiókapuding I...
Vegán rakott kel recept hozzávalók:
200 g quinoa
50 g sörélesztőpehely
1/2 teáskanál só
1 teáskanál csemegepaprika
2 teáskanál fokhagymapor
2 dl növényi tejszín (rizs vagy kesu)
5 dl zöldség alaplé
1/2 karfiol
3 szál fodros kel
10 dkg vegán sajt
180 fokon 50-60 percig sütjük, amíg a quinoa teljesen felszívja a folyadékot.
*********************************************
Itt is találkozhatsz még velem:
smarta.blog.hu/
/ smartablog
/ smartablog
*********************************************