Damarlardaki Kireçlenmenin ve Kemik Dokusu Oluşmasının Gerçek Nedeni | Dr.Berg Türkçe

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 13 окт 2024

Комментарии • 127

  • @filizbayat3505
    @filizbayat3505 Год назад +10

    Canan Karatay hocanin anlattigi bilgilerin aynisi 👍🌹

  • @ferhataydemir6548
    @ferhataydemir6548 Год назад +21

    Bütün videolarınızı izlemeye başladım sayın hocam. Hepsi de ezber bozan ve çok faydalı bilgiler içeren çok başarılı paylaşımlar. Bunun gibi başarılı paylaşımlarınızın devamını diliyorum. Teşekkürler. Esen kalın.

  • @rafiyesaygn1329
    @rafiyesaygn1329 Год назад +7

    Teşekkürler Dr. Berg ve onun tavsiyelerini ve bilgilerini bize ulastiran kanal üyelerine

  • @kutupyldz4989
    @kutupyldz4989 9 месяцев назад +1

    Herkesin izlemesi gerekir...

  • @danteyal75
    @danteyal75 Год назад +7

    dr eric bu çok faydalı bilgileri bizimle paylaştıgınız için çok teşekkür ederim

  • @savasabb3646
    @savasabb3646 2 месяца назад

    Canan Karatay hoca da bu bilgileri aktarmıştı. Teşekkürler hocam.

  • @familehuseynova8121
    @familehuseynova8121 Год назад +3

    Doktor Eriç Berg ne kadar guzel anlatirsiniz kaşki daha gencken sizi dinleye bilseydim insanlara cok faydaniz dokunur teşekkurler❤❤❤❤

  • @lakabsz506
    @lakabsz506 Год назад +5

    Müthiş faydalı bu videonuz hocam,hepsi benim başıma geldi ve hiç bir doktor,kardiyolog,endokronolog maalesef D3 ile beraber k2 vitamini vermedi.Periferik arter ve kalp yetmezliği problemi koroner arterlerde kireçlenme yapmış.Kendi insiyatifim ile D3 ve k2 beraber almaya anladım,daha oui şimdi.Ayni şekilde eşimin D3 ve potasyumu takviyeye rağmen 1 senedir yükselmiyordu.Bunu 15 sene önce safra kesesi alınmıştı ve PTH.yükselmeside D3 vitamini noksanlığındaydı.Fakat profesörler ve endokronolog sadece damla d3 verdiler 10 kan tahlilinde yine potasyum ve d3 noksan çıkıyordu.Safra kesesi k2 üretmesine engel oluyordu.Kendisine k2 vitamini ve D3,potasyumu sabah akşam 1,5 gram=3 gram günde,pankreas enzimi veriyorum,herşey düzelmeye başladı.PTH.159 dan 49 a düştü,kilo almaya ve yemeğe başladı.Ben doktor değilim,30 senedir kendim tıp ve anatomiyi okuyorum sadece.Haklı çıktığımı zannediyorum.Selemlar.

    • @munevversarca595
      @munevversarca595 Год назад

      Dtr d vitamini yazdi hocam k2 de yazarmisiniz defim ak2 vitaminimi varmis dedi dalga gecer gibi tavirla eczaneletde var ikis bir arada kullanabilirmiyim diyince onlar tarim bakanligi onayli biz hayvanmiyiz tarim bakanligi onay vermiyor dedi eczaci farkli dtr farkli kendi dokdorumuz olacak anlasilan

  • @carkadusmek6158
    @carkadusmek6158 Год назад +5

    Dr.Berg ;Saglik Dersinize cok gec kalmis bulunmaktayim🥺 fakat cok güzel Anlatiyorsunuz bir Doktor degil de bir Ögretmen gibi tane tane👏👏👏 Tesekkürler ve Gec kalmayanlara gelsin 🙋🏻‍♀️💯💯💯👍👍👍

    • @velikoc2514
      @velikoc2514 Год назад

      Oruç tutun geç kalmazsın inshALLah

  • @nalanyaraner4370
    @nalanyaraner4370 9 месяцев назад +1

    cok yararlıydı tesekkurler Dr. Berg.

  • @omeraksu5837
    @omeraksu5837 11 месяцев назад +1

    Teşekkürler değerli hocam.

  • @haticeyaran4215
    @haticeyaran4215 Год назад +4

    Çok faydalı Bilgiler sunuyorsunuz. Teşekkür ederim.

  • @ulkuklc4538
    @ulkuklc4538 Год назад +2

    Değerli bilgiler için teşekkürler emeğinize sağlık 👏✋

  • @BlaBla-iw1te
    @BlaBla-iw1te Год назад +1

    Çoooook teşekkürler.... Dr. BERG

  • @FatmaAydnkzltas
    @FatmaAydnkzltas 4 месяца назад

    Sayın Dr Eric Berg Değerli Bilgiler İçin Teşekkür Ederiz EBV Virüsü Hakkında Vidyo Hazırlarsanız Çok Memnun Oluruz Nesıl Yok Ederiz

  • @tulinelez9937
    @tulinelez9937 11 месяцев назад

    Bu kadar faydalı bilgi verdiğiniz için sonsuz teşekkürler❤

  • @papatya5074
    @papatya5074 Год назад

    Merhaba Allah size salıklı hayırlı uzun ömür vere dilerim. Allah c.c razıolsun isallah sizi tanıdımız için yaradana hamdolsun

  • @1007selinaable
    @1007selinaable Год назад

    Gercekten hocam okadar incelikle er hastalihi çok güzsel anlatiyorsunuz insanlarin hastalihina tedavi önerisinde bulunuyorsunuz sizsi teprik ederiz

  • @volcan1997
    @volcan1997 Год назад +1

    Docteur bey hersey için tesekür ediyorum devaminizi bekliyorum

  • @kizilbeybi
    @kizilbeybi Год назад +1

    Yine çok güzel bilgiler vermişsiniz tesekkür ederiz 🫠

  • @TheLegend-mp8iv
    @TheLegend-mp8iv Год назад +1

    Muhteşemsiniz daha doğrusunu her doktoruna olmadı gerektiğini gibiyim önce insan sonra doktor olmanızı size hayranı ve şükran duyuyorum isterdiniz her doktor sizin gibi dürüst vicdanlı olabilse sizi gerçekten çok seviyorum ve büyük saygı duyuyorum size ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @vildanokutucu6374
    @vildanokutucu6374 Год назад

    Çok yararlı bilgiler için çok tesekkür ederim.
    D vitamini toksitesi ile ilgili videonuzu heyecanla bekliyoruz 💚🍀

  • @gulistansacar7662
    @gulistansacar7662 10 месяцев назад +1

    Teşekkür ederim hocam bilgi ler hiçin teşekkür ederim hocam ❤❤

  • @munevverbahar4274
    @munevverbahar4274 Год назад +1

    D vitamini toksititesi hakkında bilgilerinizi paylaşarak bilgilenmek istiyorum.
    Tüm videolarınızdan çok iyi yararlanmakta ve bilgi edinmekteyim.Sonsuz teşekkürler emeğinize sağlık.
    İlgiyle izlemeye devam edeceğim.
    Saygı ve selamlarımı sunarım.😊❤

  • @rahimeertugral4090
    @rahimeertugral4090 Год назад +1

    Çok faydalı oldunuz. Teşekkürler...

  • @emcakimya8866
    @emcakimya8866 Год назад +1

    Hocam bilgilendirme icin cok tesekkur ederiz.Sizi ilgiyle takip ediyorum

  • @sibelsibel7593
    @sibelsibel7593 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim kemik erimesi önlemek için de bir video cekermisiniz?🙏🌹🥰

  • @aysekaraca2185
    @aysekaraca2185 2 года назад +1

    İyiki varsınız hocam iyiki sizi gördüm faydalı paylaşımlar yapıyorsunuz çok teşekkür ederiz sağolun varolun selam ve saygılarımla

  • @alacn3807
    @alacn3807 Год назад +1

    D vitamini toksitasyonu videosunu rica ederim sn Dr Erg bey saygılarımla

  • @nigarmemmedova2788
    @nigarmemmedova2788 Год назад

    Sizdən Epilyasiya haqqında da verlişi maraqla gözləyirəm

  • @zabitnaqiyev4780
    @zabitnaqiyev4780 2 года назад

    Dr berg harikasın her zamanki kimi teşekkür

  • @didemozkose8201
    @didemozkose8201 Год назад +1

    Supersiniz hocam...

  • @velicancabln5682
    @velicancabln5682 Год назад +1

    Çok teşekkür ediyorum 🎉

  • @yusufyigit3147
    @yusufyigit3147 10 месяцев назад

    Hocam trigliserid yuksekligi icin bir video cekebilirmisiniz

  • @havvakaplan3071
    @havvakaplan3071 Год назад

    Hocam emeğinize sağlık çok teşekkür ederim

  • @semrayagmurlugil6369
    @semrayagmurlugil6369 Год назад

    Muhteşem bilgiler. Teşekkürler.

  • @fetiyeselvan8191
    @fetiyeselvan8191 Год назад +1

    çok teşekkürler

  • @ozkan6481
    @ozkan6481 Год назад +2

    Hocam sayenizde K.2vitamini ile ilgili Cok guzel faydali bilgi edindim.Cok tesekkurler.kolay gelsin iyi gunler

  • @H3434..
    @H3434.. 11 месяцев назад

    Beni Dr Eric,,,'e emanet edin .

  • @MariMari-ty9sv
    @MariMari-ty9sv Год назад

    Çok severek takip ediyorum ve dinliyorum çok faydalı bilgileri muhteşem bir doktor ❤❤❤🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰❤❤❤

  • @FevziyeŞalcı
    @FevziyeŞalcı 11 месяцев назад +1

    Benim diz kapağımdakıkırdaklarda yumuşama var ne yapmam gerekir önerilerininiz nedir

  • @hamzapoyrazbabacan4210
    @hamzapoyrazbabacan4210 Год назад +1

    Lipödem kılcal damarlar ile ilgili bir sorun mu. Lipodem için ağrılı yaglanma ile ilgili değerli bilgilerinizi paylasabilirmisiniz. tesekkurler

  • @ElmasRamazan
    @ElmasRamazan 11 месяцев назад

    Evet k2 vitamini hakkında daha çok video istiyoruz

    • @drbergtr
      @drbergtr  11 месяцев назад +1

      K2 Vitamini Kemik Sağlığının Ötesine Geçer | Dr.Berg Türkçe
      ruclips.net/video/cisV72GJ9sg/видео.html

  • @velikoc2514
    @velikoc2514 Год назад +1

    Su katilan lahana turshusu deyil susuz hazirlanir o bashga turshudur susuz lahananin kendi suyu ovushdurarak yapiliyor o saglik icin cok iyi

  • @ramazankoca6285
    @ramazankoca6285 Год назад

    Çok güzel olmuş, harika bir çalışma....

  • @elmasramazan3125
    @elmasramazan3125 Год назад +1

    D3 'K2 hakkında daha 1azla bilgi almak isterim

  • @MeryemIslam-xd1sm
    @MeryemIslam-xd1sm Год назад +2

    Benim için çok yararlı bir video oldu. Hiperkalsemi için videonuzu bekliyoruz. Bende d3 vitaminini yükseltmiştim ve bazı kemiklerinde şişlikler çıktı. Kaçtane doktora gittim hiçbirşey olmaz dediler ama çok şeyler oldu metabolizmamda. Videonuzu bekliyoruz🙂 🙂

    • @huseyinn3452
      @huseyinn3452 Год назад

      Vitamin hapıyla mı yükselttiniz

    • @MeryemIslam-xd1sm
      @MeryemIslam-xd1sm Год назад

      @@huseyinn3452 evet, devit 3 iğnesini, ayda 1 olarak, 4 ayda 4 kere kullandım.

  • @alideliklitas1052
    @alideliklitas1052 9 месяцев назад

    Teşekkürler hocam 🙏

  • @Habitatbilimsel-hx5xr
    @Habitatbilimsel-hx5xr 8 месяцев назад

    Sana coook tesekkurler

  • @nurano3014
    @nurano3014 Год назад +1

    tesekkur ederim

  • @cicekbocek6906
    @cicekbocek6906 2 года назад +1

    Merhaba kardeşim senden ricam Dr Berg in son guatr hakkında yeni videosunu hazırlamagını istiyorum çünkü eski videolarindan D3 kullanım değişmiş lütfen. Videoların hespi için çok teşekkür ederim 🌹🌹🌹👍👍👍

  • @emelbarut2812
    @emelbarut2812 2 года назад +1

    D vitamini tok sitesi hakkında da bilgi verir misiniz

  • @sayikaaykurt2574
    @sayikaaykurt2574 Год назад +1

    Teşekkürler

  • @s.t.421
    @s.t.421 Год назад +2

    Rehberimiz Hz.Muhammed a.s. mın yemek yeme adabını tarzını tavsiyesine uyarsak
    Yüce kitabımızın da koruyucu tıbbı anlattığının farkında olur uygularsak
    İki günlük dünyayı çok kafaya takmayıp imtihan diyip stresten uzak durursak
    Haftada iki gün pazartesi persembe orucu tutarsak
    Yemeklerden tam doymadan kalkarsak
    Lokmayı çok çiğnersek
    Akşam yemeğinden sonra hareket yürüyüş yaparsak
    Erken uyur erken kalkarsak
    Öğlede kaylule uykusuna (meksikalilar da buna siesta diyorlar)yatarsak
    Yeme içmeyi hayat zevki gayesi haline getirmeyip hayatta kalmak için sadece bir araç olduğunu unutmazsak
    Ve daha bir coook şeyleri uygular isek hasta kişi kalmaz ve kimse de modern tıp denilen insanlara hasta değil de müşteri gözü ile bakan tüccarların eline düşmez ömür boyu ilaç kullanmaya muptela olmaz isek
    Ve en önemlisi de ahlaki hastaliklardan kötü hareketlerden düşüncelerden uzak durur isek
    Ormanlarımız yaratılış gayesine uygun şekilde tıkır tıkır çalışacaktır.
    DR.ERIC SİZE DE HEM DOĞRU TIBBI BİLGİLER HEM DE DOĞAL ÇARELER ÖNERDİĞİNİZ İÇİN BU YARARLI BİLGİ VE HİZMETİNİZ DEN DOLAYI TEŞEKKÜR EDERİM ÇALIŞMALARIMIZIN DEVAMINI RABBIM DEN DİLERİM.😊

    • @ozcankazan4673
      @ozcankazan4673 11 месяцев назад

      Çok önemli,uymamiz gereken,hatırlatma ve tavsiyeler,keşke yapabilsek.TEŞEKKÜRLER.

  • @yesilova1252
    @yesilova1252 Год назад +2

    D3K2 olarak belli bir süre
    5 damla,daha sonra 10 damla kullanarak aldım.
    1.5 yıl önce ölçüldüğünde D3 :165 çıktı.Buna rağmen damar kireclenmesinden dolayı stend takıldı....

  • @tuncertekin7511
    @tuncertekin7511 Год назад

    Dr Eric beyefendi iyi çalışmalar diliyorum bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler size bir soru sormak istiyorum benim amcamın şah damarları biri tamamıyla kapalı diğeri yüzde 30 açık hiçbir Dr kan sulandırıcılar dışında bir şey yapmıyor yapabileceğimiz bir şey yok diyorlar sizin bir öneriniz varmı teşekkürler kolay gelsin

  • @enveratik8358
    @enveratik8358 2 года назад +1

    Çok teşekkür ederim hocam üç gün önce sorduğum sorunun cevabını aldım. Sizden ricam evinizde kore turşusu kimçi tüketiyormusunuz tarifini verirmisiniz Saygılarımla. 🙋‍♂️

    • @drbergtr
      @drbergtr  2 года назад +1

      Kimchi'nin (Kore Turşusu) sağlığa faydaları | Dr. Berg Türkçe
      ruclips.net/video/Q-jO3rS7kKI/видео.html

    • @drbergtr
      @drbergtr  2 года назад

      Kusura bakmayın lütfen

  • @sehrikaraoglu4863
    @sehrikaraoglu4863 Год назад

    Hocam çok teşekkür ediyorum begnerek izliyorum kalça kireçlenmesi oldum her iki taraf bir buçuk yıl oldu Ozan tedavisi aldım viaminleri alıyorum yüriyemiyorum ödem yapıyor ameliyat öneriyorlar ameliyat olmadan atlatma şansim varmi hiberbarik tedavisi alamadım bitgisel ilaç lardan ne önerisiniz

  • @sadumangan2453
    @sadumangan2453 Год назад

    Bende atorvastatin kullanıyorum ne yapmam lazım d vitaminim düşük, kabızlık yaptığı için kullanamıyorum

  • @bekirgencturk7017
    @bekirgencturk7017 Год назад

    Thanks for ur Real videos

  • @figendundar5656
    @figendundar5656 Год назад

    doktor bey bahsettiyiniz kireçlenme bende var kalsifikasyon dediler erken yaşta başladı ilaç kullanıyorum takipteyin bu sene kaslarım ağrıyor bununla alakalı olabilirmi bana bu hastalığın dünyada tedavisi yok dediler bütün organlarına vurucak dediler ümidimi kesmedim aşırı yorgun hissediyorum naıl bir yol izliyebilirim teşekkür ederim

  • @aytenseker746
    @aytenseker746 Год назад

    Nanovirus etkileri ile ilgili ne düşüyorsunuz

  • @elfadj8074
    @elfadj8074 Год назад +1

    D vitamini ile magnezyum alınması da calsiyum birikmemesi açısından etkilimidir?

    • @feridecan3911
      @feridecan3911 Год назад +1

      D vitamini düşük ise( en az 70/80 olmalı.) D3. + K2 ( 20 bin ünite olan / haftada 1 veya 2, d yükseldi ise , günlük doz bir iki damla veya 2 bin ünite yani iki tanecik hap d ,nbt life veya ocean/ eczaneden. 2 saat kadar sonra da mg. malat veya mg. bisglisinat( solgar yeya venatura) alınabilir. Genellikle öğleden sonra alıyorum bu sıralama ile. Mg. Oksit hiç kullanmayın, faydası yok, ishla yapar yalnizca. Diger mg.lar faydalı. Ama cok yüklenmeyin
      Hergün değil, 3 güne bir filân yeterli. Sabahları aç karna B mix 12 metilkobalaminli( nbt life veya Ocean marka) hergün değil. İlaclararadı en az ik üç saat, hatta 4 saat olmalı. Sadece d ve k aynı anda. Veya çinko ve C .veya az meyve. Çinko ve bakır, demir aynı anda olmaz yani zararlı olur..
      Sağlıklı günler dilerim .

  • @denizissever309
    @denizissever309 7 месяцев назад

    D3 ve K2 hergün mü almaliyiz ?

  • @ebilge.3506
    @ebilge.3506 Год назад

    teşekkürler.

  • @ayay22
    @ayay22 Год назад

    Eklemlerde kireçlenme neden olur kesin tedavisi var mıdır

  • @hacersen3561
    @hacersen3561 Год назад

    Mk7 yi biz nereden temin edeceğiz dr.bey?

  • @serdarsert13
    @serdarsert13 Год назад +1

    CAC testi Türkiye'de yapılıyor mu acaba?

  • @Mustafa-w1y8i
    @Mustafa-w1y8i Год назад

    Why does calcification occur in the joints? is there a cure for this? Thank you

  • @makbuleerdogan1452
    @makbuleerdogan1452 Год назад

    Boyun damarımı n solunda yüzde 45 tıkalı denildi ne yapmalıyım .

  • @servethakankoray2766
    @servethakankoray2766 Год назад +1

    Kalp damarlarında ve beyin damarlarında kireçlenme olması ölümcül malesef.

  • @cuneytakyuz10
    @cuneytakyuz10 11 месяцев назад +1

    ❤❤❤

  • @stevensk9661
    @stevensk9661 11 месяцев назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @dondusena5782
    @dondusena5782 Год назад +1

    Danke!

  • @SeNe..
    @SeNe.. Год назад

    Videolarınızı dinleyip k2 vitaminimin eksikliğini algıladım aldım ve kullandım gözlerim puslu görmeye başladı ve tüm gün neredeyse kör gibi gezdim 10. Gün farkettim ki k2 vitaminden dolayiymis hemen kullsnmayi bıraktım . Sebebi ne olabilir

    • @munevversarca595
      @munevversarca595 Год назад

      K2 vitamininden dolayi derken doktorunuzmu fark etti soyledi sizmi yan etkikerini fark ettiniz

    • @SeNe..
      @SeNe.. Год назад

      @@munevversarca595 ben o dönem farklı olarak sadece bu vitamini kullanmıştım ve ilk 10 gün baya kötü oldum görme bozukluğu oldu puslu görmeye başlamıştım sonra dedim ne oldu bana neden böyle fark ne ve 10.gun vitamin geldi aklıma bıraktım ve düzeldi görüşum yani 1hafta yada 10 gün kadar algilayamamistim ne olduğunu...

    • @munevversarca595
      @munevversarca595 Год назад

      @@SeNe.. anladim tesekkurler ben doktordan d vitaminin ek k2 kullanabilrmiyim demistim tavsiye etmemistim artık kime guvenecek boyle dinleyincede mantikli geliyor

    • @SeNe..
      @SeNe.. Год назад

      @@munevversarca595 doktor mu tavsiye etmemişti

  • @atillaengin3414
    @atillaengin3414 2 года назад +3

    💯

    • @meryemyaldir1201
      @meryemyaldir1201 2 года назад

      Sedef hastalığına ne fayda teşekkürler

    • @drbergtr
      @drbergtr  Год назад

      Sedef Hastalığı Tedavisi | Dr.Berg Türkçe
      >>> ruclips.net/video/pP4cR5A78JE/видео.html

  • @devrimciuzayli6404
    @devrimciuzayli6404 2 года назад +4

    Ozaman bu güne kadar damar tikanikligina neden olan söylenenler hepsi yalanmiydi???

  • @kermeceylan3991
    @kermeceylan3991 2 года назад +2

    🙏🙏🙏

  • @imrancimen2593
    @imrancimen2593 11 месяцев назад

    ❤️🙏🏻

  • @senemgungor6273
    @senemgungor6273 Год назад

    Bende heo bakiyorum👍👍👍

  • @dunyamisafiri6944
    @dunyamisafiri6944 8 месяцев назад

    👍👍👍❤️

  • @cemozguremir1283
    @cemozguremir1283 Год назад

    👍

  • @recepturk5187
    @recepturk5187 6 месяцев назад

    Sayende reflüden kurtuldum

  • @sevimeti6887
    @sevimeti6887 Год назад

    Dayanılmaz sancılı bacak kramplarım var. Hergün sabah akşam magnezim citrat ve valerin alıyorum. Bazan ağrı atakları geçsin die bacaklarıma iğneler batırıyorum.Kramp atakları geceler birden geliyor ve kkalbimi sıkıştıracak kadar canım yanıyor" Başka ne yapabilirim.

    • @gulzar2907
      @gulzar2907 Год назад

      Kramp tutdu zaman Traumeel mazi cek,arada tabletini kullan,benim annamde de vardi,agridan bayilirdi,bununla care bulduk.

  • @gormezig
    @gormezig Год назад

    Bismillah

  • @sulehatunokturen6712
    @sulehatunokturen6712 Год назад +1

    🙏🙏🙏👏👏👏💜

  • @haticegonen9114
    @haticegonen9114 Год назад

    🌹❤️🌹

  • @sahnazgul6932
    @sahnazgul6932 Год назад

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @zekikar4212
    @zekikar4212 Год назад

    Mr. Berg yararlı içerikler olmakla birlikte nasıl oluyor da her konuda ve çoğunlukla kesin hükümler içeren açıklamalar yapabiliyorsunuz. Kanımca tıp etiğiyle çelişiyor. Diğer yandan Türkçe telafuz sorunlu, translate telafuzu gibi, bunu düzeltmelisiniz, thanks.

  • @cetincom93
    @cetincom93 6 месяцев назад

    ....🧄🍳🥑🥦🥬🥝🌶️🍈🥩

  • @elmastopuzoglu7228
    @elmastopuzoglu7228 Год назад

    Seslendirme pek iyi değil

  • @ozkan6481
    @ozkan6481 Год назад +1

    Bundan sonra lahana tursusu tuketmeye basliyacam

  • @birgaripyolcu1707
    @birgaripyolcu1707 Год назад

    Teşekkürler

  • @אזימהאיכילוב
    @אזימהאיכילוב Год назад +1

  • @huseyinaltunyazar7651
    @huseyinaltunyazar7651 6 месяцев назад

  • @sadiunal7976
    @sadiunal7976 Год назад