【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには 【治療期〜回復期】

怪我の予防から始まりウォーミングアップ、クールダウン、応急処置と続いて今回の治療期から回復期までのお話で全てのパートが終わりました。
これら基本的には自分1人で行える内容になっていると思います。
誰でも簡単に怪我予防から復帰するまでで、「こんなときどうすればいいんだろう」に応える動画になっているかと思います。
参考にしてもらえると嬉しいです。
良い選手の大前提は「怪我の少ない選手」だと思います。
ぜひ良い選手を目指しましょう。
前回分↓
【知らないと損!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには【予防から回復まで】
• 【知らないと損!!】サッカーの怪我を1日でも...
【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには 【予防・ケア編】
• 【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治...
【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには 【ウォーミングアップ編】
• 【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治...
【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには 【クールダウン編】
• 【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治...
【有料級!!】サッカーの怪我を1日でも早く治すには 【応急処置編】
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