Анна Всехсвятская | Тайм-менеджмент, Планирование и Личная эффективность | Счастье Talk #8 | 16+
HTML-код
- Опубликовано: 29 янв 2020
- Умеете ли вы управлять своим временем или просто двигаетесь по течению?
В последнее время все больше людей наконец-то честно признались себе, что успевать все невозможно, поэтому так важно уметь выделять главное из списка бесконечных дел и выполнять эту часть на 100%.
Анна Всехсвятская (создательница академии женского тайм-менеджмента “Время в порядке”, бизнесвумен, путешественница) знает о планировании времени, пожалуй, все.
В этом интервью мы поговорим о том, как тайм-менеджмент кардинально может поменять нашу жизнь, почему личная эффективность напрямую зависит от планирования, как добиться успеха и целей, и почему так важна оптимизация всех жизненных сфер для современных девушек.
Поделитесь в комментариях своими лайфхаками об эффективном планировании. За самый полезный лайфхак мы подарим книгу с подписью Анны Всехсвятской. Победителя определим 28 февраля.
Благодарим за гостеприимство The Westin Resort & Spa Ubud, Bali
Еще Счастье Talk ► bit.ly/32XAeB6
Подпишись ► bit.ly/2X9IACE
Обучающие программы и вдохновляющие продукты ► bit.ly/320Fc0J
Подписывайся на мой instagram ► / allaklymenko
#Всехсвятская #Планирование #Интервью
Поделитесь в комментариях своими лайфхаками об эффективном планировании. За самый полезный лайфхак мы подарим книгу с подписью Анны Всехсвятской.
Я работаю с 8 до 18ч. Поэтому все домашние дела надо делать максимально быстро. Вот как я это делаю:
1) ужин: всегда замараживаю заранее овощи мелко нарезанными, чтобы быстро приготовить овощной суп.
2) пока готовиться еда, иду в душ, чтобы освежиться и очистить энергию после рабочего дня.
3) вечером устраиваем с детьми конкурсы танцев, песен, играем в игры.
4) обязательно уложить детей в 21ч, чтобы осталось свободное время для себя. Я ещё рядом полежу с ними 10мин, это же так приятно, расспросить как у них прошел день!
5) вечерняя обязательная прогулка.
6) в выходные я когда то планировала 3 дела и делала это одновременно: это стирка, уборка, готовка. Оказывается надо делать все дела поочерёдно, не гнаться по времени. Так получается экономить энергию.
7) обязательно три раза в неделю хожу в 19:30ч на восточные танцы, заряжаюсь позитивом и энергией!
Всем желаю любви и добра, оставаться всем здоровыми и весёлыми!!!
Обязательно когда приходите домой с работы обнимите и расцелуйте своих детей и мужа. Как будто вы их давно не видели!
Поддерживаю про встречу родных вечером, как говорила Керимова Света, ведь супруг мог и не прийти вечером домой, но он выбрал вас и пришел, поблагодарите его за выбор!
Лилия, какая Вы мудрая женщина!
Супер! Молодцы 👏
Очень люблю одновременные активности: поставить машину на мойку, пока сама в бассейне, аудиокнига в самолете или за рулем, домашка по иностранному языку во время педикюра) чтение, когда кого-то ждёшь, запустить стирку, пока готовишь завтрак, положить полезную маску на лицо, пока делаешь уборку, слушать классическую или вдохновляющую музыку во время плавания в бассейне) 🙌🏻
Спасибо за веру в своих подписчиков! Фраза ,,у меня хорошие подписчики,, о много говорит, Алла, о вас как о Женщине-счастье! Так держать
🥰 планирую не только дела, но и заботу о себе. Кофе, чтение, побыть одной.
🥰каждое утро, когда не знаю с чего начать, когда понимаю что просветов днём вообще нет повторяю себе фразу «если поставить себя на 1 место, все остальное станет на свои места» (в течении дня, «в запаре» тоже говорю)
🥰 помогаю планировать другим. Да-да. Просто подруге, знакомому, каждому кто спросит как. Во время этого происходят лучшие инсайты для планирования себе ❤️
Я написала свои цели. Пути их достижения. И сделала из всего этого трекер полезных привычек. Мой бизнес позволяет мне не знать дни недели, по этому я живу по лунному календарю. И перед каждым новолунием я создаю новый трекер полезных привычек. Каждое задание кажется незначительным, что бы мотивировать себя делать задания я представляю одно задание умноженное на 100. Например: я хочу заняться пчеловодством. Каждый день я должна уделить время обучению. Вроде бы один из поизучать пчёл это ничего не значит. А когда я 100 дней ежедневно обучалась, я уже много знала. Это тоже самое, как ежедневно качать мышцы
Люблю правило 1 минуты. Нужно выполнять сразу то, что не занимает больше 5 минут. На самом деле, таких дел очень много и их любят постоянно откладывать. Это здорово освобождает время и мысли! И ещё мое любимое «магия утра», качественно начатый день и первый час для себя Немет ключевой успех всего оставшегося дня. Лично у меня ощущение, что все самое важное я уже сделала и теперь с легкостью могу служить миру)
1. Планирую на день, то что меня сегодня порадует.
2. обязательно пишу фокус недели
3. Каждый день пишу благодарности( помогает фокусироваться)
4. Использую планирование недели с помощью бегущего списка. Удобно обозревать целую неделю.
5. Планирую отдых.
6.Не забываю поблагодарить себя за проделанную работу.
7. Подстраиваю всё таким образом, чтобы оставаться в ресурсе, а не упасть в прокростинацию.
1. Печатаю себе план на неделю и в воскресенье, перед новой неделей, прописываю по каждому дню все запланированные дела, события и что нужно обязательно сделать перед ними или после.
2. Выделяю для себя задачи, которые обязательно нужно сегодня выполнить (делаю их первоочередно), потом которые желательно, но есть ещё запас в несколько дней (если обязательные успеваю сделать и остаются силы, то делаю эти) и третьи задачи это по саморазвитию: почитать книгу, посмотреть вебинар, помедитировать, написать благодарности (для них тоже каждый день стараюсь выделять время)
3. Ложусь до 22:30 и встаю в 6, утром большая продуктивность, лучше встать раньше и что-то необходимое поделать или почитать, но для этого ложусь пораньше, и тогда высыпаюсь и прекрасно себя чувствую.
Очень хорошо, легко и приятно работает кайдзен планирование-каждый день улучшения всех сфер жизни, маленькие красивые ясные шаги. +планирую свои состояния - семена радости, присутствие осознанно в даном моменте, это хорошо начало работать когда я настроилась этому уделять официально внимание. Раньше не понимала зачем планировать, но практика просто тихо любоваться живым моментом мне раскрыла саму природу планирования- ведь осень, зима, весна, лето очень красиво спланированы, наступление дня и ночи также идут по плану. *мой лайфхак это тихий ум и активно чувственное тело - Здесь и Сейчас я жива и действия осуществляются из этой точки а не из голосового анализа ума в стиле успела или нет. Тогда енергия которая не тратится на раздумия автоматически переходит в действия тогда когда они нужны, а свободное время полностью заполняется наслаждением и своей Живой Радостью и легкостью от лишних хлопот.
Мне очень помогает разгрузиться от забот и проблем нахождение в так называемом мною «Месте силы». Это для меня родительский дом. Нет ничего лучше, чем полежать с мамой в обнимку перед телевизором, поесть утром в воскресенье маминых блинов, перебрать и пересмотреть старые фотографии. Там я действительно отдыхаю душой. Возможно потому, что пока живы родители, есть возможность чувствовать себя ребёнком и тешить его)
Я не мастак в планировании, раньше считала, что я девочка, такая тягучая, текучая, а вообще-творческая натура, но сейчас, Алла, вы высказали в слух мое желания- начать ставить большие планы, достигать большие цели и задуматься о большой мечте. Спасибо вам, вы такие классные девчонки, заразительные, увлеченные, одухотворенные. Желаю вам всего наилучшего, благодарю вас за новые идеи.
Благодарю, очень ценно 🙏 Взяла для себя много рекомендаций по планированию исходя из степени ресурсности своего состояния с привязкой ко времени активности. Также мне очень понравилась идея начинать планирование дел с планирования отдыха. Круто! Что касается моей системы планирования, я для себя составила план на всю жизнь, далее распределила на большие периоды и затем в деталях планирую по годам и месяцам. Общий план помогает увидеть сразу какую я хочу прожить жизнь, где побывать, с кем познакомиться, с кем общаться и какие качества развить в себе, а также какие навыки мне важно сейчас приобрести. Это помогает лучше понять себя и использовать по максиму все возможности, которые в жизни приходят. Алла и Анна, благодарю 🙏 🤗
1. Планирую дела в ежедневнике. Обязательно в бумажном. Записывая, настраиваю себя на предстоящие свершения.
2. Не пишу длинные списки, они демотивируют. Лучше меньше, но эффективнее.
3. Закладываю на задачу чуть больше времени, чем думаю изначально. Такая себе подушка безопасности. В случае, если кто-то из участников встречи опоздает на 15 минут, все последующие дела не рухнут под весом четких временных рамок.
4. Разбиваю дела на односложные, мини и макси-проекты. К примеру, вылечить зуб - это уже мини-проект. Ведь нужно найти специалиста, согласовать графики, записаться, посетить врача. Такой подход к делам более честный.
5. Хвалю себя за свершения. Не только за глобальные, за беби-степс тоже!
Я пробовала разные модели тайм-менеджмента и нашла свой баланс.
Все планирую на бумаге. В разрезе месяца/в разрезе недели.
Каждый день делиться на:
•рабочее
•личное
•обязательные ежедневные пункты (например, чтение книги)
+рядом с каждым пунктом ставлю время на выполнение.
По завершению дела зачеркиваю ярким маркером)))
Все мои ежедневники украшены вдозновляющими фоточками, наклейками, стикерами. Для меня очень важна визуальная часть😍
Если нет красоты и все очень строго, я поняла, что забрасываю и перестаю быть эффективной.
Главное правило для меня - разделять задачи на топ (главные на день) и второстепенные. Прям разделяю в плане на день (и неделю тоже) 2 отдельных столбика. Самые важные (топ) задачи делаю утром в пиковое время, а все не такое важное (второстепенное, обычно это рутина, звонки, письма...) оставляю на после обеда, когда уже не так много сил, но они и не нужны для рутинных задач!)
Еще из важных принципов - прописываю отдых, практики, домашние дела (что хочется или важно сделать утром или после работы - ту же медитацию или выпить витамины не забыть, зал, массаж, бассейн и тп))
Все встречи в гугл календаре (иногда на месяцы и месяцы вперед) - так я перестала беспокоиться о том, что забуду о встрече с клиентами через день или записи к стоматологу через месяц)) Сразу в календаре прописываю все детали встречи - четко время, адрес, контакт / билет / письмо - все что понадобится перед встречей, чтоб потом не вспоминать и искать долго.
Я знакома с системой Анны несколько лет и, если честно, такой подход к планированию очень сильно мне помог справится с выгоранием на любимой работе! Я думала, что что-то не так со мной или с работой, а оказалось, что нужно было всего лишь применять правильный подход!
Спасибо за интересное интервью!
Всем желаю полюбить планирование :)
С удовольствием напишу!
Пишу дела в блокнот, который всегда видно. Он всегда открыт. Держать в голове все, это хаус внутри. И забыть так можно многое, а потом страдать от этого.
Если дело не идет, бросаю его и иду бездельничать, поваляться на кровати с котом, нежиться. Танцевать перед зеркалом, просто лежать и думать а чем то хорошем, мечтать. Как надоест бездельничать так сразу за дело с вдохновением.
Самое главное, разрешить себе бездельничать. Разрешить и не возвращаться в момент "лени" к делу, будто отбросить его. Будто самое важное происходит сейчас.
Есть мысли завести блокнот мотивации-вдохновения. Что бы каждый раз в момент спада энергии, напоминать себе для чего это все, и к чему я иду. Читаешь, заряжаешься, выбираешь, действуешь.
И если я чувствую что меня прет, то стараюсь охватить как можно больше дел в это время. Потом я очень рада что я такая молодец. Даже когда я мало сделала дел, я хвалю себя за то что не принуждала себя, не насиловала. Что дала возможность восстановится.
Всем блага!!!
Как планируя, я.
Общие приоритеты.
▪️На первом месте забота о себе это здоровье, отдых и красота.
▪️На втором месте это все что связано с семьёй, домом, решение различных вопросов.
▪️На третьем месте это друзья, развлечения и общественная жизнь.
Подход к плану, планированию с учётом того, что все может поменяться.
▪️Во-первых, на 5 лет есть глобальные цели, к ним путь длинный, настраиваюсь и двигаюсь и ищу различные возможности достичь быстрее.
▪️Во вторых есть ответственные задачи, это как работа, документы, поездки, курсы, обучение, на них закладываю больше терпения и энергии, они самые приоритетные.
▪️В третьих это все что не занимает много времени, например, это домашние дела, спорт, встречи, покупки, звонки и т. д. Эти задачи существуют чаще по не определённому времени, я их выполняю в те моменты, когда действительно могу и хочу.
P. S. Так же рекомендую заложить на каждый месяц супер продуктивные дни когда вы можете сделать больше чем обычно и заложить те дни в которые вы заняты по минимуму)
Очень рада поделиться❤️
Мой тайм менеджмент:
1.С рождением ребенка постепенно стала жайворонком,а была яркой совой и теперь самые репродуктивные мои дела в первой половине дня)
2.Пишу списки дел на месяц,день,неделю(После видео начну делить свои дела на утро,обед и вечер как посоветовпли)
3.Подсознательно отменила свои дела в зависимости от своего эмоционального насыщения,но думала что оеньняйка,а теперь понимаю что все правильно делала,что не насиловал себя)))
Прекрасная Анна, она как будто то сказала мне: "я разрешаю тебе не тратить время на уборку, когда нужно заниматься инвестицией в себя и ты имеешь на это право".
Мой лайф хак это вставать раньше всех, тогда тебя никто не отвлекает и ты более сконцентрирован и делаешь все быстрее. И высыпаться + качественно кушать, это база!
1. Использую приложение Any.do.
2. Включаю музыку, для повышения продуктивности.
3. Не корю себя за невыполенные задания, пересматриваю приоритеты.
4. Умственно отдыхаю, и после приступаю к учёбе.
5. Меньше ем сладкого, чтобы не чувствовать сонливость, не переедаю, стараюсь есть полезную пищу.
👍👍👍
Такая искренняя беседа, спасибо вам!Я пока учусь планировать.Из последних осознания могу сказать :
1.внимание в каждом деле экономит время во всем
2.полезные привычки
наполняли меня.
Первый раз, когда посмотрела это видео, прослушала поверхностно. Сейчас же настал этап в жизни, когда поняла, что нельзя больше пытаться все успеть, а потом страдать от перенапряга. Тоже начала планировать отдых, выполнять задачи по мере эмоционального состояния.
Хороше відео, знайшла відповідь на внутрішній запрос, ранок, день, вечір.
Енергію беру також від сонця, вогню, води, повітря, працює
Мой тайм менеджмент:
1. Перед новым годом пишу список глобальных целей на год, сразу планирую там отдых.
2. В начале каждого месяца пишу список что должна сделать в это месяце
3. Вечером перед сном, когда засыпает моя мафия(муж и ребенок) пишу список на следующий день
Списки всегда в бумажном варианте. Висят на стене, что бы были перед глазами.
Спасибо за это интервьюер!!!
Спасибо большое за интервью, очень интересно и полезно!
Во время просмотра словила инсайт, почему я не записываю все свои дела и задачи в списки - я просто боюсь осознать их количество и мне кажется, что посмотрев на все задачи я не смогу их выполнить. И как результат, какие-то вещи забываются, какие-то переносятся или вообще отменяются. Самый полезный лайфхак, который я для себя узнала - это "показывать" себе задачи на конкретный промежуток времени, но пр этом иметь список всех задач и делать их в своём темпе. Это очень крутой совет🙌
Уже его применила в работе🤗
Алла и Анна, большая благодарность вам за интервью. Получила прям важный инсайт, планировать свое рабочее расписание исходя из расписания отдыха, а не наоборот. И моим личным лайфхаком в планировании стало то, что в одном дне я определяю только два важных момента, которые 100% я выполну, учитывая то, что я в декрете 7 лет и без помощи, для меня наиболее эффективно ставить только две задачи на день, остальное по ресурсу. И исключить из жизни чувство вины, просто принять ситуацию, если что-то не выходит и идти дальше.
1. После любой большой активности планирую отдых.
2. Пишу список дел, но не нервничаю, если что-то не получается прям мгновенно, когда хочется мне, перехожу к следующему.
3. Готовлю еду сразу на несколько дней.
4. Даю возможность мужу на кулинарные достижения, как следствие освобождаю время для своего хобби.
5. Книги и аудиокниги очень люблю, но нужны и минуты тишины.
6. Общение с животными. У нас живёт попугай) просто потискать его заряжает, появляется улыбка)
Я начинаю рабочий день с той задачи от которой я получаю максимальное удовольствие, а уже после все остальное.
Делая в начале самое любимое дело я будто наполняюсь энергией и вдохновением на целый день, притом, что эти задачи могут быть как достаточно сложными, так и совершенно простыми но результат один и тот же 🤔 🔥
Стоит подчеркнуть, что я не откладываю задачи и не пыталась как-то обойти их или отложить, я лишь начаю строить свой рабочий день с приятной для меня задачи, после которой расписание в порядке приоритетности.
Делюсь с вами моим открытием и пусть ваша продуктивность идет в ногу с вдохновением и нереально крутыми идеями😘
Работаю стюардессой, получаю рабочий график на месяц вперед. Пустых клеточек в расписании не много, но приходится в них внедрять свою жизнь) Друзья, спорт, хобби, уход за собой и другие дела, это все подвязано под мой рабочий график. Условия учат быть гибким и приспосабливаться.
Я люблю контролировать все, что происходит в моей жизни. Поэтому планирование для меня важно. Разделяю все советы, которые даёт Аня. Я постоянно восполняю энергию, знаю как ее аккумулировать, регулярно делаю колесо баланса и сейчас восполняю две важные сферы, которые проседают, точнее так, где я могу ещё вырасти.
Мои лайфхаки:
✔️знать свои Часы продуктивности
✔️что может помочь восполнить ресурсы
✔️назначать встречи на один день в одном районе
✔️оптимизация ресурсов и времени - все, что может упростить и качественно улучшить мою жизнь
Спасибо за интервью. Было познавательно 💫
Алла, Спасибо Вам! Смотрела вчера на ночь интервью , ваши голоса! - они так успокаивают. За Анной слежу давно, есть ее урок с ОК Monday, успешно с того времени внедряла ее советы. Для меня важным было принять - что нужно быть гибким и уметь «жонглировать» временем. Мы же женщины :) как вода) перетекаем, ухитряемся, меняем, переставляем) Для меня теперь тайм-менеджмент - как танец:) Не проблема , что-то отменить, сделать позже, при этом улыбнуться и посмотреть по сторонам на красоту момента :) без паники и стресса :) успеваю больше и нет страха, что что-то пошло не по плану ) жизнь - она как марафон :) тише едешь... ну мы ведь в курсе уже ;)
Мой лайфхак - это делать самые сложные дела с утра, те которые я больше всего откладываю, или те которые имеют несколько этапов реализации, проекты, найти работу, глобальные планы какие-то, мне к вечеру легче становится, что я сделала шажок к реализации одного глобального плана, вот
А вообще просто утро у меня начинается иногда в 11 утра))) поэтому пик деятельности при таком подъеме будет в 1 дня )
Если коротко: 1. Вечером список дел на следующий день в бумажный блокнот. 2. Правило трёх минут. 3. Встречи планирую день недели - один район города. 4. В ежедневнике на месяц сначала все, что даёт энергию, потом работа и поездки. 5. Если в бизнес-блокноте цель достигнута, заклеиваю белой липкой бумагой, чтобы был «чистый лист». 6. В доме совмещение нескольких дел, чтобы не было «пустых ходок». 7. Минимализм, регулярное избавление от вещей, для которых не найдено место или не радуют. Хочу научиться сохранять энергию и чаще быть в высокоресурсном состоянии
Спасибо за видео, очень интересно и полезно!
- Я ранее поняла для себя что мне нужно освобождать от работы выходные. Когда родила ребенка и продолжала работать - часто часть задач оставляла на выходные когда муж дома, и в итоге 7 дней в неделю нонстоп получалось. Но решив что выходные - чисто я, семья, отдых - стало намного легче)
- И ведение списка задач - с последующим вычеркиванием выполненной задачи - для меня дает ощущение и понимание того, сколько я сделала за день, так как до этого просто не понимала какой большой объем всего делала, и не было удовлетворения от проделанной работы. И при том вписываю туда все - не только рабочие моменты, но и дом, быт, ребенок, уход, муж.
Знаєте, діток мотивують читати кольоровими картинками?)
Ось я себе теж заохочую малюванням та естетичністю, для кожного тижня обираю конкретну тему: листя, квіти, балерини - усе під настрій, а потім розмальовую та планую. Відкрила для себе новий вид медитації!
І дякую за таке корисне інтерв‘ю!
Когда голова кругом от того, сколько всего навалилось - пишу список всего, что крутиться в голове.
Распределяю по группам и потом распределяю на неделю когда что делать.
Уже 8 лет даю консультации и провожу сеансы с картами таро. Свой день планирую с помощью карт, вытягиваю с утра карту таро и сравниваю её с задачами, которые есть в блокноте, выбираю задачу, которую описывает карта. Опираюсь на интуицию и душевное состояние. Так, по мере приближения к последнему пункту в блокноте изучаю свою психику и делаю то, что мне больше всего нравится - помогаю людям. Дела накапливаются только тогда, когда я чрезмерно увлекаюсь размышлениями о смысле жизни моих клиентов, они для меня важные, учитывая обстоятельства - даже близкие люди. Но поскольку искать смысл - это часть моей ежедневной практики и работы, то я стараюсь не отбрасывать эту часть, а больше посвящать времени спорту и уходу за телом, готовлю кушать, например... Чтобы таким образом сбалансировать духовное и мирское. Алла, спасибо за видео! Успехов во всем!
Я в процессе поиска этого идеального планирования🙂. Слушаю, читаю, пробую. Главное не сдаваться!)
Но есть кое-что что мне помогает .> Брайан Трейси говорит об этом часто! Это для меня очень эффективно! Подготовка с вечера к след. дню!
P.S. Ваши интервью ооочень интересные. У Вас талант! Каждый гость раскрывается по-новому! .....Пригласите Леру Бородину!))😊🦋
Я в начале дня больше прислушиваюсь к себе, несмотря на планы( кроме работы) ,если я на кануне была энергичная то и пишу планы исходя из этого состояния, но если я проснулась уставшей или просто пмс, то даю себе половину дня ничегонеделания. Ко второй половине дня обычно раскачиваюсь и делаю самое необходимое.
Я всегда использовала матрицу Эйзенхауера, тоже довольно круто помогает отсеять неважные дела и расставить приоритеты. Но теперь попробую ваш метод, мне очень понравилось. Спасибо огромное
Благодарю❤
Очень ценно и полезно!
Спасибо Алла и Анна :-)
Спасибо, девчонки!!!! Вы классные👍👍👍
С первых секунд случился диссонанс - две прекрасные девушки в платьях из хлопка и рассказывают про менеджмент 😁 Коментарии просто чудесные под видео, столько полезной информации 👍
Я планирую по принципу:
1. Я хочу и мне это нужно
2. Я не хочу, но мне это не нужно
3. Я не хочу и мне это не нужно
4. Я хочу, но мне это не нужно.
Если задача отвлекает меня от важных дел, выбрасываю со списка.
Ещё чередую по важности и не больше 3 задач в каждой степени:
А - супер важные, горячие задачи
В - средние
С - было бы хорошо их сделать
Д - если что можно перенести
Между задачами ставлю окно 30 мин
Спасибо! ❤️🔥
Замечательный выпуск💗💜🙏🏻
Я к сожалению не могу вооооообще планировать. Постоянно опаздываю. У меня трое детишек о всегда что-то останавливает или тормозит.... Мне эта книга НЕОБХОДИМАААА🙏🏼🙏🏼🙏🏼ПЛИИИЗ
Раз 30 включалась Сири на моем телефоне после очередного "окей" в видео
Алла классная 💓
Для того чтобы сесть и записать план или начать его продумывать целенаправленно нужна конкретная мотивация для чего это делать.
Привіт.Ви супер.
Классные девчата😊
Если нет энергии (если нет от чего эту энергию взять), то планирование (тайм-менеджмент) не идёт в удовольствие, все в тягость. Научиться бы эту энергию постоянно откуда то черпать, и чтобы батарейка не садилась, вот проблема!? Помогает конечно уборка (расхламление) или спорт, но не надолго. Есть определенные поставленные цели, которые уже через пару дней стают не целями, а так...так и дни проходят и вся жизнь.
очень неприятная особа! в курсе мало полезного, подход к клиентам совершенно непрофессиональный. Никому не могу посоветовать, ребят зря потраченные и деньги и время!
ой как она шепелявит эта ведущая.. Раньше ведущих с такими изьянами речи не брали на тв, радио..
Купила и курс и даже слушать до конца не стала… человек близко не эксперт!!! Отсебятина сплошная! Постановка речи ужасная! Постоянный сленг, слушать жутко курсы! Слушаешь и думаешь: «когда по теме будет, а не автобиография ведущей» мне есть с чем сравнивать, хожу на курсы к экспертам с образованием по их теме, и достаточно известными. То, как тут она ведет и на своих курсах- небо и земля. Тут слушаешь и более-менее, а на курсах… туши свет! Выкинутые деньги!